ПЛАН РАБОТЫ по теме самообразования «Формирование культуры здоровья у младших школьников в образовательном процессе начальной школы» (2 класс)
материал (1 класс)

Сентябрь

Диагностико-организационное

Классный час «Мы выбираем здоровье»

Сформировать первоначальное представление о культуре здоровья и правилах здорового школьника.

Выявить исходные представления детей; настроить класс на соблюдение правил здоровья; обсудить значение режима, движения и отдыха.

Беседа, обсуждение ситуаций, составление памятки «Наши полезные привычки», мини-диагностика в форме анкеты и рисунка «Я и моё здоровье».

Дети осознают значимость здоровья, принимают общие правила класса, педагог получает стартовые диагностические данные.

Сентябрь

Здоровьесберегающее

Практикум «Правильная посадка и организация рабочего места»

Научить второклассников сохранять правильную осанку и рационально организовывать рабочее место.

Закрепить навыки правильной посадки; предупредить переутомление; сформировать ответственность за соблюдение правил на уроке и дома.

Показ учителя, работа в парах, самопроверка по чек-листу, игровые упражнения «Сядь правильно», «Проверь соседа».

Учащиеся знают и применяют правила правильной посадки, снижается количество замечаний по осанке и посадке.

Октябрь

Гигиеническое

Беседа-практикум «Чистота и здоровье»

Закрепить представления о личной гигиене как обязательном условии сохранения здоровья.

Систематизировать знания о чистоте рук, одежды, обуви; развивать потребность соблюдать гигиену ежедневно.

Игра-сортировка «Полезно – вредно», разбор жизненных ситуаций, составление алгоритма мытья рук, конкурс памяток.

У детей формируется более осознанное отношение к гигиеническим навыкам и аккуратности.

Октябрь

Двигательная активность

Неделя подвижных перемен

Повысить двигательную активность детей в школьном режиме дня.

Организовать безопасные формы двигательной активности на переменах; развивать интерес к подвижным играм; предупреждать гиподинамию.

Ежедневные игровые перемены, разучивание 4–5 подвижных игр, привлечение дежурных помощников, обсуждение правил безопасной игры.

Увеличивается участие детей в активных переменах, улучшается эмоциональный фон в классе.

Ноябрь

Режим дня

Классный час «Как подружиться со временем»

Формировать у второклассников представление о режиме дня как основе сохранения здоровья и работоспособности.

Показать связь режима дня с самочувствием и успехами в учёбе; развивать умение планировать день.

Работа с картинками и схемами, составление личного режима дня, обсуждение ошибок в распорядке сказочного героя.

Дети понимают значение сна, отдыха, прогулок и своевременного выполнения домашних заданий.

Ноябрь

Работа с семьёй

Консультация для родителей «Здоровые привычки второклассника дома»

Объединить усилия семьи и школы в формировании культуры здоровья ребёнка.

Дать родителям практические рекомендации по режиму дня, питанию, двигательной активности и ограничению экранного времени.

Памятки, беседа, обсуждение типичных трудностей, рекомендации по организации домашнего рабочего места и активного отдыха.

Родители получают конкретные инструменты поддержки полезных привычек ребёнка дома.

Декабрь

Питание

Занятие «Полезная тарелка школьника»

Формировать представление о рациональном питании как части культуры здоровья.

Закрепить знания о полезных и вредных продуктах; воспитывать ответственное отношение к выбору питания.

Игра «Собери полезный обед», анализ меню, мини-проект «Завтрак чемпиона», обсуждение режима питания.

Обучающиеся осмысленно называют полезные продукты и понимают значение регулярного питания.

Январь

Эмоциональное здоровье

Тренинг общения «Хорошее настроение помогает быть здоровым»

Показать взаимосвязь эмоционального состояния и здоровья ребёнка.

Развивать навыки доброжелательного общения, саморегуляции и предупреждения конфликтов.

Игры на сотрудничество, упражнения на выражение эмоций, дыхательные минутки, обсуждение способов успокоиться и поддержать друга.

Снижается эмоциональное напряжение в классе, дети осваивают простые способы саморегуляции.

Февраль

Безопасность и здоровье

Практическое занятие «Зима без опасности»

Формировать ответственное поведение, сохраняющее здоровье в зимний период.

Закрепить правила безопасности на улице, на горке, при гололёде; предупредить травматизм.

Разбор иллюстраций, моделирование ситуаций, составление правил безопасной прогулки, викторина.

Учащиеся осознанно соблюдают правила зимней безопасности и связывают их с сохранением здоровья.

Март

Физическая культура

Спортивно-игровое занятие «В движении к здоровью»

Формировать положительное отношение к физической культуре и движению.

Развивать ловкость, выносливость, интерес к двигательным упражнениям; воспитывать командный дух.

Эстафеты, игровые упражнения, задания на координацию, рефлексия «Что делает меня сильнее и бодрее».

Повышается интерес к физической активности, формируется позитивное отношение к упражнениям и спорту.

Апрель

Экологическое и оздоровительное

Прогулка-наблюдение «Свежий воздух, солнце и движение»

Показать значение природных факторов для укрепления здоровья.

Формировать представления о пользе прогулок, света, воздуха и двигательной активности на открытом воздухе.

Наблюдения, подвижные игры на улице, мини-беседа о закаливании и пользе прогулок, творческое задание по итогам.

Дети осознают пользу пребывания на свежем воздухе и активного отдыха.

Апрель

Работа с семьёй

Семейная акция «Выходной день без гаджетов»

Содействовать укреплению семейных традиций здорового и активного отдыха.

Показать родителям возможности совместного активного досуга; снизить избыточное экранное время.

Памятка для семей, фотоотчёты, обмен идеями семейного отдыха, мини-рефлексия детей о проведённом дне.

Усиливается участие семьи в формировании культуры здоровья ребёнка, появляются новые полезные семейные практики.

Май

Итогово-рефлексивное

Итоговое занятие «Мои шаги к здоровью»

Подвести итоги годовой работы и закрепить приобретённые представления и привычки.

Оценить изменения в знаниях и поведении детей; развивать умение анализировать свои достижения; мотивировать на продолжение здоровых привычек.

Итоговая беседа, карточки-самооценки, игра-викторина, оформление коллажа «Наш класс выбирает здоровье», повторная диагностика.

Выявляется положительная динамика в представлениях и навыках детей, формируется готовность сохранять полезные привычки.