Формирование здорового образа жизни на уроках физической культуры в современных условиях
статья по зож (4 класс)
Статья на тему формирования здорового образа жизни у обучающихся. Как замотивировать подростков для занятий спортом и физической культурой и к ведению здорового образа жизни.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Формирование здорового образа жизни на уроках физической культуры в современных условиях
Горнова Юлия Олеговна, ГБОУ школа № 34 Невского района Санкт-Петербурга, учитель физической культуры.
Статья посвящена актуальному на сегодняшний день вопросу о здоровом образе жизни и мотивации к нему у обучающихся. В данном докладе рассматривается проблема сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения в современных условиях на урока физкультуры. Выделяются содержания основных понятий, их составляющих и характерных особенностей. Система образования несет основную ответственность за развитие физически и психически здоровых обучающихся и воспитание чувства ответственности за свое здоровье и за здоровье других. Дискуссионным продолжает оставаться вопрос о том, как можно использовать современные социальные сети с пользой на уроках.
Проблема замотивированности обучающихся вести здоровый образ жизни является актуальной и важной для современного общества. Сегодняшние школьники проводят много времени за компьютерами и гаджетами, не уделяя достаточно внимания физической активности и здоровому питанию.
Здоровый образ жизни – это не только отсутствие заболеваний, но и полноценная жизнь без ограничений. Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и достаточный отдых. Здоровый образ жизни помогает укрепить иммунитет, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и продлить жизнь.
Однако обучающиеся не всегда понимают важность здорового образа жизни и не всегда замотивированы на его соблюдение. Они не ценят здоровье, как таковое, не понимают, как важны физические упражнения для поддержания организма в форме.
Причинами низкой мотивации подростков на ведение здорового образа жизни могут являться:
1. Отсутствие понимания важности здорового образа жизни. Многие ученики подростки не понимают, как важно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы сохранить свое здоровье. Большинство обучающихся, по мнению педагогов, считает занятия физкультурой скучными и неинтересными, и не мотивированы для занятий спортом.
2. Еще одной причиной является отсутствие времени и желания. Многие подростки проводят много времени за компьютером или в социальных сетях, не оставляя времени на физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
3. Также, низкая мотивация может быть связана с отсутствием поддержки со стороны родителей и учителей. Если родители и учителя не обращают внимания на здоровый образ жизни, то подростки будут следовать этому примеру.
Педагоги, занимающиеся воспитанием детей, должны помнить о том, что мотивация - это определенная степень удовлетворения, которую получает ребенок, уделяя свое время физическим занятиям. Дети должны видеть результат своих усилий и получать удовольствие от этого. В этом случае они будут более заинтересованы в здоровом образе жизни.
Педагоги могут прибегнуть к различным средствам мотивации, чтобы вдохновлять обучающихся на занятия спортом и физическими упражнениями. Это может быть более интересный подход к занятиям, использование различного оборудования, игры. Кроме того, необходимо уделять особое внимание мотивации родителей, которые могут настроить ребенка на здоровый образ жизни и привести его в какую-либо спортивную секцию.
Литература
1)Мурашов, В.Н. Физическая культура и спорт в условиях модернизации образования. Здоровьесберегающее образование / В.Н. Мурашов, Р.Р. Юсифов – 2010. – С. 72–74.
2)Брехман И.И. Валеология: Диагностика, средства и профилактика обеспечения здоровья / Брехман И.И.- Владивосток, 2013. – 40-49 с.
3) Баль Л.В. Формирование здорового образа жизни российских подростков / Баль Л.В., Барканова С.В. - Москва: Владос, 2003
4) Даутов Ю.Ю. Научные основы здоровья и здорового образа жизни: научнопрактический журнал / Даутов Ю.Ю., Уракова Т.Ю., Ожева Р.Ш., Хакунов Р.Н., Тхакушинов Р.А.– Майкоп, – 2017.
5) Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. Учеб. Пособие / Марков В.В. - Москва: АСАДЕМА, 2001. – 320с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/31/picture-54032.jpg)
Использование здоровьесберегающих технологий как фактор формирования культуры здорового образа жизни на уроке
Главная задача школы - сохранение и укрепление здоровья детей, формирования у них здорового образа жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/31/picture-126656-1351703506.jpg)
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - осн...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/12/picture-119880-1534104733.jpg)
Программа "Современные здоровьесберегающие технологии как средство повышения качества обучения и формирования здорового образа жизни в условиях реализации ФГОС"
По статистике 80 – 85% детей школьного возраста имеют плохое здоровье. Уже при поступлении в первый класс первая группа здоровья отмечается только у 12 – 15 процентов...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/03/picture-193146-1359903330.jpg)
Формирование здорового образа жизни на уроках и во внеурочное время
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/12/picture-622324-1428862837.jpg)
Доклад на тему «Формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры, как одна из стратегических задач ФГОС»
ДОКЛАД НА МЕТОДИЧЕСКОМ ОБЪЕДИНЕНИИ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫТема: «Формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры, как одна из стратегических задач ФГОС»...
![](/sites/default/files/pictures/2022/06/22/picture-1412216-1655923655.jpg)
Основы здорового образа жизни человека. Роль физической культуры в обеспечении здоровья
Здоровье человека как ценность.Факторы и критерии, определяющие здоровье.Здоровый образ жизни и факторы, его составляющие. По определению, принятому Всемирной организации...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/12/picture-1261479-1597217867.jpg)
Доклад на ШМО «Формирование здорового образа жизни и воспитание культуры здоровья у учащихся»
Доклад на ШМО«Формирование здорового образа жизни и воспитание культуры здоровья у учащихся»...