Айболит, или учимся не болеть. Урок 3. Глаза.
презентация к уроку по зож (1 класс) на тему

Урок 3. Глаза — главные помощники человека.

I. Повторение.

- Как правильно мыть руки и лицо?

II. Беседа по теме.

— Как человек общается с окружающей средой? (С помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания — 5 органов чувств.)

- Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир?
Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Заучивание слов:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

- А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят». (Глаза.)

- Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?

- Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

- Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

- Почему? (Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!

- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т.д.)

- Каким бывает цвет глаз?

- Какие по размеру бывают глаза?

- Как глаза расположены?

(Можно показать рисунок — строение глаза.)

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его?

- Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка — роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

III. Опыт (дети наблюдают). Яркий свет— зрачок сужается, слабый — расширяется.

Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

- Как защищены глаза? (Веки, ресницы защищают их.)

- Что еще оберегает глаза?

- Отгадайте загадку:

- «Под мостом-мостищем, под соболем-собо-лищем два соболька разыгрались». (Брови и глаза.)

- Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они
оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

- А зачем человеку слезы? (Тоже защищают глаза от пыли.)

IV. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

- Если глаза устали, выполните такие упражнения:

- Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

- Делайте круговые движения глазами: налево— вверх—направо — вниз— направо— вверх— налево— вниз. Повторите 10 раз.

- Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

- Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

V. Игра «Полезно — вредно».

Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно. (Рисунки):

—читать лежа;

—смотреть на яркий свет;

— смотреть близко телевизор;

—оберегать глаз от ударов;

—промывать по утрам глаза;

—теретъ глаза грязными руками;

— читать при хорошем освещении.

VI. Правила бережного отношения к зрению:

• Умываться по утрам.

• Смотреть телевизор не более 1—1,5 часов в день.

• Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

• Не читать лежа.

• Не читать в транспорте.

• Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

• При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

• Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30—35 см.

• Употреблять в пищу достаточное количество растительных
продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).

• Делать гимнастику для глаз.

• Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.

VII. Если вы носите очки:

• Не горюйте! Со временем с помощью очков зрение может улучшиться.

• Берегите свои «вторые» глаза.

• Храните их в футляре.

• Не кладите стеклами вниз.

• Регулярно мойте теплой водой с мылом.

• Снимайте во время занятий спортом.

VIII. Итог. Что для глаз полезно, а что вредно?
(Можно дать задание нарисовать, что вредно для глаз.)