План - конспект урока
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

П,

Т,

З.

Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

I

Вводная

7 мин.

II

Основная часть

30 мин

III

Заключительная часть

3 мин

Построение. Приветствие.

Сообщение темы урока.

Формулировка задач вместе с обучающимися.

Ходьба

Бег

СБУ по диагонали:

а) бег высоко поднимая бедро;

б) бег с захлестом голени;

в) с прямыми махи вперед ;

г) прыжки на правой и левой ноге.

Ходьба на восстановление дыхания.

Учить технике челночного бега 3х10м.:

а) техника выполнения;

б) высокий старт;

в) челночный бег 3х10м.

Подвижные игры:

«Мы весёлые ребята»;

«Передал садись»;

«Мяч соседу».

П/И «Карлики, великаны».

Подведение итогов урока.

30”

30”

30”

30”

1’

3’

30”

20’

13’

2’

1’

Фронтальный метод, одновременный вариант.

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте 1 класс! Вольно!

«Тема урока: челночный бег 3х10м.

И так, сегодня на уроке будем учить технику челночного бега 3х10м. и поиграем в подвижные игры.

Фронтальный метод, одновременный вариант.

Внимание! Направо! На месте шагом - марш!  В обход налево шагом - марш! Смотреть вперёд! Спина прямая! Дистанция 2 шага!

Внимание! Направляющий шире шаг, бегом - марш! Дистанция 2 шага! Темп средний!

Внимание! По диагонали высоко поднимая бедро марш, бедро выше, смотреть прямо!

Внимание! С захлестами голени марш, спина прямая!

Внимание!  С прямыми махами вперед марш! Ноги прямые! Дистанция 2 шага!

Внимание! Прыжками на правой – марш! Прыжками на левой – марш!

Внимание! Направляющий короче шаг! Шагом – марш! Восстанавливаем дыхание! Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох!

Раз-два вдох!  Три-четыре выдох!

Фронтальный метод, одновременный вариант.

Старт. Начало забега происходит с высокого старта. Опорная нога должна стоять впереди в полусогнутом положении. Противоположная рука спереди, а другая — сзади. Прохождение дистанции. Для максимально быстрого прохождения дистанции необходимо сразу начать быстрое ускорение. А также рекомендуется вставать не на всю стопу, а на носок. Разворот. Наиболее эффективно использовать так называемый стопорящий шаг. Для этого та нога, которая оказывается впереди, на месте разворота ставится носком внутрь. Такое положение позволяет резко затормозить, а потом оттолкнуться и продолжить забег. Важно! Неправильно выполненный разворот существенно ухудшает результаты забега. Финиш. Третий отрезок дистанции должен полностью пройти с ускорением и начинать тормозить можно только после пересечения финишной черты.

Показать видеоролик.

По команде «на старт!» обучающиеся подходят к линии.

По команде «внимание!» толчковая нога ставится вперёд, а маховая назад. Одна рука согнута впереди, а другая отводится назад.

По команде «марш!» начинают движение вперёд.

Пробегать отрезки как можно быстрее, рукой касаться линии, в стены не врезаться.

Фронтальный метод одновременный вариант.

См. карточку №5.

См. карточку №6.

См. карточку №7.

Фронтальный метод одновременный вариант.

См. карточку №4.

Какие игры вам наиболее запомнились?

Какие игры вызвали у вас интерес?

Равняйсь! Смирно! До свидания 2 класс! Направо! На выход шагом – марш!

П: строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях;

К: учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничеств;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

П: устанавливать аналоги;

Р: принимать и сохранять учебную задачу

К: контролировать действия партнёра;

П: устанавливать аналоги;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: контролировать действия партнёра;

П: устанавливать аналоги;

Р: принимать и сохранять учебную задачу;

К: учитывать различные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничеств

К: задавать вопросы;

Р: ориентировать итоговый и пошаговый контроль по результату;

К: формулировать собственное мнение и позицию;