Конспект урока физической культуры (2 класс)
план-конспект урока по зож (2 класс)

№п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения

Игра с преобладанием ОРУ «Гуси-Лебеди»

Жили-были брат с сестрой – Аленушка и Иванушка. Уехали однажды их родители в город и велели Аленушке за братцем присматривать. –

Ходьба в обход по залу.

Усадила Аленушка братца в траву, а сама побежала с подружками играть.

1.И.п. – сед, руки на пояс. Повороты головы вправо и влево, спина прямая

Прилетели Гуси-Лебеди, схватили Иванушку и унесли далеко-далеко.

Бег по кругу с подниманием рук в стороны – “взмахи крыльев”.

Прибежала Аленушка, а братца нет. Отправилась она искать его по белу свету.

Ходьба на носках, пятках, на внешней стороне стопы.

Видит Аленушка – яблонька стоит с яблоками наливными. Спросила Аленушка дорогу у яблони. А яблоня в ответ попросила снять урожай.

2. И.п. – руки на пояс. Потянуться одной рукой вверх, подняться на носки, затем другой рукой (“снимаем урожай”).

Побежала Аленушка по мостику на другой бережок.

3. И.п. – лежа на спине. Поднять таз вверх, удерживая в течение 5 сек.

Пришла Аленушка к избушке Бабы-яги, видит – Иванушка на качелях качается.

4. И.п. – лежа на спине, обхватив колени. Перекаты в группировке.

Схватила Аленушка братца и побежала.

5. Бег на месте с высоким подниманием бедра                    

На пути – Речка. Взмолилась Аленушка: “Спрячь нас скорее, Реченька!”

6. И.п. – лежа на животе. Имитация движений рук и ног при плавании брассом.

Побежали ребята дальше, а Гуси снова догоняют. На пути яблонька стоит. Стала ее просить Аленушка: “Спрячь нас скорее!” Накрыла их яблоня своими ветками.

7. И.п. – руки вверху. Наклоны вперед

Бегут они дальше, а Гуси догоняют…

8. Бег на месте с захлестыванием голени назад                

…а на пути Печка. Просит ее Аленушка: “Спрячь нас скорее!”

9. И.п. – сед согнув ноги скрестно, руки за голову. Наклоны вперед до касания локтями пола

Сунулись было Гуси-Лебеди в печку, да чуть не сгорели. Развернулись они и полетели восвояси.

Тут ребята уже пешком пошли.

Ходьба в обход по залу с выполнением упражнений на восстановление дыхания.

 А тут и дом рядом. Побежали Аленушка с Иванушкой еще быстрее.

10. Бег по залу

15’

1’

5’

6–8 раз.

Выполнить 6–8 раз каждой рукой.

6–8 раз

6–8 раз

10 сек

6–8 раз

6–8 раз

(10 сек.)

6–8 раз

1 круг.

- В одну шеренгу становись!

Подравняйся, смирно!

Направо! Направо! Кругом! Налево! Налево! Кругом!

Направо в обход по залу шагом марш!

Соблюдаем дистанцию!

Основная часть

1. Перестроение для основной части урока

2. Игра с элементами футбола «Футбольные салки».

Игра проводится на ограниченном участке поля. У, каждого игрока, в том числе и водящих (их может быть два-три), мяч.                                                      По сигналу все игроки выполняют ведение мяча по полю, следя за водящими и уклоняясь от встречи с ними.                            Задача водящих — выполняя передачи мяча друг другу) ведение, удары, при благоприятной ситуации попасть своим мячом в мяч одного из игроков. Если это удаётся сделать, водящий меняется ролью с этим игроком и игра продолжается дальше.

Методическое указание: Мяч у водящих должен отличаться от мяча игроков (например, цветом, наклейкой пластыря и т. п.).

3. Игра с элементами прыжка «Зайцы в огороде»

Ход игры:  На площадке (в зале) обозначаются два концентрических круга, один большой (диаметр 8—10 м) — это огород, другой — малый (2—3 м) — домик сторожа, где помещается водящий.                   Зайцы охотятся за большим кругом (в поле).

Правила игры:                                                              1.По сигналу руководителя зайцы впрыгивают (на двух ногах) в круг и выпрыгивают из него.                                              2.Сторож, покинув свой домик, бегает по огороду и старается запятнать зайцев. 3.Осаленный сторожем заяц отводится в домик, и игра продолжается, пока не будут пойманы три-четыре зайца.                                4.После этого выделяется новый сторож — и игра проводится еще раз.                               5.В пределах огорода зайцам разрешается только прыгать.                                                                      6.Заяц, заступивший в домик сторожа, остается в нем.

Подведение итогов: победителей нет - игра для поднятия настроения.

4. Игра с элементами бега «Два мороза»

Ход игры: на противоположных концах зала площадки на расстоянии 10-20 м линиями отмечают «дом» и «школу». Выбираются два водящих – «морозы», остальные играющие – «ребята». Ребята располагаются в одну шеренгу за линией дома, а посредине площадки – «на улице» стоят два мороза.

Описание игры: морозы обращаются к ребятам со словами: «Мы два брата молодые, два мороза удалые». Один из них, указывая на себя, говорит: «Я мороз – синий нос». Другой: «Я мороз – красный нос». И вместе: «Кто из вас решится в путь дороженьку пуститься?» Все ребята отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз!».

После этих слов ребята бегут из дома в школу (за черту на другой стороне). Морозы ловят и «замораживают» перебегающих. Осаленные сейчас же останавливаются и стоят неподвижно на том месте, где их заморозил мороз.

Затем морозы опять обращаются к ребятам с теми же словами, а ребята, ответив, перебегают обратно в дом, по дороге выручая «замороженных» ребят: дотрагиваются до них рукой, и те присоединяются к остальным игрокам. Морозы замораживают перебегающих ребят и тем самым мешают им выручать «замороженных». Во второй раз морозы не говорят весь речитатив, а только последние фразы: «Кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?»

После двух перебежек выбирают новых морозов из не пойманных ребят, а пойманных подсчитывают и отпускают. Игра начинается сначала.

Водящих меняют 3-4 раза. В конце игры отмечаются ребята, не попавшие морозам ни разу, а также лучшая пара водящих.

Правила игры:                                                                1. Играющие выбегают из дома только после слов: «И не страшен нам мороз».                            2. Выбежав из дома, нельзя бежать обратно или задерживаться в доме. В том и другом случае игрок считается пойманным.                          3. Пойманный остаётся на том месте, где его поймали – «заморозили».

5. Сюжетная игра «Совушка»

Ход игры: один из играющих «совушка». Он находится в небольшом кругу (гнезде). Остальные свободно бегают, прыгают, изображая жучков, бабочек, лягушек.                   По команде учителя : «Ночь наступает!»- все останавливаются. «Совушка» летает и пошевелившихся уводит к себе в гнездо.

25’

1’

6’

6’

6’

6’

- Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!

Заключительная часть

1. Перестроение
2. Подведение итогов

3. Рефлексия

5’

30’’

2’

30’’

- В одну шеренгу становись!

- Кто понял, как перестраиваться из одной шеренги в две?

- Что на сегодняшнем уроке вам больше всего понравилось?

- Урок окончен! До свидания!

Направо! За направляющим в класс марш!