Гимнастика для глаз
методическая разработка по зож (1 класс) на тему
Предварительный просмотр:
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Поднять голову вверх
и водить глазами
вправо и влево
Прикрыть глаза
ладонями
42
46
47
48
49
Вот стоит большая елка. Вот такой высоты. У нее большие ветки Вот - такой ширины. Есть на елке даже шишки , А внизу - берлога мишки . Зиму спит там косолапый И сосет в берлоге лапу. | Движения глазами снизу вверх. Движения глазами слева-направо. Посмотреть вверх. Движения глазами вниз. Прикрыть глаза. |
Ходит Васька беленький, Хвост у Васьки серенький, Только мыши заскребут, Чуткий Васька тут как тут, Когти расправляются, глазки закрываются. Васька мышек сторожит, притворился, будто спит. | Движения глазами влево - вправо. Указательные пальцы обеих рук поднести к внешним уголкам глаз и потянуть их, чтобы глаза сузились в щелочку, одновременно часто моргая. Опустить руки, расслабиться на 2- 3 секунды. |
Упражнения для профилактики зрения и активизации работы мышц глаз
- «Глазки».
Чтобы зоркими нам быть – надо глазками крутить.
Вращать глазами по кругу по 2-3 секунды.
2. «Глазки».
Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.
В течение минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.
- «Глазки».
Нарисуем большой круг и осмотрим всё вокруг.
Глазами и вытянутым языком делать совместные движения, вращая их по кругу (из стороны в сторону).
- «Глазки».
Чтобы зоркими нам стать, нужно на глаза нажать.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 секунды.
- «Глазки».
Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и всё сначала.
Поднять глаза вверх. Опустить глаза. Повернуть глаза в правую сторону, затем в левую сторону.
- «Глазки».
Быстро-быстро поморгай Отдых глазкам потом дай.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
- «Глазки».
Нужно глазки открывать, чудо чтоб не прозевать.
Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 секунд.
- «Глазки».
Треугольник, круг, квадрат нарисуем мы подряд.
Нарисовать глазами геометрические фигуры сначала по часовой стрелке, потом против.
КАРТОТЕКА
ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ
для детей старшего дошкольного возраста
составил: воспитатель Рощина Валентина Анатольевна
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика для глаз (физкультминутка)
Данную презентацию можно использовать в качестве физкультминутки для глаз на уроках в начальных классах....
Описание опыта .Использование гимнастики для глаз
В своей работе использую гимнастику для глаз, разработанную группой профессора, доктора медицинских наук Владимира Филипповича Базарного. Возникает вопрос: почему именно гимнастикой для глаз?...
Памятка "Гимнастика для глаз"
Для профилактики нарушений зрения приучите детей выполнять эти несложные упражнения во время просмотра телепередач, занятий у компьютера, выполнения домашних заданий....
Комплекс упражнений "Гимнастика для глаз"
Зрительные гимнастики –упражнения для активизации работы мышц глаза. Они дают возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, с которой ребенок сталкивается в школе. Натрениро...
Советы родителям. Гимнастика для глаз.
Советы родителям. Гимнастика для глаз.Хорошее зрение – одно из самых важных функций человеческого организма, позволяющая человеку быть полноценным. С рождения мы начинаем познавать мир. Именно зрение ...
