Планирование занятий по плаванию для детей с особыми потребностями
материал по физкультуре (3 класс) по теме

№ п/п

Тема занятия

1

Внутренние правила бассейна и техника безопасности на занятиях по плаванию

2

Основные требования к готовности к занятиям (спортивная одежда, обувь)

3

Упражнения на суше, упражнения для освоения с водой. Приёмы вхождения в воду.

4

Подвижная игра для развития ориентировки в воде «цапля».

5

Подвижная игра с погружением в воду «спрячься в воду».

6

Подвижная игра с передвижением по дну «кто быстрее?».

7

Дыхательные упражнения. Подвижная игра «насос».

8

Упражнения на всплывание. Подвижная игра «поплавок».

9

Упражнения на всплывание. Подвижная игра «медуза».

10

Упражнения на всплывание и лежание на воде. Подвижная игра «звёздочка».

11

Упражнения на всплывание и лежание на воде. Подвижная игра «буксир».

12

Упражнения на скольжение на груди. Подвижная игра «торпеда».

13

Упражнения на скольжение на груди и спине. Подвижная игра «винт».

14

Упражнения на скольжение на груди и спине. Подвижные игры «торпеда», «винт».

15

Подводящие упражнения с движениями ногами на суше, проплывание на груди – руки на доске. Дыхательные упражнения.

16

Подводящие упражнения с движениями ногами на суше, проплывание на груди – руки на доске. Дыхательные упражнения.

17

Проплывание на груди – согласование движений руками и дыхания.

18

Проплывание на груди – согласование движений руками и дыхания.

19

Проплывание на груди – движения ногами.

20

Проплывание на груди – движения ногами.

21

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на груди. Проплывание на груди – согласование движений руками, ногами и дыхания.

22

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на груди. Проплывание на груди – согласование движений руками, ногами и дыхания.

23

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на груди. Проплывание на груди в полной координации.

24

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на груди. Проплывание на груди в полной координации.

25

Проплывание на спине – движения ногами, руки вдоль туловища.

26

Проплывание на спине – движения ногами, руки вдоль туловища.

27

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на спине. Проплывание на спине – согласование движений руками, ногами и дыхания.

28

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на спине. Проплывание на спине – согласование движений руками, ногами и дыхания.

29

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на спине. Проплывание на спине в полной координации.

30

Подводящие упражнения для освоения техники плавания кролем на спине. Проплывание на спине в полной координации.

31

Совершенствование техники кроля. Произвольные прыжки в воду.

32

Совершенствование техники кроля. Произвольные прыжки в воду.

33

Проведение соревнований по упрощенным правилам.

34

Повторение пройденного материала.