План конспект урока, 4 класс
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) по теме

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

время

кол-во

Вводно-подготовительный__ мин

Построение

30 сек

Приветствие.

3 мин

Учащиеся должны бережно относиться к инвентарю и оборудованию. Быть внимателен по перемещению по залу или стадиону. Переодеваться в раздевалке, снять с себя предметы( часы, висячие сережки и т.д) . При групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке. Во время бега бежать по своей дорожке. При получении травмы или ухудшению самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры. Организованно покинуть место проведения занятий, переодеться в раздевалке и вымыть руки с мылом.

Сообщение задач урока

30 сек

Разнообразная ходьба

Следить за осанкой. За выполнением упражнений.

- на носках

- на пятках

- перекат с пятки на носок

- полуприсед

- полный присед

Спец. беговые упр.

3 мин.

Основная____ мин

Бег с низкого старта.

10 мин.

 -сгибание и разгибание рук в различных упорах

- ходьба на руках «крокодил»

-прыжки «лягушка» из упора присев

5 мин

Построиться. Рассчитаться на 1-2 .Выстроится друг против друга  на разных сторонах площадки в колонны по одному.

7 мин

5 мин

Игрокам даются эстафетные палочки и начинают перебежку по команде.

2-4 мин

Следить за выполнением упражнений.

Игра продолжается пока половинки не поменяются местами.

8 мин

Построение .

2 мин

Упражнения на расслабление.

6 мин

Заключительная____ мин

Построение.

Д/З отжимание (д)-10, (м)-20,  приседания(д)-20, (м)-30,