Конспект занятия кружка "Здоровей-ка"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Кулишова Татьяна Геннадьевна

Профилактика плоскостопия

старший дошкольный возраст

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon konspekt_13.doc37.5 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект занятия кружка «Здоровей-ка»

по профилактике плоскостопия

старший дошкольный возраст

  Время проведения: март (1-2  недели)

  Оборудование:  массажные коврики, дорожки здоровья, мячи (d= 8-12 см)   

Ход занятия:

1.Ходьба

   «Слоники»

Вышли слоники гулять,

Свежей травки пощипать.

       или

Динь – дон! Динь – дон!

В переулке ходит слон.

Старый, серый, сонный слон.

Динь – дон! Динь – дон!

 «Вместе весело шагать!...»

«Зашагали наши ножки,

 Топ-топ-топ,

 Прямо по дорожке,

 Топ-топ-топ,

 Ну-ка, веселее,

 Вот как мы умеем,

 Топ-топ-топ…»

2. Гимнастика стоп

               «Мячик»

Раз, два, прыгай мячик

Раз, два, и мы поскачем

Девочки и мальчики

Прыгают, как мячики.

3. Упражнения для стоп ног

          ( с мячом)

        «Вперёд – назад»

        «Влево – вправо»

                «Юла»

     (круговые движения)

        «Вверх – вниз»

         «Жонглёры»

       «Кто дальше?»

4. Массаж ног       

         «Акула»

Нам акула Каракула

Нипочем, нипочем,

Мы акулу Каракулу

Кирпичем, кирпичем

Мы акулу Каракулу

Кулаком, кулаком!

Мы акулу Каракулу

Каблуком, каблуком!

Испугалася акула

И со страху утонула.

- Ходьба с опорой на ноги и руки. Ноги и руки прямые (высокие четвереньки).

-Ходьба по массажным коврикам и дорожкам здоровья ( на внешней стороне стопы, на пятках, на носочках, приставным шагом, перекатом с пятки на носок)

 

-  Прыжок на носках ноги врозь – вместе.

-  Прыжок на носках правая нога впереди, левая сзади и наоборот (ножницы).

         И.п.: сидя  и лёжа на полу

-И. п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами. Катить мяч вперед – назад двумя стопами вместе и поочередно.

-И. п. – то же. Катить мяч вправо – влево стопами вместе и поочередно.

- И. п. – то же. Круговыми движениями двух стоп вместе и поочередно вращать мяч вправо и влево.

-И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч

между лодыжками. 1-2 – ногами поднять мяч удерживать его стопами; 3-4 – исходное положение.

-    -И. п. – то же. 1-2 – поднять мяч и удерживать его стопами; 3-6 – движениями стоп  поворачивать мяч вправо – влево; 7-8 – исходное положение.

- И. п. – сидя, ноги врозь, мяч лежит на полу у

носка правой ноги с внутренней стороны.

Движением носка одной стопы, перекатить мяч к стопе другой ноги и наоборот.

Рекомендуется использовать мячи диаметром 8-12 см.

-И.п. –сидя с согнутыми коленями, захватив стопами мяч, сделав полукувырок назад, бросить мяч через голову.

Похлопывают ладонями от лодыжки к бедру.

Растирают ребрами ладоней

Покалачивают кулачками.

Растирают кулачками

Поглаживают ладонями.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект логопедического занятия учителя - логопеда Туровской С. В.Конспект занятия" Звук "У""

Тема. Звук У. Цель. Закрепить навыки четкого произношения звука .   Задачи образовательные: 1.            Познакомить детей со звуком ...

Конспекты занятий По математике Конспект занятия по математике в средней группе Тема: План (карта путешествий) Программные задачи: Формировать умение ориентироваться по элементарному плану, правильно определять взаимное расположение предметов в про

Конспекты занятийПо математикеКонспект занятия по математике в средней группе Тема: План (карта путешествий)Программные задачи:Формировать умение ориентироваться по элементарному плану, правильно...

Конспекты занятий Занятия по развитию речи Конспект итогового занятия по развитию речи «В гости к бабушке»

Конспекты занятийЗанятия по развитию речиКонспект итогового занятия по развитию речи        «В гости к бабушке»...

Конспект открытого занятия в подготовительной к школе группе Конспект открытого занятия в подготовительной к школе группе Конспект занятия в подготовительной группы педагога-психолога со слабослышащими детьми

Дата проведения:  21  февраля  2012  г. Участники:   дети подготовительной группыПроводит:  педагог-психолог Панова  М.М.Цель:способствовать формиров...

Конспект комплексного занятия по математике и конструированию во второй младшей группе Конспект комплексного занятия по математике и конструированию во второй младшей группе Конспект занятий

Познакомить детей с числом и цифрой 6.Совершенствовать навыки счета и сравнения совокупностей предмета.Формировать умение детей различать понятия вчера, сегодня, завтра.Закреплять знания о геоме...

Конспект занятия «Путешествие в Африку. Как помочь удаву?» план-конспект занятия по математике (подготовительная группа) на тему план-конспект занятия по окружающему миру (подготовительная группа)

Конспект занятия «Путешествие в Африку. Как помочь удаву?»Программное содержание: 1. Образовательные: учить пользоваться условной меркой при  определении величины предметов....

Конспект занятие по развитию речи с детьми старшей дошкольной группы по теме «Транспорт» с использованием интерактивной доски (на основе конспектов логопедических занятий Нищевой Н.В.) + Игры для ИД к занятию.

В современном обществе интерактивные технологии прочно вошли в нашу жизнь. Мы уже на представляем себя без компьютеров и геджетов. А как же иначе, ведь они так облегчают жизнь, дают неогранниченный ис...