Режим труда и отдыха
проект по зож (2 класс) на тему

Слайд 1

Организация труда и отдыха детей с ОВЗ Разработан и проводится воспитателем: Байрамуковой Э.Р. «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат № 18» 357700 Ставропольский края, г. Кисловодск, ул.Линейная, 68 Кисловодск 2017-2018гг

Слайд 2

Учеба в школе, выполнение домашних заданий-серьезный труд. Ребенок не меньше взрослого бывает занят. Моя задача приучить ребенка трудиться правильно, не нанося вред здоровью, так как учеба – это главный труд школьника.

Слайд 3

Переменка! Дети на переменках должны отдыхать, отдых должен быть – активным. Во время урока ребенок находится в однообразной позе и ребенку нужна разрядка. Главное, чтобы во время перемены соблюдались правила безопасности и дети не поранили друг друга.

Слайд 4

Уметь учиться – это правильно организовать свой труд От правильной организации труда зависит не тоько успеваемость, но и самочуствие ученика. Самое подходящее время дл выполнения заданий с 15(16) часов до 17(18) часов. Вечером память ослабевает, внимание рассеивается, снижается работаспособность. И если это происходит изо дня в день, то в результате – физическая усталость.

Слайд 5

Правильно сочетать труд и отдых

Слайд 6

Труд и отдых Долго живет тот, кто много и хорошо работает. Для сохранения и укрепления здоровья человеку необходим и отдых, который снимает утомление и восстанавливает работоспособность.

Слайд 7

Оптимальный режим труда и отдыха Выполнение умственного труда (занятия в школе) – не более 6 часов. Прогулка – 1-2 часа. Выполнение домашних заданий – не более 2 часов. Прогулка – 1-2 часа. Сон – не менее 9 часов в сутки.

Слайд 8

Для хорошего сна необходимо Соблюдать личную гигиену перед сном Проветрить помещение перед сном Не смотреть перед сном страшные фильмы Легкий ужин перед сном Не ругать ребенка перед сном Не играть в шумные игры перед сном

Слайд 9

Сон Сон – обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Часы предназначенные для сна нельзя расссматривать как некий резерв времени, который часто и безнаказанно использовать для других целей.