Статья "Психическая норма Что это? Как заметить ее нарушение?"
консультация по теме

Психическая норма

Что это? Как заметить ее нарушение?

Есть международный стандарт психического здоровья, психологической нормы. Пусть каждый желающий примерит эти нормативы на себя и близких ему людей и сам сделает выводы: соответствует ли он (они) психической норме или налицо какие – ни будь отклонения.

В целом можно сказать, что норма – это больше, чем отсутствие болезненных симптомов. Ее характеризует баланс между реальностью и приспособлением к ней, установка на самоутверждение и саморазвитие в единстве с чувством ответственности, достаточный потенциал психической энергии, активность. Норма – это умение преодолевать жизненные трудности и принимать вызов обстоятельств.  Психическое здоровье – понятие не статическое, а динамичное: оно ухудшается при болезнях и с возрастом.

Психическая норма

- Интеллект. Хорошие умственные способности, продуктивное мышление, стремление найти оптимальный выход, полагаясь на реальные факты. Знание своих сильных сторон, умение добиваться цели в разумные сроки. Совершенствование навыков, наличие воображения.

- Моральный облик: чуткий человек, лишенный черствости, бездушия, нравственной тупости.  Справедливый, объективный.  Полагается на собственное суждение.  Мнение окружающих для него не закон, хотя и существенно.  Твердая воля, но не упрямство.  Признает ошибки, но без самобичевания.

- Социально привлекательное адаптивное поведение, контакты с людьми разных  возрастов и социальных слоев. Чувство ответственности и непринужденности отношения с людьми, стоящими выше и ниже на общественной лестнице, гибкое чувство социальной дистанции. Спонтанность эмоционально – поведенческих реакций.

- Личностный оптимизм, характер добродушный, самостоятельный. Реалист не боится риска.

 - Эмоциональность без лишней доверчивости и подозрительности. Свежесть чувств.

- Сексуальность: учет пожеланий и мнений партнера, уважение к нему.

Полным набором абсолютно нормальных психологических показателей обладает лишь 25 – 30 людей. Но на различных этапах жизни даже полностью душевно здоровые люди могут не всегда адекватно реагировать на те или иные ситуации, в частности на собственные соматические заболевания.  55 – 60  балансируют между полноценным психическим здоровьем и теми или иными преходящими или незначительными нарушениями.  И только 3 – 5  могут считаться в этом смысле нездоровыми, требующими психиатрического лечения  (этот показатель значительно колеблется в различных странах). Психическое здоровье – это способность соответственно ситуации проявлять инициативу, высокая устойчивость к стрессам и тонкое, тактичное понимание социальных ролей различных людей, корректное взаимодействие со всеми, лояльные контакты с различными общественными группами. Показателями нормы считаются успешная работа и высокий профессионализма  человека, чувство такта, приятного легкого ненавязчивого юмора, которое так  высоко ценится в обществе.

Проницательному человеку о психическом состоянии другого многое скажет наблюдение за мелочами в его внешнем виде, его поведение. Логичность суждений и умозаключений, построение фраз. Можно легко выявить эмоциональные расстройства при помощи наводящих вопросов, задевающих лично значимые события, ситуации,  заметить фон настроения -  повышенный или пониженный, особенности внимания. Активность, концентрация, переключаемость бывают иногда единственными показателями тех или иных отклонений психической деятельности. А такие явления, как галлюцинации, бред, стойкое выпадение памяти, непреходящая угрюмость, длительный отказ от еды, страх, беспокойство, психомоторное возбуждение? Когда они появляются у человека, разве они останутся незамеченными им самим и его близкими? А ведь это прямые признаки нарушения нормы, требующие принятия мер.

Словом, внимательный  человек может и должен фиксировать в себе самом и в близких ему людях отклонения от нормы, если они появляются. И он должен соответственно реагировать на такие факты, не пугаясь, но и не блогодушествуя.