рабочая программа по физкультуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс) по теме

Опубликовано 14.01.2014 - 14:59 - Ганиева Люция Фаесхановна

рабочая программа по физкультуре для 4 класса

Скачать:

Вложение	Размер
4_kl_fizra.doc	297 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Кубянская средняя общеобразовательная школа» Атнинского района РТ

«Рассмотрено»

Руководитель МО

_________ Бурганова Р.Н.

Протокол №1 от «28» августа 2013 г.

«Согласовано»

Заместитель директора Кубянской средней общеобразовательной школы

_________ /Ганиева Л.Ф/

«28» августа 2013 г.

«Утверждено»

Директор МБОУ «Кубянской СОШ»

_______ /Хакимзянов Х.Г./

Приказ №76 §4 от «29»августа 2013 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

4 класс

Ганиева Люция Фаесхановна

учитель начальных классов

2013 – 2014 учебный год

Пояснительная записка

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»
Письмо МО иНРТ от 9 июля 2013 года №9127/13 «Об учебных планах в2013-2014уч. году»

- Учебный план МБОУ «Кубянской СОШ» Атнинского района ( Протокол №1, от «29»августа 2013 г.)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится: 102 часов в 4 классе в год.

В рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.

Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

- развитие координационных способностей;

- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

- воспитание морально-волевых качеств;

- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре

		Количество часов (уроков)
№ п/п	Вид программного материала	Класс
1	Базовая часть	80
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	19
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкоатлетические упражнения	20
1.5	Лыжная подготовка	20
1.6	Плавание (теория)	3
2	Вариативная часть	22
2.1	Подвижные игры с элементами баскетбола	24
	Итого	102

Основное содержание.

Укрепление здоровья и личная гигиена:

Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Утренняя зарядка, физкультминутки, закаливающие процедуры, их роль и значение, правила выполнения. Общие представления об осанке, ее влияние на здоровье человека. Правила поведения и техника безопасности в спортивном зале и на спортивной площадке.
Деятельность оздоровительной направленности. Комплексы утренней зарядки, физкультминуток, на формирование правильной осанки и коррекция физического развития. Проведение подвижных игр, подбор соответствующего инвентаря и оборудования. Простейшие наблюдения за своим самочувствием в процессе занятий. Измерение своего роста, массы тела, определение правильности осанки и формы стопы.
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью. Комплексы ОРУ на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости. Упражнения дыхательной гимнастики, профилактика нарушения зрения.

Физическое развитие и физическая подготовка.

Знания о физической подготовке. Общее представление о физических упражнениях, правила выполнения ОРУ. Правила и приемы организующих команд. Общие представления о физическом развитии человека. Физическая нагрузка и ее связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения (общие представления). Правила самостоятельного освоения физических упражнений, правила организации и проведения подвижных игр и простейших соревнований.
Способы деятельности с общеразвивающей направленностью. Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение; изменение физической нагрузки (скорость и темп выполнения, количество повторений …)

Физическая подготовка с общеразвивающей направленностью.

Жизненно-важные двигательные навыки и умения. Ходьба, бег, прыжки; преодоление малых препятствий. Лазание по гимнастической стенке, по гимнастическому канату. Преодоление полосы препятствий.
Акробатические упражнения с элементами гимнастики. Организующие команды и приемы. Акробатические комбинации. Простейшие композиции ритмической гимнастики. Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической перекладине, на гимнастическом бревне.
Легкоатлетические упражнения. Прыжки в высоту, в длину; бег на короткие и длинные дистанции. Метание малого мяча.
Упражнения лыжной подготовки. Передвижение ступающим и попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «переступание». Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками и падением. Спуски в основной и низкой стойке.
Подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, направленно воздействующие на развитие физических, психических и социальных качеств. Простейшие технические действия из спортивных игр: баскетбола, футбола и волейбола. Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление препятствий.

В год 102 часов:

1 четверть - 28 часов 3 четверть – 30 часов

2 четверть – 21 часов 4 четверть – 23 часов

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Домашнее задание	Дата проведения
					план	факт
	Легкая атлетика (12 ч).
1	Ходьба и бег. (6 ч) ТБ на уроках легкой атлетики	1	Вводный	Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	Бег на 100 м	2.09
2	Ходьба с изменением длины и частоты шагов	1	Комплексный	Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	Бег на 200м. ОРУ	6.09
3	Бег на скорость (30, 60 м)	1	Комплексный	Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	ОРУ. Бег на 100м	7.09
4	Встречная эстафета	1	Комплексный			Игра «Кот и мыши». ОРУ	9.09
5	Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета	1	Учетный	Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	Игра «Невод». ОРУ с мячом	13.09
6	Круговая эстафета	1	Комплексный	Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге		14.09
7	Прыжки (3 ч) Прыжки в длину по заданным ориентирам	1	Комплексный	Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться	Прыгать через скакалку	16.09
8	Прыжок в длину способом «согнув ноги».	1	Комплексный	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться	ОРУ Прыжки в длину	20.09
9	Тройной прыжок с места	1	Комплексный	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться	ОРУ.прыжки через скакалку	21.09
10	Метание мяча (3 ч)	1	Комплексный	Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4—5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель	Игры с мячом	23.09
11	Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние	1	Комплексный	Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель	ОРУ Метание мяча	27.09
12	Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки».	1	Комплекс ный	Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель	Игра «Охотники и утка»	28.09
	Гимнастика (18 часов)
13	ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения.	1	Комплексный	ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации	Кувырок вперед и назад	30.09
14	Акробатика. Кувырок вперед, кувырок назад	1	Комплексный	ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Кувырки, стойка на лопатках	4.10
15	Ходьба по бревну	1	Комплексный				5.10
16	Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках	1	Комплексный	ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Мост. ОРУ. перекаты	7.10
17	Кувырок назад . Мост	1	Комплексный			Мост. ОРУ. перекаты	11.10
18	Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках	1	Учетный	ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Мост, Перекаты стойка на лопатках	12.10
19	Висы (6 ч).	1	Комплексный	ОРУ с гимнастической палкой. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять висы и упоры	ОРУ	14.10
20	ОРУ с гимнастической палкой	1	Комплексный			Вис на согнутых руках	18.10.
21	Вис на согнутых руках, согнув ноги.	1	Комплексный	ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять висы и упоры	Подтягивания в висе	19.10
22	ОРУ с обручами Эстафеты	1	Комплексный			ОРУ. Подтяги вания	21.10
23	Подтягивания в висе.	1	Комплексный	ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Игры с мячом	25.10
24	ОРУ с мячами . Подтягива ния. Эстафеты	1	Учетный	ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе	Подтягивания в висе. Стойка на лопатках	26.10
25	Опорный прыжок, лазание по канату (6 ч)	1	Комплексный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Прыжки через скакалку	28.10
26	Лазание по канату в три приема	1	Комплексный			Прыжки через скакалку	1.11
27	Перелезание через препятствие.	1	Комплексный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Игра «Лисы и куры»	2.11
28	Опорный прыжок на горку матов.	1	Комплексный	ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	ОРУ в движении	11.11
29	Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.	1	Комплексный	ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Игра «Лисы и куры»	15.11
30	Опорный прыжок на горку матов	1	Учетный				16.11
	Подвижные игры (19ч)
31	Подвижные игры (18ч) ТБ	1	Комплексный	ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Игра «Космонавты»	18.11
32	Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые».	1	Комплексный			ОРУ.	22.11
33	Игры «Белые медведи», «Космонавты».	1	Комплексный	ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Игра «Белые медведи»	23.11
34	Эстафеты с обручами	1	Комплекс ный			Игра «Космонавты»	25.11
35	Игры «Прыжки по полосам»,	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Игра «Прыжки»	29.11
36	Эстафета «Веревочка под ногами».	1	Комплекс ный			Игра «Волк во рву»	2.12
37	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка»	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Игра «Прыгуны»	6.12
38	Эстафета «Веревочка под ногами».	1	Комплекс ный			Игра «Заяц, сторож, Жучка»	7.12
39	Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Игра «Удочка»	9.12
40	Эстафета «Веревочка под ногами».	1	Комплексный			Игра «Удочка»	13.12
41	ОРУ. Игры «Удочка», «Невод»	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Игра «Невод»	14.12
42	Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».	1	Комплексный			Игра «Мышеловка»	16.12
43	Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель»	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Игра «Метко в цель»	20.12
44	Игры Эста фета зверей, Кузнечики	1	Комплекс ный			Игра «Метко в цель»	21.12
45	Игра Кто дальше бросит	1	Комплекс ный	ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Игры на улице	23.12
46	Игры «Вызов номеров», «Западня»	1	Комплекс ный			Кататься на санках	27.12
47	Эстафеты с предметами. Игра «Пара-шютисты»	1	Комплекс ный	ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх		10.01
48	Национальный компонент. Сюжетно - образные игры. Перетягивание палки.	1	Комплекс ный	Национальный компонент Сюжетно- образные и обрядовые игры. Перетягивание каната . Перетягивание палки. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь и знать технику перетягивания каната, играть в сюжетно-образные игры		11.01
49	Н.к. Сюжетно-образные и обрядовые игры. Перетягивание каната		Комплекс ный		Уметь и знать технику перетягивания каната, играть в сюжетно-обрядовые игры		13.01
	Лыжная подготовка (20ч)
50(3 чет)	Лыжный спорт (21 ч) Правила поведения , ТБ на уроках лыжной подготовки	1	Изучение нового материала	Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами в руках. выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «Вольно». Переноска лыж способом под руку, надевание лыж. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. передвижение ступающим шагом 25-30 м, передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Знать: правила поведения на лыжах, Т\б. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Зимние игры: с элементами лыжных ходов, с преодолением спусков и подъемов, с санками.	Кататься на лыжах	17.01
51	Передвижение ступающим шагом в шеренге	1	Комплексный	Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. Игра «Кто быстрее». Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами.	Кататься на санках	18.01
52	Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок.	1	Комплексный	Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. Игра «Кто быстрее». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		20.01
53	Передвижение ступающим шагом	1	Комплексный	Передвижение ступающим шагом. Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	24.01
54	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок;	1	Комплексный	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок; передвижение скользящим шагом размеченной ориентирами. Подъем ступающим шагом на небольшую горку, спуск в основной стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на санках	25.01
55	Поворот переступанием вокруг пяток лыж.	1	Комплексный	Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом без палок-30 м; передвижение скользящим шагом с палками по кругу . Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	27.01
56	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе	1	Комплексный	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		31.01
57	Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции 1 км	1	Учетный	Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	1.02
58	Спуски и подъемы.	1	Комплексный	Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на санках	3.02
59	Равномерное передвижение скользящим шагом с палками.	1	Комплексный	Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?» Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	7.02
60	Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время.	1	Комплексный	Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		8.02
61	.Спуск в основной стойке, подъем «лесенкой» -	1	Комплексный	Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой» - Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	10.02
62	Передвижение 50-100 м без палок	1	Комплексный	Передвижение 50-100 м без палок, обращая внимание на согласованность движений рук и ног. Передвижение 50-100 м с палками, согласовывая перекрестные движения рук и ног. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на санках	14.02
63	Спуски в основной стойке, подъем «лесенкой».	1	Комплексный	Спуски в основной стойке, подъем «лесенкой». Игры «не задень», «биатлон». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	15.02
64	Попеременный 2-ух ш. ход	1	Комплексный	Попеременный 2-ух ш. ход. Передвижение по учебной лыжне попеременным 2-ух ш. ходом. Игры на горке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		17.02
65	Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом	1	Комплексный	Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в осн. стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	21.02
66	Преодоление подъема ступающим шагом	1	Комплексный	Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на санках	22.02
67	Равномерное передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км.	1	Комплексный	Равномерное передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами	Кататься на лыжах	24.02
68	Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км на время	1	Учетный	Подъем «полуелочкой» выполнить на ровной местности, затем на небольших склонах. Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км на время. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		28.02
69	Эстафета на лыжах.	1	Комплексный	Эстафета на лыжах. Игра «с горки на горку». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами		1.03
	Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
70	Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. ТБ	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Игры с мячом	3.03
71	Ведение мяча на месте с высоким отскоком.	1	Комплексный			ОРУ	7.03
72	Ведение мяча на месте со средним отскоком.	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Игры на свежем воздухе	10.03
73	Ведение мяча на месте со средним отскоком	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от пруди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Прыгать через скакалку	14.03
74	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Стойка на лопатках	15.03
75	Ведение мяча на месте с низким отскоком	1	Комплексный			Ведение мяча	17.03
76	Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол баскетбол	Ловля и передача мяча	21.03
77	Ведение мяча правой (левой) рукой на месте	1	Комплексный			Мостик. Ловля и передача мяча	22.03
78	Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Стойка на лопатках	4.04
79	Эстафеты. Игра «Подвижная цель».	1	Комплексный				5.04
80	Ловля и передача мяча в кругу	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Ведение мяча	7.04
81	Ведение мяча	1	Совершенствования			Ловля и передача мяча	11.04
82	Игра в баскетбол	1	Совершен ствования				12.04
83	Игра в мини-баскетбол	1	Комплексный			Игры на улице	14.04
84	Игра в мини-баскетбол	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	ОРУ с предметами	18.04
85	Игра в мини-баскетбол	1	Комплексный			Ору с мячом	19.04
86	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	1	Совершенствования	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, пере давать на расстояние, ювля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Броски мяча	21.04
87	Ловля и передача мяча	1	Совершенствования	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Мини-баскетбол	25.04
88	Эстафеты с мячами.	1	Совершенствования			Мини-баскетбол	26.04
89	Ловля и передача мяча в квадрате	1	Комплексный	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Броски двумя руками	28.04
90	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	1	Совершенствования			Броски от груди	2.05
91	Игра в мини-баскетбол	1	Совершенствования	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол		3.05
92	Игра в мини-футбол		Комплексный	Техника передвижений. Ведение мяча. Основные правила игры. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в мини футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре		5.05
93	Игра в мини-футбол	1	Комплексный	Техника передвижений. Ведение мяча. Основные правила игры. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: играть в мини футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре	Игры с мячом	10.05
	Легкая атлетика (9 ч) Плавание (3 ч)						4.05
94	Бег и ходьба	1	Комплексный	Бег на скорость (30,60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	Бег на 100 м.	12.05
95	Бег и ходьба Бег на скорость (30, 60 м).	1	Комплексный	Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)	Бег на 100 м	16.05
96	Круговая эстафета. «Невод».	1	Комплексный			Бег на 500 м	17.05
97	Бег на результат (30, 60м),	1	Учетный	Бег на результат (30, 60м), Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м) 30 м: м.: 5,0-5,5-6,0 с; д.: 5,2-5,7-6,0 с. 60 м:м.: 10,0 с; д.: 10,5 с.	Бег на 500 м	19.05
98	Прыжки	1	Комплексный	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму		23.05
99	Плавание (3часа) Освоение правил с требований к занятиям с водой	1	теория	Вводный инструктаж , Правила ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине, брасс Техника работы ног, рук.	Знать: -правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и организма и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека; - названия плавательных упражнений, способ плавания. - название плавательного инвентаря для обучения.	ОРУ	24.05
100	Плавание способом брасс	1	теория			ОРУ	26.05
101	Плавание способом кроль на груди	1	теория	Вводный инструктаж , Правила ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине, брасс Техника работы ног, рук.	Уметь: осуществлять работу рук, ног кролем на груди, спине, брассом. Понимать: - значение закаливающих процедур.		30.05
102	Обобщающий урок	1	Комплексный	Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель		31.05

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ 4 КЛАСС

Учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

Правила и последовательность выполнения упражнений утренний гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики.

Уметь:

Передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

Выполнять акробатические и гимнастические упражнения;

Выполнять ОРУ (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

Осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

Выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

Преодоление безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

Соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности;

Наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 4 класс. – М.:ВАКО,2011.