Витамины для детей!
презентация к уроку по зож (2 класс)

Слайд 1

Слайд 2

Что такое витамины Слово «Витамины» происходит от двух латинских слов: «вита» , что означает «жизнь», «амины» , то есть азотистые соединения. Витамины - это жизненно важные вещества для человека. Без витаминов человек жить не сможет.

Слайд 3

Какие бывают витамины и где их искать А необходим для роста и развития тканей детского организма, поддержания иммунитета Содержится в : печении, моркови , рыбьем жире, тыкве, шпинате, сладком перце, сливочном масле, сыр, яйца, печень, рыбий жир Е способствует обновлению клеток организма, предотвращает различные воспалительные процессы. Это — один из мощных антиоксидантов, способствует нормальной сердечной деятельности и развитию мышц Содержится в : проросшей пшенице, кукурузе , молоке, подсолнечном, оливковом масле, салате, горохе, облепихе, крупах, хлебе, орехах

Слайд 4

Какие бывают витамины и где их искать С или аскорбиновая кислота, необходима для функционирования иммунной системы. Потребность в витамине С особенно велика при инфекционных заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта Содержится в : сладком перце, шиповнике, киви, черной смородине, цитрусовых, капусте D вырабатывается нашей собственной кожей под воздействием солнечных лучей, часть поступает с пищей. Он необходим для формирования костей и хрящей, играет важную роль в иммунной системе. Содержится в: жирной рыбе, яйцах, молоке, сливочном масле

Слайд 5

Какие бывают витамины и где их искать B витамины группы В (В1,В2,В6, В9,В12) - выполняют множество разнообразных функций, одна из главных — обеспечение нормального функционирования нервной системы, улучшение памяти. Содержится в : бобовых, хлебе, крупах , мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, овощах, фруктах, зелени К играет важную роль в регулировании свертывания крови, способствует формированию и минерализации костной ткани. Содержится в: зелени, шпинате, луке, капусте, кабачках, растительных маслах, чечевице

Слайд 6

Еще немного о витаминах ! Без витаминов человек жить не сможет. ! При длительной нехватке одного или нескольких витаминов у человека развивается состояние под названием авитаминоз .

Слайд 7

10 главных продуктов для ума 1.Рыба и икра 2. Овсянка 3. Грецкие орехи 4. Черника 5. Какао и шоколад 6.Зеленый горошек 7. Льняное масло 8. Яблоки 9. Морковь 10. Киви

Слайд 8

СОЕДИНИ ПРАВИЛЬНО С B А

Слайд 9

Спасибо за внимание!