Конспект урока для 2 класса по физкультуре. Кувырок вперед.
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Конспект урока для 2 класса по физкультуре
Кувырок вперед

             Тема урока: Гимнастика. Кувырок вперед.

             Задачи урока:  Разучить кувырок вперед. Развивать координацию движений. Развивать силу мышц спины, пресса, ног. Воспитывать умение работать в коллективе.

              Подготовительная часть урока (разминка 10 минут)

   Построение в одну шеренгу, сообщение содержания работы на уроке  рефлексия самочувствия обучающихся. Фронтальный метод

1. И п – о с, 1-2 наклон головы вправо, 3-4 то же влево, 5-6 то же вперед, 7-8 - О с
2. И п – о с, 1-4 вращение плечами вперед, 5-8 то же назад
3. И п – о с,  1- руки вверх потянуться, 2-3-4 наклон вперед 5- о с
4. И п -  наклон вперед кисти рук на колени, 1-4 вращение коленей вправо 5-8 то же влево
5. И п – о с, 1-упор присев, 2-3 обхватить каждой рукой середину голени наклоняя голову вперед  (положение группировки)
6. Перестроение в колонну по одному. Бег 3 минуты, соблюдать интервал два шага для избежания падений.
7. Передвижение в приседе прыжками с опорой руками впереди -  «лягушка» -2раза по 20 прыжков (создать двигательное представление об опоре для выполнения кувырка вперед)

                 Основная часть урока (30 минут)

   Перестроение в одну шеренгу Подготовка рабочего места перенести в парах маты передвигая их по полу на ребре Демонстрация правильной последовательности выполнения кувырка вперед

1. И п – о с, лицом к мату 1 – упор присев, 2 – наклонить голову вперед, подбородок опустить на грудь, 3 – поставить кисти рук вперед на мат и перенести вес тела на руки удерживая наклон головы, 4 – отталкиваясь ногами перекатиться на спину переходя в упор присев сначала индивидуально, поочередно, со страховкой учителя и контролем положения головы с целью исключения переноса веса тела на голову «голова при кувырке касается мата только затылком переходя в перекат на спине», 5 – поворот кругом лицом к мату
2.  Повторить кувырок вперед еще раз под счет -2 раза
3. Рефлексия деятельности, варианты ее улучшения. Поможет ли группировка при выполнении кувырка? Выполнение кувырка с группировкой при перекате на спину – 2 раза
4. Самооценка и взаимооценка выполнения кувырка в парах
5. Перестроение в круг, игра «Парашютисты».

Правила игры: ученики принимают положение лежа на животе прогнувшись и перекатывают, отталкивая руками мячи друг другу по полу, сохраняя данное положение тела. Как только один из играющих касается коленями или руками пола, все переворачиваются в сед и выполняют 10 подъемов туловища из положения лежа, затем игра продолжается.

4) Перестроение в два круга. Игра «Веселые приседания».

Правила игры:  стоя ноги на ширине плеч, ученики кладут руки друг другу на плечи, легко удерживая их  почти в прямом положении (не давить на шею), и под счет, синхронно, выполняют приседания. Выигрывает команта которая сможет сделать больше приседаний, не потеряв равновесие и не сдвигаясь с места, не падая ( вариант – полуприседания на одной ноге, удержание положения «ласточка» и т п).

                 Заключительная часть урока (5 минут)

   В построении в кругу дыхательные упражнения, упражнения на расслабление.

И п – о с, 1-2 руки вверх вдох, 3-8 с наклоном руки вниз выдох

И п – о с, 1-4 свободные махи вперед назад правой ногой, 5-8 то же левой

   Рефлексия самочувствия и достигнутого результата.