Реферат "Правильное питание"
статья на тему

Каша.

Крупу в кастрюлю насыпают,

Водой холодной заливают

И ставят на плиту вариться.

И что тут может получиться?

 

Черна, мала крошка,

А угодья много в ней,

В воде поварят,

Ребята съедят.

 

Черна, мала крошка,

а угодья много в ней;

в воде поварят, ребята съедят.

 

В городе Торжке продают бабу в горшке.

 

Квас.

В темном хлевище бурое конище.

Кисель.

Дедушка смеется,

на нем шубонька трясется.

 

В печь несут -

Жидко, горячо;

Из печи несут -

Густо - холодно.

 

Котлета.

Ее из фарша сотворили,

На сковородку положили,

Готовили с кипящим жиром.

Так что мы кушаем с гарниром?

 

Крем.

Не сметану и не масло налила нам мама в миски,

Мы все съели, облизнулись, не досталось даже киске.

 

Лапша.

Сидит в ложке, свесив ножки.

 

Мирошка сидит на ложке, свесивши ножки.

 

Масло.

Желтенькая собачка под кружочком лежит.

 

Что всегда поверх воды?

 

Мной намажут бутерброд

И отправят прямо в рот.

Мед.

Я - горный цветок,

Я - дитя моей матери,

А зимой моя мать - мое дитя.

 

Пчела с цветов нектар берет

И в улье в соты помещает.

А кто же точно назовет,

Что пчеловод потом качает?
 

Молоко.

Жидко, а не вода, бело,

А не снег.

 
Чиста да не вода,

Клейка да не смола.

С трудом его достают,

У кого нет - раздают.

 

Не солено, не варено, а едят.

 

Белое, да не вода, сладкое, да не мед;

от рогатого беру и деточкам благо.

 

Омлет.

В ложке плоско, на сковородке пышно, на тарелке пышно.

 

Из  яиц и молока -

Пусть поджарится слегка.

Получается всегда

Очень вкусная еда.

Сахар.

Бел, как снег,

В чести у всех.

В рот попал -

Там и пропал.

 

Белый камень в воде тает.

 

Я бел - как снег,

в чести у всех

и нравлюсь вам -

во вред зубам.

Суп.

Его не очень любят дети,

Но он полезен всем на свете.

 

Тартинка.

Со сковородки бутерброд

К вам попасть мечтает в рот.

 

Творог.

Мы с ватрушкою друзья, куда она, туда и я.

Торт.

Кулинар Егорка лакомую горку

нам испек на день рождения -

Налетайте без стесненья!

 

У нас духовка поломалась.

Но мама все же отказалась

Именины отменять.

Какой пирог нам покупать?

 

Меня испекут

На твой День рожденья,

С орехами, кремом

И даже вареньем.

 

Фарш.

Мама мясо прокрутила,

Густую «кашу» получила.

Она котлетой может стать.

Вот только как ее назвать?

 

Хлеб.

Комковато, ноздревато,

И губато, и горбато, и твердо,

И мягко, и кругло, и ломко,

И черно, и бело, и всем мило.

 

И комковато, и ноздревато,

и мягко, и ломко, а всех милей.

 

Бьют меня палками,

Мнут меня камнями,

Жгут меня огнем,

Режут меня ножом;

А за то меня так губят,

Что меня все очень любят.

 

Белая белянка в поле гуляла;

домой пришла, по рукам пошла.

 

Временем рассеваю,

Временем собираю,

Сам сыт бываю,

И людей кормлю.

 

Что краше солнца?

 

Без кореньев растёт,

без костей встаёт.

 

Меня  бьют,  колотят, а я все терплю - людям добром плачу.

 

Бьют меня палками, жмут меня камнями,
держат меня в огненной пещере,
режут меня ножами...
За что меня так губят? За то, что любят.

 

Мешено,

квашено,

валяно,

на стол поставлено.

 

Всем нужен,

а не всякий сделает.

 

Режут меня,

Вяжут меня,

Бьют нещадно,

Колесуют меня;

Пройду огонь и воду,

И конец мой -

Нож и зубы.

 

 

Хлеб ржаной.

Черная гора,

А всем мила.

 


 Чай.

Черненько, горяченько, а все любят.

 

Всех хозяйка угощает,

Меня в чашки наливает.

 

Щи.

Дорогой капитал все души напитал.

МОЛОКО, КЕФИР

Белая водица Всем нам пригодится. Из водицы белой Все, что хочешь, делай: Сливки, простоквашу, Масло в кашу нашу, Творожок на пирожок, Кушай, Ванюшка, дружок!

***

Ешь, да пей, Да гостям налей, И коту не пожалей!

***

Жидко, а не вода, Бело, а не снег. Начинается на "К", — Пьем продукт из молока.

ЯЙЦО

Может разбиться, Может и вариться, Если хочешь — в птицу Может превратиться.

***

Белая бочка, А в ней — ни сучочка.

САХАР

Бел, как снег, В чести у всех. В рот попал, Да там и пропал!

***

Белый сладкий камень В чашке нашей тает, Чай, компот одобряет.

СОЛЬ

Отдельно - я не так вкусна, Но в пище — каждому нужна. ***

В воде родится, но воды боится.