Беседа. Полезные и вредные привычки.
классный час по зож (4 класс) на тему

Беседа о вредных и полезных привычках.

Цель: пропаганда  здорового образа жизни,  пагубность вредных привычек.

Задачи:

Привитие навыка здорового образа жизни;

Научить детей сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни.

Ход беседы.

Привычка -  поведение, образ действий, склонность, ставшие для  кого-нибудь  в жизни обычными, постоянными.

Привычки могут быть вредные или  полезные.

 Давайте помечтаем, представим себя через 10 лет. (высказывания детей)

Какие привычки помогут сбываться мечте?

Назовите полезные привычки.

Расшифруйте слово: зж та жз бак жз              

Притча о табаке

В одном восточном городе жил мудрец. Однажды шел он по базару и увидел толпу возле торговца табаком. Мудрец подошел к ним и сказал: у табака, по крайней мере, есть три полезных свойства: курящего никогда собака не укусит, вор ночью к нему не заберется и никогда он не будет старым. Торговец, обрадованный похвалой своему товару, попросил его объяснить почему. Мудрец сказал: «У курильщика рано начинают болеть ноги, он хромает, ходит с палочкой. А какая же собака укусит человека с палкой? У него появляется кашель по ночам, а какой же вор заберется в дом, где не спят? И они обычно рано умирают, не дожив до старости.». Люди, послушав мудреца, стали в задумчивости расходиться.

Куда попадает дым при вдохе?

Такой дым полезен человеку?

В горящей сигарете в процессе сгорания табака выделяется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ. Одно из них — никотин. Никотин влияет на головной мозг. Замечено, что у курящих людей ослабевает память. Дым вредит и сердцу. Поэтому курение приводит к болезням.

Человек худеет, волосы тускнеют, кожа морщинистая, под глазами тёмные круги, зубы желтеют, изо рта неприятный запах. Человек заболевает.

Об этом хорошо сказано в пословице. Разгадайте зашифрованную пословицу.

ЬТИРУК ЮЬВОРОДЗ ЬТИДЕРВ  (Курить – здоровью вредить)

- Так что же мы скажем такой вредной привычке как курение?

Другая вредная привычка.

Чаще всего эта вредная привычка бывает у мужчин, но может быть и женщин. У них у всех большой красный нос, а когда они ходят, то часто спотыкаются или даже падают, громко разговаривают, машут руками и могут петь. (Алкоголизм)

Это тоже очень вредная привычка, к которой быстро привыкают. При этом происходит истощение организма, нервной системы и психики. Личность деградирует. Из здоровой личности человек превращается в больного человека.

Эту зависимость называют чумой ХХ века. Наркотики. Привыкание к психотропным веществам.

Почему дети, подростки оказываются в плену вредных привычек? Как сказать слово нет?

Притча

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.

Как вы считаете, почему именно этой восточной притчей мы завершаем нашу беседу?

Здоровье – это не подарок, который человек получает  один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения   каждого человека и всех в обществе.

Поэтому, если каждый из вас будет жить под девизом:

«Вредные привычки мне не друзья, здоровый образ жизни выбираю я»,

то если вы и заболеете, быстро поправитесь. Перечислите, какие полезные привычки должны быть сформированы у каждого человека. Кто из вас придерживается здорового образа жизни?

Рефлексия.

Является ли беседа для вас полезной?

Какой выбор сделаете вы?

Рисунки о здоровом образе жизни.