рабочие программы 4 класс ФГОС
рабочая программа (4 класс) на тему

№

п/п

Тема урока

Кол-во часов

Характеристика основной деятельности обучающихся

Дата

1

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

1

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

2

Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Тестирование бега на 30м с высокого старта

1

3

Техника челночного бега

1

4

Тестирование  челночного бега 3х10м

1

5

Тестирование бега на 60м с высокого старта

1

6

Тестирование метания мяча на дальность

1

7

 Пас и его значение для спортивных игр с мячом

1

8

 Спортивная игра «Футбол»

1

9

Прыжок в длину с разбега

1

10

 Прыжок в длину с разбега на результат

1

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

1

12

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

1

13

Тестирование малого мяча на точность

1

Описывать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

Описывать разучиваемые технические действия         из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

14

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

1

15

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с

1

16

Тестирование прыжка в длину с места

1

17

Тестирование подтягиваний и отжиманий

1

18

Тестирование виса на время

1

19

Броски и ловля мяча в парах

1

20

Броски мяча в парах на точность

1

21

Броски и ловля мяча в парах

1

22

Броски и ловля мяча в парах у стены

1

23

Подвижная игра «Осада города»

1

24

 Броски и ловля мяча

1

25

 Упражнения с мячом

1

26

 Ведение мяча

1

27

 Подвижные игры

1

II – четверть (21 ч)

28

Т/Б на уроках гимнастики с элементами акробатики. Кувырок вперед

1

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

 Проявлять качества силы, координации и выносливости.

  Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности

29

Кувырок вперед с разбега и через препятствие

1

30

зарядка

1

31

Кувырок назад

1

32

Круговая тренировка

1

33

Стойка на голове и на руках

1

34

Гимнастика, её история и  значение в жизни человека

1

35

Гимнастические упражнения

1

36

Висы

1

37

Лазанье по гимнастической стенке и висы

1

38

Круговая тренировка

1

39

Прыжки в скакалку

1

40

Прыжки в скакалку в тройках

1

41

Лазанье по канату в три приёма

1

42

Круговая тренировка

1

43

Упражнения на гимнастическом бревне

1

44

Упражнения на гимнастических кольцах

1

45

Махи на гимнастических кольцах

1

46

Круговая тренировка

1

47

Варианты вращения обруча

1

48

Круговая тренировка

1

III – четверть (30 ч)

49

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

1

Знакомятся с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами, видами построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижения; ходить скользящим шагом без палок, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1,5 км.

50

 Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

1

51

Попеременный двухшажный ход на лыжах

1

52

Попеременный одношажный ход на лыжах

1

53

Одновременный одношажный ход на лыжах

1

54

Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

1

55

Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах

1

56

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

1

57

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

1

58

Подвижная игра «Подними предмет»

1

59

Прохождение дистанции 2 км на лыжах

1

60

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

61

Т/Б на уроках подвижных игр. Ору в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты.

1

62

63

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты.

1

64

ОРУ. Подвижная игра «Волк во рву»

1

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. 

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.  

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. 

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

65

ОРУ. Подвижная игра «Волк во рву»

1

66

ОРУ. Пионербол

1

67

ОРУ. Пионербол

1

68

Подвижная игра «Вышибалы с кеглями»

69

Подвижная игра «Антивышибалы»

70

Подвижная игра «Круговая охота»

71

Полоса препятствий

1

72

Усложнённая полоса препятствий

1

73

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

74

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

75

Физкультминутка

1

76-77

Знакомство с опорным прыжком. Опорный прыжок.

2ч

78

Контрольный урок по опорному прыжку

1

IV – четверть (24 ч)

79

Инструктаж по Т.Б. Броски мяча через волейбольную сетку

1

Описывать разучиваемые технические действия         из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

80

Подвижная игра «Пионербол»

1

81

Упражнения с мячом

1

82

Подготовка к волейболу

1

83

Контрольный урок по волейболу

1

84

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»

1

Описывать технику бросков большого набивного мяча.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

85

Броски набивного мяча правой и левой рукой

1

86

Тестирование виса на время

1

Демонстрируют  выполнение прыжковых, беговых, метательных упражнений.

87

Тестирование наклона вперёд из положения стоя

1

88

Тестирование прыжка в длину с места

1

89

Тестирование подтягиваний и отжиманий

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Закрепляют в играх навыки прыжков, бега и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

90

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с

1

91

Знакомство с баскетболом

1

92

Тестирование метания малого мяча на точность

1

93

Спортивная игра «Баскетбол»

1

94

Беговые упражнения

1

95

Тестирование бега на 30м с высокого старта

1

96

Тестирование челночного бега 3на 10м

1

97

Тестирование метания мяча на дальность

1

98

Футбольные упражнения

1

99

Спортивная игра « Футбол»

1

100

Бег на 1000м

1

101

Спортивные игры

1

102

Подвижные и спортивные игры

1