ПРОГРАММА

«ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

Составила: учитель начальных классов

Крутова С.А.

г. Жигулёвск

Введение.

Физическая культура, являясь частью общей культуры человека, его образа жизни, определяет поведение человека в учебе, в быту. Высокая результативность труда зависит от наличия крепкого здоровья и нормального физического развития. Для каждого здоровье должно стать нормой жизни, которое надо активно создавать.

В настоящее время известно множество средств, позволяющих без помощи врача сохранить здоровье и бодрость. Состояние здоровья зависит от множества факторов, среди которых важное значение принадлежит здоровому образу жизни. К основным компонентам образа жизни относятся питание, быт, организация учебного труда и отдыха, отношение к вредным привычкам.

Одним из важнейших слагаемых здорового образа жизни, особенно в школьный период, являются систематические занятия физической культурой и спортом. Их роль состоит не только в непосредственном влиянии на организм, но и в воспитании ценностных ориентаций на здоровье, в формировании умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, использовать их в целях досуга, отдыха.

Пояснительная записка.

На сегодняшний день сохранение здоровья подрастающего поколения - задача государственной важности, так как современные школьники составляют основной трудовой потенциал страны. Одним из главных моментов модернизации российского образования является создание в общеобразовательных учреждениях условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Чтение, русский язык и математика создают фундамент для освоения всех остальных предметов как минимум тем, что обучают детей чтению, письму и счёту. Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.

При всей значимости урока как основы процесса физического воспитания в школе главенствующую роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями учащихся, безусловно принадлежит внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. За ней будущее, т. к. даже индивидуально-дифференцированный подход не даст такого положительного результата, который достигается правильно спланированной спортивно - массовой работой, главной целью которой является внедрение физической культуры и спорта в повседневную жизнь и быт школьника.

В последние годы эта работа наряду со сложившимися ее формами практически обогатилась весьма эффективными видами оздоровления учащихся, повышения их работоспособности, в определенной степени психологического воздействия на их сознание идеи о необходимости использования физической культуры и спорта в своей повседневной деятельности.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия, как правило, должны охватывать всех учащихся каждой школы.

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений.

Двигательная деятельность детей проявляется в различных по форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств. Степень развития физических качеств и определяет качественную сторону двигательной деятельности детей, уровень их общей физической подготовленности.

Сочетая занятия физической культурой с общей физической теоретической подготовкой, тем самым в программе осуществляется процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Актуальность данной программы продиктована:

• существующей в нашей стране отчетливой тенденции к ухудшению состояния здоровья детей;

• результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих учебные учреждения, имеет различные отклонения здоровья, отстает в физическом развитии;

• существующая проблема воспитания здорового ребенка в практике общественного и семейного воспитания диктует необходимость поисков эффективных средств реализации ее;

• без обеспечения детей оптимальными для жизнедеятельности организма условиями развития, в т. ч. физического, обучения и воспитания не может быть речи о сохранении и, тем более, об укреплении здоровья;

• здорового ребенка легче воспитывать, у него быстрее формируются жизненно необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к разнообразным воздействиям внешней среды;

• физическое и психическое здоровье - важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, дарований и природных способностей. Особенно важно подчеркнуть, что развитие, обретаемое в движении, касается не только двигательного аппарата, движение способствует развитию всех областей головного мозга, влияет на развитие умственных способностей ребенка;

• современные дети растут и развиваются в эпоху искусственного интеллекта, где компьютеры, ноутбуки, сложные коммуникационные аппараты притягивают их внимание, удерживая перед монитором; вследствие этого, большая часть свободного времени, которое должно было бы быть потрачено на прогулки, занятия физической культурой и спортом, проводится детьми в душных, мало проветриваемых помещениях, мешая нормальному физическому развитию и нанося вред здоровью .

Воспитание здорового поколения с гармоничным развитием физических и духовных качеств - одна из основных задач современного общества. В любом обществе, построенном на гуманистических и демократических принципах, здоровье человека является высшей ценностью, важнейшим достоянием государства, оно - бесспорный приоритет, залог жизнестойкости и прогресса общества.

Программа «Основы физической культуры» разработана на основе авторской идей Барышевой Н.В., Миниярова В.М., Неклюдовой М.Г. в соответствии с требованиями Закона «Об образовании», Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, на основании Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России^[1], Письма Департамента общего образования Минобрнауки от 12 мая 2011 г.№ 03–296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования» с учётом реализации УМК «Школа России» и опыта воспитательной работы в спортивно - оздоровительном направлении в ГБОУ СОШ №7.

Программа «Основы физической культуры» относится к спортивно — оздоровительному направлению, рассчитана на 1 года занятий, объемом в 66 часов, 2 часа в неделю.

Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащегося, формировать его мотивы в познавательной и практической физкультурно — спортивной деятельности, определять отношение к физической культуре, нацеленность на здоровый образ жизни и физическое совершенство.

Практический материал программы направлен на освоение правильной ходьбы, бега, прыжков, метаний, навыков в равновесии, а также навыка в плавании ( при наличии возможности посещать бассейн) и передвижениях на лыжах. Изучение и освоение данного материала позволит формировать жизненно важные двигательные умения и навыки, а также навыки самостоятельных и групповых занятий.

Цель программы «Основы физической культуры»:

формирование у учащихся первого класса основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Содержание программы «Основы физической культуры» соответствует целям и задачам основной образовательной программы, реализуемой в ГБОУ СОШ №7 для обучающихся 7-11 лет (1-4 класс).

Место проведения занятий – учебные кабинеты, пришкольная спортивная площадка, спортивный зал.

Содержание программы «Основы физической культуры» предполагает следующие виды деятельности: познавательную, игровую, художественную, через тематические беседы, подвижные игры, тематические линейки, физминутки, спортивные мероприятия, встречи с медицинскими раотниками и другие.

Планируемые результаты реализации программы

«Основы физической культуры».

Базовым результатом в области физической культуры данной программы в первом классе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, программа «Основы физической культуры» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Планируемые результаты являются одним из важнейших механизмов реализации Требований к результатам освоения основных образовательных программ федерального государственного стандарта. Планируемые результаты необходимы как ориентиры в ожидаемых учебных достижениях учеников. Основанием для «планируемых результатов» к уровню подготовки обучающихся выступает основная образовательная программа начального общего образования ГБОУ СОШ №7. Содержание программы внеурочной деятельности «Основы физической культуры», формы и методы работы позволят, на наш взгляд, достичь следующих результатов:

ЛИЧНОСТНЫЕ

У учащихся будут сформированы:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• способность к самооценке;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• понимание необходимости здорового образа жизни;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Могут быть сформированы:

• умение оценивать трудность предлагаемого задания;
• чувство ответственности за выполнение своей части работы при работе в группе;
• понимание значения семьи в жизни человека и необходимости взаимопомощи в семье.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Могут быть сформированы:

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Регулятивные

Учащиеся научатся:

• планировать свои действия в соответствии с поставленной целью;
• осуществлять пошаговый и итоговый контроль;
• осознавать свое продвижение в овладении знаниями и умениями.

Учащиеся могут научиться:

• самостоятельно планировать свои действия в соответствии с поставленной целью;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
• самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения задания и вносить необходимые коррективы.

1. Познавательные

Учащиеся научатся:

• находить необходимую информацию в справочной литературе;
• выделять существенную информацию из учебных и научно-популярных текстов;
• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.

Учащиеся могут научиться:

• осуществлять поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;
• сопоставлять информацию, представленную в разных видах, обобщать её и использовать при выполнении заданий.

1. Коммуникативные

Учащиеся научатся:

• сотрудничать с одноклассниками при выполнении заданий в паре: устанавливать очерёдность действий, осуществлять взаимопроверку;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

Учащиеся могут научиться:

• распределять обязанности при работе в группе;

учитывать мнение партнёра, аргументировано критиковать допущенные ошибки, обосновывать своё решение

Универсальные компетенции учащихся по физической культуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умения доносить информацию в доступной, эмоционально - яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Система работы.

Педагогические методы.

• словесные (беседы, рассказы, работа с книгой)
• наглядные (просмотр: презентаций, мультфильмов о споре, демонстрационных материалов)
• проблемный
• наблюдения
• инструктаж
• практические (игра)

Участники: учителя, дети, родители.

Формы мероприятий.

• беседа
• подвижные игры
• спортивно — массовые мероприятия
• урок
• физминутки
• утренняя зарядка
• соревнования

Новые образовательные технологии.

• деятельностный подход
• коллективно — творческие дела
• проектная технология
• игровая технология
• групповая работа
• здоровьесберегающая

План реализации проекта.

Условия, обеспечивающие достижения

Для осуществления образовательной программы «Основы физической культуры» необходимо следующее обеспечение:

Ресурсное обеспечение программы.

Материально-технические ресурсы:

• компьютер
• программное обеспечение
• принтер, сканер
• документ — камера
• микроскоп
• ноутбуки

Кадровый ресурс:

педагог , уровень квалификации которого соответствует задаче достижения планируемых результатов, организации эффективной деятельности обучающихся.

Информационно-методические ресурсы:

• информационно-методическое оснащение библиотеки;
• учебные пособия, учебно-методическая литература, дополнительная литература, электронные образовательные ресурсы

Заключение

Еще в начале прошлого столетия В.А. Сухомлинский заметил, что "отставание в учебе лишь результат плохого здоровья". Развивая эту мысль, можно сделать заключение, что хорошее здоровье – залог успешного обучения. Следовательно, занятия физической культурой и спортом, укрепляя здоровье, способствуют гармоничному развитию ребенка и интеллектуальному, и физическому, и эмоциональному. Многие родители считают, что пусть лучше ребенок будет дома за компьютером, чем неизвестно где, имея в виду различные клубы по интересам и спортивные секции.

Но, как известно, все хорошо в меру. И в жизни ребенка должно быть место и играм, и спорту, и обучению. Важно, чтобы физическая культура была частью общего здорового образа жизни. Разумный, хорошо отлаженный распорядок дня, правильное питание, активный двигательный режим вместе с систематическими закаливающими процедурами, которые обеспечивают наибольшую мобилизацию защитных сил организма, а, следовательно, максимальные возможности здоровья и активного долголетия.

Таким образом, здоровый образ жизни направлен не только на охрану и укрепление здоровья, но и на гармоничное развитие личности, оптимальное сочетание физических и духовных интересов, возможностей человека, рачительное использование его резервов.

Программа «Основы физической культуры» направлена на воспитание ребенка здоровым - это значит с первого класса будет учить его вести здоровый образ жизни. Учить его основным компонентам: рациональному режиму, систематическим физкультурным занятиям, использованию эффективной системы закаливания, правильному питанию. Эта программа познакомит ученика первого класса с жизненно - важными двигательными умениям и будет развивать их в подвижных играх.

Содержание

1. Введение …....................................................................................................... 1

2. Пояснительная записка …................................................................................ 2

3. Актуальность программы …............................................................................. 3

4. Цель и задачи ….................................................................................................. 5

5. Планируемые результаты .................................................................................. 6

6. Система работы ….............................................................................................. 11

7. План реализации программы …......................................................................... 12

8. Ресурсное обеспечение …................................................................................... 15

9. Диагностика …..................................................................................................... 15

#1047;аключение …...................................................................................................... 16

11. Список литературы …................................................................................... 17-18

Список литературы для учителя.

1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от № 373 «Об утверждении и введении в действие федеральных государственных стандартов начального общего образования».

2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от № 1241 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373».

3. Постановление Главного Государственного санитарного врача Российской Федерации «Об утверждении СанПин «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» от № 189, (зарегистрировано в Минюсте Российской Федерации № 19993).

4. Закона РФ от № 3266 -1 « Об образовании ( в редакции Федерального закона от 2009 № 148 – ФЗ)»

5. Барышева Н.В., Минияров В.М., Неклюдова М.Г. Основы физической культуры. - Самара: издательский дом «Федоров», 1994.

6. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. - М.: Медицина, 1989.

7. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. - М., 1968.

8. Караманова Л.В. Пути повышения эффективности подвижных игр. Дошкольное воспитание.- №11, 1986.

9. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М. 1983.

10. Занков Л.В. Развитие школьников в процессе обучения. - М., 1967.

11. Пимонова Е.А. Содержание и методика физического воспитания детей 5-7 лет: Автореф. канд. дис. М., 1990.

12. Популярная медицинская энциклопедия. П/р Б.В. Петровского. М. 1981.

#1057;ухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - М. 1991.

14. Дик Н.Ф. Лучшие инновационные формы внеучебной деятельности в начальной школе. - Ростов н/Д: Феникс, 2009.

#1063;уракова, Р.Г. Программы по учебным предметам. Базисный план внеурочной деятельности (Текст): 1-4 кл.: в 2 ч.- М.: Академкнига/Учебник, 2011.

16. Асмолова, А.Г. Как проектировать универсальные учебные действия. – М.:Просвещение, 2010.

17. Григорьев, Д.В., Степанов, П.В. Внеурочная деятельность школьников./ Методический конструктор. – М.: Просвещение, 2010.