Памятка по правильному питанию
материал по теме
Предварительный просмотр:
МОУ «Ирбитская основная общеобразовательная школа №3»
Составитель: Вострова И.Н.
Учитель начальных классов
МОУ «Ирбитская основная общеобразовательная школа №3»
Составитель: Вострова И.Н.
Учитель начальных классов
- Употребляйте разнообразные продукты питания.
- Употребляйте крупы, фрукты и овощи.
- Поддерживайте вес в норме.
- Порции должны быть умеренными.
- Питайтесь регулярно.
- Сократите объем потребления , но не отказывайтесь полностью от каких-либо продуктов питания.
- Контролируйте сбалансированность вашего питания. Нет ни одного «идеального» продукта питания.
- Выясните, каков ваш реальный рацион.
- Вносите изменения в диету постепенно.
- Помните, пища не может быть хорошей или плохой.
- Употребляйте разнообразные продукты питания.
- Употребляйте крупы, фрукты и овощи.
- Поддерживайте вес в норме.
- Порции должны быть умеренными.
- Питайтесь регулярно.
- Сократите объем потребления , но не отказывайтесь полностью от каких-либо продуктов питания.
- Контролируйте сбалансированность вашего питания. Нет ни одного «идеального» продукта питания.
- Выясните, каков ваш реальный рацион.
- Вносите изменения в диету постепенно.
- Помните, пища не может быть хорошей или плохой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка к занятию кружка УМК " Разговор о правильном питании" по теме " Полезное, разнообразное питание- залог здоровья"
Методическая разработка к занятию кружка УМК "РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ" (I часть) Тема: "Полезное, разнообразное питание- залог здоровья"...
«Формирование представлений младших школьников о правильном питании во внеурочной деятельности по программе «Разговор о правильном питании»»
Рассуждение о пользе питания и тематическое планирование внеурочной деятельности по программе "разговор о правильном питании"."Правильное питание - залог здоровья" (1 класс)...
Памятка "Правильное питание"
1.Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения. 2. Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное пост...
Наглядные пособия, стенгазеты,памятки по внеурочной деятельности "Разговор о правильном питании"
НАГЛЯДНЫЕ ПОСОБИЯ,СТЕНГАЗЕТЫ,ПАМЯТКИ...
Методика реализации программы «Разговор о правильном питании», по рабочей тетради «Разговор о здоровье и правильном питании»
Основными направлениями педагогической работы по программе «Разговор о правильном питании» я считаю: ведение образовательно-разъяснительной работы по вопросам здорового п...