План- конспект урока
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему
Тема: "Развитие выносливости. Бег до 8 минут"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 52.5 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект
урока физической культуры в 3 классе
Тема урока:
Развитие выносливости. Бег до 8 минут.
Цель урока:
- закрепление навыков бега на выносливость
Задачи урока:
- закрепление навыков выполнения строевых упражнений (расчет на первый-второй, перестроение из одной шеренги в две)
- развитие быстроты, прыгучести, выносливости, меткости
- воспитание дисциплинированности, активности, товарищества, стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями
- совершенствование техники метание в цель
- обобщение теоретических сведений о здоровом образе жизни и его положительном влиянии на организм человека.
Место проведения: спортивная площадка МБОУ НОШ № 16
Спортивный инвентарь: мяч волейбольный, 3 фишки, секундомер, мяч для метания, 2 скакалки
Тип урока: закрепляющий
Метод проведения: групповой, индивидуальный, соревновательный.
Время проведения: 10.00-10.40.
Учитель: Османова Е.А.
Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | Вводная | 10 мин | Обратить внимание на форму одежды |
1.1. | Построение, сообщение задач урока, инструктаж по ТБ | 3 мин. | Обратить внимание на осанку, правильное положение головы, плеч, спины, рук. |
1.2. | Теоретические сведение о здоровом образе жизни и его положительном влиянии на организм человека. Здоровый образ жизни ЗОЖ - это соблюдения человеком определенных правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих укреплению здоровья, работоспособности, приспособление к условиям среды. Важными слагаемыми ЗОЖ, являются занятия физической культурой и спортом, питание, соблюдение правил личной гигиены, режим дня, отказ от вредных привычек (алкоголь, наркотики, курение). «Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уже режим пищи и режим сна», писал (Авиценна) в книге «Канон врачебной науки». Какие вы знаете пословицы про спорт и здоровье? | 2 мин. | В здоровом теле -здоровый дух. Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Баня - мать вторая. Пешком ходить — долго жить. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Без болезни и здоровью не рад. Крепок телом - богат и делом. |
1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. | 1. Построение в две шеренги, строевые команды (повороты направо, налево, кругом) 2. В обход по площадке шагом в колонну по одному с дистанцией в 2 шага 3. ОРУ Ходьба: - на носках; - на пятках; - подскоком; 4. Бег равномерный 5. Специальные беговые упражнения: - с высоким подниманием бедра; - с захлёстыванием голени; - приставным шагом ( правым, левым боком) 6. Бег по площадке в колонну по одному. По сигналу переход на шаг | 1 мин 1 мин. 1 мин. 2 мин. | Требовать от учащихся согласованности действий, чёткого выполнения строевых упражнений, Соблюдать дистанцию в 2 шага Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания |
2. | Основная | 28 мин | |
2.1. |
| 8 мин | Следить за дыханием, соблюдать технику бега |
2.2. |
| 5 мин. | Упражнение выполняем по отделениям, капитаны отделений записывают результат, оценка выставляется по таблице очков (по пятибалльной системе) |
2.3. |
| 5 мин | |
2.4. |
| 10 мин | |
3 | Заключительная | 2 мин. | |
3.1. | Построение, подведение итогов. Рефлексия. Что было самым интересным в уроке? Что в уроке было очень трудным? Как вы смогли преодолеть? Что бы я пожелал другим в конце урока? Домашнее задание: Прыжки со скакалкой. «Класс! Равняйсь! Смирно! До свидание!» « Напра -во! Напра-во! в обход шагом Марш! | 2 мин. | Отметить дисциплину, оценки, дома прыжки со скакалкой, найти и записать пословицы и поговорки о здоровье и спорте |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2010/07/05/picture-296.jpg)
План-конспект урока окружающего мира в 3 классе, III четверть. Тема урока: Растения-производители
Одним из способов повышения эффективности передачи и получения знаний является чередование разнообразных методик проведения занятий. В предлагаемом уроке важен не только результат творческого поиска,...
Разработка (план-конспект) урока. Предмет: русский язык. Класс: 1 Тема урока: Письмо слов со строчными буквами б, д.
Разработка (план-конспект) урока. Предмет:русский язык.Класс:1Учитель:Цветкова И.Ю.Тема урока:Письмо слов со строчными буквами б, д....
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/07/picture-263578-1370551346.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/06/picture-430585-1449418295.jpg)
План-конспект урока по чтению (1 класс) по теме: Конспект урока литературного чтения в 1 классе ."Школа 2100"
Урок литературного чтения в 1 классе «Школа 2100»Тема: Недолгая красота весны.( Николай Иванович Сладков «Бегство цветов» )Цель: формирование читательской компетенции учащихсяЗадачи: - форм...
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/18/picture-655288-1439918239.jpg)
План-конспект урока математики по теме "Сложение вида 61+7 и соответствующие случаи вычитания; план-конспект урока чтения по теме "Е. Пермяк. Случай с кошельком"
Возможно, урок в помощь начинающему педегогу коррекционной школы....
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/28/picture-794051-1464424783.jpg)
План-конспект урока по физкультуре (1 класс) на тему: Конспект образовательного урока по физической культуре. Технологическая карта урока
Предмет физическая культура Класс...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/17/picture-987441-1513520554.png)
План - конспект урока музыки по теме: Конспекты уроков музыки в начальной школе
Здесь вы найдете конспекты уроков музыки в начальной школе!...