Программа по ВД "Танцуй на здоровье"
рабочая программа по зож (3 класс) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Саранпаульская средняя общеобразовательная школа»

Рабочая программа

по внеурочной деятельности «Танцуй на здоровье»

Спортивно-оздоровительное направление

3 – 4 класс

Составитель

учитель хореографии

Емельянова О.Н.

Саранпауль, 2017 г

Пояснительная записка

Актуальность

        В процессе учебных занятий у современных школьников происходит снижение работоспособности, ухудшается внимание, память, в результате длительного поддержания статистической позы нарушается осанка, Современные дети нуждаются в поддержке, направленной на развитие их двигательных навыков и формирование здорового образа жизни.

        Понимание  воспитательной ценности физической культуры – важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, отношения к здоровому образу жизни, потребности двигательной активности.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на уроке физической культуры может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой, в частности танцевальной аэробикой. На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.

        Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и развитие творческих способностей детей.

         Данная программа рассчитана на учащихся 3 и 4 классов. Программа является модифицированной и составлена на основе комплексной программы по физической культуре В.И.Лях, А.А.Зданевич, 2008г.  и учебного пособия Вербиной О. Ю. «Фитнес-аэробика».  Как и опорная программа, она содержит нормативные требования по физической, специальной, хореографической подготовке, учебно-тематический план и содержание курса.

Цель: воспитание активной личности, физически развитой, ведущей здоровый образ жизни.

        Основной формой организации деятельности является групповое занятие.

Задачи: - учить детей ритмичным упражнениям  на развитие подвижности рук, ног, шеи;

        - познакомить с базовыми шагами аэробики;

        - развивать начальные физические данные детей (осанку, гибкость); развивать чувство ритма, музыкальность;

        - привитие интереса к регулярным занятиям;

        - воспитывать дисциплинированность, аккуратность, вежливость.

        Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками:

•        Фронтальная.

•        Работа в парах, тройках, малых группах.

•        Индивидуальная.

Реализуя данную образовательную программу, ожидаются следующие результаты.

Ребёнок должен знать, что:

• на занятия надо приходить вовремя, в чистой, аккуратной форме, с аккуратно причёсанными волосами;
• заходя, надо здороваться и спрашивать разрешения; по окончанию – прощаться с педагогом и другими детьми;
•  базовые шаги аэробики.

Ребёнок должен уметь:

• Красиво выполнять танцевальные элементы;
• Правильно выполнять ритмичным упражнениям  на развитие подвижности рук, ног, шеи;
• Правильно выполнять базовые шаги аэробики;
• Справляться с заданиями, которые развивают осанку, гибкость;
• Различать характер музыки, темп, ритм.

Учебно-тематический план

3 - 4 класс

Всего 34 часа (1 час в неделю)

Календарно- тематическое планирование

Литература

1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под. ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестаковой.  М.: СпортАкадемПресс, 2002.
2. Базовая аэробика в оздоровительном фитнесе: уч. пособие / Планета фитнес. –  М.: ООО УИЦ ВЕК, 2006. – 72 с.
3. Беспутчик В.Г., Бейлин В.Р. Средства аэробики в физическом воспитании школьников: Учеб.-метод. пособие.  Мн: Армита-Маркетинг, Менеджмент, 1997.
4. Виру А. А. Физиологические основы оздоровительного влияния ритмической гимнастики: Учебн-метод. пособие.  Тарту: Тартуский университет, 1991.
5. Душанин С.А., Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Самоконтроль физического состояния.  Киев: Здоровье, 1980.
6. Иванова О.А., Дикаревич Л.М. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех // Здоровье.  1993. № 1. С. 42–43.
7. Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий / Е.С. Крючек . – М.: Терра-Спор, Олимпия Пресс, 2001. –  64с.
8. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: Физкультура и спорт, 1989.
9. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Том 1. Теория и методика М.: Федерация  аэробики, 2002. - 232с.
10. ЛисицкаяТ.С. ,Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Том 2. Частные методики" М.: "Федерация аэробики", 2002. - 232с.  
11. Ростова В.А., Ступкина М.О. Оздоровительная аэробика : Уч. пособие. – Спб.: Высшая административная школа, 2003 – 115 с.
12. Теория и методика физического воспитания: В 2 т.: Учеб. для студентов физ. культуры / Под. общ. ред. Л. П. Матвеева и А. Д. Новикова. – 2-е изд., исправ. и доп.  – М.: Физкультура и спорт, 1976. – Т. 1: Общие основы теории и методики физического воспитания / Под. общ. ред. Л. П. Матвеева и А. Д. Новикова. – 1976. – 304 с
13. «Физическая культура и здоровье» учебная программа для общеобразовательных учреждений с белорусским и русским языками обучения 1 – IХ классов. – Минск: НИО, 2008. – 157 с.  
14. Усов И.Н., Здоровый ребенок:  Справочник педиатра. – 2-е изд., перераб. и доп. – Мн.: Беларусь, 1994. – 446 с.
15. Юсупова  Л.А., Миронов   В.М. Аэробика: учебно-методическое пособие / БГУФК. – Мн: БГУФК, 2005. – 100 с.