Рабочая программа по физкультуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (3 класс) по теме

Рабочая    учебная    программа

Физическая культура

составлена на основе авторской программы

 для начальных классов (1 – 4 классы)

В. И. Лях - М.: Просвещение, 2008,

утверждённой Министерством образования Российской Федерации

Количество часов в неделю: 3 часа

Количество часов за год: 97 часов

Пояснительная записка.

       Программа по физической культуре составлена на основе программы для начальных классов (1 – 4 классы) В. И. Лях, Мейксон Г.Б.  - М.: Просвещение, 2008, М.: Урок физической культуры проводится три раза в неделю. Учебных недель – 34, количество часов 97.

      В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуется физические качества, но и активно развивается мышление и сознание, творческие способности и самостоятельность. Целью физического воспитания в начальной школе является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности школьника. Учитывая особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся ориентируется на решение следующих образовательных задач:

• совершенствование жизненно – важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании;
• обучение физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;
• развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
• формирование общих представлений о физической культуре, ее значение в жизни человека, укрепления здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

    Урок физической культуры  - основная форма физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. При организации занятий следует строго соблюдать правила техники безопасности учащихся. На каждом уроке решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: образовательных, воспитательных, оздоровительных.

   Урок физической культуры характеризуется следующими особенностями:

- продолжительность подготовительной части урока небольшая (5-6 минут) и может включать в себя как ранее разученные «тематические комплексы упражнений (например, на гибкость, координацию,  осанку), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Главное, чтобы используемые упражнения не характеризовались значительными физическими нагрузками, приводящими к утомлению, не вызывали ярко выраженных эмоциональных напряжений;

- в основной части урока необходимо  выделить  образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент основной части урока включает в себя учебные знания и способы физкультурной деятельности и в зависимости от объёма учебного материала его продолжительность может составлять от 3-4 минут до 10-12  минут. В свою очередь, двигательный компонент – представлен обучением двигательным действиям и развитием физических качеств, и его продолжительность будет зависеть от того, сколько времени потребуется на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. При разработке содержания двигательного компонента необходимо включить обязательную разминку, которая по своему характеру должна  соотносится  с поставленными педагогическими задачами;

- продолжительность заключительной части урока будет зависеть от суммарной величины физической нагрузки, выполненной школьниками в его основной части.

     Важнейшим требованием современного урока является обеспечение дифференцированного и индивидуального подходов к учащимся с учётом их состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, и особенностей развития психических свойств и качеств.

   Уроки физического воспитания направлены, в первую очередь, на развитие и совершенствование движения детей и, по возможности, проводятся в сентябре – октябре, мае на свежем воздухе. На уроках используются нетрадиционные формы изучения программного материала, различные подвижные и ролевые  игры  и игровые ситуации,  которые имеют большое значение для укрепления здоровья детей, стимуляции интереса к занятиям.

    Программа  состоит из трёх разделов: «Знания о физической культуре»,  «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствование».

   Содержание первого раздела  «Знания о физической культуре»,  предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями,  По мере  усвоения этих знаний в 3 классе вводятся сведения, касающиеся  основных понятий  физического воспитания (физическая подготовка и физические качества, физические упражнения и формы организации самостоятельных занятий).  Знания теоретического характера сообщаются в процессе урока, во время кратких бесед, в вынужденных паузах (отдых после забега, после знакомства с новым материалом). Время на беседу от 2 до 5 минут.

    Содержание раздела «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Развитие выносливости во время  лыжных прогулок.

   Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное  физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья учащихся.   Данный   раздел  включает   в себя  следующие   подразделы:  «Лёгкая атлетика»,

« Гимнастика с основами акробатики», «Лыжные гонки», «Подвижные игры», «Плавание».

      В содержание программы по физической культуре включаются два взаимосвязанных компонента: базовый, обеспечивающий формирование основ физической культуры личности; вариативный, опирающийся на базовый и учитывающий региональные, национальные условия и традиции развития культуры (национальные формы физической культуры, теоретические сведения). В 1 четверти проводятся уроки легкой атлетики и уроки  подвижных игр с элементами игры баскетбол. На уроках легкой атлетике проводится обучение прыжкам в длину с разбега, с места; метание малого мяча на дальность, в цель; бег на 30 метров; 6 минутный бег. ОРУ проводится с использованием специальных беговых, прыжковых упражнений, скакалки. На уроках подвижных игр с элементами баскетбола  проводится обучение технике  передач, ловле, технике ведения с изменением направления, остановка прыжком. Во 2 четверти проводятся уроки гимнастики с  основами акробатики. Проводится обучение лазанию по канату в два, в три приема; обучение технике акробатических упражнений: кувырок назад, кувырок вперёд, стойка на лопатках, мост из положения лёжа на спине. Также используются ОРУ на гимнастических скамейках, со  скакалками и у гимнастической стенки. В 3 четверти проводятся  уроки лыжной подготовки и подвижные игры с элементами игры волейбол. На уроках лыжной подготовки проводится обучение основной стойки с  лыжами в руках, построение в шеренгу, скользящий шаг, попеременный двухшажный и  одновременный  двухшажный ход; обучение подъёмам и спускам. На уроках подвижных игр с элементами игры волейбол проводится обучение технике передачи мяча, приёму мяча снизу двумя руками, нижняя прямая подача. В 4 четверти проводятся  уроки легкой атлетики, на которых продолжается обучение технике метания мяча, прыжков в длину с разбега, с места, в высоту;  уроки по плаванию, и уроки подвижных игр с элементами игры  футбол, на которых проводится обучение технике удару мяча с разбега. Из- за отсутствия условий, уроков по плаванию не проводятся.

     На каждом уроке проводится инструктаж по охране труда, который фиксируется в журнале инструктажей.  Вводный инструктаж проводится в начале учебного года и на первом уроке 3 четверти. В 3 четверти при температуре ниже 16 занятия проводятся в зале - имитация лыжных ходов и подвижные игры.

     При организации занятий строго соблюдаются правила безопасности занятий. Регулярно проводится опрос по знаниям техники безопасности при занятиях на уроке. Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от 1 к 4 классу.

    Все учащиеся 3 класса делятся  на три физкультурные группы: основная, подготовительная, специальная. К подготовительной медицинской группе относятся дети с небольшим отклонением в состоянии здоровья или физическом развитии. К специальной медицинской группе относятся дети со значительными отклонениями в состоянии здоровья или физическом развитии (определяется медицинскими работниками). Зачеты сдают  все учащиеся с учетом состояния здоровья и физическим развитием. Учащиеся подготовительной группы занимаются на уроках и сдают посильные зачеты, не требующие большой выносливости. А учащиеся, освобожденные от практических занятий, или учащиеся специальной медицинской группы готовят небольшое сообщение по теме урока. Опрос учащихся проводится индивидуально

   Учащиеся специальной медицинской группы присутствует на уроке и помогают учителю в подготовке мелкого инвентаря. Оценивать достижения учащихся отнесённых  к СМГ по следующим критериям:

- за успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального  двигательного  режима

- по полученным теоретическим знаниям

- за регулярное посещение занятий по физической культуре

- старательное выполнение заданий учителя

- за овладение техническими приёмами

- за овладение необходимыми знаниями в области  физической культуры

- за овладение достигнутыми  ему навыками  оздоровительной или корригирующей гимнастики

Учащиеся, временно освобождённые от нагрузки, на урок физической культуры допускаются  лишь  с разрешения медицинского работника.

    Успеваемость по предмету «Физическая культура» определяется  уровнем выполнения  учащимися  учебных нормативов, прочностью  освоения двигательных  умений и навыков самостоятельно  выполнять  доступные  физические упражнения. Учитель имеет право повысить  ученику оценку – за отменное стремление  ученика: хочет, а пока не может, не дано от природы.

      Особого внимания заслуживают систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников необходимо ориентироваться на индивидуальный темп продвижения в развитии их двигательных способностей, а не на выполнение усредненных учебных нормативов. Учащихся нужно готовить к жизни, к работе, к учебе.

   В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны :

Знать:

- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

Уметь:

- составлять и выполнять комплексы ОРУ на развитие силы, быстроты, гибкости,  координации;

- проводить закаливающие процедуры;

- составлять правила элементарных соревнований;

- вести наблюдения за ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Учебный план.

Календарно – тематический план