календарно-тематическое планирование для 3 класса
календарно-тематическое планирование (3 класс) по теме

УТВЕРЖДЕНО

решение педсовета протокол № 1

от  года

Председатель педсовета

_____________         _О.А.Чуян_____

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

Примерная или авторская программа

Рабочая программа

1

Базовая часть

88

88

1.1

Основы знаний

2

2

1.2

Силовые способности

8

8

1.3

Скоростные способности

6

6

1.4

Координационные способности

8

8

1.5

Выносливость

6

6

1.6

Гибкость

8

8

1.7

Скоростно-силовые способности

6

6

1.8

Гимнастика

10

10

1.9

Легкая атлетика

8

8

1.10

Подвижные игры

10

10 + 6

1.11

Элементы спортивной игры

8

8 + 8

1.12

Традиционные казачьи игры

4

4

1.13

Элементы  туризма

4

4

2

Вариативная часть

14

2.1

Школьный (отстающий) компонент

8

2.2.

Школьный (отстающий) компонент

6

Всего

102

102

№

п/п

Содержание (разделы, темы)

Кол- во часов

Даты проведения

По плану

Фактически

1 четверть.

1

Правила поведения и требования к экипировке на уроках физ-ры, Понятие: «хват». Тестирование: подтягивание.

1

3.09

2

Основы ТБ на уроках физ-ры на открытых площадках и занятиях легкой атлетикой. Тестирование: челночный бег, бег 30 м.

1

4.09

3

Бег по травяному грунту. Тестирование: прыжки в длину с места, ходьба в сочетании с бегом 1000 м. Игра «Удочка».

1

5.09

4

Подтягивание.  Круговые движения туловища. Бег «змейкой». Игра «Удочка».

1

10.09

5

Бег по прямой 20-50 м. Прыжки через длинную скакалку. Игра «Удочка».

1

11.09

6

Прыжки с ноги на ногу (до 10). Метание малого мяча на дальность. Игра «Метко в цель».

1

12.09

7

Приседание с набивным мячом до 2 кг. Подвижная игра «Метко в цель».

1

17.09

8

Прыжки через короткую скакалку. Прыжки в высоту. Игра «Метко в цель».

1

18.09

9

Умеренный бег (4-5 мин). Бег по прямой с ускорением (30-50 м). Игра «С кочки на кочку».

1

19.09

10

Подтягивание. Старт из различных исходных положений. Игра «Коршун и наседка».

1

24.09

11

Передвижение шагом с грузом на голове (100-250г). Прыжки в высоту. Игра «Тяни в круг».

1

25.09

12

Передвижение со сменой ходьбы и бега. Игра «Передача мячей в колоннах».

1

26.09

13

Подтягивание на высокой перекладине. Игра «Кто дальше бросит».

1

1.10

14

Подъем на носки с грузом (100-250г). Преодоление малых препятствий прыжком.

1

2.10

15

Метание малых мячей на дальность. Казачья игра «Пристенки».

1

3.10

16

Передвижение любым способом и в любом направлении. (1-3 мин).  Подтягивание на низкой перекладине.

1

8.10

17

Варианты челночного бега. Казачья игра «Город».

1

9.10

18

Перепрыгивание препятствий высотой до 40 см. Казачья игра «В ногу».

1

10.10

19

Наклоны и повороты головы и туловища. Сгибание и разгибание рук с набивным мячом до 2 кг.

1

15.10

20

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху. Казачьяигра «Горилки».

1

16.10

21

Метание малых мячей на дальность. Волейбол. Прием мяча двумя руками снизу.

1

17.10

22

Активные динамические упражнения с различной амплитудой. Баскетбол. Броски мяча в корзину.

1

22.10

23

Максимально быстрое выполнение простейших одиночных движений. Баскетбол. Ведение мяча.

1

23.10

24

«Перекатывание» и передачи набивных мячей, весом до 1 кг. Футбол. Способы перемещения боком.

1

24.10

25

Сгибание-разгибание рук с набивным мячом до 2 кг. Футбол. Ведение мяча.

1

29.10

26

Броски и ловля малых и больших мячей. Казачья игра «Горячее место».

1

30.10

27

Смена положения рук и ног в максимально быстром темпе. Казачья игра «Перетяжка».

1

31.10

2 четверть.

28

Основы  техники  безопасности при  занятии физ-рой. Поднимание туловища из положения лежа.

1

12.11

29

Понятие «мах». Полуприседание и приседание. Игра «Удочка».

1

13.11

30

Махи руками  и ногами. Прыжки со скакалкой.

1

14.11

31

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Высокий старт.

1

19.11

32

Упражнения с обручами. Перестроение. Игра «Космонавты».

1

20.11

33

Ходьба и бег с предметами в руках по гимнастической скамейке. Игра: «Волк во рву».

1

21.11

34

Подтягивание на перекладине из виса лежа. Махи назад. Прыжки в высоту.

1

26.11

35

Ходьба по гимнастической скамейке обычными и приставными шагами. Игра «Метко в цель».

1

27.11

36

Ходьба в чередовании с бегом. Кувырок назад. Прыжки на двух и одной ноге.

1

28.11

37

Размыкание от середины приставными шагами. Махи в стороны. Прыжки в длину с места.

1

3.12

38

Ходьба с высоким подниманием бедра. «Мост» из положения лежа. Игра «Коршун и наседка».

1

4.12

39

Лазанье по канату. Игра «Кто дальше бросит».

1

5.12

40

Выпады вперед. Старт с опорой на одну руку. Игра «С кочки на кочку».

1

10.12

41

Метание теннисных мячей на дальность. Баскетбол. Ловля мяча двумя руками.

1

11.12

42

Подтягивание с изменением высоты. Игра «Невод». Баскетбол. Повороты с мячом.

1

12.11

43

Подтягивание на низкой перекладине. Ходьба и бег с поворотами. Баскетбол. Передача мяча двумя руками. Игра «Город».

1

17.12

44

Ходьба и бег с перешагиванием через предметы. Полушпагаты.  Броски мяча от груди. Игра «Тяни в круг».

1

18.12

45

Шпагаты. Ходьба и бег до 6 мин. Баскетбол. Броски мяча в корзину из-за головы. Игра «Пристенки».

1

19.12

46

Подтягивание хватом сверху. Баскетбол. Упражнения с ведением и передачами мяча. Игра: «В ногу».

1

24.12

47

Ходьба и бег по  гимнастической скамейки. Упражнения с перемещением и ловлей мяча. Игра «Горилки».

1

25.12

48

Ходьба и бег по гимнастическому бревну. Волейбол. Способы перемещения боком переставными шагами. Игра «Перетяжка».

1

26.12

3  четверть.

49

Здоровье и физическое развитие человека. Подтягивание с различным хватом рук. «1 позиция ног».

1

14.01

50

Работа органов дыхания. Жонглирование двумя мячами. Игра «Удочка».

1

15.01

51

Перекатывание набивных мячей. «I позиция ног». Прогулка в парк. Игра «Удочка».

1

16.01

52

Вращательные движения в суставах. Перелезание через бревно. Игра «Передача мячей в колоннах».

1

21.01

53

Метание мячей в цель. Максимально быстрое выполнение наклона. «II позиция ног». Игра «Волк во рву».

1

22.01

54

«II позиция ног». Прогулка по памятным местам. Игра «Волк во рву».

1

23.01

55

Упражнения с гимнастическими палками. Танцевальный шаг. Игра «Волк во рву».

1

28.01

56

Метание мячей различного размера. Танцевальный шаг в «Польке». Игра «Метко в цель».

1

29.01

57

Передача набивных мячей. Танцевальный шаг «Галопа» в парах. Понятие «Туристический поход».

1

30.01

58

Поднимание туловища из положения лежа. Наклоны, повороты. Лазание по канату в три приема. Игра «Метко в цель».

1

4.02

59

Метание мячей различного веса в цель. Максимально быстрое выполнение приседаний. Игра «Невод».

1

5.02

60

Прыжки с ноги на ногу. Элементы ориентирования на местности. Игра «Невод».

1

6.02

61

Прогибание туловища «мост». Прыжки в высоту с места. Игра «Невод».

1

11.02

62

Ходьба и бег с изменением направления. Кувырок назад. Игра «Коршун и наседка».

1

12.02

63

Кувырок вперед. Запрыгивание на возвышение-горку матов. Игра «Город».

1

13.02

64

Подтягивание. Полушпагаты. «Мост». Игра «Кто дальше бросит».

1

18.02

65

Лазание по канату. Игра «Снайпер».

1

19.02

66

Ходьба и бег с преодолением элементарных препятствий. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Водяной».

1

20.02

67

Перепрыгивание препятствий (до 40см). Выпады. Волейбол. Способы перемещения  скрещенными шагами.

1

25.02

68

Передвижение любым способом. Ходьба по бревну. Волейбол. Передача мяча сверху. Игра «Кот и мышь»

1

26.02

69

Прыжки через длинную скакалку. Лазание по гимнастической стенке. Волейбол. Прием мяча двумя руками снизу.

1

27.02

70

Повороты головы. Гандбол. Стойка голкипера. Игра «Замри».

1

4.03

71

Наклоны туловища. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Гандбол. Жонглирование мячом.

1

5.03

72

Прыжки в различные направления. Гандбол. Многоударное ведение мяча шагом.

1

6.03

73

Спрыгивание с возвышения 50-70 см. Приседание с мячом до 2 кг. Гандбол. Ведение мяча с изменением направления движения.

1

11.03

74

Прыжки в длину с разбега. Гандбол. Ловля мяча двумя руками. Игра «В ногу».

1

12.03

75

Передвижение в любом направлении, в гору и с горы. Гандбол. Передача мяча одной сверху.

1

13.03

76

Преодоление малых препятствий «многоскоками» Гандбол. Упражнение с перемещением и передачами мяча. Игра «Горилки».

1

18.03

77

Бег без остановки в течение 4-5 мин. Гандбол. Бросок мяча сверху. Игра «Горячее место».

1

19.03

78

Поднимание туловища в положение сидя. Гандбол. Бросок мяча в цель. Игры «Горилки», «Горячее место».

1

20.03

4 четверть.

79

Контроль и регуляция движений. Круговые движения туловища. Бег по слабо пересеченной местности.

1

1.04

80

Двигательные способности и показатели их развития. Прыжки на различные расстояния. Игра «Тяни в круг».

1

2.04

81

Бег по бревну. Игра «Тяни в круг». Комплексные упражнения на время реакции.

1

3.04

82

Комплексные упражнения на быстроту одиночного движения. Махи ногами вперед. Игра «С кочки на кочку».

1

8.04

83

Прыжки на двух и одной ноге через скакалку. Упражнение на максимальную частоту движений. Игра «Невод».

1

9.04

84

Переползание «по-пластунски». Игра «Кто дальше бросит».

1

10.04

85

Кросс до 1500 км. Махи ногами в сторону. Игра «Невод».

1

15.04

86

Ходьба приставными шагами. «Мост». Игра «Удочка».

1

16.04

87

Преодоление туристической полосы препятствий. Игра «Горячее место».

1

17.04

88

Выпады в стороны и покачивая в них. Правила поведения и ТБ на прогулке. Игра «Змейка».

1

22.04

89

Прыжки с поворотом на 120-210º. Прогулка в сквер. Игра «Эхо».

1

23.04

90

Метание малых мячей на дальность отскока от стены. Лазание по гимнастической скамейке. Игра «Гуси».

1

24.04

91

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 м. Лазание по наклонной гимнастической скамейке.

1

29.04

92

Упражнения с флажками. Максимально быстрое выполнение поворотов туловища.

1

30.04

93

Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Бег умеренной интенсивности без остановки в течение 4-5 мин.

1

2.05

94

Ориентирование на местности. Бег по кругу разного диаметра.

1

6.05

95

Старт спиной в направлении движений. Игра «Зевака».

1

7.05

96

Старт стоя боком. Игра «Зевака».

1

8.05

97

Старт из положения сидя. Игра «Перетяжка».

1

13.05

98

Старт из положения присев. Футбол. Ведение мяча.

1

14.05

99

Метание теннисного мяча в вертикальную цель. Футбол. Передача мяча внутренней стороной стопы.

1

15.05

100

Преодоление препятствий среднего размера. Тестирование. Наклон вперед из положения сидя.

1

20.05

101

Преодоление препятствий пролезая. Футбол. Варианты перемещения. Тестирование. Челночный бег 3×10с.

1

21.05

102

Спринтерский бег. Игра в футбол. Тестирование. Прыжок в длину с места. Ходьба в сочетании с бегом 1000 м.

1

22.05

ИТОГО:

102 часа

тест- 6