Эстафеты с участием детей и родителей
материал по физкультуре (старшая группа)

Эстафеты с участием детей и родителей

«Туннель»                                                                                                                                   Родители встают на четвереньки друг за другом, в колонну, боком к зрителям. Дети,  стоя в колонне у стартовой линии, по сигналу бегут друг за другом  до родителей и проползают  в получившийся туннель на четвереньках или ползком  лёжа на животе. Команда первой выполнившая эстафету становится победителем.                                                                     Варианты: родители образуют туннель опираясь на кисти рук и стопы, прогнувшись вверх ; родители  встают в колонну  положив прямые руки на плечи впереди стоящему, широко расставив ноги – дети проползают  в туннель образованный ногами родителей;                                                                                                                               «Кенгуру»                                                                                                                                 Ребёнок встаёт на стопы папы, лицом к нему, держа его за пояс. Таким образом, они передвигаются до конуса, обратно бегут, держась за руки. Это же  упражнение ребёнок повторяет с мамой.                                                                                            «Надуваем шарики»                                                                                                                                    Папы по сигналу надувают воздушные шарики, мамы их завязывают, ребёнок  дарит их судьям, болельщикам…                                                                                                 «Армрестлинг для пап»                                                                                                                 Папы, сидя за столом или лёжа на ковре, меряются силой, соединив кисти правых рук с опорой на локти.                                                                                                           «Лягушата»                                                                                                                                    Родители держат твёрдую гимнастическую палку за концы, за середину хватается ребёнок двумя руками, чуть сгибает ноги над полом. Родители переносят  детей поочерёдно с одной стороны зала на другой.                                                             «Быстрые лошадки»                                                                                                                 Прыжки на мяче с ручкой (фитболах) – сначала ребёнок, после мама, папа.                      «Тачка»                                                                                                                                                                                 По сигналу папы из упора лёжа , идут на руках, мама держит одну ногу папы, ребёнок другую.                                                                                                                 «Перетягивание каната»                                                                                                                                      Команды по сигналу перетягивают канат, даётся 3 попытки.                                                 «Силачи»                                                                                                                              Папы сидят на полу, напротив друг друга, их  стопы ног  упираются в лежащую между их ног скамейку. Обеими руками  они  держатся за одну палку на уровне груди. Отклоняясь назад стараться тянуть соперника на себя. Кто первый поднимется с пола, считается проигравшим.                                                                                                 «Ночной водитель»                                                                                                                         Папа с завязанными платком глазами, с рулём в руках, старается «проехать» среди расставленных кеглей, мама и ребёнок дают ему команды куда ехать – вправо, стоп, влево…. Чья команда сбила меньше кеглей, та победила в конкурсе.                   «Нежные слова»                                                                                                                           Дети из разных команд, становятся рядом, парой  и начинают по очереди называть нежные, добрые слова о своей маме. Кто назвал слово последним, тот выиграл и получает приз, очко для своей команды.                                                                          «Гонки обручей»                                                                                                                        Перед каждой семьёй лежат по 10 обручей. Ребенок берёт обруч, надевает на себя, снимает через ноги и передает сзади стоящей маме. Мама,  выполнив это же упражнение,  передаёт обруч папе. Папа, выполнив упражнение, кладёт обручи на пол рядом. Ребёнок не ждёт и как только передал первый обруч, берёт следующий. Папа может быть вешалкой для обручей, стоит руки в стороны, мама весит обручи на шею, руки папы.