"Птицы" физкультурное занятие
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Содержание

Время

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть.

1. Организационный момент:      Построение, равнение, релаксация: «Цепочка дружбы», поворот направо.

2. Ходьба: обычная в чередовании с ходьбой на носках - руки за голову, на пятках - руки за спиной, с высоким подниманием колен – руки на поясе, с хлопком под коленом, гуськом.

3. Бег    по кругу с изменением направления.

4.  упражнение на востановление дыхания

 «Гуси летят» - гуси высоко летят,
на детей они глядят.
И.п. – основная стойка 
1 – руки поднять в стороны (вдох);
2 – руки опустить вниз со звуком «у-у» (выдох)

6 мин

4 раза

Следить за осанкой и дыханием;

развитие быстроты реакции и активизация внимания  

содействовать развитию дыхательной мускулатуры

II. Основная часть

1).Перестроение через центр  в 3 колонны для

    ОРУ с гимнастической палкой:

1. И. п.: о. с., палка на плечах сзади головы. Наклонять голову вправо, влево, вниз, вверх.

2.  И. п.: о. с., ноги на ширине плеч, палка в руках внизу (хват руками за концы палки). Руки с палкой поднять вверх, прогнуться, посмотреть

на палку, одну ногу отставить в сторону на носок, вернуться в и. п. То же с другой ногой.

3. И. п.: о. с., ноги на ширине плеч, палка в руках за спиной (хват руками снизу). Наклониться вперед–вниз, руки с палкой поднять вверх, посмотреть на колени, вернуться в и. п.

4. И. п.: о. с., ноги на ширине плеч, палка в руках на лопатках (хват руками за концы палки). Поворачивать туловище вправо, влево.

 5. И. п.: о. с., палка в одной руке (хват за середину палки). Подбросить палку, поймать ее за середину. То же другой рукой.

6. И. п.: сидя, палка на полу под коленями прямых ног, руки в упоре сзади. Ноги согнуть, поставить их перед палкой, вернуться в и. п.

7. И. п.: лежа на животе. Ноги вместе, палка

в вытянутых впереди руках. Одновременно поднимать вверх прямые ноги и руки («лодочка»).

8. И. п.: о. с., палка на полу перпендикулярно туловищу, пальцы одной ноги на палке. Раскатывать палку ступней ноги (от пальцев до пятки).  «Скалка» То же другой ногой.

9.  И. п.: о. с. Прыжки через палку вперёд, назад,   чередуя с ходьбой.

10. И. п.: о. с. руки на поясе.  Захватить палку пальцами правой ноги и удержать, считая до 8. То же другой ногой.

.Перестроение в 1колонну, ходьба по краям зала, складывание  гимнастических палок, перестроение

  для выполнения ОВД:

 Основные виды движений. (Поточный способ).

 1.Прохождение по 1-ой  гимнастической скамье  (h -35см.) приставным шагом  правым боком, по 2-ой левым с мешочком на голове. Сойти со скамьи не прыгая, предварительно сняв мешочек с головы.

 Перестроение в 2 колонны  для выполнения работы в подгруппах.

1-я подгруппа упражняется в прыжках через скакалку.

2-я подгруппа бросает мяч в баскетбольное кольцо одной и двумя руками после ведения мяча между стоек.

 Подвижная игра    «Цапли».

 (Дети стоят в обручах по периметру зала – это «цапли в домиках». В центре зала на полу разбросаны ленточки – это «лягушки». Цапли по сигналу бегут к ленточкам, захватывают их пальцами левой ноги (по одной) и несут в домик, прыгая на правой. Побеждает тот, кто больше всех принесет в свой домик лягушек

 1 мин

6 мин

3 мин.

4 мин

4 мин

3 мин.

4 раза

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

По 3 раз вправо и влево

3 повтора по 8 прыжков

Повторить 4 раза

1.содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке

2.обеспечить формирование правильной осанки;

 3.поддерживать высокую работоспособность детского организма

4.сохранить интерес к двигательной деятельности, вызывая достаточную   активность занимающихся

5. добиваться точного, выразительного   выполнения упражнений

Акцентировать внимание на  осанку.

Напомнить технику вращения скакалки .

Создать стимул для точного броска мяча  в баскетбольное кольцо.

III. Заключительная часть  «Дятел».

 (Играющие выбирают участника, изображающего дятла, идут с ним к дереву и поют:

– Ходит дятел по пашнице,

Ищет зернышко пшеницы,

Не нашел и долбит сук.

Тук, тук, тук, тук!

После этого дятел берет палку и, считая про себя, стучит по дереву задуманное им количество раз. Кто из игроков первым правильно назовет количество ударов и столько раз обойдет вокруг дерева, тот становится дятлом.

 Итог: беседа «Что понравилось, чем бы хотели заниматься на следующем занятии?»

 2 мин

1 мин.

 Снять напряжение,

привести функции организма к нормальному состоянию.

Отметить лучших.