Рабочая программа по физкультуре 2 класс
рабочая программа по физкультуре (2 класс)
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» соответствует требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального общего образования по физической культуре; составлена на основе Регионального базисного учебного плана для ОУ Курской области
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_2_kl.docx | 44.18 КБ |
Предварительный просмотр:
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину,
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки,
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств,
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками,
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления,
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия,
- формирование умения понимать причины успеха\неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха,
- определение общей цели и путей ее достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физкультуры для укрепления здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека,
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, подвижные игры и т.д.),
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.)
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
Планируемые результаты
По окончании 2 класса учащиеся должны:
- иметь представления о предмете «Физическая культура»,
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего досуга,
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования,
- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья,
- проявлять доброжелательное отношение к сверстникам.
Знания по физической культуре
Физическая культура Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Подвижные и спортивные игры На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Русские народные игры. Обучение русским народным играм «Просо», «Двойные горелки», «Бабки», «Невод», «Заинька», «Черная палочка», «Каликало», « Калечина-малечина
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий
Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.
Содержание курса. 2 класс
№ | Разделы | Количество часов |
1 | Знания о физической культуре | 6 |
2 | Способы физкультурной деятельности | 3 |
3 | Физическое совершенствование | 93 |
4 | Легкая атлетика | 24 |
5 | Подвижные игры | 18 |
6 | Гимнастика с основами акробатики | 15 |
7 | Лыжные гонки | 18 |
8 | Спортивные игры | 18 |
9 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | По всем разделам |
10 | Всего: | 102 |
Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы
№ п\п | Тема урока | Содержание урока | 2 класс | |
Дата по плану | Дата факт | |||
1 | Вводный инструктаж. Первичный инструктаж на рабочем месте. Возникновение физической культуры и спорта | Сравнивают физкультуру и спорт эпохи античности с современностью. Изучают рисунки, называют виды соревнований. | ||
2 | Бег в чередовании с ходьбой. Сердце и сосуды | Устанавливают связь между занятиями бегом и работой сердца. | ||
3 | Игра «Пятнашки» | Руководствуются правилами игры, соблюдают правила безопасности. | ||
4 | Понятия: короткая дистанция, бег на скорость. Бег 30м | Усваивают основные понятия и термины в беге. Получают представления о работе органов дыхания. | ||
5 | Прыжок в длину с места, отталкивание | Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. | ||
6 | Прыжок в длину с места. Приземление | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | ||
7 | Прыжок в длину с места на результат | Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. | ||
8 | Метание в горизонтальную цель 2*2 | Демонстрируют выполнение метательных упражнений | ||
9 | Метание в вертикальную цель. Игра «К своим флажкам» | Усваивают основные понятия и термины в метании, объясняют их назначение. Устраняют характерные ошибки. | ||
10 | Метание «Кто дальше» | Демонстрируют выполнение метательных упражнений | ||
11 | Ходьба и бег с преодолением препятствий | Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно. Описывают технику беговых упражнений. | ||
12 | Бег 60 м. Правила эстафеты «Вызов номеров» | Применяют беговые упражнения для развития координационных способностей. | ||
13 | Челночный бег 3*10 | Устраняют характерные ошибки при выполнении техники бега. | ||
14 | Челночный бег 3*10 | Демонстрируют вариативное исполнение беговых упражнений. | ||
15 | Прыжок на одной и двух ногах, с поворотом на 180 | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | ||
16 | Первичный инструктаж на рабочем месте. Правила личной гигиены | Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. | ||
17 | Прыжок в длину с разбега через плоские препятствия | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | ||
18 | Прыжок через длинную и короткую скакалку | Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физкультуре. | ||
19 | Прыжок в длину с разбега с приземлением на обе ноги | Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. | ||
20 | Игра «Третий лишний» | Закрепляют в играх навыки бега. Взаимодействуют со сверстни-ками в игровой деятельности. | ||
21 | Прыжок в высоту, отталкивание | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | ||
22 | Прыжок в высоту с доставанием подвешенных предметов | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | ||
23 | Прыжок с высоты 40 см | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений. | ||
24 | Прыжок в высоту с разбега (4-5 шагов) | Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений. | ||
25 | Способы физкультурной деятельности | Определяют основные показатели физического развития и физических способностей, фиксируют их. | ||
26 | Общеразвивающие упражнения с обручем | Описывают состав и содержание ОРУ, составляют комбинации из числа разученных упражнений. | ||
27 | Подвижная игра «Заяц без дома» | Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. | ||
28 | Организационные команды и перестроения | Различают строевые команды. Точно выполняют бег 30м, строевые команды, перестроения в колонны, шеренгу, круг, смыкание и размыкание приставными шагами | ||
29 | Игра «Шишки, желуди, орехи» | Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. | ||
30 | Игра «Пустое место» | Описывают технику игровых действий и приёмов. | ||
31 | Первичный инструктаж на рабочем месте. Первая помощь при травмах. Питьевой режим | Учатся правильно оценивать своё самочувствие. Усваивают азы питьевого режима при занятии физическими упражнениями. | ||
32 | Лазание по наклонной скамейке. Перелезание через скамейку | Осваивают технику упражнений в лазании и перелезании, соблюдают правила безопасности | ||
33 | Стойка на лопатках, согнув ноги | Описывают технику акробатических упражнений. | ||
34 | Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев | Осваивают технику упражнений, предупреждают появление ошибок | ||
35 | Упражнение «Перекинь ноги» (через голову, лежа на спине) | Оказывают помощь сверстникам при освоении новых упражнений. | ||
36 | Упражнение «Ласточка (стойка на одной ноге, руки в стороны) | Оказывают помощь сверстникам при освоении новых упражнений. | ||
37 | Ходьба по гимнастической скамейке через набивные мячи и их переноска | Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке, составляют из них комбинации. | ||
38 | Ходьба по рейке гимнастической скамейке, повороты кругом | Соблюдают правила безопасности, предупреждают появление ошибок. | ||
39 | Перекаты в группировке лёжа на животе и из упора стоя на коленях | Соблюдают правила безопасности, анализируют технику, выявляют ошибки. | ||
40 | Кувырок вперёд. Общеразвивающие упражнения с мячами | Устраняют характерные ошибки при выполнении. Соблюдают правила безопасности | ||
41 | Кувырок вперёд | Устраняют характерные ошибки при выполнении. | ||
42 | Кувырок в сторону в группировке | Составляют комбинации из числа разученных упражнений. | ||
43 | Упражнения в висе стоя и лёжа | Составляют комбинации из числа разученных упражнений. | ||
44 | Висы: поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе лёжа | Оказывают помощь сверстникам при освоении новых упражнений, анализируют их технику. | ||
45 | Знания о физической культуре | Выполняют упражнения для органов слуха и зрения. Анализируют советы, как их беречь. | ||
46 | Игра «Проверь себя» | Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания. | ||
47 | Лазание по гимнастической стенке | Осваивают технику упражнений в лазании и перелезании, анализируют технику, исправляют ошибки сверстников. | ||
48 | Первичный инструктаж на рабочем месте. Ступающий шаг | Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. | ||
49 | Передвижение на лыжах за учителем | Описывают технику передвижения на лыжах | ||
50 | Скользящий шаг | Описывают технику передвижения на лыжах | ||
51 | Стойка при скольжении без палок. Пройти в медленном темпе до 1000 м с палками | Осваивают технику скольжения под руководством учителя. Соблюдают правила безопасности | ||
52 | Стойка при скольжении без палок. Пройти в медленном темпе до 1000 м с палками | Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах: особенности дыхания, температурный режим, обморожение. | ||
53 | Скользящий шаг с палками | Осваивают технику скольжения под руководством учителя | ||
54 | Повороты переступанием на месте | Осваивают технику скольжения самостоятельно. | ||
55 | Опорное скольжение без палок с широкой амплитудой рук | Осваивают технику скольжения под руководством учителя, выявляют и устраняют ошибки. | ||
56 | Спуск на лыжах в низкой стойке без палок | Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей трассы. | ||
57 | Спуск на лыжах в низкой стойке без палок | Осваивают технику спуска под руководством учителя. | ||
58 | Подъём ступающим шагом. Техника скольжения на лыжах | Осваивают технику подъёма под руководством учителя. | ||
59 | Техника скользящего шага. Спуск на лыжах в низкой стойке | Осваивают технику спуска под руководством учителя. | ||
60 | Подъём ступающим шагом с палками, «лесенкой» | Соблюдают правила безопасности | ||
61 | Эстафета «Кто дальше проскользит» | Варьируют способы передвижения на лыжах | ||
62 | Скольжения, спуски, подъёмы | Самостоятельно выявляют и устраняют ошибки. | ||
63 | Повороты переступанием в движении. Подъём «ёлочкой» | Осваивают технику подъёма под руководством учителя. | ||
64 | Контрольное упражнение- спуск в низкой стойке, подъём «лесенкой», «ёлочкой» | Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | ||
65 | Контрольный забег на дистанцию 1000 м | Описывают технику передвижения на лыжах самостоятельно. | ||
66 | Первичный инструктаж на рабочем месте. Катание на санках, зимние игры на воздухе | Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Взаимодействовать со сверстниками в досуговой деятельности. | ||
67 | Твой организм | Устанавливают связь между физическим развитием и основными системами организма. Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
68 | Ловля и передача мяча в парах | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
69 | Ловля и передача мяча в эстафете | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
70 | Ловля и передача мяча в движении с обводкой кегли | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
71 | Ловля и передача мяча в движении. | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
72 | Ведение мяча на месте. Броски в цель | Выполняют упражнения на улучшение осанки. | ||
73 | Ведение мяча в движении шагом. Броски в цель | Выполняют упражнения для укрепления мышц живота и спины. | ||
74 | Ведение мяча в движении шагом и бегом. Броски в цель | Выполняют упражнения для укрепления мышц живота и спины. | ||
75 | Ведение мяча с изменением направления | Выполняют упражнения для укрепления мышц живота и спины. | ||
76 | Бросок двумя руками от груди | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
77 | Бросок двумя руками от груди, и из-за головы | Используют действия спортивных игр для развития координационных и кондиционных способностей. | ||
78 | Бросок мяча на месте правой и левой рукой | Используют действия спортивных игр для развития координационных и кондиционных способностей. | ||
79 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой | Включают упражнения с мячом в различные формы занятий. | ||
80 | Ведение мяча шагом правой и левой рукой | Включают упражнения с мячом в различные формы занятий. | ||
81 | Первичный инструктаж на рабочем месте. Ловля и передача мяча в движении | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
82 | «Играй, играй, мяч не теряй» | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
83 | Игра «Мяч в корзину» | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
84 | Игра «Передал - садись» | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
85 | Игра «Мяч - среднему» | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
86 | Игра в мини баскетбол. Правила игры | Выполняют упражнения для укрепления мышц стоп ног. | ||
87 | Передача мяча в колоннах, эстафеты | Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. | ||
88 | Игра «Гонка мячей по кругу» | Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. | ||
89 | Игра «У кого меньше мячей» | Используют действия спортивных игр для развития координационных и кондиционных способностей. | ||
90 | Игра «У кого меньше мячей» | Используют действия спортивных игр для развития координационных и кондиционных способностей. | ||
91 | Бег с максимальной скоростью 30м | Демонстрируют вариативное исполнение беговых упражнений. Описывать технику бега, выбирать индивидуальный темп передвижения. | ||
92 | Бег «змейкой». Футбол: ведение мяча ногой | Используют игры для активного отдыха. | ||
93 | Прыжок в длину с разбега. Игра «Космонавты» | Используют игры для активного отдыха. | ||
94 | Футбол | Применяют удар по неподвижному и катящемуся мячу. | ||
95 | Прыжки в длину, с поворотом на 180 | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | ||
96 | Бег на результат 30 м | Осваивают самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | ||
97 | Прыжки через небольшие (40 см ) препятствия | Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых способностей. | ||
98 | Прыжок через верёвочку, в парах | Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. | ||
99 | Прыжки через скакалку, многоразовые (до 8) | Применяют прыжковые упражнения для развития координационных способностей. | ||
100 | Метание мяча в горизонтальную цель 2*2. | Демонстрируют выполнение метательных упражнений | ||
101 | Метание мяча на дальность на результат | Демонстрируют выполнение метательных упражнений | ||
102 | Метание мяча на дальность на результат | Демонстрируют выполнение метательных упражнений | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс (3 часа)
Данная программа составлена на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования,Примерной программы общего образованияи...
Рабочая программа по физкультуре (4 класс)
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы начального общего образования по физической культуре, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 ...
Рабочая программа по физкультуре 1 класс
Рабочая программа по физкультуре 1 класс (Матвеев) Программа рассчитана на 3 часа в неделю, 99 часов в год, соответствует ФГОС.Программа содержит календарно-тематическое планирование и пояснительную з...
Рабочая программа по физкультуре 3 класс (программа В.И.Лях)
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культ...
Рабочая программа по физкультуре 4 класс (В.И.Лях)
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культ...
Рабочая программа по физкультуре 1 класс. Программа " Начальная школа 21 века"
Данная программа поможет в работе учителям...
Рабочая программа Предмет: физкультура Вид программы: АООП для учащихся с легкой умственной отсталостью Класс: 10
Рабочая программа Предмет: физкультура Вид программы: АООП для учащихся с легкой умственной отсталостью Класс: 10...