Воспитательное мероприятие "Движение"
методическая разработка на тему
Внеклассные мероприятия такого типа формируют у слушателей представление о том, что здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 21.56 КБ |
Предварительный просмотр:
Тема мероприятия: «Движение»
Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
Задачи:
-донести до учащихся важность и значимость здорового образа жизни для человека;
-научить основам здорового образа жизни;
- всемерно использовать возможности для привлечения школьников к активной жизни, укреплению здоровья и ведению ЗОЖ.
Планируемые результаты занятия:
-обучающиеся узнают, что значит вести здоровый образ жизни;
-сформируют правила здорового образа жизни ;
-научатся выполнять комплекс физических упражнений ;
-проявлять качества выносливости, исполнительности, силы воли
Оборудование: компьютер, интерактивная доска, интерактивная презентация Power Point, раздаточный материал для учащихся, сигнальные карточки
Технологии: проблемно-диалогического обучения, мультимедийная, здоровьесберегающая
Содержание
- Введение
- План мероприятия.
- Сценарий
- Заключение
- Список литературы
- Приложение
Введение
В методической разработке представлена методика проведения внеклассного мероприятия на тему «Движение». Цель данного мероприятия: показать важность здорового образа жизни, добиться понимания того, что здоровье – это вершина, на которую постоянно нужно взбираться самому.
Методическая разработка предназначена классным руководителям при проведении классных часов в начальных классах.
План мероприятия
1.Вступление
2.Постановка учебной проблемы.
3.Теоретическая часть
4.Практическая часть
5.Итог занятия. Рефлексия деятельности
Сценарий
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу три раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье. Вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам. ( У каждого ученика на парте подготовлен лист с тестом. Так же тест можно увидеть на экране.)
Тест «Твоё здоровье»
- У меня часто плохой аппетит
- После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова
- Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым
- Часто пропускаю занятия по болезни
- Я почти не занимаюсь спортом
- В последнее время я несколько прибавил в весе
- У меня часто кружится голова
- У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Вы не уделяете должного внимания здоровью и активному образу жизни. Чтобы лучше себя чувствовать, постарайтесь поработать над каждой из областей, обозначенных в тесте
7-8 баллов. Вы испытываете недостаток движения и это может угрожать здоровью.
Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни (слайд № ):
-правильное питание;
-сон;
-активная деятельность и активный отдых;
-отсутствие вредных привычек;
-соблюдение правил личной гигиены;
- закаливание;
-физкультура.
Остановимся на последнем пункте: физкультура. Идет учебный год. Чтобы осилить современные нагрузки, нужно обладать большой усидчивостью — как в школе, так и дома. А проводя много времени на стуле, вы получает знания, но нередко теряете здоровье.
Все дело в том, что за таким «ленивым» процессом, как сидение, скрывается большая нагрузка на мышцы спины. Как правило, после третьего урока вы начинаете подпирать голову рукой и горбиться. Поскольку в вашем возрасте кости и связки растут очень быстро, то стоит посидеть так с полгода, как у вас сформируется устойчивое нарушение осанки — сутулость и сколиоз (искривление позвоночника в сторону).
Предупредить нарушения осанки можно, если развивать и укреплять мышцы спины
Предлагаю вам наиболее эффективные упражнения по укреплению мышц спины.
1. Взять мячик, ноги поставить на ширине плеч и делаем наклоны туловища вперед, руки с мячом тянем вперед.
2. Ложимся на пол, руки вытягиваем вперед и стараемся поднять руки и ноги одновременно.
3. Ложимся на пол, руками обхватываем ноги около ступни и прогибаемся.
4. Лежа на полу, тянем ноги к голове, чтобы получилось «колечко».
5. Ложимся на спину, руки за голову, ноги сгибаем в коленях и тянем голову к коленям.
Таких упражнений много.
Дети младшего школьного возраста нуждаются в движении, как в воздухе. Эту потребность заложила в нас природа. И не надо думать, что если мы много бегаем и прыгаем, то у нас не останется сил на учебу.
Исследования показывают, что в 6–9 лет малоподвижные дети хуже усваивают школьный материал, быстрее устают от письменных заданий.
Кроме того, во время сидения за партой ребенок часто сутулится, перекашивается, у него затекают шея, плечи и спина. Физические упражнения помогут скорректировать последствия долгой неподвижности, прежде чем они превратятся в остеохондроз, варикоз и искривления позвоночника.
Что же выбрать?К сожалению, школьной физкультуры явно недостаточно. Поэтому, если вы не занимаетесь в спортивной секции, приучитесь делать упражнения дома. Не забудьте, чтобы у вас были задействованы все части тела.
Познакомимся ешё с одним комплексом упражнений.
Ребята, приобретая все эти знания, что вам захотелось сделать? Как себя вести или, может быть, себя изменить?
Ответы детей:
-никогда не болеть;
- быть бодрыми;
-вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни! Правильно, а ещё?... рассказать об этом другим, чтоб как можно больше людей были здоровы.
Пожелание:
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Заключение
Внеклассные мероприятия такого типа формируют у слушателей представление о том, что здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья
Используемая литература
1.Журнал «Воспитание школьников» №5 2011
2. Абрамова Т. Вообрази себя здоровым// Будь здоров. –М. 1997.
3. Иванченко В. Гимнастика фараонов //Будь здоров. -М.1996.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/23/picture-355540-1416751256.jpg)
Педагогический анализ воспитательного мероприятия. Воспитательный анализ урока.
Одним из важнейших средств повышения эффективности каждого воспитательного мероприятия является педагогический анализ. Помогая выявить причины различных недостатков, он служит основой для дальнейшего ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/27/picture-574496-1422362960.jpg)
Конспект воспитательного мероприятия на тему: «Правила дорожного движения»
Цель: Закрепить знания правил дорожного движения. Расширить знания о видах транспорта, находить отличия между ними. Познакомить с историей гужевого транспорта.Задачи: Расширять словарный запас, связан...
Сценарий воспитательного мероприятия по правилам дорожного движения "В стране Светофории"
Ctrl/Cmd+V Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "Дворец творчества детей и молодежи "Гармония" муниципального образования города Братска...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/30/picture-1147010-1559208450.jpg)
Методическая разработка воспитательного мероприятия по ПДД «Наберись терпения, Изучай и уважай Правила движения»
Методическая разработка воспитательного мероприятия по ПДД дляучащихся 1-2 классов...
Воспитательное мероприятие "Правила дорожного движения"
Воспитательное мероприятие "Правила дорожного движения"...