ВИТАМИННЫЙ АЛФАВИТ
презентация к уроку по зож (1 класс)

Слайд 1

Исследовательский проект В и т а м и н н ы й а л ф а в и т Выполнил : Юнусов Рамзан, ученик 1 «А» класса

Слайд 2

Объект исследования : витамины. Гипотеза : Витамины улучшают наше здоровье, настроение и учат нас вести здоровый образ жизни . Цель : формировать у себя и одноклассников привычки правильного питания. Задачи : узнать: что такое витамины; какие бывают витамины; где содержатся витамины; какую пользу приносят витамины; чем опасен недостаток витаминов .

Слайд 3

Что такое витамины? « ВИТА » – в переводе с латинского означает « ЖИЗНЬ » ВИТАМИНЫ — это вещества, которые необходимы человеку для правильного развития и роста, а также для поддержания здоровья.

Слайд 4

Сегодня известно около 20 витаминов . Витамины делятся на 2 группы: жирорастворимые (витамины A, D, K и др .) водорастворимые (витамины группы В и С) Чтобы не путать витамины , их назвали разными буквами латинского алфавита Какие бывают витамины?

Слайд 5

Где содержатся витамины? Большинство витаминов содержится в нашей еде. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться: - цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами , молочными продуктами, продуктами группы « рыба-яйца–птица-мясо », добавляемыми пищевыми жирами (например, орехи, семена, миндаль).

Слайд 6

Наибольшее значение для человека имеют витамины A, B, C, D, E . Их недостаточное содержание может привести к гиповитаминозу (недостаточное количество витамина) и авитаминозу (полное отсутствие). Какую пользу приносят витамины?

Слайд 7

ВИТАМИН А Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие кости и зубы, вам нужен я!

Слайд 9

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен я!

Слайд 11

ВИТАМИН С Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я!

Слайд 12

Витамин С

Слайд 13

ВИТАМИН D D ВИТАМИН D Я нужен вам для роста, крепкого сердца и поддержания иммунитета!

Слайд 14

Витамин D

Слайд 15

ВИТАМИН Е ВИТАМИН Е Я нужен, чтобы ваши мышцы были сильными, глаза – здоровыми, а волосы – красивыми!

Слайд 17

Дефицит витаминов - одна из важных причин ухудшения состояния здоровья детей. Недостаток даже одного витамина нарушает работу нашего организма, приводит к тяжелым заболеваниям. Чем опасен недостаток витаминов?

Слайд 18

Витамины нужны всем, а детям– особенно, поэтому важно правильно питаться. Но иногда мы можем не дополучить витамины из продуктов. В таких случаях можно пропить витаминные комплексы . Витамины и добавки следует принимать только по назначению врача и строго в указанных дозах!

Слайд 19

Витамины играют очень важную роль в жизни человека. Они помогают нам быть здоровыми, поднимают настроение, учат вести здоровый образ жизни. Чтобы получить нужные витамины, нужно питаться правильно и постоянно есть свежие фрукты, овощи и другие продукты, содержащие большое количество полезных веществ. Вывод

Слайд 20

Спасибо за внимание!