Конспекты занятий
план-конспект урока (подготовительная группа)

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад №3 «Радуга»

Конспект занятия в подготовительной группе по формировании здорового образа жизни

«Мое здоровье – мое богатство»

Подготовила

Воспитатель Гришичева. А. М

село Донское 2015

Конспект занятия в подготовительной группе по формировании здорового образа жизни

                 «Мое здоровье – мое богатство»

Цель: формировать представление детей о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь, закрепить основные понятия : зарядка, режим дня, витамины, полезные продукты, здоровый образ жизни , воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни, создать радостное настроение, развивать культуру общения , поведения

Предварительная работа: рассматривание энциклопедий, посвященных здоровью и его сохранению, беседы о здоровье, загадки зож. Разучивание стихов с детьми, просмотр иллюстраций на тему «Мое здоровье».

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними с душой и сердцем.

Воспитатель: Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте». Это – значит желаю здравия здоровья

Сегодня я хотела поговорить на очень важную тему о здоровье.

Воспитатель: Как вы думаете, что такое здоровье?

Дети: (ответы детей) это сила ум это красота это то что человек должен беречь

Воспитатель: Сейчас я хочу рассказать вам старую легенду (звучит спокойная лирическая музыка)

«Давным–давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек, один из Богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один Бог сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – здоровье. Стали думать- решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – на высокие горы. А один из Богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар Богов!

(заканчивает звучать музыка)

Воспитатель: Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас.

Воспитатель: Вы хотите быть здоровыми

Дети: Да

Слайд 1

Воспитатель: Дети, что это? (Показываю модель часов )

Дети: часы.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы?

Дети: (суждение детей)

Воспитатель: Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, чтобы знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, что такое режим?

Дети:  (суждение детей)вовремя ложиться спать есть гулять

           Дидактическая игра : расположи по порядку (режимные моменты)

Воспитатель: Дети, режим – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как у нас детском саду у нас. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки, сна и ухода домой. Режим дня помогает быть дисциплинированным, помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять все свои дела и задания. Режим – это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.

Дети: стихотворение про режим

Воспитатель: ребята а с чего начинается утро в детском саду?

Дети: с зарядки

Воспитатель: а для чего нам нужно делать зарядку

Дети : ответы

Воспитатель: Давайте сделаем зарядку?

Слайд 2

Воспитатель: Что еще необходимо для нашего организма**??

Дети : полезная еда и получать витамины

Воспитатель: Вы правильно сказали нужно есть полезные продукты чтобы получать витамины.

Воспитатель:Какие витамины вы знаете?

Дети:А В С Д

Воспитатель:  для чего нашему организму нужны витамины?

Дети: Витамины укрепляют наш организм, организму легче бороться с болезнями, нужно есть больше овощей и фруктов

Воспитатель: в каких продуктах содержится витамин А

А морковь  рыба петрушка черника рыба

Воспитатель: для каких органов нашего организма полезен витамин А

Дети: зрение

Воспитатель: в каких продуктах содержится витамин В

Дети: В мясо молоко куриц е

Воспитатель: для каких органов нашего организма полезен витамин В

Дети:  (сердце)

Воспитатель: в каких продуктах содержится витамин С

Дети: С цитрус луксмородина

Для чего нашему организму полезен витамин С

Дети: помогает бороться с (простудой)

Воспитатель: в каких продуктах содержится витамин Д

Дети: рыбий жир сметана

Воспитатель: для каких органов нашего организма полезен витамин Д

Дети: ( кости)

Помни истину такую лучше видит только тот

кто жует морковь сырую или сок черничный пьет      

очень важно спозаранку есть за завтраком овсянку

черный хлеб полезен  нам и не только по утрам

от простуды и ангины помогают апельсины

ну а лучше ешь лимон  хоть и очень кислый он

в жизни вам необходимо очень много витаминов

всех сейчас не перечесть нужно нам побольше есть

мясо овощи и фрукты натуральные продукты

а вот чипсы знай всегда это вредная еда        

 если есть не будешь лук 100 болезней схватишь вдруг

а не будешь есть чеснок то простуда свалит с ног

ешьте овощи и фрукты натуральные продукты

конфеты пряники печенье портят зубкам настроение

дорасти нам до небес нам поможет геркулес

а улучшит зрение черничное варение

Воспитатель: а теперь пройди к столам и определитесь какой продукт необходим какому органу для нашего организма

Работа с перфокартами

Дети: Мозг грецкие орехи

          Зубы творог молоко

          Сердце овсяная геркулесовая каша

           Глаза черника

Воспитатель: весна прекрасное время года. Когда все вокруг цветет пахнет и распускается. Ребята  а что нам помогает видеть красоту природы и всего окружающего  

Дети: глаза

Воспитатель: а глаза относятся к какому органу нашему организма?

Дети: орган зрения

Воспитатель:а что мы делаем чтобы тренировать наши глаза(гимнастика для глаз)

Воспитатель:а я вам предлагаю потренировать ваши глаза посмотреть на экран

этот вид гимнастики для глаз называется цветотерапия

Воспитатель: Понравилось?

Дети : Да

Воспитатель: как вы понимаете выражение солнце воздух и вода наши лучшие друзья

Дети: ответы

Воспитатель: солнце воздух и вода помогают нам быть здоровыми

Воспитатель: как влияет на здоровье эти силы природы?

Дети : ответы детей

Воспитатель: правильно. Все дело в закаливании. А зачем нам закалять наш организм.

Дети: ( он совсем не болеет)

Воспитатель: А какие способы закаливания вы знаете?

Дети: солнечные воздушные и воздушные ванны ходьба по ребристой дорожке обтирание босохождение контрастный душ

Воспитатель: Есть еще один способ закаливания который можно делать каждый день называется самомассаж. Это поглаживание растирание надавливание)

Воспитатель: давайте сделаем все вместе

                              Самомассаж

Чтобы не зевать от скуки встали и потерли руки

А потом ладошкой в лоб хлоп хлоп хлоп хлоп

Щеки заскучали тоже мы и их похлопать можем

Ну ка дружно не зевать 1 2 3 4 5

А теперь уже гляди добрались и до груди

Постучим по ней на славу сверху снизу слева справа

Постучим и тут и там и немножко по бокам

Не скучать и не лениться перешли на поясницу

Чуть нагнулись ровно дышим потянулись выше выше

Воспитатель: Ребята что мы делаем чтобы быть сильными ловкими исмелыми.

Дети : занимаемся спортом

Воспитатель:Вы любите играть

Дети :а где вы любите играть больше всего

Дети :на свежем воздухе

Воспитатель:а чем полезны игры на свежем воздухе

Дети: потому что мы получаем кислород и воздух чист и свеж

Стихотворение про спорт

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь сто лет,

Вот и весь секрет.

Воспитатель: Игры и спорт полезны для нашего организма

Воспитатель: Правильно, ребята, воздух насыщен кислородом – это чистый свежий воздух.

Воспитатель: Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет,

Дышат птицы и цветы,

Дышит он, и я, и ты

Воспитатель: давайте с вами сделаем дыхательную гимнастику

                    Дыхательная гимнастика

Подуем на плечо подуем на другое

Нас солнце горячо  пекло дневной порою

Подуем на живот как трубка станет рот

Ну а теперь на облака  и остановимся пока

Повторим мы все потом опять 12345

Воспитатель: Дети, скажите, почему мы выполняли дыхательные упражнения?

Дети: без дыханья жизни нет

Воспитатель: а какой человек красивый

Дети: опрятный спортивный с хорошей осанкой

Баба яга: ой замучил сколиоз ревматизм и артроз

Вот такая вот беда с не жить никак нельзя

Воспитатель: что ж ты бабушка яга прожила свои года

Позабыла про зарядку вот здоровье и в упадке

Воспитатель: хочешь ты омолодиться стать красивою девицей

Становись скорее с нами  и осанку мы исправим

Воспитатель: ну что яга похорошела? Меньше спина болит?

Баба Яга: ой красавица опять не хочу теперь терять

Формы стройные свои  значит буду жить как вы

        Сценка

Ах работы не боится оху ехать не годи

Он спортсмен легкоотлет  проживет хоть сотню лет

Ох глаза косит на аха он на спорт глядит со страхом  

И наверное потому не везет в делах ему

Только солнышко взойдет в школу ах уже идет

Словно струночка прямой темный ранец за спиной

Ох подобен старику носит сумку на боку

Сильно спину он сгибает бок у оха выпирает

Сумку под руку берет бедный сильно устает

Вот уроки позади а работа впереди

С коромыслом на плечах мчит к колодцу крошка ах

Ох же стонет то и дело все бедняге надоело

Не работа а беда не годится никуда

Воспитатель: Почему ох больной

Дети : потому что он не следил за своей осанкой

Воспитатель:Что нужно делать чтобы осанка была ровной

Дети:( правильно сидеть правильно носить ранец не сутулиться)

Стихотворение про осанку

Ты осанку береги правильно сиди ходи

Пей по больше молока кальций нужен нам всегда

Нужно спину так держать чтобы ровненько стоять

Люди смотрят не дыша ах осанка хороша

Воспитатель:

              Гимнастика осанки

Мы осанку исправляем спинки дружно прогибаем

Вправо влево мы нагнулись до носочков дотянулись

Руки вверх вперед  и вниз

Улыбайся и садись

Воспитатель: Что такое личная гигиена?

Дети: ответы

Воспитатель: Что мы должны делать чтобы соблюдать гигиену

Дети: суждение детей

Воспитатель:Как вы думаете какие предметы нам понадобятся для соблюдения личной  гигиены. Попробуйте отгадать загадки

1 Ускользает как   живое но не выпущу его

Белой пеной  пенится руки  мыть не ленится

Дети : мыло

Воспитатель: Конечно мыло и вода наши лучшие друзья в борьбе с микробам

2 На себя я труд беру пятки локти с мылом тру

И коленки оттираю ничего не забываю

Дети : мочалка

Воспитатель: А для чего нам нужна мочалка. Как мы моемся мочалкой*?

3 Волосистою головкой в рот она влезает ловко

И  считает зубы нам по утрам и вечерам

Дети: зубная щетка

Воспитатель: А зачем нам чистить зубы ?? а сколько раз нужно чистить зубы

4 Целых 25 зубков для кудрей для хохолков

И под каждым под зубком  лезут волосы рядком

Дети: расчёстка

Воспитатель:Зачем нужно расчесываться . расчестки бывают разные гребешки массажные щетки

5 Лег в карман и караулит реву плаксу и грязнули

 им утрет потоки слез  не забудет и про нос

Дети носовой платок

6 Если в ванной ты собрался

Брызгаться плескаться

Мыться в душе руки мыть

Шумно умываться

В мыльной пене полежать

И в воде погреться

Не забудь с собою взять большое

Дети : полотенце

Воспитатель: Полотенце должно быть у каждого свое. Есть полотенца

для рук лица и ног

7 Вот забавный случай поселилась ванной туча

Дождик льется с потолка мне на спину и бока

До чего ж приятно это

Дождик теплый подогретый

На полу не видно луж все ребята любят душ

Для чего нам нужно принимать

Дети: душ

Воспитатель: предлагаю вам пройти за столы  и схематично зарисовать что нам нужно делать  для сохранения нашего здоровья

Вывод. Работа с перфокартам

Стихи песня?

1Чтоб здоровье сохранить организм свой укрепить

Знает вся моя семья должен быть режим у дня

2 Следует ребята знать нужно всем подольше спать

Ну а утром не лениться на зарядку становиться

3 Чистить зубы умываться и почаще  улыбаться

Закаляться и тогда не страшна тебе хондра

4 У здоровья есть враги с ними дружбы не води

Среди них тихоня лень с ней борись ты каждый день

5 Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот

Руки мыть перед едой нужно мылом и водой

6 Кушать овощи и фрукты рыбу молокопродукты

Вот полезная еда витаминами полна

8На прогулку выходи свежим воздухом дыши

Только помни при уходе одевайся по погоде

9Вот те добрые советы в них и спрятаны секреты

Как здоровье сохранить научись его ценить

Воспитатель: соблюдать режим заниматься физкультурой дышать на свежем воздухе правильно питаться .и я вижу на ваших лицах улыбку . а ведь улыбка это и есть залог хорошего настроения. Мы дарим другдругу здоровье и радость. Давайте улыбнемся и попрощаемся с нашими гостями. А еще для сохранения здоровья нам все необходимо хорошее настроение

А чтобы вы как можно больше улыбались были здоровы и не болели я приготовила для вас витаминную корзинку

Желаю  вам цвести расти копить свое здоровье

Оно для дальнего пути главнейшее условие