План - конспект
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

I

Вводная

10 мин.

II

Основная часть

25 мин

III

Заключительная часть

5 мин

Построение. Приветствие.

Сообщение темы урока.

Формулировка задач вместе с обучающимися.

Повторить технику безопасности.

Строевые упражнения:

-направо;

-налево;

-кругом.

Ходьба

Ходьба с заданием:

а) на носках, руки вверх;

б) высоко поднимая бедро, руки в стороны

в) перекаты с пятки на носок с круговым движение рук (вперёд, назад);

Бег

Бег с заданием:

а) с высоким подниманием бедра;

б) с за хлёстом голени;

в) многоскоки;

г) прыжки на правой и левой ноге;

Ходьба на восстановление дыхания.

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2

Комплекс ОРУ на месте;

а) И.П.- ст. ноги врозь, р. вверх-назад

1 - рывок руками вниз-назад

2 - И.П.

3-4- то же.

б) И.П. - о.с., руки на пояс

1 – наклон в право, левая вверху

2 – И.П.

3-4 – то же в лево.

в) И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс

1-3 – пружинистые наклоны вперёд

4 – И.П.

5-8 – то же.

г) И.П. - о.с., руки на пояс

1 - выпад влево, руки вперёд

2 - И.П.

3-4 – то же влево.

д) И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – присед, руки вперёд

2 - И.П.

3-4 – то же.

е) И.П. – о.с., руки на пояс

1 – прыжок ноги врозь, руки вверх

2 – И.П.

3-4 – то же.

П/И «Точный расчёт»

П/И «Кто выше прыгнет»

Построение.

Подвижная игра «Карлики и великаны»

а) описание;

б) правила игры;

в) определение победителей;

г) игра;

д) подведения итогов игры.

Подведение итогов урока и организованный уход.

30”

30”

30”

30”

30”

30”

3’

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

1’

3’

30”

1’

10’

3-4 р.

3-4 р.

3-4 р.

3-4р.

3-4 р.

3-4 р.

7’

7’

30”

3’

1’30”

Фронтальный метод, одновременный вариант.

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте 1 класс! Вольно!

«Тема урока…..

«Определите каждый для себя задачу на урок». ……

Рассказать правила техники безопасности на уроке физической культуры.

Внимание! Повороты на пятке и носке!

Напра-во! Раз! Два!

Нале-во! Раз! Два!

Кругом! Раз! Два!

Внимание! На месте шагом - марш! В обход налево шагом - марш! Смотреть вперёд! Спина прямая! Дистанция 2 шага!

Фронтальный метод, одновременный вариант.

Внимание! Руки вверх ставь! На носках – марш! Спина прямая, руки прямые, смотреть вперёд!

Внимание! Руки в стороны ставь! Высоко поднимая бедро – марш! Спина прямая, смотреть вперёд!

Внимание! Перекатами с пятки на носок с круговыми движениями рук вперёд - марш! Руки прямые, спина прямая, смотреть вперёд, перекат выше!

Внимание! Направляющий шире шаг, бегом - марш! Дистанция 2 шага! Темп средний!

Внимание! Бег с высоким подниманием бедро – марш! Руки согнуты в локтях! Бедро выше!

Внимание! С за хлёстом голени – марш! Руки согнуты в локтях! Пятками касаться ягодиц!

Внимание! Многоскоками –марш! Подскок выше! Руки согнуты в локтевом суставе!

Внимание! Прыжками на левой – марш! На правой – марш! Спина прямая! Смотреть вперёд!

Внимание! Направляющий короче шаг! Шагом – марш! Восстанавливаем дыхание! Руки вверх – вдох, вниз – выдох!

Раз-два вдох! Три-четыре выдох!

Фронтальный метод, одновременный вариант.

Руки прямые. Рывок резче.

Смотреть вперед

Наклон глубже, рука прямая.

Наклон ниже, ноги прямые, ладони ставить на пол.

Выпад глубже, нога прямая, руки прямые, смотреть вперёд.

Присед ниже, смотреть вперёд, спина прямая, руки прямые.

Смотреть вперёд, спина прямая, прыжок выше.

На месте шагом – марш!

Стой! Раз-два!

Фронтальный метод, одновременный вариант.

См. Карточку № 41

См. Карточку № 42

Фронтальный метод, одновременный вариант.

В одну шеренгу становись!

Дети стоят вокруг ведущего, который рассказывает, что есть на свете совсем маленькие люди — карлики, а есть громадные — великаны. Когда ведущий произносит: «Карлики!», он присаживается на четвереньки, опускает руки, всем своим видом показывая, какие это маленькие люди. А когда говорит «Великаны!», дети встает во весь рост, да еще руки вытягивает вверх — такие они громадные.

Выполнять все команды учителя. Кто ошибся, делает шаг вперёд.

Побеждает тот, кто меньше всех ошибся.

Следить за соблюдением правил.

Выявить самых внимательных.

Какие упражнения вам наиболее запомнились?

Какие упражнения были самыми сложными?

Какие упражнения вызвали у вас интерес?

Равняйсь! Смирно! До свидания 3 класс! Направо! На выход шагом – марш!

Р: применять и сохранять учебную задачу;

П: строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях;

К: учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничеств;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К:контролировать действия партнёра;

К: контролировать действия партнёра;

П: устанавливать аналоги;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

П: устанавливать аналоги;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: учитывать различные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничеств;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

К: задавать вопросы;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

К: задавать вопросы;

Р: ориентировать итоговый и

пошаговый контроль по результату;

К: формулировать собственное мнение и позицию;

К: задавать вопросы.