План-конспект утренней зарядки
план-конспект занятия (средняя группа)

План-конспект утренней гимнастики в средней группе № 3

Г.Калининград, МАДОУ д/с № 57

Подготовил воспитатель: Аревкова О.А.(ноябрь 2023г.)

Цель: способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъем.

Задачи: формировать двигательные умения(ходьба, бег, прыжки..), укреплять здоровье детей, воспитывать интерес к физическим упражнениям.

Вводная часть: Воспитатель организует деятельность детей, выполняет движения вместе с ними, наблюдает правильность выполнения упражнений, корректирует, следит за осанкой, побуждает детей к самоконтролю выполнения движений.

 Построение, приветствие.

Воспитатель: -Друг за другом становись. Будем весело шагать, будем ноги поднимать( ходьба в колонне по одному, дети говорят речевку)

Дети: -Мы привыкли все к порядку,

            Дружно делаем зарядку.

            Потому, что каждый знает,

            Нам зарядка помогает.

Воспитатель: -Тянемся к солнышку (ходьба на носочках с поднятыми вверх руками).

- Пяточки, спину держим прямо(руки за спину, ходьба на пяточках).

Легкий бег по кругу.

Ходьба в колонне по одному(восстанавливаем дыхание, вдох-выдох).

Основная часть: Воспитатель вместе с детьми выполняет комплекс ОРУ(дети разбежались на точки).

1. И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. На 1 – наклоны головы вперед, на 2 – исходное положение .На 3- назад, на 4- исходное положение(повторить 5-6 раз)
2. И. п. ноги на ширине, руки согнуты на плечах. Круговые движения вперед-назад на 1-4(повторить 5-6 раз)

3. И. п. ноги на ширине, правая рука поднята вверх, левая на поясе. На 1 – наклоны туловища влево, на 2, – вернуться в и. п. На 3-впрао.На 4- и.п.(повторить 5-6 раз)
4. И. п. ноги на ширине, руки на поясе. На 1 – поворот  туловища вправо –руки в сторону , на 2, – вернуться в и. п. На 3-влево.На 4- и.п(повторить 5-6 раз)
5. И. п. ноги на ширине, руки на поясе. На 1 – руки поднимаем вверх , на 2, – наклон вперед, достать носочки(колени прямые). На 3-присесть, руки вытянуть вперед. На 4- и.п.(повторить 5-6 раз)

     6.  И.п.- стоя, руки на поясе. Прыгаем, ноги вместе на1-4 (повторить 5-6 раз)

 Заключительная часть: Игровая ситуация. Воспитатель проводит с детьми игру «Найди себе пару»(с ленточками)

 Задача играющих – отыскать себе пару с ленточкой  такого же цвета.

Дети получают ленточки разного цвета. Под музыку дети двигаются по ковру, музыка заканчивается ребенок должен найти себе пару. Игра повторяется 3раза.

После игры построение в колону друг за другом, шагом марш. Дети, шагая, по кругу произносят речевку и выходят из зала.

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна.

От лени и болезни спасает всех она.

Зарядка окончена.