СЦЕНАРИЙ ПРАЗДНИКА ЗДОРОВЬЯ «Здоровое питание – залог успеха»
классный час (1, 2 класс)

Ход праздника

Здравствуйте ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья.

- Почему люди желают друг другу здоровья? Наверно потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

- Если у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Нет.

- Чтобы человек был здоров он прежде всего должен правильно питаться. Поэтому сегодня мы вспомним, какие продукты полезны нашему организму, а какие нет.

ИГРА

Я называю двустишье. Если вы с ним согласны, говорите хором: "Это я, это я, это все мои друзья". Если не согласны – молчите.

Кто из вас всегда готов

Жизнь прожить без докторов?

Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и веселым?

– Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Кто мороза не боится,

На коньках летит, как птица?

Ну а кто начнет обед

С жвачки импортной, конфет?

– Кто же любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

Кто поел – и чистит зубки

Ежедневно дважды в сутки?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто согласно распорядку

Выполняет физзарядку?

Кто, хочу у вас узнать,

Любит петь и танцевать?

Дети разыгрывают сценку.

Юля плохо кушает, Никого не слушает. 
Мама: Съешь яичко, Юлечка!
Юля: Не хочу, мамулечка!
Мама:  Съешь с колбаской бутерброд.

Прикрывает Юля рот. 
Мама: Супик?
Юля: Нет.
Мама:  Котлетку?
Юля: Нет.
Стынет Юлечкин обед.
Мама: Что с тобою, Юлечка?
Юля: Ничего, мамулечка!

Бабуля: Сделай, внученька, глоточек,
Мама: Проглоти еще кусочек!
Бабуля: Пожалей нас, Юлечка!
Юля: Не могу, бабулечка!

Мама с бабушкой в слезах

Мама: Тает Юля на глазах!
 Появился детский врач 
Врач: Глеб Сергеевич Пугач.
Смотрит строго и сердито:

Врач: Нет у Юли аппетита?

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица.

Все едят: и зверь, и птица,

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом конь жует овес,

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют

Там, где только достают.

Утром завтракает Слон
Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке завтракает Крот.

Обезьяна ест банан.
Ищет желуди Кабан.
Ловит мошку ловкий Стриж.
Сыр и сало любит Мышь.

Попрощался с Юлей врач
Врач: Глеб Сергеевич Пугач,
И сказала громко Юля: 
Юля: Накорми меня, мамуля!

Ученик 1
Учить уроки чтоб на “пять”
И споротом заниматься.
Чтоб мозг и мышцы укреплять,
Нам надо правильно питаться.

Ученик 2
Об этом стали мы читать
Всем классом книгу дружно.
Ведь надо очень твёрдо знать
В каких продуктах, что нам нужно.

Ведущий
Каждый знает, что самые полезные продукты – это овощи и фрукты. 

Спорим мы с братом доныне,
Что же вкусней: арбуз или …

Ох, обманщики вы, вруши,
не растут на елках…

Гость тропический у нас
Длиннохвостый ....

А в подарке у Марины
Вкусно пахнут…

Детвора и обезьяны
Любят сладкие…

Нужен сахара вагон,
Чтоб с улыбкой съесть …

Песня красной шапочки

Если долго-долго-долго
Кушать овощи и фрукты
Кашу кушать и салаты
Соки пить и молоко
То конечно, то возможно
То наверно-верно-верно
Станешь ты большим и сильным
И здоровым станешь ты
А-а, овощи на столе должны быть всегда
А-а, иначе случиться может беда
А-а, морковь и петрушка
А-а, помидоры и капуста
А-а, и зелёный огурец
А-а, и зелёный огурец.

Игра с залом в игру “Вершки-корешки”
(Называет овощи, если в пищу употребляют верхнюю часть, то дети встают на цыпочки, Поднимая руки вверх, если нижнюю часть, “корешки” садятся на корточки)

морковь, помидор, картофель, репа, огурец, яблоко, тыква, редиска, слива, груша, редька, свёкла, арбуз.

Ведущий: А всегда ли еда, которая нравится человеку, полезна для организма?

Дети: Нет. Для того, чтобы человек был здоров – надо есть только пищу богатую витаминами.

Ведущий: Вспомните, какие витамины вы знаете.

Дети: 

1. Витамин А, он улучшает зрение, помогает расти, защищает от инфекций.

2. Витамин В, он улучшает пищеварение.

3. Витамин С, он укрепляет кости, зубы.

Хозяйка: Молодцы, ребята. А давайте проведем конкурс. Я буду загадывать загадки про витамины, а вы даете название этому витамину.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет (витамин А)

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

Черный хлеб полезен вам,

И не только по утрам (витамин В)

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он (витамин С)

А что будет, если мы изо дня в день будем есть конфеты, шоколад, торты, пирожные?

Дети: Будет болеть живот, может быть аллергия, плохо будем расти.

Ведущий: Правильно. Есть продукты, которые вредны для нашего организма.

Это интересно!

Слово "витамин" придумал американский учёный - биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество ("амин"), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita ("жизнь") с "амин", получилось слово "витамин". Детям надо съедать в день 500 - 600 г овощей и фруктов. Хотя бы по одному яблоку, помидору, огурцу и морковки. А летом кушать очень много фруктов и накапливать витамины!

- Недаром говорится в пословицах:

“Овощи кладовая здоровья”, “Овощи и фрукты - полезные продукты”

Ведущий
А сейчас частушки, но не обычные, а фруктовые и овощные.

Частушки:
Во саду ли в огороде
Яблоки висели,
Их хотела я сорвать
Да уж птички съели.

Посмотри, какое солнце
На твоём лежит оконце
Этот сладкий, сочный фрукт
Апельсином все зовут

Посмотри какая слива
Как сочна и как красива
И в компоты и в варенье
И ребятам угощенье

Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей
Мы добавили их в гречку
Ешь скорей и не болей.

Бродит Маша между гряд
Вырывает всё подряд
Где морковка, где сорняк
Не поймёт того никак

Надо кушать много каши
Пить кефир и простоквашу
И не забывай про супчик
Будешь ты здоров, голубчик.

Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!

Ведущий: А как вы считаете, что нужно есть на завтрак?

Танец « Танец поварят»»

Дети исполняет песню

Попробуйте отгадать наши загадки:

Из него так много разных
Вкусных делают вещей!
И всегда, с пелёнок, сразу
Всех их кормят малышей.
Нам даёт его корова,
И, конечно, ты легко
Угадаешь это слово:
Это слово …(молоко)

Ведущая: Молоко – это ещё один продукт, который обязательно должен быть в вашем рационе. А какие продукты получают из молока?

Он жёлтым и солёным вышел,
Его ужасно любят мыши,
И в нём бывает много дыр.
Кто он? Конечно, это …(сыр)

Бутербродов без него
Просто не бывает.
В каши разные его
Часто добавляют.
Мажется легко оно,
И, конечно, ясно,
Имя есть ему одно,
Это имя: … (масло)

Он рыхлый, белоснежный,
На вкус бывает нежный,
С ним делают пирог,
Зовут его …(творог)

В удивительном продукте
Есть и молоко, и фрукты
В нём бывают понемногу.
Кто же он? Конечно, …(йогурт)

«Полезно-вредно».
Ведущий Я буду вам зачитывать ситуацию. А вы должны ответить полезно это или вредно. Если полезно- хлопаем в ладоши. Если вредно топаем ногами.

1. Ты купил яблоки и собрался их есть, не вымыв.
2. После игры в бадминтон, ты выпил сок.
3. Ты отправился в путешествие, не позавтракав.
4. Ты купил абрикосы, вымыл их, а потом съел.
5. Ты вырастил зелёный лук и придумал овощной витаминный салат.
6. После игры в футбол ты выпил холодную воду.
7. Вместо обеда съел бутерброд и запил газированной водой.
8. После обеда ты отдохнул в парке на скамейке, читая книгу.
9. На обед ты выбрал овощной салат, борщ, рыбу с гарниром, компот.
10. На ужин ты решил съесть несколько бутербродов и булочку. 

Ведущий
Главное в жизни это здоровье
С детства попробуйте это понять.
Главная ценность это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.

Наши болезни расскажут потом
Как мы живём и что мы жуём
Спортом тело своё укрепляйте
Пищу полезную употребляйте

- На этом наш праздник здоровья и правильного питания подходит к концу. Похлопайте в ладоши, если вам все понравилось. Спасибо за внимание!