№ уро-ка

Тема урока, 
тип урока

4 «А» класс

Дата проведения (план)

Дата проведения (факт)

1

Правила ТБ на уроках легкой атлетики на улице и в зале. Построение в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Содержание комплекса утренней гимнастики. Игра «Салки»

Комбинированный

03.09

2

Совершенствование  строевых упражнений; прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном трехминутном беге. Игра «Ловишка».

Комбинированный

04.09

3

Разучивание специальных беговых упражнений. Совершенствование высокого, среднего и низкого старта; стартового ускорения; бег 60м., челночный бег. Игра «Салки с домом».

Комбинированный

07.09

4

Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Гуси-лебеди»

Комбинированный

10.09

5

Совершенствование техники бега на  60м.  Развитие силы и ловкости в прыжках  в длину с места. Игра «Удочка».

Комбинированный

11.09

6

Развитие внимания, координации в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Жмурки».

Комбинированный

14.09

7

Ознакомление с историей развития физкультуры в России и ее значение для подготовки солдат. «Живой урок» (музейная технология).  Развитие выносливости в медленном  беге в течении 5минут. Повторение метания мал. мяча на дальность с места и с трех шагов разбега. Игра «Метатели».

Комбинированный

17.09

8

Развитие выносливости в медленном  беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»

Комбинированный

18.09

9

Объяснение взаимосвязи физической подготовки с развитием систем дыхания и кровообращения. Контроль двигательных качеств: бег 1 км без учета времени. Разучивание беговых упражнений в эстафете

Комбинированный

21.09

10

Обучение специальным беговым упражнениям. Развитие силы, скорости в беге на 60 м. Игра «Третий лишний»

Комбинированный

24.09

11

Контроль двигательных качеств: бег на 60 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра «Волк во рву»

Комбинированный

25.09

12

Объяснение правил поведения и ТБ в спортивном зале и во время упражнений со спортивным инвентарем. Развитие внимания, мышления, координации в обще-развивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».

Комбинированный

28.09

13

Совершенствование перестроений в две шеренги, в две колонны. Повторение подъема туловища из положения лежа на спине, подтягивание на перекладине. Игра «Море волнуется».

Комбинированный

01.10

14

Совершенствование строевых упражнений. Обучение упражнениям в паре. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 1 мин. Развитие памяти и внимания в игре «Отгадай, чей голосок».

Комбинированный

02.10

15

Обучение упражнениям с гимнастической палкой. Контроль двигательных качеств: подтягивание на  перекладине . Эстафеты с гимнастической палкой.

Комбинированный

05.10

16

Повторение прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств . Игра «Ноги на весу»

Комбинированный

08.10

17

Совершенствование прыжков на одной и двух ногах. Отжимание от пола; прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» . Игра «День и ночь»

Комбинированный

09.10

18

Совершенствование прыжков из обруча в обруч. ОРУ с обручем. Пролезание в обруч разными способами. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Эстафеты  с обручем.

Комбинированный

12.10

19

Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Ловишки с хвостиком».

Комбинированный

15.10

20

Разучивание упражнений на гимнастических  скамейках. Повторение ползанье по гимнастической скамейке, приседание. Контроль двигательных качеств: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Удочка»

Комбинированный

16.10

21

Совершенствование основных видов деятельности на полосе препятствий. Игра «Вороны и воробьи».

Комбинированный

19.10

22

Совершенствование упражнений и заданий в парах. Метание мал. мяча в цель. Игра «Чехарда».

Комбинированный

22.10

23

Совершенствование метание мал. мяча в цель. Обучение упражнениям для сохранения осанки. Эстафеты с мешочком с песком.

Комбинированный

23.10

24

Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, быстроты в эстафетах «Веселые старты»

Комбинированный

26.10

25

Правила поведения в спортивном зале на уроках гимнастики. Повторение висов, упоров. Разучивание дыхательных упражнений по методике А.Стрельниковой. Развитие внимания, памяти в игре «Что изменилось?»

Комбинированный

06.11

26

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в игре  «Увертывайся от мяча»

Комбинированный

09.11

27

Совершенствование  кувырка вперед. Развитие координации, ловкости, внимания в серии кувырков вперед. Игра «Мышеловка»

Комбинированный

12.11

28

Совершенствование упражнения «стойка на лопатках»; кувырка вперед; серии кувырков вперед. Игра «Посадка картофеля»

Комбинированный

13.11

29

Совершенствование упражнения «мост»; «стойка на лопатках». Выполнение упражнений акробатики в разных сочетаниях. Игра «Кот и мышь».

Комбинированный

16.11

30

Развитие координации, ловкости при ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

Комбинированный

19.11

31

Совершенствование лазание по наклонной гимнастической скамейке с переходом на гим. стенку; упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Игра  на внимание «Класс».

Комбинированный

20.11

32

Совершенствование  упражнений в равновесии: «цапля», «ласточка»; техники  упражнения «мост». Игра «Прокати  быстрее мяч».

Комбинированный

23.11

33

Развитие координации в упражнениях акробатики: «цапля», «ласточка», кувырка вперед. Игра «Волк во вру».

Комбинированный

26.11

34

Повторение строевых упражнений. Развитие гибкости в глубоких выпадах, наклонах вперед стоя и сидя на полу, упражнениях «мост», «полушпагат».Развитие внимания, ловкости в эстафете «Веревочка под ногами».

Комбинированный

27.11

35

Совершенствование строевых упражнений.  Развитие координации движений, ловкости, внимания в упражнениях акробатики. Игра «Хитрая лиса».

Комбинированный

30.11

36

Совершенствование  переката назад в группировке и кувырка назад. Закрепление навыков выполнения нескольких упражнений акробатики подряд. Игра «Хитрая лиса».

Комбинированный

03.12

37

Развитие равновесия и координации движений в упражнениях на узкой рейке гимнастической скамейки. Совершенствование кувырка назад. Игра «Ноги на весу»

Комбинированный

04.12

38

Совершенствование ходьбы по узкой рейке гим. скамейки с поворотами. Развитие силы и ловкости в  лазанье и перелезании по гим. стенке. Игра «Жмурки».

Комбинированный

07.12

39

Повторение упражнений на узкой рейке гим. скамейки: стойка на одной ноге, приседание, переход в упор присев, в упор стоя на колене; перелезание через препятствие. Игра «Жмурки»

Комбинированный

10.12

40

Разучивание упражнений разминки с обручами. Совершенствование навыков вращения обруча. Развитие ловкости в ползанье «по-пластунски». Игра «Бездомный заяц»

Комбинированный

11.12

41

Совершенствование навыков перелезания через препятствие  и ползанья «по-пластунски». Повторение кувырка в сторону.  Игра «Бездомный заяц»

Комбинированный

14.12

42

Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством серии акробатических упражнений. Разучивание гимнастической комбинации. Игра «Салки с домом»

Комбинированный

17.12

43

Организационно-методические требования, применяемые на уроках плавания.

Вводный

18.12

44

Развитие двигательных качеств посредством акробатических упражнений. Закрепление гимнастической комбинации Игра «Займи обруч»

Повторение пройденного материала

21.12

45

Совершенствование  безопасного выполнения акробатических упражнений. Развитие ловкости и координации при выполнении гимнастической  комбинации. Игра «Салки с мячом».

Комбинированный

24.12

46

Скольжение на груди и спине.

Комбинированный

25.12

47

Развитие ловкости, быстроты, гибкости, координации  в эстафетах с акробатическими и прикладными гимнастическими упражнениями.

Комбинированный

28.12

48

Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря. Совершенствование движение на лыжах ступающим и скользящим шагом по дистанции с переменной скоростью.

Комбинированный

11.01

49

Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км. Игра «Прокатись через ворота»

Комбинированный

14.01

50

Упражнения в воде.

 Комбинированный 

15.01

51

Повторение одновременного одношажного хода. Развитие  выносливости в ходьбе по дистанции 1 км со средней скоростью. Игра «Подними предмет»

Комбинированный

18.01

52

Обучение подъему способом «полуелочка»;  закрепление подъема «елочкой», «лесенкой», спуска в высокой стойке, торможение «плугом» Прохождение дистанции 1.5 км в медленном темпе.

Комбинированный

21.01

53

Плавание кролем на груди.

Комбинированный 

22.01

54

Совершенствование подъемов и спусков на лыжах разными способами. Прохождение дистанции 1.5 км. Игра «Кто дольше прокатится»

Комбинированный

25.01

55

Совершенствование поворотов и торможений на лыжах; навыков передвижения одновременными ходами. Игра «Затормози до цели»

Комбинированный

28.01

56

Кроль на спине. 

Комбинированный 

29.01

57

Закрепление  чередование лыжных ходов во время передвижения по дистанции. Игра «Охотники и олени»

Комбинированный

01.02

58

Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием ходов Развитие выносливости в движении на лыжах по дистанции  2.5км. в медленном темпе

Комбинированный

04.02

59

Прыжки в воду с тумбы и плавание кролем.

 Комбинированный 

05.02

60

Повторение передвижение на лыжах «змейкой». Прохождение дистанции до 2.5км.

Комбинированный

08.02

61

Развитие скоростно-силовых качеств во время прохождения на лыжах 1.5км в быстром темпе без учета времени.

Комбинированный

11.02

62

Повороты в воде.

Комбинированный 

12.02

63

Развитие внимания, двигательных качеств по средством подвижных игр на лыжах и без лыж.

Комбинированный

15.02

64

Совершенствование передач и ловли мяча в парах. Игры «Передал-садись!», «Охотники и утки».

Комбинированный

18.02

65

 Игровые упражнения с нырянием.

Комбинированный 

19.02

66

Разучивание упражнений мал. мячами. Совершенствование бросков и ловли мал. мяча.  Разучивание игры «Чья команда быстрее осалит игроков».

Комбинированный

22.02

67

Совершенствование упражнений с бол. мячом. Развитие внимания, координации в упражнениях с мячом у стены. Повторение ведение мяча на месте.  Игра «Собачка».

Комбинированный

25.02

68

Проплывание дистанции 50 м.

Комбинированный

26.02

69

Совершенствование ведение мяча на месте и в движении по прямой, с изменением направления, «змейкой». Разучивание игры «Мяч ловцу».

Зачет

01.03

70

Совершенствование ведение мяча  в движении приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед. Игра «Мяч ловцу».

Зачет

04.03

71

Контрольный урок по плаванию.

 Комбинированный

06.03

72

Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Совершенствование ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу».

Зачет

73

Совершенствование ведение мяча, остановка в два шага, поворот с мячом, передача партнеру. Игра «Бросок мяча в колонне».

Повторение пройденного материала

74

Совершенствование бросков мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху» после ведения. Повторение передачи мяча в движении. Игра «Попади в кольцо».

Комбинированный

75

Совершенствование баскетбольных упражнений с мячом в парах; ловля и передача мяча в движении; бросок в кольцо. Игра «Гонка мячей в колонне».

Повторение пройденного материала

76

Повторение бросков набивного мяча разными способами. Игра «Вышибалы двумя мячами».

Комбинированный

77

Совершенствование бросков набивного мяча разными способами. Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Игра «Горячая картошка».

Комбинированный

78

Разучивание эстафет с ведением, передачей мяча, броском в корзину. Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации в эстафетах с мячом.

Комбинированный

79

ТБ на уроках с мячом. Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч».

Комбинированный

80

Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо».

Комбинированный

81

Совершенствование подачи мяча через сетку двумя руками из-за головы и одной рукой от плеча. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Игра «Гонка мячей».

Зачет

82

Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде. Игра «Пионербол».

Комбинированный

83

Совершенствование  подачи, передачи, бросков и ловли мяча через сетку. Развитие внимания, ловкости, силы броска в игре «Пионербол».

Повторение пройденного материала

84

 Обучение положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Повторение приседание. Игра «Пионербол».

Комбинированный

85

Совершенствование «стойки волейболиста».  Обучение упражнениям в парах: верхняя передача с собственным подбрасывание; прием сверху и передача после набрасывания партнером. Игра «Пионербол».

Комбинированный

86

Обучение упражнениям в парах: нижняя передача с собственным подбрасывание; прием снизу и передача после набрасывания партнером.  Контроль за развитием двигательных качеств: приседание. Игра «Пионербол».

Комбинированный

87

Обучение нижней прямой подаче. Развитие координации, ловкости в упражнениях с элементами волейбола. Игра «Пионербол».

Комбинированный

88

Повторение ТБ по легкой атлетике. Повторение прыжка в длину с места. Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание  на перекладине.  Игра «Пустое место».

Комбинированный

89

Совершенствование  прыжков в длину с места и с разбега.  Развитие прыгучести в эстафете  «Кто дальше прыгнет».

Комбинированный

90

Ознакомление с доврачебной помощью при легких травмах. Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Повторение прыжков через низкие барьеры. Игра «Дни недели».

Комбинированный

91

Ознакомление со способами закаливания организма. Развитие координации в упражнениях с гимнастическими палками. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.  Игры-эстафеты с гимнастическими палками.

Комбинированный

92

Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Космонавты»

Комбинированный

93

Совершенствование навыков выполнения упражнения на пресс: поднимание туловища из положения лежа на спине; прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Космонавты».

Комбинированный

94

Совершенствование бросков мал. мяча в цель. Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин. Игра «Мы веселые ребята».

Комбинированный

95

Разучивание упражнений со скакалкой. Повторение прыжков со скакалкой; бросков мал.мяча в цель. Игра на внимание «Угадай кто ушел».

Комбинированный

96

Совершенствование навыков прыжков со скакалкой один и в тройках; техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Игра малой подвижности «Кто сказал мяу».

Комбинированный

97

 Правила безопасности на улице. Совершенствование  техники высокого, среднего и низкого старта. Развитие скоростных качеств в беге с ускорением.  Бег на 30 м. Игра «Золотые ворота».

Комбинированный

98

Развитие двигательных качеств во время выполнения упражнений полосы препятствий. Совершенствование техники  челночного бега. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м. Игра «Золотые ворота».

Комбинированный

99

Развитие выносливости посредством бега, прыжков. Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3*10м.. Эстафета с преодолением полосы препятствий. Игра малой подвижности «Ровным кругом».

Комбинированный

100

Совершенствование навыков бега на длительное время; метание мал.мяча  на дальность. Контроль за развитием двигательных качеств: метание на дальность. Игра «Море волнуется».

Комбинированный

101

Развитие выносливости и быстроты в круговой тренировке. Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м без учета времени. Игра «Вороны и воробьи».

Комбинированный

102

Развитие внимания, ловкости, быстроты, координации движений в эстафетах «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.

Название раздела, темы

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Дата проведения по факту