Гимнастика для глаз
материал (2 класс) по теме

Кравец Галина Николаевна

материал для родителей и учащихся

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_dlya_glaz.docx10.78 КБ

Предварительный просмотр:

Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4

"Выписывание" глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. 5 раз подряд.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Гимнастика для глаз (физкультминутка)

Данную презентацию можно использовать в качестве физкультминутки для глаз на уроках в начальных классах....

Описание опыта .Использование гимнастики для глаз

В своей работе использую гимнастику для глаз, разработанную группой профессора, доктора медицинских наук Владимира Филипповича Базарного. Возникает вопрос: почему именно гимнастикой для глаз?...

Памятка "Гимнастика для глаз"

Для профилактики нарушений зрения приучите детей выполнять эти несложные упражнения во время просмотра телепередач, занятий у компьютера, выполнения домашних заданий....

Комплекс упражнений "Гимнастика для глаз"

Зрительные гимнастики –упражнения для активизации работы мышц глаза. Они дают возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, с которой ребенок сталкивается в школе. Натрениро...

Советы родителям. Гимнастика для глаз.

Советы родителям. Гимнастика для глаз.Хорошее зрение – одно из самых важных функций человеческого организма, позволяющая человеку быть полноценным. С рождения мы начинаем познавать мир. Именно зрение ...

Гимнастика для глаз

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках....

Гимнастика для глаз

Комплект плакатов "Гимнастика для глаз"...