Тематическое планирование по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс) на тему

№ урока

Название тем и уроков

Кол-во

часов

Дата

Характеристика основных видов образовательной деятельности учащихся (на основе учебных действий)

Раздел 1. Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Правила техники безопасности  на уроках по физической культуре, в спортивном зале.  Предмет «Физическая культура».  Ходьба, бег.  Основы строевых команд.  Подвижная игра  «Класс, смирно!»

1

Соблюдают правила и нормы поведения на уроках физической культуры; технику безопасности. Формируют  первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

2

Предмет «Физическая культура». Строевые упражнения: построение в шеренгу. Ходьба и бег. Подвижная игра «Вызов номера»

1

Ориентироваться в пространстве зала, различать допустимые и недопустимые формы поведения на уроке. Начинать и заканчивать действие в нужный момент. Определять и кратко характеризовать  физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

3

Современные Олимпийские игры. Специальные беговые упражнения. Строевые упражнения. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Различают строевые приемы. Точно выполняют строевые приёмы.

4

Высокий старт. Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Вызов номера».

1

Усваивают основные понятия и термины в беге и объясняют их назначение. Применяют вариативное выполнение беговых упражнений.

5

Челночный бег 3х5 м. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Вызов номера».

1

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Усваивают основные понятия и термины в беге и объясняют их назначение.

6

Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Зайцы в огороде»

1

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

7

Бег с ускорением. Бег 60 м.  Подвижная игра «Зайцы в огороде»

1

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

8

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Подвижная игра «Метко в цель»

1

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

9

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Подвижная игра «Метко в цель»

1

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

10

Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Метко в цель»

1

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

Раздел 2. Подвижные игры (10 часов)

11

Техника безопасности.

Подвижная игра

«Класс, смирно!»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

12

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

13

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

14

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

15

О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

16

О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

17

О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

18

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки»,  «Точный расчет». Эстафеты.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

19

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки»,  «Точный расчет». Эстафеты.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

20

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Точный расчет». Эстафеты.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Раздел  3. Подвижные игры на основе баскетбола (10 часов)

21

Техника безопасности.

ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

22

Игра «Мяч соседу»

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

23

Игра «Мяч соседу»

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

24

Игра «Мяч соседу»

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

25

Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

26

Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

27

Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

28

Игра «Мяч водящему».

Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

29

Игра «Мяч водящему».

Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

30

Игра «Мяч водящему».

Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Раздел 4. Гимнастика (18 часов)

31

Правила техники безопасности  на уроках гимнастики. Комплекс О.Р.У. для развития правильной осанки. Названия снарядов.

1

Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуясь правилами соблюдения безопасности. Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры.

32

О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

Игра «Совушка»

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

33

О.Р.У.  с предметами. Основная стойка. Построения. Игра «Совушка»

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

34

Группировка.

Перекаты в группировке. Игра «Совушка»

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

35

О.Р.У.  Группировка. Кувырок вперед.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

36

О.Р.У.  Группировка. Кувырок вперед.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

37

О.Р.У. Стойка на лопатках согнув ноги.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

38

О.Р.У. Стойка на лопатках согнув ноги.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

39

О.Р.У. Гимнастическая полоса препятствий.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

40

О.Р.У. Упражнение на гимнастической скамейке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивании лежа на животе, на спине.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

41

О.Р.У. Лазанье и перелезание.

1

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

42

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Описывают технику упражнений в лазанье, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

43

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.

44

Висы и упоры. Развитие силовых и координационных способностей

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

45

Висы и упоры. Развитие силовых и координационных способностей

1

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.

46

О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игры.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

47

О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игры.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

48

Гимнастическая полоса препятствий.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Раздел  5. Лыжная подготовка (18  часов)

49

Техника безопасности. Знакомство с инвентарем. Переноска и надевание лыж.

1

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

50

Ступающий шаг без палок

1

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Описывают технику передвижения на лыжах.

51

Ступающий шаг без палок

1

Описывают технику передвижения на лыжах.

52

Техника «скользящий шаг» без палок

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

53

Техника «скользящий шаг» без палок

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

54

Техника «скользящий шаг» без палок Передвижение на лыжах до 1 км

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

55

Техника «скользящий шаг» с палками

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

56

Техника «скользящий шаг» с палками

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

57

Повороты с переступанием.

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

58

Техника подъёма «Лесенкой».

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

59

Техника подъёма «Лесенкой». Передвижение на лыжах до 1 км

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

60

Техника подъёма «Полуелочкой».

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

61

Техника подъёма «Ёлочкой».

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

62

Техника подъёма «Полуелочкой»,

«Ёлочкой». Передвижение на лыжах до 1 км

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

63

Спуск в основной стойке.

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

64

Спуск в низкой стойке.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

65

Техника подъемов и спусков. Игры на снегу. Передвижение на лыжах до 1 км

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

66

Лыжная эстафета «Быстрый лыжник»

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Раздел  6. Подвижные игры на основе баскетбола (12 часов)

67

Техника безопасности. О.Р.У. Основные приемы игры. Техника передвижений, остановок поворотов и стоек.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

68

Подвижная игра «Пятнашки с мячом»

Техника ведения мяча

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

69

Подвижная игра «Пятнашки с мячом»

Техника ведения мяча

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

70

Подвижная игра «Пятнашки с мячом»

Техника ведения мяча

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

71

Подвижная игра «Мяч в корзину».

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

72

Подвижная игра «Мяч в корзину».

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

73

Подвижная игра «Мяч в корзину».

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

74

Эстафеты с баскетбольными мячами. Развитие координационных способностей.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

75

Эстафеты с баскетбольными мячами. Развитие координационных способностей.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

76

Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

77

Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

78

Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 7. Подвижные игры (10 часов)

79

Техника безопасности.

Подвижная игра

«Волк во рву»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

80

О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

81

О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

82

О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

83

О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

84

О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

85

О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

86

О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

87

О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

88

О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Раздел  8. Лёгкая атлетика (11 часов)

89

Техника безопасности. Бег с изменением направления, ритма. Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

1

Соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

90

О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Развитие скоростных способностей.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

91

Техника прыжка в длину с места. Эстафеты. О.Р.У.

1

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.

92

Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

93

Прыжки в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»  «Прыгающие воробушки»

1

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

94

Техника броска набивного мяча

 (0.5 кг) на дальность.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

95

О.Р.У. Метание  малого мяча на дальность с места. Подвижная игра «Попади в мяч»

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

96

Кросс по слабо пересеченной местности до 500 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

97

О.Р.У. Бег 30 метров. Эстафеты.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

98

О.Р.У. Бег 60 метров. Эстафеты.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

99

О.Р.У. Круговая эстафета. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

№ урока

Название тем и уроков

Кол-во

часов

Дата

Характеристика основных видов образовательной деятельности учащихся (на основе учебных действий)

Раздел 1. Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Правила техники безопасности  на уроках по физической культуре. Современные Олимпийские игры.

Подвижная игра  «Пятнашки»

1

Соблюдают правила безопасности. Ориентируются в пространстве зала, различают допустимые и недопустимые формы поведения на уроке. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

2

О.Р.У. Челночный бег 3*10 м.

Подвижная игра «Пятнашки»

Развитие скоростных качеств.

1

Соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

3

О.Р.У. Бег с ускорением 30  метров.

Подвижная игра «Пятнашки»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

4

О.Р.У. Бег с ускорением 60  метров.

Подвижная игра «Пятнашки»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

5

Кросс по слабо пересеченной местности до 500 м. «Круговая эстафета» расстояние 5-15 метров.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

6

Прыжок в длину с места. Прыжковые упражнения. Подвижная игра «Удочка» Развитие скоростных и координационных способностей.

1

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

7

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. О.Р.У. Подвижная игра «Прыгающие воробушки

1

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

8

Кросс по пересечённой местности до 500 м.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

9

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2*2м) с расстояния 4-5 м.

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

10

Бросок набивного мяча. О.Р.У. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Раздел 2. Подвижные игры (10 часов)

11

Техника безопасности.

Подвижная игра

«К своим флажкам»

«Два мороза»

1

Соблюдают правила безопасности.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

12

ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки»,

«Невод».

1

Соблюдают правила безопасности.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

13

ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки»,

«Невод».

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

14

ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Невод».

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

15

О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой). Игра «Гуси-лебеди». Эстафеты.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

16

 О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой). Игра «Гуси-лебеди». Эстафеты.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

17

 О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой). Игра «Гуси-лебеди». Эстафеты.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

18

ОРУ в движении. Игры: «Попади в мяч», «Вызов номеров»

Эстафеты.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

19

ОРУ в движении. Игры: «Попади в мяч», «Вызов номеров»

 Эстафеты.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

20

ОРУ в движении. Игры: «Попади в мяч», «Вызов номеров» Эстафеты.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Раздел  3. Подвижные игры на основе баскетбола (10 часов)

21

Игры на основе баскетбола.

Техника безопасности.

Игра «Школа мяча» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Соблюдают правила безопасности.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

22

Игра «Школа мяча»

Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

23

Игра «Школа мяча» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

24

Игра «Пятнашки с мячом»

Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

25

Игра «Пятнашки с мячом»

Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

26

Игра «Пятнашки с мячом»

Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит)

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

27

ОРУ с мячами.

Эстафеты с  баскетбольными мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

28

Игра в мини-баскетбол. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).    

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

29

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).  

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

30

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).  

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 4. Гимнастика (18 часов)

31

Правила техники безопасности  на уроках гимнастики. Комплекс О.Р.У. для развития правильной осанки. Названия снарядов.

1

Соблюдают правила безопасности. Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуясь правилами соблюдения безопасности. Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры

32

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

1

Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

33

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой)

1

Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

34

Акробатика: кувырок вперед, в сторону; стойка на лопатках, мост.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

35

Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках, мост.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

36

Акробатика: Комбинация из 2-х элементов.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

37

Акробатика: Комбинация из 3-х элементов.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

38

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

39

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

40

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

41

О.Р.У. Лазанье и перелезание.

1

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

42

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Описывают технику упражнений в лазанье, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

43

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Описывают технику упражнений в лазанье, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

44

О.Р.У. Лазанье по канату. Развитие силовых способностей.

1

Описывают технику упражнений в лазанье, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

45

О.Р.У. Упражнение на гимнастической скамейке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивании лежа на животе, на спине.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

46

О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игры.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

47

О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке.. Перешагивание через мячи. Игры.

1

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

48

Гимнастическая полоса препятствий.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Раздел  5. Лыжная подготовка (21  час)

49

Техника безопасности по лыжной подготовке. Зимние виды спорта.

Переноска и надевание лыж.

1

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

50

Ступающий шаг без палок

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

51

Повороты с переступанием

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

52

Техника «скользящий шаг» без палок

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

53

Техника подъёма «Лесенкой».

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

54

Техника подъёма «Полуелочкой».

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

55

Техника подъёма «Ёлочкой»..

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

56

Спуск в основной стойке.

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

57

Спуск в низкой стойке..  

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

58

Скользящий шаг без палок до 1 км в медленном темпе. Игры на снегу.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

59

Техника подъемов и спусков.

1

60

Подъемы и спуски под уклон.

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

61

Техника «скользящего шага» с палками

1

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Описывают технику передвижения на лыжах.

62

Прохождение дистанции до 1.5 км. Чередование лыжных ходов.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

63

Эстафета на лыжах без палок, с палками. Прохождение дистанции до 1 км..

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

64

Прохождение дистанции до 1.5 км.. Чередование лыжных ходов.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

65

Техника торможения плугом и упором..

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

66

Торможение плугом и упором,

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

67

Торможение плугом и упором. Прохождение дистанции до 1.5 км

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

68

Прохождение дистанции до 1.5 км..Чередование лыжных ходов.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

69

Подъемы и спуски под уклон.  Лыжная эстафета «Быстрый лыжник»

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Раздел  6. Подвижные игры на основе баскетбола (14 часов)

70

Игры на основе баскетбола.

Техника безопасности по разделу.

Техника ведения мяча. Подвижная игра «Пятнашки с мячом»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

71

Подвижная игра «Мяч в корзину» Ловля и передача мяча от груди, в движении. Ведение правой, левой рукой в движении. Броски в цель.  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

72

Подвижная игра «Мяч в корзину»

Техника ведения мяча

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют 8

73

Подвижная игра «Мяч в корзину».

Техника ведения мяча.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

74

Подвижная игра «Мяч капитану»  

О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

75

Подвижная игра «Мяч капитану» .

О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

76

Подвижная игра «Мяч капитану».

О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

77

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

Эстафеты с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

78

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Эстафеты с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

79

Подвижная игра. «Гонка мячей по кругу»

Эстафеты с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

80

 Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

81

Игра «Мини – баскетбол».

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

82

Игра. «Мини – баскетбол»

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

83

Игра: «Мини – баскетбол»

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 7. Подвижные игры (8 часов)

84

Техника безопасности во время игры.

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

85

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

86

Подвижная игра  «Перестрелка».

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

87

Подвижная игра:  «Перестрелка»

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

88

О.Р.У. в движении. Подвижная игра  «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

89

О.Р.У. в движении. Подвижная игра  «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты..

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

90

О.Р.У. Подвижная игра.  «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

91

О.Р.У.. Подвижная игра  «Лисы и куры», «Точный расчёт»  Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

Раздел  8. Лёгкая атлетика (11 часов)

92

Техника безопасности.

Старты из различных исходных положений.

Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты

1

Соблюдают правила безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

93

О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Развитие скоростных способностей.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

94

О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Развитие скоростных способностей..

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

95

Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

96

Техника броска набивного мяча

(0.5 кг) на дальность.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

97

О.Р.У. Метание  малого мяча на дальность с места. Подвижная игра «Попади в мяч»

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

98

Старты из различных исходных положений. Кросс по слабо пересеченной местности до 500 м. Круговая эстафета.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

99

Кросс по слабо пересеченной местности до 500 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

100

О.Р.У. Бег 30 метров.

Эстафеты.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

101

О.Р.У. Бег 60 метров.

Эстафеты.

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

102

Круговая эстафета. Встречная эстафета

Подвижная игра «Шишки, жёлуди, орехи»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

№ урока

Название тем и уроков

Кол-во

часов

Дата

Характеристика основных видов образовательной деятельности учащихся (на основе учебных действий)

Раздел 1. Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Техника безопасности по разделу.

Олимпийские игры. История возникновения.

Специальные беговые упражнения.

Подвижная игра «Пустое место»

1

Соблюдают технику безопасности. Ориентируются в пространстве зала, различают допустимые и недопустимые формы поведения на уроке. Соблюдают правила и нормы поведения на уроках физической культуры; технику безопасности.

2

О.Р.У. Бег с ускорением 30  метров. Подвижная игра «Белые медведи»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

3

О.Р.У. Бег с ускорением 60  метров. Подвижная игра «Белые медведи»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

4

О.Р.У. Кросс 500 метров без учета времени. Подвижная игра «Белые медведи»

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

5

Кросс 500 м. «Круговая эстафета» расстояние 5-15 метров. Развитие скоростных качеств.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

6

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. О.Р.У. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

7

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Лиса и куры»

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

8

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания)  Многоскоки. Подвижная игра «Прыгающие воробушки»

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

9

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель. О.Р.У. Эстафеты.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

10

Бросок  набивного мяча (0,5 кг)

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Раздел 2. Подвижные игры (10 часов)

11

Техника безопасности.

Подвижная игра

«Перестрелка»

1

Соблюдают технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

12

ОРУ. Специальные беговые упражнения.  

Игра «Перестрелка»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

13

ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Игра  «Перестрелка»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

14

ОРУ в движении.  Игра «Перестрелка» ОРУ с предметом.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

15

Игра «Перестрелка» ОРУ  с предметом (гимнастической палкой, скакалкой).

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

16

Техника безопасности.

Игра. Пионербол.

1

Соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

17

ОРУ.  Игра. Пионербол.  Подача, приём мяча. Упражнения в парах.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

18

ОРУ.  Игра. Пионербол.  Подача, приём мяча. Упражнения в парах.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

19

ОРУ в движении.  Игра. Пионербол.  

Стойки и перемещения.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

20

ОРУ в движении.  Игра. Пионербол.  Стойки и перемещения.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Раздел  3. Подвижные игры на основе баскетбола (10 часов)

21

Техника безопасности.

Игра «Школа мяча» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

22

Игра «Мяч капитану» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

23

Игра «Мяч капитану» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

24

Игра «Мяч капитану» Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

25

Игра «Пятнашки с мячом» Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

26

ОРУ с мячами. Эстафеты с  баскетбольными мячами.

1

Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

27

Игра в мини-баскетбол. Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления, темпа.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

28

Игра в мини-баскетбол. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).    

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

29

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).  

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

30

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).  

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Раздел 4. Гимнастика (18 часов)

31

Правила техники безопасности  на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Перестроения. Акробатика: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках, мост.

1

Соблюдают правила безопасности. Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

32

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У. Акробатика:2-3  кувырка вперед; стойка на лопатках, мост.

1

Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

33

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с гимнастической палкой) Акробатика: кувырок вперед, назад, в сторону; стойка на лопатках, мост.

1

Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

34

Акробатика: Комбинация из 3-х элементов.

1

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

35

Акробатика: Комбинация из 3-х элементов.

1

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

36

Гимнастическая полоса препятствий. ОФП.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

37

Гимнастическая полоса препятствий. ОФП.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

38

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

39

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

40

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

41

О.Р.У. Лазанье и перелезание.

1

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

42

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Осваивают технику упражнений в лазанье, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

43

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Осваивают технику упражнений в лазанье, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

44

О.Р.У. с предметом. О.Р.У. Упражнение на гимнастической скамейке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивании лежа на животе, на спине. Упражнения на равновесии.

1

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

45

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

46

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

47

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

48

Гимнастическая полоса препятствий.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Раздел  5. Лыжная подготовка (21  час)

49

Техника безопасности по разделу.  История развития лыжного спорта.

1

Соблюдают правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах.

50

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

51

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

52

Подъем «Лесенкой»  Игры на снегу.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

53

Техника спуска в высокой и низкой стойках

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

54

Подъемы и спуски.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

55

Прохождение дистанции 2 км без учета времени

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

56

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

57

Спуски с пологих склонов. Прохождение дистанции до  2 км

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

58

Техника торможения плугом и упором.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

59

Техника торможения плугом и упором.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

60

Техника подъемов «Лесенкой» и «Елочкой»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

61

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции до  2,5 км

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

62

Техника спусков.

Подвижная игра «С горки на горку»

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

63

Поворот переступанием на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

64

Поворот переступанием на месте и в движении.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

65

Прохождение дистанции до 2.5 км без учёта времени. Чередование лыжных ходов.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

66

Прохождение дистанции до 2.5 км без учёта времени. Чередование лыжных ходов.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

67

Прохождение дистанции с учётом времени Д-1 км. М-2 км.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

68

Прохождение дистанции до 1.5 км.

Чередование лыжных ходов.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

69

Лыжная эстафета «Быстрый лыжник»

Игры на снегу.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы

Раздел  6. Подвижные игры на основе баскетбола (14 часов)

70

Техника безопасности по разделу.

Подвижная игра «Мяч-ловцу». Техника ведения мяча.

1

Соблюдают технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

71

Подвижная игра «Мяч-ловцу». Ловля и передача мяча от груди, в движении. Ведение правой, левой рукой в движении. Броски в цель  

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

72

Подвижная игра «Мяч-ловцу». Ловля и передача мяча от груди, в движении. Ведение правой, левой рукой в движении. Броски в цель .

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

73

Подвижная игра «Мяч в корзину»

Техника ведения мяча.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

74

Подвижная игра «Мяч капитану»  

Эстафеты  с баскетбольными мячами.

1

Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

75

Подвижная игра «Мяч капитану»  О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

76

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге.  Подвижная игра «Не дай мяч водящему»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

77

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге.  Подвижная игра «Не дай мяч водящему»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

78

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге.  Подвижная игра «Не дай мяч водящему»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

79

Игра «Мини – баскетбол»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

80

Игра «Мини – баскетбол»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

81

Игра «Мини – баскетбол»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

82

Игра «Мини – баскетбол»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

83

Игра «Мини – баскетбол»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 7. Подвижные игры (8 часов)

84

Техника безопасности во время игры.

Подвижная игра  «Перестрелка»

Стойки и перемещения.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

85

Подвижная игра  «Перестрелка»  Стойки и перемещения.

1

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

86

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

87

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

88

 Игра. Пионербол.

 Взаимодействие игроков.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

89

О.Р.У. Игра. Пионербол. Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

90

О.Р.У. Игра. Пионербол. Подача мяча

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

91

О.Р.У. Игра. Пионербол. Подача мяча

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

Раздел  8. Лёгкая атлетика (11 часов)

92

Техника безопасности. Старты из различных исходных положений. Эстафеты.

1

Соблюдают правила безопасности.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

93

О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м.

Развитие скоростных способностей.

1

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

94

Техника броска набивного мяча

(0.5 кг) на дальность.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

95

Прыжок в длину с места. Подвижная игра

«Прыжок за прыжком»

1

Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

96

Прыжок в длину с разбега.

Многоскоки.

Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

97

Кросс по слабо пересеченной местности 500 м. Подвижная игра «Попади в мяч»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

98

Кросс по слабо пересеченной местности 500 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

99

О.Р.У. Метание  малого мяча на дальность. Подвижная игра «Попади в мяч»

Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1

Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

100

О.Р.У. Бег 30 метров. Эстафеты.

Подвижная игра «Волк во рву»

1

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

101

О.Р.У. Бег 60 метров.

Подвижная игра «Волк во рву»

1

Применяют беговые упражнения для развития  координационных, скоростных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

102

«Круговая эстафета»

«Встречная эстафета»

Подвижные игры: «Волк во рву», «Удочка»

1

Применяют беговые упражнения для развития координационных,  скоростных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

№ урока

Название тем и уроков

Кол-во

часов

Дата

Характеристика основных видов образовательной деятельности учащихся (на основе учебных действий)

Раздел 1. Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Правила техники безопасности на уроках по  легкой атлетике.

Круговая эстафета.

Встречная эстафета.

Специальные беговые упражнения.

1

Соблюдают технику безопасности. Ориентируются в пространстве зала, различают допустимые и недопустимые формы поведения на уроке.  Соблюдают правила и нормы поведения на уроках физической культуры; технику безопасности;  знают команды и действия для построения в шеренгу и колонну по одному.

2

О.Р.У. Бег с ускорением 30  метров.  Специальные беговые упражнения

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

3

О.Р.У. Бег с ускорением 60  метров. Специальные беговые упражнения

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

4

О.Р.У. Кросс 500 метров без учета времени. ОФП.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений

5

Кросс 500 м. «Круговая эстафета» расстояние 5-15 метров. Развитие скоростных качеств.

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений

6

О.Р.У. Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры «Овладей мячом» «Быстро и точно»

1

Применяют беговые упражнения для развития  скоростных способностей.

7

Прыжок в длину с разбега О.Р.У.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» Тройной прыжок с места.

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

8

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания)  Многоскоки. Эстафеты с прыжками.

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

9

О.Р.У. Метание малого мяча с места на дальность, в цель.

Эстафеты.

1

Описывают технику  метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

10

Бросок  набивного мяча (0,5 кг)

Метание в цель. О.Р.У. Эстафеты.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Раздел 2. Подвижные игры (10 часов)

11

О.Р.У. Пионербол.

Техника безопасности, правила игры.

1

Соблюдают технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

12

ОРУ.  Игра. Пионербол.  

Подача, приём мяча.

Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

13

ОРУ.  Игра. Пионербол.  

Подача, приём мяча.

Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

14

Игра «Перестрелка».

Ловля и передача мяча в движении. Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

15

«Перестрелка».  Взаимодействие игроков.

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

16

«Перестрелка».  Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

17

Подвижные игры «Волк во рву», «Удочка». О.Р.У. с предметом (гимнастическая палка, скакалка)

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

18

Подвижные игры «Пустое место», «Белые медведи». О.Р.У. с предметом (гимнастическая палка, скакалка)

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

19

Подвижные игры «Пустое место», «Белые медведи». О.Р.У. с предметом (гимнастическая палка, скакалка)

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

20

О.Р.У. с предметом (гимнастическая палка, скакалка) Эстафеты.

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

Раздел  3. Подвижные игры на основе баскетбола (10 часов)

21

Игры на основе баскетбола.

Техника безопасности.

Игра «Школа мяча» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Соблюдают технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

22

Игра «Мяч капитану» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

23

Игра «Мяч капитану» Ловля и передача  мяча  в движении. Броски в цель (мишень).

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

24

Игра «Мяч капитану» Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

25

Игра «Пятнашки с мячом» Ведение мяча правой, левой рукой в движении. Броски в цель.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

26

ОРУ с мячами. Эстафеты с  баскетбольными мячами.

1

Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

27

Игра в мини-баскетбол. Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления, темпа.

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

28

Игра в мини-баскетбол. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

29

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

30

Игра в мини-баскетбол. Эстафеты. Ловля и передача  мяча  в движении. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)  

1

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 4. Гимнастика (18 часов)

31

Правила техники безопасности  на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Перестроения. Акробатика: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках, мост.

1

Соблюдают правила безопасности. Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

32

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У. Акробатика: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках, мост.

1

Различают строевые приёмы. Точно выполняют строевые команды. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений.

33

Строевые упражнения. Перестроения. О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с гимнастической палкой) Акробатика: 2-3 кувырка вперед, стойка на лопатках, мост. Кувырок назад; кувырок вперёд.

1

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из разученных упражнений. Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

34

Акробатика: 2-3 кувырка вперед, стойка на лопатках, мост. Кувырок назад; кувырок вперёд; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

35

Акробатика: Комбинация из 3-х элементов.

1

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

36

Акробатика: Комбинация из 3-х элементов.

1

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

37

Гимнастическая полоса препятствий. ОФП.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

38

Гимнастическая полоса препятствий. ОФП.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

39

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа.

Подтягивание в висе.

1

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

40

Висы и упоры. Вис стоя и лёжа.

Подтягивание в висе.

1

Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

41

О.Р.У. Лазанье и перелезание.

1

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

42

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

43

О.Р.У.  Лазанье по канату.

1

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

44

О.Р.У. с предметом. Упражнения на равновесии. Упражнение на гимнастической скамейке, по наклонной скамейке.

1

Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

45

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

46

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

47

Техника опорного прыжка. Развитие координационных способностей.

1

Описывают и осваивают  технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдают правила безопасности.

48

Гимнастическая полоса препятствий.

1

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Раздел  5. Лыжная подготовка (21  час)

49

Техника безопасности по разделу.  История развития лыжного спорта.

1

Соблюдают правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах.

50

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

51

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

52

Подъем «Лесенкой»  Игры на снегу.

1

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

53

Техника спуска в высокой и низкой стойках

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

54

Подъемы и спуски.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

55

Прохождение дистанции 2 км без учета времени

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

56

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки

57

Спуски с пологих склонов. Прохождение дистанции до  2 км

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

58

Техника торможения плугом и упором.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

59

Техника торможения плугом и упором.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

60

Техника подъемов «Лесенкой» и «Елочкой»

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

61

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции до  2,5 км

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки

62

Техника спусков.

Подвижная игра «С горки на горку»

1

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки

63

Поворот переступанием на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

64

Поворот переступанием на месте и в движении.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

65

Прохождение дистанции до 2.5 км без учёта времени. Чередование лыжных ходов.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

66

Прохождение дистанции до 2.5 км без учёта времени. Чередование лыжных ходов.

1

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

67

Прохождение дистанции с учётом времени Д-1 км. М-2 км.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

68

Прохождение дистанции до 1.5 км.

Чередование лыжных ходов.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

69

Лыжная эстафета «Быстрый лыжник»

Игры на снегу.

Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Раздел  6. Подвижные игры на основе баскетбола (14 часов)

70

Техника безопасности по разделу.

Подвижная игра «Мяч-ловцу».  Техника ведения мяча.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

71

Подвижная игра «Мяч-ловцу». Ловля и передача мяча от груди, в движении. Ведение правой, левой рукой в движении. Броски в цель  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

72

Подвижная игра «Мяч-ловцу». Ловля и передача мяча от груди, в движении. Ведение правой, левой рукой в движении. Броски в цель .

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

73

Подвижная игра «Мяч в корзину»

Техника ведения мяча.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

74

Подвижная игра «Мяч капитану»  Эстафеты  с баскетбольными мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

75

Подвижная игра «Мяч капитану»  О.Р.У. с баскетбольными мячами.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

76

Подвижная игра «Не дай мяч водящему» Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге.  

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

77

Подвижная игра «Не дай мяч водящему»

Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

78

Подвижная игра «Не дай мяч водящему» Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в квадрате, в круге.  

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

79

Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

80

Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

81

Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

82

Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

83

Игра «Мини – баскетбол»

1

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Раздел 7. Подвижные игры (8 часов)

84

Техника безопасности во время игры.

Подвижная игра  «Перестрелка» Стойки и перемещения.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

85

Подвижная игра  «Перестрелка»  Стойки и перемещения.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

86

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

87

Подвижная игра  «Перестрелка»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

88

 Игра. Пионербол. Взаимодействие игроков.

1

Соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

89

О.Р.У. Игра. Пионербол. Взаимодействие игроков.

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

90

О.Р.У. Игра. Пионербол. Подача мяча

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

91

О.Р.У. Игра. Пионербол. Подача мяча

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

Раздел  8. Лёгкая атлетика (11 часов)

92

Техника безопасности. Эстафеты.

Старты из различных исходных положений.

1

Соблюдают правила безопасности.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

93

О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Развитие скоростных способностей.

1

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

94

Техника броска набивного мяча

(0.5 кг) на дальность.

1

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

95

Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

96

Прыжок в длину с места. Многоскоки. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

Описывают технику  выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

97

Кросс по слабо пересеченной местности 500 м. Подвижная игра «Попади в мяч»

1

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

98

О.Р.У. Метание  малого мяча на дальность. Подвижная игра «Попади в мяч»

1

Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

99

Круговая эстафета.

Встречная эстафета. ОФП.

1

Применяют беговые упражнения для развития  координационных, скоростных способностей

100

О.Р.У. Бег 30 метров. Эстафеты. Подвижные игры.

1

Применяют беговые упражнения для развития  координационных, скоростных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

101

О.Р.У. Бег 60 метров. Эстафеты. Подвижные игры.

1

Применяют беговые упражнения для развития  координационных, скоростных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

102

Кросс по слабо пересеченной местности до 1 км. Подвижные игры.

1

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности