Презентация. Релаксация учащихся на уроках.
презентация к уроку по зож по теме
Коррекция психоэмоционального состояния, как направление здоровьесбережения обучающихся.
Уважаемые коллеги, хочу поделиться с вами опытом своей работы по коррекции психоэмоционального состояния учащихся. Особенностью детей младшего школьного возраста является быстрая утомляемость и возбуждаемость. И наша с вами задача контролировать эти процессы. Я расскажу о методах релаксации, которые использую в учебном процессе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.65 МБ |
Подписи к слайдам:
Что такое релаксация?
Релакса́ция — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник.
Гимнастика для глаз
Пальминг
Сквозь пальцы
Разомкните пальцы на уровне глаз. Делайте повороты головой вправо-влево, при этом смотрите «сквозь пальцы» вдаль. 3 поворота с открытыми глазами, 3 поворота с закрытыми глазами. Повторяя несколько раз.
Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза руками, чтобы не было «щёлочек». Дыхание должно быть спокойным. Представьте то, что вам доставляет удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас поздравляли на дне рождения, ночное звёздное небо и пение соловья…
1. «Колечко».
2. «Лезгинка».
Пальчиковая гимнастика
Поочерёдно и как можно быстрее перебираем пальцы рук, соединяя с большим. Упражнение выполняется с каждой рукой отдельно, затем вместе.
Левую руку сжимаем в кулак, большой палец отставляя в сторону. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасаемся к мизинцу левой руки.(6-8 раз)
Цепочка Пальчики перебираемИ цепочку получаем.
ШарикНадуваем быстро шарик.Он становится большой.Вдруг шар лопнул, воздух вышел Стал он тонкий и худой.Все пальчики обеих рук в "щепотке" и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. Воздух "выходит", и пальчики принимают исходное положение.
Стул Ножки, спинка и сиденье -Вот вам стул на удивленье.Левая ладонь вертикально вверх. К ее нижней части приставляется кулачок (большим пальцем к себе).Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук попеременно на счет раз.
Упражнения с элементами самомассажа
1 упр. Разотрите ладошки, возьмите пальцы "в замок" и покрутите, изобразите волну.2 упр. Вытяните руки вперед, разверните их тыльными сторонами друг к другу, скрестите и сплетите в замок. Теперь попробуйте вывернуть руки 3р.3 упр. Расставленными пальцами сделайте "расческу" на голове ото лба к затылку.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/23/picture-51142.jpg)
презентация Организация творческой деятельности учащихся на уроке в рамках ФГОС
презентация представляет пошаговые действия деятельности учителя и учащихся на уроке. Предназначена для учителей, методистов общеобразовательных школ....
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/07/picture-45688.jpg)
Презентация к мастер - классу на тему "Формирование коммуникативных навыков и навыков организации совместной деятельности учащихся на уроках математики в начальных классах.
Цель: научить ребят работать в паре (умение донести свою позицию до других, понять другие позиции, договариваться с людьми и уважительно относиться к позиции другого)....
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/08/picture-183323-1410186477.jpg)
Презентация "Нравственное воспитание учащихся на уроках окружающего мира"
Для учителей начальных классов...
Презентация «Учебно-дидактические игры как средство развития познавательной деятельности учащихся на уроках русского языка и чтения: плюсы и минусы».
Осмысление роли учебно-дидактических игр в учебно-воспитательном процессе....
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/12/picture-177366-1357987883.jpg)
Урок - презентация для учащихся 1 - 2 классов "Здоровый образ жизни"
Разработка предназначена для учителей физической культуры и учителей начальных классов для проведения занятий на тему "Здоровый образ жизни"....
Развитие творческих способностей учащихся на уроках в начальной школе (презентация)
Творческие задания на уроках способствуют общему творческому развитию личности, что в свою очередь воспитывает отзывчивость, художественное воображение, активизирует память, наблюдательность, интуицию...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/27/picture-18863-1354041450.jpg)
Презентация по внеурочной деятельности "Уроки ОРИГАМИ как средство активизации творческого потенциала учащихся"
• Федеральный компонент государственного стандарта начального общего образования направлен на реализацию качественно новой личностно-ориентированно...