Программа Валеология
рабочая программа по зож (1, 2, 3, 4 класс)
Данная программа предполагает систему работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья 1-4 классов
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 programma_valeologiya.docx | 139.83 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа»
города Котовска Тамбовской области
Составитель:
Рамазанова Ирина Юрьевна,
учитель начальных классов
Программа внеурочной деятельности обучающихся по АООП
«Валеология»
Пояснительная записка
Направленность программы интеллектуально-познавательная.
Данная программа предполагает систему работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья 1-4 классов. Планирование составлено на 4 года обучения в количестве 288 учебных часов, из них 134 часа теоретических занятий и 154 часа практических, по 2 часа в неделю в течение года. Первый год обучения: состоит из 72 учебных часов, из них 34 теоретических занятий и 38 практических. Второй год обучения: состоит из 72 учебных часов, из них 34 теоретических занятий и 38 практических. Третий год обучения: состоит из 72 учебных часов, из них 35 теоретических занятий и 37 практических. Четвертый год обучения: 72 учебных часа, 31 теоретическое занятие и 41 практическое.
Получение детьми с ограниченными возможностями здоровья образования является одним из основных и неотъемлемых условий их успешной социализации, обеспечения их полноценного участия в жизни общества. Дети с ограниченными возможностями здоровья – это дети, состояние здоровья которых препятствует освоению программ дополнительного образования вне специальных условий обучения и воспитания. Группа учащихся с ОВЗ чрезвычайно неоднородна. Это определяется, прежде всего тем, что в нее входят дети с разными нарушениями развития: нарушение слуха, зрения, речи, опорно-двигательного аппарата, интеллекта, с выраженными расстройствами эмоционально-волевой сферы, с задержкой и комплексными нарушениями развития. Таким образом, самым главным приоритетом в работе с такими детьми является индивидуальный подход с учетом специфики психики и здоровья каждого ребенка.
Из этого следует важная проблема: как помочь ребенку с ограниченными возможностями здоровья реализовать свое право на счастливую жизнь.
Актуальность и новизна программы.
Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе уровень здоровья детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами — с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки — с 1,9 до 16,8%).
Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии («валео» — быть здоровым, «логос» — наука), начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.
Программа по валеологии ориентирована на формирование у ребёнка с ОВЗ чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре. Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младших школьников необходима совместная работа учителя и родителей.
Цель занятий по валеологии: разработка содержания и системы работы по формированию у детей с ограниченными возможностями здоровья элементарных знаний о человеческом организме и воспитанию ценностного отношения к себе и другим.
Для реализации поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- сформировать у детей элементарные представления о человеческом организме;
- обучить уходу за своим телом, навыками оказания элементарной помощи;
- сформировать представление о том, что полезно и что вредно для организма;
- воспитать потребность в здоровом образе жизни;
- развить представление о строении и назначении человеческого тела и назначении внутренних органов.
Содержание программы должно отвечать интеллектуальным возможностям детей с ограниченными возможностями здоровья. Исходя из психологических особенности детей, больше внимания уделяется наглядности с опорой на чувства и ощущения.
Каждый раздел включает в себя комплекс педагогических мероприятий, направленных на более глубокое, осознанное познание своего организма. Обязательные составляющие каждого комплекса: занятия, беседы (познавтельные, эвристические), дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, элементарные опыты, самонаблюдения, чтение художественной литературы, продуктивная деятельность, а также организация экскурсий и развлечений. Все это поможет детям усвоить предусмотренное содержание на уровне осознания его личностной значимости.
Чтобы информация приобрела для ребенка личностную значимость, научные факты можно наполнять жизненно важным содержанием, близким детскому опыту, то есть давать «руководство к действию».
Организация педагогического процесса должна исключать возникновение утомления или легко устранять его своевременным отдыхом, сменой действий, так как усталость, эмоциональный спад неблагоприятно влияют на здоровье и развитие.
В этом случае рекомендуется использовать гимнастику для глаз, аэробику под музыку и т.д. На каждом занятии проводить пальчиковую гимнастику, самомассаж («Гимнастика маленьких волшебников»), при проведении массажа обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая.
Также рекомендуется использовать: самомассаж носа для стимуляции деятельности головного мозга, оздоровительные упражнения для горла, закаливающий массаж подошв и прочее.
Выстраивая педагогический процесс, необходимо большое внимание уделять игре как методу радостного ненапряженного познания, научения, развития. Это значительно повышает эффективность обучения, обеспечивает рациональное сочетание и смену деятельности, предупреждает утомляемость, сохраняет высокую работоспособность и т.п.
Тесное сотрудничество со многими специалистами внутри и вне образовательного учреждения позволит успешно сформировать первоначальные понятия из различных областей знаний о человеке, развить навыки гигиенически правильного поведения.
Тесный контакт с родителями поможет не только собрать материал (сундучок «Бабушкины рецепты»), но и привлечь родителей к участию в педагогическом проекте. «Расти большим». Для активного включения каждого родителя в совместную деятельность можно эффективно использовать новые перспективные формы сотрудничества с родителями: групповые дискуссии, «круглые столы», имитационно-ролевые игры, детско-взрослое образовательное проектирование на различные темы.
Отличительные особенности данной программы от существующих:
Методика работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.
Содержания занятий наполнены сказочными и игровыми сюжетами и персонажами.
Наряду с теоретическим материалом детям с ОВЗ предлагаются практические рекомендации, игры и упражнения, тренинги. Один из разделов посвящен профилактике заболеваний у детей младшего школьного возраста и оказанию доврачебной помощи.
Уроки по валеологии носят творческий характер. С детьми проводятся занятия разных видов: беседы, оздоровительные минутки, тренинги, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.
Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.
Оздоровительные минутки включают не только физические упражнений, но и «этюды для души». Оздоровительные паузы комбинируются, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз — дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребёнку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т.д.
Форма обучения
по количеству учащихся: фронтальная, групповая, парная, индивидуальная;
по месту проведения: школьная (в классе, в библиотеке, в столовой, в медицинском кабинете), внешкольная (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).
Форма проверки результатов освоения программы
К концу 1 года обучения
Должны знать: как правильно надо мыть руки и лицо, как заботиться о глазах и как ухаживать за ушами, зубами, руками и ногами, знать правила ухода за кожей и о том, как следует питаться, о пользе сна и о правилах поведения в школе и дома, о вреде курения и о пользе физических упражнений и закаливания, правила безопасного поведения на воде.
Должны уметь: правильно мыть руки и лицо, делать гимнастику для глаз, содержать в чистоте и защищать уши, зубы, руки, ноги и кожу от повреждений, выбирать полезную для здоровья пищу и тщательно пережёвывать её при приёме, спать по 11-11,5 часов, ложась в 20-21 час, контролировать своё поведение в школе и дома, уметь противостоять при предложении покурить, выполнять физические упражнения для укрепления мышц, выполнять закаливающие процедуры, соблюдать правила безопасного поведения на воде, играть в подвижные игры на воздухе.
Способ проверки: наблюдение за внешним видом и поведением детей по приходу в школу, во время перемен, при посещении ими столовой, на уроках физкультуры; беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков ЗОЖ, отчёты детей-санитаров, физоргов, командиров о выполнении учащимися валеологических правил, опрос на занятиях после пройденной темы.
К концу 2 года обучения
Должны знать: о причинах и признаках болезней, что такое «адаптация» и как организм помогает себе сам, понимать значение выражения «здоровый образ жизни», какие врачи помогают сохранить нам здоровье, что такое инфекционные болезни и для чего делают прививки от болезней, понимать для чего нужны лекарства, признаки лекарственных и пищевых отравлений; правила поведения, если солнечно и жарко и если на улице дождь и гроза; правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте; правила безопасного поведения на воде; правила обращения с огнём; знать, чем опасен элек-трический ток; как уберечься от порезов, ушибов, переломов; как защититься от насекомых; правила обращения с животными; признаки отравлений жидкостями, пищей парами, газом; признаки перегревания и теплового удара; какие бывают травмы; правила поведения, если в глаз, ухо, нос или горло попал посторонний предмет; признаки укуса змеи; о неизлечимых болезнях века.
Должны уметь: заботиться о своём здоровье, составлять и выполнять режим дня, вести здоровый образ жизни, выполнять рекомендации врача во время болезни, своевременно делать прививки, следить за содержанием домашней аптечки, оказать себе первую помощь при лекарственных и пищевых отравлениях, при солнечных ожогах, если промокли под дождём; соблюдать правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте, на воде, при пожаре в доме, оказать первую помощь пострадавшему от электрического тока; оказать первую помощь при порезах, ушибах, переломах; оказать первую помощь при укусах насекомых; оказать себе первую помощь, если укусила собака; помочь себе при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом; помочь себе при тепловом ударе, при ожогах и обморожении; оказать первую помощь при травмах; оказать первую помощь при укусе змеи; заниматься самовоспитанием.
Способ проверки: наблюдение непосредственное и целенаправленное за поведением детей в школе на уроках, переменах, уроках физкультуры, во время экскурсий, походов, беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков ЗОЖ, создание ситуации эксперимента, опрос на занятиях после пройденной темы, тестирование в конце года «Оцени себя сам».
К концу 3 года обучения
Должны знать: как воспитывать уверенность и бесстрашие; что значит совершать доброе дело; что такое ложь; почему дети и родители не всегда понимают друг друга; как воспитать в себе сдержанность; как отучить себя от вредных привычек; как относиться к подаркам; как следует относиться к наказаниями; как нужно одеваться; как вести себя с незнакомыми людьми; как вести себя, когда что-то болит; как вести себя за столом; правила поведения за столом; как вести себя в гостях; как вести себя в общественных местах; правила вежливого общения; что делать, если не хочется в школу; чем заняться после школы; что такое дружба и кто может считаться настоящим другом; как можно помочь родителям; как можно помочь больным и беспомощным.
Должны уметь: общаться без напряжения и страха; думать о своих поступках; избегать при общении лжи; стараться понимать своих родителей; уметь сдерживать себя в необходимой ситуации; стремиться избавиться от вредных привычек; уметь принимать и дарить подарки; оценивать свои поступки, за которые получили наказание; одеваться по ситуации; быть ответственным за своё поведение; помочь себе при сильной боли; уметь сервировать стол; соблюдать гостевой этикет; соблюдать правила поведения в транспорте и на улице, в театре, кино, школе; уметь разговаривать по телефону; уметь помочь себе справиться с ленью; уметь организовать свой досуг; выбрать друзей; уметь оказать посильную помощь родителям; помочь больным и беспомощным.
Способ проверки: наблюдение непосредственное и целенаправленное за поведением детей в школе на уроках, переменах, уроках физкультуры, во время экскурсий, походов; беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков здорового образа жизни; создание ситуации эксперимента; опрос на занятиях после пройденной темы; в конце года: театрализованное действие «Огонёк здоровья», «Путешествие в страну здоровья» с конкурсами на лучшее знание правил здорового образа жизни и умения их выполнять, урок - соревнование «Культура здорового образа жизни».
К концу 4 года обучения
Должны знать: что такое здоровье, что такое эмоции, чувства, поступки и стресс; как помочь сохранить себе здоровье; должны знать, что принимая решение, каждый несёт ответственность за себя и окружающих; почему дышать табачным дымом опасно для здоровья; почему некоторые привычки называются вредными (курение, алкоголь, наркотики); что такое волевое поведение; почему алкоголь опасен для нашего здоровья; почему наркотики губительны для человека; знать, что взаимопомощь укрепляет здоровье мальчиков и девочек, а поддержка в семье сохраняет здоровье её членов.
Должны уметь: понимать, какое чувство провоцирует на тот или иной поступок (злость, зависть, гнев, радость); стараться избегать стрессов; уметь находить причину и последствия событий, уметь выбирать правильное для своего здоровья поведение; отвечать за своё решение; уметь противостоять, если кто-то будет предлагать покурить; заниматься самовоспитанием; уметь сказать нет, если кто-нибудь будет предлагать попробовать алкоголь или наркотики; уметь оказывать помощь своим одноклассникам, поддерживать и помогать членам своей семьи.
Способ проверки: наблюдение непосредственное и целенаправленное за поведением детей в школе на уроках, переменах, уроках физкультуры, во время экскурсий, походов; беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков здорового образа жизни; создание ситуации эксперимента; опрос на занятиях после пройденной темы; в конце года проведение нестандартных уроков и праздников на повторение изученного за всю начальную школу: спортивный праздник «День здоровья», сюжетно-ролевые игры «Умеем ли мы правильно питаться» и «Я выбираю кашу», костюмированный праздник «Чистота и здоровье», игры-путешествия «Откуда берутся грязнули?», «Чистота и порядок» и «Будем делать хорошо и не будем плохо», урок
- КВН «Наше здоровье», праздники «Я здоровье берегу - сам себе я помогу» и «Будьте здоровы».
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
- театрализованное действие «Дружба»,
- спортивный праздник «День здоровья»,
- сюжетно-ролевые игры «Умеем ли мы правильно питаться» и «Я выбираю
кашу»,
- игры-путешествия «Откуда берутся «грязнули», «Будем делать хорошо и не
будем плохо»,
- урок - КВН «Наше здоровье»,
- праздники «Я здоровье берегу - сам себе я помогу» и «Будьте здоровы».
Ожидаемые результаты
1. Дети должны получить первичные представления о некоторых внутренних органах, коже, желудке, кишечнике, крови, мозге, их местонахождении, значении и знать их основную функцию.
2. Различать понятия «часть тела» и «орган».
3. Показывать на анатомическом фартуке проекции некоторых внутренних органов.
4. Иметь простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение здоровья.
5. Сформировать не менее 10 важных навыков: ухаживать за своей обувью, убирать постель после сна и т.д.
6. Знать нормы и правила поведения.
7. Знать обычаи, традиции своей семьи, правила поведения в общественных местах, ориентироваться в своем микрорайоне.
8. Не вступать в контакт с незнакомыми взрослыми.
9. Иметь сведения о своем городе. Представление о взаимосвязи труда различных людей.
10. Знакомить с сезонными изменениями в природе.
11. Иметь сведения об особенностях человека как части природы, представление о космосе, о жизни наших людей на нашей планете в разных климатических условиях.
12. Должны самостоятельно экспериментировать.
Учебно-тематический план.
1 год обучения | ||||
№ п/п | Наименование разделов и тем программы | Общее количество часов | Из них | |
Количество теоретических | Количество практических | |||
Вводное занятие | 2 | 1 | 1 | |
1 | Я - ученик | 10 | 5 | 5 |
1.1 | Кто я | 2 | 1 | 1 |
1.2 | Я - ученик | 2 | 1 | 1 |
1.3 | Я не похож на других | 2 | 1 | 1 |
1.4 | Что у меня внутри | 2 | 1 | 1 |
1.5 | Я расту | 2 | 1 | 1 |
2 | Дружи с водой | 4 | ||
2.1 | Советы доктора воды | 2 | 1 | 1 |
2.2 | Друзья вода и мыло | 2 | 1 | 1 |
3 | Забота о глазах | 4 | ||
3.1 | Глаза - главные помощники человека | 2 | 1 | 1 |
3.2 | Забота о глазах | 2 | 1 | 1 |
4 | Уход за ушами | 4 | ||
4.1 | Почему я слышу | 2 | 1 | 1 |
4.2 | Уход за ушами | 2 | 1 | 1 |
5 | Обоняние | 2 | 1 | 1 |
5.1 | Как я распознаю запахи | 2 | 1 | 1 |
6 | Забота о коже | 6 | ||
6.1 | Зачем человеку нужна кожа | 2 | 1 | 1 |
6.2 | Забота о коже | 2 | 1 | 1 |
6.3 | Если кожа повреждена | 2 | 1 | 1 |
7 | Уход за руками и ногами | 2 | 1 | 1 |
7.1 | «Рабочие инструменты» человека | 2 | 1 | 1 |
8 | Уход за зубами | 6 | 3 | 3 |
8.1 | Почему болят зубы | 2 | 1 | 1 |
8.2 | Чтобы зубы были здоровыми | 2 | 1 | 1 |
8.3 | Как сохранить улыбку здоровой | 2 | 1 | 1 |
9 | Как следует питаться | 8 | 4 | 4 |
9.1 | Питание - необходимое условие для жизни | 2 | 1 | 1 |
9.2 | Здоровая пища для всей семьи | 2 | 1 | 1 |
9.3 | Меню из трех блюд. Злые продукты | 2 | 1 | 1 |
9.4 | Путешествие по пищеварительному контейнеру | 2 | 1 | 1 |
10 | Мышцы, кости и суставы | 4 | ||
10.1 | Скелет - наша опора | 2 | 1 | 1 |
10.2 | Осанка - стройная спина | 2 | 1 | 1 |
11 | Наши сны | 4 | ||
11.1 | Сон - лучшее лекарство | 2 | 1 | 1 |
11.2 | Как сделать сон полезным | 2 | 1 | 1 |
12 | Кровеносная система | 2 | 1 | 1 |
12.1 | Кровь и кровеносная система | 2 | 1 | 1 |
13 | Работа сердца | 2 | 1 | 1 |
13.1 | Как работает сердце | 2 | 1 | 1 |
14 | Нервная система | 2 | 1 | 1 |
14.1 | Нервная система: нервные телеграфисты | 2 | 1 | 1 |
15 | Наше дыхание | 2 | 1 | 1 |
15.1 | Зачем мы дышим? | 2 | 1 | 1 |
16 | Головной мозг | 2 | 1 | 1 |
16.1 | Мозг - мой главнокомандующий | 2 | 1 | 1 |
17 | Режим дня | 2 | 1 | 1 |
17.1 | Твой режим дня | 2 | 1 | 1 |
18 | Подвижные игры | 2 | - | 2 |
19 | Итоговое занятие | 2 | - | 2 |
Общее количество часов (первый год обучения): 72
Количество теоретических занятий: 34 часа
Количество практических занятий: 38 часов
2 год обучения | |||||||||
№ | Наименование разделов и | Общее ко- | Из | них | |||||
п/п | тем программы | личество | Количество | Количество | |||||
часов | теоретических | практических | |||||||
Вводное занятие | 2 | 1 | 1 | ||||||
1 | Путешествие в страну здоровья | 10 | |||||||
1.1 | Путешествие в страну здоровья | 2 | 1 | 1 | |||||
1.2 | Твой режим дня | 2 | 1 | 1 | |||||
1.3 | Мое настроение | 2 | 1 | 1 | |||||
1.4 | Мое поведение | 2 | 1 | 1 | |||||
1.5 | Вредные привычки | 2 | 1 | 1 | |||||
2 | Кто и как нас предохраняет от болезней | 6 | 3 | 3 | |||||
2.1 | Почему мы болеем | 2 | 1 | 1 | |||||
2.2 | Кто и как нас предохраняет от болезней | 2 | 1 | 1 | |||||
2.3 | Как организм помогает себе сам | 2 | 1 | 1 | |||||
3 | Закаливание | 2 | 1 | 1 | |||||
3.1 | Как закаляться. Обтирание и обливание | 2 | 1 | 1 | |||||
4 | Домашняя аптечка | 8 | |||||||
4.1 | Кто нас лечит | 2 | 1 | 1 | |||||
4.2 | Что нужно знать о лекарствах | 2 | 1 | 1 | |||||
4.3 | Домашняя аптечка | 2 | 1 | 1 | |||||
4.4 | Как избежать отравлений | 2 | 1 | 1 | |||||
5 | Правила безопасного поведения | 14 | 7 | 7 | |||||
5.1 | Безопасность при любой погоде | 2 | 1 | 1 | |||||
5.2 | Правила безопасного поведения в доме | 2 | 1 | 1 | |||||
5.3 | Правила безопасного поведения на улице | 2 | 1 | 1 | |||||
5.4 | Правила безопасного поведения в транспорте | 2 | 1 | 1 | |||||
5.5 | Правила безопасного поведения на воде | 2 | 1 | 1 | |||||
5.6 | Правила безопасного пове- | 2 | 1 | 1 | |||||
дения на природе | |||||||||
5.7 | Правила обращения с огнем | 2 | 1 | 1 | |||||
6 | Оказание первой медицинской помощи | 18 | 9 | 9 | |||||
6.1 | Первая помощь при отравлениях (отравления лекарствами, пищевые отравления) | 4 | 2 | 2 | |||||
6.2 | Как защититься от насекомых? | 2 | 1 | 1 | |||||
6.3 | Что мы знаем о собаках и кошках? | 2 | 1 | 1 | |||||
6.4 | Меры предосторожности при обращении с животными | 2 | 1 | 1 | |||||
6.5 | Первая помощь при укусах | 2 | 1 | 1 | |||||
6.6 | Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос | 2 | 1 | 1 | |||||
6.7 | Как помочь себе при тепловом ударе | 2 | 1 | 1 | |||||
6.8 | Если ты обморозился | 2 | 1 | 1 | |||||
7 | Я расту | 6 | 3 | 3 | |||||
7.1 | Расти здоровым | 2 | 1 | 1 | |||||
7.2 | Воспитай себя | 2 | 1 | 1 | |||||
7.3 | Я выбираю движение | 2 | 1 | 1 | |||||
8 | Состязание юных валео-логов | 2 | 1 | 1 | |||||
9 | Подвижные игры | 2 | - | 2 | |||||
10 | Итоговое занятие | 2 | - | 2 | |||||
Общее количество часов (второй год обучения): 72 часа
Количество теоретических занятий: 34 часа
Количество практических занятий: 38 часов
3 год обучения | |||||
№ п/п | Наименование разделов и тем программы | Общее количество часов | Из них | ||
Количество теоретических | Количество практических | ||||
Вводное занятие | 2 | 1 | 1 | ||
1 | Чего не надо бояться | 2 | 1 | 1 | |
1.1 | Как воспитывать уверенность и бесстрашие | 2 | 1 | 1 | |
2 | Добрым быть лучше, чем злым | 2 | 1 | 1 | |
2.1 | Спешите делать добро | 2 | 1 | 1 | |
3 | Поможет ли нам обман | 4 | 2 | 2 | |
3.1 | Почему мы говорим неправду | 2 | 1 | 1 | |
3.2 | Неправда и ложь в пословицах и поговорках | 2 | 1 | 1 | |
4 | Дети и родители | 4 | 2 | 2 | |
4.1 | Почему мы не слушаемся родителей | 2 | 1 | 1 | |
4.2 | Как нужно относиться к наказаниям | 2 | 1 | 1 | |
5 | Как отучить себя от вредных привычек | 4 | 2 | 2 | |
5.1 | Как отучить себя от вредной привычки грызть ногти | 2 | 1 | 1 | |
5.2 | Как отучить себя от вредной привычки ковырять в носу | 2 | 1 | 1 | |
6 | Правила поведения в общественных местах | 12 | 6 | 6 | |
6.1 | Как нужно одеваться | 2 | 1 | 1 | |
6.2 | Как нужно вести себя с незнакомыми людьми | 2 | 1 | 1 | |
6.3 | Если я заболел | 2 | 1 | 1 | |
6.4 | Как вести себя в гостях. | 2 | 1 | 1 | |
6.5 | Как вести себя в транспорте и на улице | 2 | 1 | 1 | |
6.6 | Как вести себя в театре, кино, школе | 2 | 1 | 1 | |
7 | Вежливое общение | 4 | 2 | 2 | |
7.1 | Умеем ли мы вежливо общаться | 2 | 1 | 1 | |
7.2 | Умеем ли мы разговаривать по телефону | 2 | 1 | 1 | |
8 | Что такое дружба | 8 | 4 | 4 | |
8.1 | Что делать, если не хочется идти в школу | 2 | 1 | 1 | |
8.2 | Умей организовать свой досуг | 2 | 1 | 1 | |
8.3 | Что такое дружба | 2 | 1 | 1 | |
8.4 | Кто может считаться настоящим другом | 2 | 1 | 1 | |
9 | Спешите делать добро | 10 | 5 | 5 | |
9.1 | Как помочь родителям и доставить им радость | 4 | 2 | 2 | |
9.2 | Если кому-нибудь нужна помощь | 2 | 1 | 1 | |
9.3 | Спешите делать добро | 2 | 1 | 1 | |
9.4 | Как относиться к подаркам | 2 | 1 | 1 | |
10 | Мы учимся принимать решение | 10 | 5 | 5 | |
10.1 | Учимся думать и действовать | 2 | 1 | 1 | |
10.2 | Учимся находить причину и последствия событий | 2 | 1 | 1 | |
10.3 | Умей выбирать | 2 | 1 | 1 | |
10.4 | Принимаю решение | 2 | 1 | 1 | |
10.5 | Я отвечаю за свое решение | 2 | 1 | 1 | |
11 | Наше здоровье | 8 | 4 | 4 | |
11.1 | Мы живем среди людей | 2 | 1 | 1 | |
11.2 | Огонек здоровья | 2 | 1 | 1 | |
11.3 | Путешествие в страну здоровья | 2 | 1 | 1 | |
11.4 | Культура здорового образа жизни | 2 | 1 | 1 | |
12 | Итоговое занятие | 2 | - | 2 | |
Общее количество часов (третий год обучения): 72
Количество теоретических занятий: 35 часов
Количество практических занятий: 37 часов
4 год обучения | |||||
№ | Наименование разделов и | Общее ко- | Из них | ||
п/п | тем программы | личество часов | Количество теоретических | Количество практических | |
Вводное занятие | 2 | 1 | 1 | ||
1 | Мой внутренний мир | 8 | 4 | 4 | |
1.1 | Что такое здоровье | 2 | 1 | 1 | |
1.2 | Что такое эмоции | 2 | 1 | 1 | |
1.3 | Чувства и поступки | 2 | 1 | 1 | |
1.4 | Стресс | 2 | 1 | 1 | |
2 | Почему некоторые привычки называют вредными | 4 | 2 | 2 | |
2.1 | Злой волшебник табак | 2 | 1 | 1 | |
2.2 | Почему некоторые привычки называют вредными | 2 | 1 | 1 | |
3 | Умей сказать НЕТ | 8 | 3 | 5 | |
3.1 | Зависимость | 2 | 1 | 1 | |
3.2 | Умей сказать НЕТ | 2 | 1 | 1 | |
3.3 | Как сказать НЕТ | 2 | 1 | 1 | |
3.4 | Я умею выбирать - тренинг безопасного поведения | 2 | - | 2 | |
4 | Злой волшебник алкоголь | 8 | 4 | 4 | |
4.1 | Помоги себе сам | 2 | 1 | 1 | |
4.2 | Злой волшебник алкоголь | 2 | 1 | 1 | |
4.3 | Алкоголь - ошибка | 2 | 1 | 1 | |
4.4 | Алкоголь - сделай выбор | 2 | 1 | 1 | |
5 | Злой волшебник наркотик | 4 | 1 | 3 | |
5.1 | Злой волшебник наркотик | 2 | 1 | 1 | |
5.2 | Наркотик - тренинг безопасного поведения | 2 | - | 2 | |
6 | Компьютер и Я | 6 | 3 | 3 | |
6.1 | Я и компьютер | 2 | 1 | 1 | |
6.2 | Вредоносные социальные сети | 2 | 1 | 1 | |
6.3 | Нет жестоким компьютерным играм | 2 | 1 | 1 | |
7 | Мы и наши близкие | 6 | 3 | 3 | |
7.1 | Мальчишки и девчонки мы вместе | 2 | 1 | 1 | |
7.2 | Моя семья | 2 | 1 | 1 | |
7.3 | Повторение. Дружба | 2 | 1 | 1 | |
8 | «День здоровья» | 2 | - | 2 | |
9 | Правильное питание | 6 | 3 | 3 | |
9.1 | Умеем ли мы правильно питаться | 2 | 1 | 1 | |
9.2 | Мы против фаст-фуда | 2 | 1 | 1 | |
9.3 | Я выбираю кашу | 2 | 1 | 1 | |
10 | Чистота залог здоровья | 16 | 7 | 9 | |
10.1 | Чистота и здоровье | 2 | 1 | 1 | |
10.2 | Откуда берутся «грязнули» | 2 | 1 | 1 | |
10.3 | Чистота и порядок | 2 | 1 | 1 | |
10.4 | Будем делать хорошо и не будем плохо | 2 | 1 | 1 | |
10.5 | «Наше здоровье» | 2 | - | 2 | |
10.6 | Я здоровье берегу сам себе я помогу | 4 | 2 | 2 | |
Общее количество часов (четвертый год обучения): 72
Количество теоретических занятий: 31 час
Количество практических занятий: 41 час
Итого за четыре года обучения: 288 часов
Количество теоретических занятий: 134 часа
Количество практических занятий: 154 часа
Содержание дополнительной образовательной программы
1 год обучения
Вводное занятие
Теоретическое занятие: знакомство с загадочным предметом «Валеология», рассказ учащимся о целях и задачах обучения по программе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч.
Практическое занятие: анкетирование, беседа по технике безопасности во время нахождения в кружке и по правилам дорожного движения. Входной контроль: диагностика уровня осведомленности учащихся о своем здоровье и уровня сформированности практических навыков по элементарным правилам гигиены человека.
Раздел 1: «Я-ученик»
1.1. Кто я
Теоретическое занятие: лекционное занятие «Я и мои близкие».
Практическое занятие: нарисовать портрет себя и своей семьи. Составить рассказ о себе по плану: имя, возраст, дата рождения, рост, цвет волос, длина волос, цвет глаз. Составить рассказ о своих родителях: как зовут маму и папу, сколько им лет, кем они работают. Отгадать загадку: что на свете всех дороже? Ответ записать в тетради. Развить умение посмотреть на себя со стороны, воображение. Выполнить задание: Рассказать, на кого ты похож? Почему ты так думаешь?
1.2. Я - ученик
Теоретическое занятие: Познакомиться с правилами поведения в школе, своими обязанностями
Практическое занятие: Нарисовать рисунки «Я ученик» и «Мой класс». Рассказать о своих впечатлениях, о первых днях в школе, сделать сравнительный анализ их с детским садом. Провести выставку рисунков учащихся.
1.3. Я не похож на других
Теоретическое занятие: Лекционное занятие «Чем я отличаюсь от людей», «отличие человека от животного мира».
Практическое занятие: Нарисовать в альбоме своих друзей. Составить рассказ о своих друзьях по плану: имя, возраст, рост, цвет волос и их длина, цвет глаз и т.д. Обсудить смысл пословицы «Здоровье не купишь - его разум дарит». Игра «Садовник.
1.4. Что у меня внутри
Теоретическое занятие: Строение клетки. Способность клетки организма к делению.
Практическое занятие: Задание «Что общее?», игры «Добрые слова», «Аналогия».
1.5 «Я расту»
Теоретическое занятие: Наш рост и вес при рождении. Рост и вес в настоящее время. Заполнение таблицы.
Практическое занятие: Прочтение стихотворения А. Барто «Я расту». Задания: « Как быстро я расту?», «Составь слово», «Ребенок и взрослый», «Логическая задача».
Раздел 2: «Дружи с водой»
2.1. «Советы доктора Воды»
Теоретическое занятие: Как животные ухаживают за своим телом. Зачем животные купаются и чистят свое тело. Где скапливается грязь на теле человека. Зачем человек моется.
Практическое занятие: Игра «Что случается с грязнулей?», выполнение задания «Чистюля и грязнуля»
2.2. «Друзья вода и мыло»
Теоретическое занятие: Повторение правила доктора Воды. Сказка о микробах. Свойства мыла и его разновидности. Опыт.
Практическое занятие: Игра детей с мыльными пузырями. Задания «Нарисуй портрет», «Составь рассказ о Неряхе».
Раздел 3: «Забота о глазах»
3.1. «Глаза - главные помощники человека»
Теоретическое занятие: У кого самое острое зрение. Кто лучше всех видит ночью. Почему зайца называют «косым». Как устроен глаз человека.
Практическое занятие: просмотр фильма «Строение глаза человека», Игра «Жмурки». Задание «Отгадай загадку».
3.2. «Забота о глазах»
Теоретическое занятие: Что может случиться с глазами и зрением. Как беречь глаза. Как обращаться с очками.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз». Правила бережного отношения к зрению. Задание «Что вредно для глаз».
Раздел 4: «Уход за ушами»
4.1 «Почему я слышу»
Теоретическое занятие: Кто самый ушастый. Как устроено ухо человека.
Практическое занятие: Игра «Юные доктора» с использованием задания «проверяем слух», игра «Угадай мелодию».
4.2. «Уход за ушами»
Теоретическое занятие: Строение уха человека. Уход за ушами.
Практическое занятие: Чтение стихотворения Э. Мошковской. Задания: «Проверяем слух», «Угадай мелодию, «Послушай и запомни», «Ухаживаем за ушами», «Отгадай загадку».
Раздел 5. «Обоняние»
5.1. «Как я распознаю запахи»
Теоретическое занятие: Обоняние - одно из чувств человека. Как устроен орган обоняния у человека.
Практическое занятие: Эксперимент «Узнай запах», задания «Слова», «Угадай продукты», «Найди спрятанные слова».
Раздел 6 «Забота о коже»
6.1. «Зачем человеку нужна кожа»
Теоретическое занятие: знакомство со строением кожи. Правила ухода за кожей.
Практическое занятие: Игра «Угадай», Оздоровительная минутка «Солнышко». Проведение опытов.
6.2. «Забота о коже»
Теоретическое занятие: От чего защищает кожа. Как правильно заботиться о коже.
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Как устроена наша кожа». Задание «Отгадай загадку». Рубрика «Это интересно». Игра «Хвастушки».
6.3. «Если кожа повреждена»
Теоретическое занятие: Травмы и заболевания кожи: ожоги, сыпь, воспаления, грибковые заболевания, клещи. Как помочь больной коже.
Практическое занятие: Игра «Можно или нельзя». Оздоровительная минутка «Этюд души». Работа в парах.
Раздел 7 «Уход за руками и ногами»
7.1.«Рабочие инструменты» человека
Теоретическое занятие: «Рабочие инструменты» человека. Как беречь ноги. Уход за ногтями. Рубрика «Это полезно знать».
Практическое занятие: Задание «Отгадай загадку», «Вспомни пословицу, поговорку о пользе рук и ног». Оздоровительная минутка. Игра - соревнование.
Раздел 8 «Уход за зубами»
8.1. «Почему болят зубы»
Теоретическое занятие: Зубы у животных. Молочные и постоянные зубы. Как устроен зуб человека. Болезни зубов. Что бывает при потере зуба.
Практическое занятие: Задание «Отгадай загадку». Работа со стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы...». Оздоровительная минутка. Задание «Нарисуй зуб, в котором поселилась Зубная Боль».
8.2. «Чтобы зубы были здоровыми»
Теоретическое занятие: Чем и как надо питаться, чтобы зубы были здоровыми. Правила ухода за полостью рта и зубами.
Практическое занятие: Упражнение «Спрятанный сахар». Оздоровительная минутка. Практикум «Чистка зубов». Задание «Найди правильный ответ»
8.3. «Как сохранить улыбку здоровой»
Теоретическое занятие: Беседа «здоровая и красивая улыбка», Отличие молочных зубов от постоянных.
Практическое занятие: Задание «Отгадай загадку», оздоровительная минутка «Люди с самого рожденья жить не могут без движенья». Задание «Три основные части зуба».
Раздел 9. «Как следует питаться»
9.1. «Питание - необходимое условие для жизни»
Теоретическое занятие: Чем питаются животные. Устройство системы пищеварения человека. Знакомство с продуктами питания человека.
Практическое занятие: Анализ стихотворения Д. Хармса и Н. Гернет «Очень-очень вкусный пирог». Оздоровительная минутка. Задания «Отгадай загадку», «Продолжи сказку». Задание «Кто что любит».
9.2. «Здоровая пища для всей семьи»
Теоретическое занятие: Беседа «Советы доктора Здоровая пища». Чтение стихотворения С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала», беседа по содержанию.
Практическое занятие: Игра «Угадайка». Рубрика «Это интересно», советы «Доктора Здоровая Пища». Оздоровительная минутка - упражнение «Деревце». Золотые правила питания.
9.3. «Меню из трех блюд. Злые продукты»
Теоретическое занятие: Что такое обмен веществ. Питательные вещества: белки, жиры, углеводы, вода, минеральные соли, витамины. Для чего они нужны и в каких продуктах. Основные причины нарушения обмена веществ. Проведение опыта.
Практическое занятие: Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет». Оздоровительная минутка. Задания: «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть». «Праздничный стол». Игра «Что лишнее».
9.4. «Путешествие по пищеварительному контейнеру»
Теоретическое занятие: Органы пищеварения. Строение желудочно-кишечного тракта.
Практическое занятие: Правила приема пищи. Задание «Составь слово», «Кто что делает?»
10. «Мышцы, кости и суставы»
10.1. «Скелет - наша опора»
Теоретическое занятие: Значение скелета в строении тела человека. Тестирование «Что ты знаешь о спорте?». Рубрика «Это интересно!».
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Упражнения для коррекции осанки. Стихотворение Е. Багрян «Маленький спортсмен», анализ содержания.
10.2. «Осанка - стройная спина»
Теоретическое занятие: Правильная осанка, какой она должна быть. Нарушения осанки. Причины нарушения осанки.
Практическое занятие: Рубрика «Это интересно!». Оздоровительная минутка. Правила и упражнения для поддержания правильной осанки.
11. «Наши сны»
11.1. «Сон - лучшее лекарство»
Теоретическое занятие: Зачем человеку сон. Как изменяется настроение и поведение человека в зависимости от качества сна. Сколько надо спать.
Практическое занятие: Игра «Можно - нельзя». Анализ стихотворения С. Михалкова «Не спать». Оздоровительная минутка. Игра «Плохо - хорошо» (по гигиене сна).
11.2. «Как сделать сон полезным»
Теоретическое занятие: Как спят животные. Несколько советов «Как готовиться ко сну?». Чего не надо делать перед сном. Что делает сон полноценным.
Практическое занятие: Стихотворение И. Токмаковой «Где спит рыбка?», анализ содержания. Задание «Реши задачу», «Отгадай загадку».
12.«Кровеносная система»
12.1. «Кровь и кровеносная система»
Теоретическое занятие: Состав крови и ее назначение. Большой и малый круг кровообращения. Группы крови. Переливание крови.
Практическое занятие: Просмотр фильма «Состав крови». Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. Рубрика «Это интересно» - «Есть ли в природе «голубая» кровь?»
13.«Работа сердца»
13.1. «Как работает сердце»
Теоретическое занятие: Сердце - центральный орган кровеносной системы. Как беречь сердце.
Практическое занятие: Задание «Знакомство с работой сердца», «Пословицы и поговорки», «Придумай загадки», «Нарисуй героев сказок, у которых, по твоему мнению, «золотое сердце».
14.«Нервная система»
14.1. «Нервная система: нервные телеграфисты»
Теоретическое занятие: Строение нервной системы. Стрессы и их предупреждение. Способы выхода из стрессовых состояний. Что укрепляет нервы.
Практическое занятие: Игра «Укрепляем нервы», оздоровительная минутка. Упражнение «Если нервы на пределе».
15. «Наше дыхание»
15.1. «Зачем мы дышим?».
Теоретическое занятие: Органы дыхания: трахеи, бронхи, легкие. Предохранение органов дыхания от заболеваний.
Практическое занятие: Задание «Отгадай загадку». Предохранение органов дыхания от заболеваний, игра с ваткой, эксперимент «Я выдыхаю воду», игра «Рисунок на оконном стекле».
16. «Головной мозг»
16.1. «Мозг - мой главнокомандующий»
Теоретическое занятие: Мозг - главный орган человека. Из чего состоит мозг. Что случается с человеком при повреждениях головного и спинного мозга.
Практическое занятие: Задания «Реши задачу», «Тренируем память», «Составь слово».
17. «Режим дня»
17.1. «Твой режим дня»
Теоретическое занятие: Беседа «Режим дня». Составление режима дня школьника.
Практическое занятие: Задание «Любишь - не любишь». Чтение рассказа, анализ содержания. Упражнение «Азбука волшебных слов». Оздоровительная минутка. Конкурс «Мой режим дня в картинках».
18. «Подвижные игры»
Практическое занятие: в соответствии с правилами, подбор игр произвольный.
19. «Итоговое занятие»
Практическое занятие: Подведение итогов за год. Изготовление поделок «Мы и валеология». Выставка работ.
2-ой год обучения
Вводное занятие
Теоретическое занятие: Знакомство учащихся с целями и задачами обучения по программе «Валеология» во 2 классе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч.
Практическое занятие: Анкетирование. Беседа по технике безопасности во время нахождения в кружке и по правилам дорожного движения.
Раздел 1. «Путешествие в страну здоровья»
1.1. «Путешествие в страну здоровья»
Теоретическое занятие: Гигиенические правила ухода за кожей рук и зубами. Приемы снятия напряжения с глаз. Устойчивая установка на соблюдение режима дня.
Практическое занятие: Пропаганда здорового образа жизни, выполнение физических упражнений. Выполнение рисунков «Сказочная страна Здоровье».
1.2. «Твой режим дня»
Теоретическое занятие: Беседа «Соблюдаем ли мы режим дня, установленный в 1 классе».
Практическое занятие: Задание «Утро Маши». Стихотворение С. Михалкова «Про мимозу» отрывок, анализ содержания. Задание «Составь слово».
1.3. «Мое настроение»
Теоретическое занятие: Беседа «Почему у нас не всегда хорошее настроение». Анализ ситуации «Федя и его поведение».
Практическое занятие: Игра «Закончи рассказ». Оздоровительная минутка. Работа с пословицами.
1.4.«Мое поведение»
Теоретическое занятие: Как можно проанализировать свое поведение. От чего оно зависит. Как улучшить свое поведение.
Практическое занятие: Стихотворение Б. Заходера «Перемена», анализ содержания. Оздоровительная минутка. Игра: «Какой ты ученик». Чтение рассказа «Про школьника Федю», ответы на вопросы.
1.5.«Вредные привычки»
Теоретическое занятие: Беседа «Какие бывают вредные привычки и в чем их опасность». Как избавиться от вредных привычек.
Практическое занятие: Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Нет, вредным привычкам».
Раздел 2. «Кто и как пас предохраняет от болезней»
2.1. «Почему мы болеем»
Теоретическое занятие: Откуда берутся болезни. Признаки заболевания. Не следует притворяться больным.
Практическое занятие: Стихотворение А. Милн «Воспаление хитрости», его анализ. Задания «Нарисуй картинки», «подбери слова».
2.2. «Кто и как нас предохраняет от болезней»
Теоретическое занятие: Как организм защищает сам себя. Здоровый образ жизни. Как родители и педагоги охраняют здоровье и жизнь детей, воспитывают у них потребность быть здоровыми.
Практическое занятие: Изготовление поделок «Организм и его защита».
2.3. «Как организм помогает себе сам»
Теоретическое занятие: Выяснение причин болезней. Беседа «Здоровый организм на всю жизнь».
Практическое занятие: Тест «Умеешь ли ты готовить уроки». Оздоровительная минутка. Составление памятки «Как правильно готовить уроки».
Раздел 3. «Закаливание»
3.1. «Как закаляться. Обтирание и обливание»
Теоретическое занятие: Почему мы простужаемся. Простейшие способы закаливания: обтирание и обливание. Шесть признаков здорового и закаленного человека.
Практическое занятие: Рубрика «Это интересно». Задание «Составь рассказ по картинке», отгадай загадку, придумай и нарисуй значок.
Раздел 4. «Домашняя аптечка»
4.1. «Кто нас лечит»
Теоретическое занятие: Какие есть лечебные учреждения, знакомство с ним с помощью презентации. Какие существуют врачи, и какие болезни они лечат.
Практическое занятие: Задание «Продолжи предложение». Игра «На приеме у врача».
4.2. «Что нужно знать о лекарствах»
Теоретическое занятие: Горькие и вкусные лекарства. Где хранить лекарства. Что такое антибиотики. Реакции организма на прием лекарств. Аллергия на лекарства.
Практическое занятие: Задания «Что лишнее?», «Составь слово», чтение и анализ стихотворения «Чудесные таблетки».
4.3. «Домашняя аптечка»
Теоретическое занятие: Беседа «Аптека дома». Рубрика «Это полезно знать».
Практическое занятие: Игра «Валеологический светофор», чтение рассказа «Миша и лекарства», его анализ. Оздоровительная минутка. Работа со стихотворение.
4.4. «Как избежать отравлений»
Теоретическое занятие: Признаки отравления. Правила поведения в случае болезни. Кишечные расстройства. Регулярный стул - хорошая привычка.
Практическое занятие: Задание «Составь слово». Оздоровительная минутка.
Раздел 5. «Правила безопасного поведения»
5.1. «Безопасность при любой погоде»
Теоретическое занятие: Как избежать солнечных ожогов и тепловых ударов. Безопасность при грозе, сквозняки, мокрые (переохлажденные) ноги. Как избежать простуды. Как вести себя на улице в гололед.
Практическое занятие: Рубрика «Это полезно знать». Выполнение рисунков «Наша безопасность в наших руках», конкурс выполненных работ.
5.2. «Правила безопасного поведения в доме»
Теоретическое занятие: Беспорядок в доме (комнате) - причина многих травм. Не бегай по мокрому полу. Не прикасайся мокрыми руками к электрическим приборам и проводам.
Практическое занятие: Задания «Что лишнее?», «Назови предметы». Прослушивание отрывка из песни М. Лазарева «Остановись и подумай».
5.3. «Правила безопасного поведения на улице»
Теоретическое занятие: Правила дорожного движения. Не играй на проезжей части дороги, в местах большого скопления машин и людей. Правила поведения на улице.
Практическое занятие: Отрывок из стихотворения С. Михалкова «Что случилось?». Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Я дисциплинированный пешеход».
5.4. «Правила безопасного поведения в транспорте»
Теоретическое занятие: Правила поведения в транспорте: не лезь в переполненный транспорт, не прыгай на ходу, не высовывай руку из окна автомобиля и другого транспорта во время движения. Находясь в автомобиле, не дотрагивайся до кнопок и рычагов управления.
Практическое занятие: Задания «Составь слово», «Светофор».
5.5. «Правила безопасного поведения на воде»
Теоретическое занятие: Не купайся один в водоеме. Не ныряй вниз головой в незнакомом месте. Не купайся в грозу. Купайся только в отведенных для этого местах. Никогда не соглашайся на спор прыгнуть в воду с большой высоты или преодолеть вплавь большое расстояние. Не ходи зимой по тонкому льду.
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Безопасность на воде». Рубрика «Это интересно». Игра «Что лишнее».
5.6. «Правила безопасного поведения в природе»
Теоретическое занятие: Не ломай ветки деревьев и кустарников. Не собирай березовый сок. Не рви на лугу, в лесу цветы. Съедобные ягоды, орехи собирай так, чтобы не повреждать веточки. Не сбивай грибы, даже несъедобные. Не обрывай в лесу путину и не убивай пауков. Не лови бабочек, шмелей, стрекоз и других насекомых. Не разоряй муравейники. Не лови диких животных и птиц и не носи их домой. Не шуми в лесу. Не оставляй в лесу, в парке, на лугу, у реки мусор. Не выбрасывай мусор в водоемы.
Практическое занятие: Игра «В гостях у старичка Лесовичка».
5.7. «Правила обращения с огнем»
Теоретическое занятие: Не играй со спичками и зажигалками. Не садись близко у горячей печки, камина, костра. Не разжигай костер, если рядом нет взрослых. Не бросай в костер патроны, снаряды, не лей в него бензин, керосин другие воспламеняющиеся жидкости. Соблюдай правила пользования газовой плитой.
Практическое занятие: Задания «Сигнал тревоги», «Это следует запомнить», «Последовательные картинки», «Составь слово». Чтение и анализ стихотворения М. Лазарева «Тревога».
Раздел 6. «Оказание первой медицинской помощи»
6.1.«Первая помощь при отравлениях (отравления лекарствами, пищевые отравления)»
Теоретическое занятие: Беседа «Отравление лекарствами». Признаки лекарственного отравления. Беседа «Пищевые отравления».
Практическое занятие: Игра - соревнование «Кто больше?», оздоровительная минутка. Рубрика «Помоги себе сам». Практическая работа «Посчитай свой пульс за 1 минуту». Оздоровительная минутка, командная игра - соревнование «Кто ответит правильно?» Практическое занятие «Помоги себе сам» (что нужно делать при первых признаках пищевого отравления).
6.2. «Как защититься от насекомых»
Теоретическое занятие: Чем опасны мухи, комары, блохи, клещи другие насекомые. Как бороться с мухами. Как избежать укусов комаров и других насекомых. Правила защиты от клещей.
Практическое занятие: изготовление памятки «Как защититься от комаров». Рубрика «Это интересно».
6.3. «Что мы знаем о собаках и кошках»
Теоретическое занятие: Беседа «Есть ли у вас домашние питомцы?». Рубрика «Это интересно».
Практическое занятие: Работа со стихотворением «Не зря собака кусает», правила обращения с животными. Оздоровительная минутка. Памятка «Если вас укусила собака».
6.4. «Меры предосторожности при обращении с животными»
Теоретическое занятие: Беседа «Чем опасны домашние и одичавшие животные». Животные как переносчики болезней. Правила обращения с животными.
Практическое занятие: Задания «Давай поговорим», «Отгадай загадки», «Домашние животные».
6.5. «Первая помощь при укусах»
Теоретическое занятие: Опасны ли укусы насекомых. Как и чем следует обрабатывать места укуса насекомых. Укусы змей. Ядовитые и неядовитые змеи. Первая помощь при укусе ядовитой змеи. Что следует делать, если вас укусила собака или оцарапала кошка.
Практическое занятие: Рубрика «Это интересно». Игра «Оказание первой медицинской помощи при укусах».
6.6. «Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос»
Теоретическое занятие: Беседа «Если в глаз, ухо, горло или нос попало постороннее тело». Проведение опроса и подведение его итогов.
Практическое занятие: Изготовление памятки «Если соринка попала в глаз», оздоровительная минутка. Игра «Оказание первой помощи, если крошка попала в горло или что-то попало в ухо».
6.7. «Как помочь себе при тепловом ударе»
Теоретическое занятие: Беседа «Как помочь себе при тепловом ударе», признаки теплового удара.
Практическое занятие: Рубрика «Помоги себе сам». Оздоровительная минутка, игра «Валеологический светофор».
6.8. «Если ты обморозился»
Теоретическое занятие: Беседа «Как уберечься от мороза», признаки обморожения (общего и местного).
Практическое занятие: Оказание первой помощи «Помоги себе сам». Оздоровительная минутка. Игра «Полезно или вредно».
Раздел 7. «Я расту»
7.1. «Расти здоровым»
Теоретическое занятие: Беседа «Что мешает человеку быть здоровым». Рассказ о неизлечимых болезнях века, работе ученых-медиков.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Коллективная разработка «правил здорового образа жизни».
7.2. «Воспитай себя»
Теоретическое занятие: Беседа «Что это значит воспитать себя?», тестирование «Оцени себя сам».
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Я воспитанный».
7.3. «Я выбираю движение»
Теоретическое занятие: Беседа «Движение это жизнь».
Практическое занятие: Работа в тетрадях, описание движения различных животных, заучивание слов, подвижные игры на воздухе.
Раздел 8. «Состязание юных валеологов».
Конкурсно - игровая программа с целью подведения итогов тех знаний, которые были получены за весь учебный год.
Раздел 9. «Подвижные игры»
Практическое занятие: В соответствии с правилами, подбор игр произвольный.
Раздел 10. «Итоговое занятие»
Практическое занятие: Подведение итогов работы за год. Конкурс рисунков «Мы юные доктора». Выставка работ.
3 год обучения.
Вводное занятие
Теоретическое занятие: Знакомство учащихся с целями и задачами обучения по программе «Валеология» в 3 классе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч.
Практическое занятие: Анкетирование. Беседа по технике безопасности во время нахождения в кружке и по правилам дорожного движения.
Раздел 1. «Чего не надо бояться»
1.1. «Как воспитывать уверенность и бесстрашие»
Теоретическое занятие: Беседа «Предметы и явления, которых часто боятся дети, почему не надо их бояться», ее анализ.
Практическое занятие: Чтение стихотворения Э. Успенского «Академик Иванов». Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Я и мои страхи».
Раздел 2. «Добрым быть лучше, чем злым»
2.1. «Спешите делать добро»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое добро?». Какие чувства испытывает добрый человек. Каждый стоит столько, сколько стоит то, к чему он стремится.
Практическое занятие: Злые люди в литературе и жизни. Что с ними случается. Оздоровительная минутка.
Раздел 3. «Поможет ли нам обман»
3.1. «Почему мы говорим неправду»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое ложь?», ее анализ. Рубрика «Продолжите рассказ».
Практическое занятие: Задание «Неправда и ложь». Оздоровительная минутка.
3.2. «Неправда и ложь в пословицах и поговорках»
Теоретическое занятие: Чтение рассказа Л.Н. Толстого «Косточка», работа по содержанию.
Практическое занятие: Заучивание слов «Про неправду». Оздоровительная минутка. Чтение пословиц и заучивание наиболее понравившихся наизусть.
Раздел 4. «Дети и родители»
4.1. «Почему мы не слушаемся родителей»
Теоретическое занятие: Беседа «Почему мы не слушаемся родителей?». Чтение стихотворения С. Михалкова «Подумайте, в чем причина», анализ содержания.
Практическое занятие: Задание «Какие советы родителей ты выполняешь, а какие не выполняешь». Оздоровительная минутка. Актуализация знаний. Пожелания себе. Прослушивание рассказа Е. Чарушина «Курочка», анализ.
4.2. «Как нужно относиться к наказаниям»
Теоретическое занятие: Беседа «За что и как наказывают родители и педагоги детей: какие чувства они при этом испытывают». Что переживает наказанный ребенок. Можно ли обойтись без наказания.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Мир без наказаний».
Раздел 5. «Как отучить себя от вредных привычек»
5.1. «Как отучить себя от вредной привычки грызть ногти»
Теоретическое занятие: Анализ стихотворения С. Михалкова. Беседа «Почему нельзя грызть ногти».
Практическое занятие: Рубрика «Юные доктора». Оздоровительная минутка. Это полезно знать. Заучивание девиза «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
5.2. «Как отучить себя от вредной привычки ковырять в носу»
Теоретическое занятие: Беседа «Почему возникают вредные привычки, автор Г. Остер». Заучивание слов. Беседа «Почему нельзя ковырять в носу».
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим». Конкурс рисунков «Наши вредные привычки».
Раздел 6. «Правила поведения в общественных местах»
6.1. «Как нужно одеваться»
Теоретическое занятие: Для чего человек одевается. «По одежке встречают...». Как одеваться в школу, на прогулку, торжество. Что значит «одеваться со вкусом».
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Я и мой имидж». Оздоровительная минутка.
6.2. «Как нужно вести себя с незнакомыми людьми»
Теоретическое занятие: Как появляются у нас друзья и знакомые. С кем можно знакомиться, а с кем следует вести себя осторожно. Почему надо быть осторожным при встрече с посторонним взрослым человеком. Каких правил следует при этом придерживаться.
Практическое занятие: Игра «Я и незнакомец». Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Как нужно вести себя с незнакомыми людьми».
6.3. «Если я заболел»
Теоретическое занятие: Что такое боль. Как ведут себя дети, когда у них что-то болит. Оздоровительная минутка. Всегда ли дети чувствуют боль от полученной травмы, когда заняты игрой. Внутренняя боль и ее опасность. Что помогает превозмочь боль.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Изготовление поделок из пластилина «Злая боль».
6.4. «Как вести себя в гостях»
Теоретическое занятие: Чтение советов Г. Остера, ответ на вопросы. Оздоровительная минутка. Беседа «Какие бывают гости». Как приглашать гостей. Актуализация знаний.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Рубрика «Это полезно помнить». Игра «Я в гостях»
6.5. «Как вести себя в транспорте и на улице»
Теоретическое занятие: Беседа «Общественные места». Оздоровительная минутка. Рубрика «Это полезно помнить» правила поведения на улице и в транспорте.
Практическое занятие: Азбука поведения в стихах (заучивание наизусть). Оздоровительная минутка. Игра «Выберите правильный ответ».
6.6. «Как вести себя в театре, кино, школе»
Теоретическое занятие: Анализ ситуации «В театре». Оздоровительная минутка. Беседа «Правила поведения в театре, кино, школе».
Практическое занятие: Игра «Найдите правильный ответ». Оздоровительная минутка. Правила поведения в школе (беседа).
Раздел 7. «Вежливое общение»
7.1. «Умеем ли мы вежливо общаться»
Теоретическое занятие: Беседа «Правила приветствия». Оздоровительная минутка. Анализ ситуации «Искусство отказать», закрепление ситуации (чтение стихотворения, ответ на вопросы по содержанию).
Практическое занятие: Игра «Комплимент». Оздоровительная минутка.
7.2. «Умеем ли мы разговаривать по телефону»
Теоретическое занятие: Беседа «Как мы общаемся по телефону». Анализ стихотворения К. Чуковского «Телефон».
Практическое занятие: Игра «Телефон». Рубрика «Это полезно помнить» (правила ведения телефонного разговора). Игра «Комплимент».
Раздел 8. «Что такое дружба»
8.1. «Что делать, если не хочется идти в школу»
Теоретическое занятие: Анализ ситуации «Скоро в школу» И. Токмакова, ответ на вопросы. Актуализация знаний «Мудрые мысли». Оздоровительная минутка. Беседа «Комплимент любимой школе».
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Моя школа». Игра «Закончи предложение».
8.2. «Умей организовать свой досуг»
Теоретическое занятие: Беседа по теме «Умеем ли мы организовывать свой досуг», ответ на вопросы. Стихотворный монтаж в исполнении детей.
Практическое занятие: Игра «Давай поговорим». Анализ ситуации потешные сказки «В трех соснах заблудилась».
8.3. «Что такое дружба»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое дружба?», ответы на вопросы. Закончи рассказ. Анализ рассказа Л.Н. Толстого «Отец и сыновья».
Практическое занятие: Игра «Хочу быть». Чтение детьми стихотворений П. Синявского «Если все вокруг подружатся».
8.4. «Кто может считаться настоящим другом»
Теоретическое занятие: Беседа «Кто такой настоящий друг». Игра «Продолжи предложение».
Практическое занятие: Работа со стихотворением А. Шалыгина, ответ на вопросы. Игра «Любит, не любит». Анализ ситуации В. Орлова «Кто кого».
Раздел 9. «Спешите делать добро»
9.1. «Как помочь родителям и доставить им радость»
Теоретическое занятие: Чтение стихотворений «Как мы можем помочь ро дителям?». Беседа «Мы хорошие помощники».
Практическое занятие: Игра «Давай поговорим». Анализ стихотворения Г Ширковца «Этих взрослых не поймешь», ответы на вопросы. Игра «Компли мент».
9.2. «Если кому-нибудь нужна помощь»
Теоретическое занятие: Работа с пословицами и поговорками по данной теме. Рубрика «Выберите правильный ответ». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Чтение стихотворения Е. Благининой «Наш дедушка», ответы на вопросы. Игра «Давай поговорим». Анализ ситуации «старый дед и внучок».
9.3. «Спешите делать добро»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое доброта». Работа с пословицами. Рубрика «Это интересно». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Ролевая игра в виде сценки «Правила доброты», беседа по содержанию. Рубрика «Это интересно».
9.4. «Как относиться к подаркам»
Теоретическое занятие: Беседа «Я принимаю подарок». Беседа «Слова бла годарности».
Практическое занятие: Игра «Закончи предложение». Анализ заданных ситуаций. Рубрика «Это полезно помнить».
Раздел 10. «Мы учимся принимать решение»
10.1. «Учимся думать и действовать»
Теоретическое занятие: Беседа «Последовательность наших действий», ответы на вопросы. Чтение и анализ четверостиший.
Практическое занятие: Игра «Кто больше». Оздоровительная минутка. Тренинг безопасного поведения.
10.2. «Учимся находить причину и последствия событий»
Теоретическое занятие: Беседа «Легко ли найти причины произошедших событий». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Игра «Почему это произошло?». Игра «Назови возможные последствия событий». Игра «Что? Зачем? Как»
10.3. «Умей выбирать»
Теоретическое занятие: Беседа «Ответственное поведение», ответы на вопросы. Анализ сказки, ответы на вопросы по содержанию.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Игра «Комплимент».
10.4. «Принимаю решение»
Теоретическое занятие: Беседа «Правила». Работа со стихотворением «Что красивей всего?» Б. Заходера.
Практическое занятие: Игра «Давай поговорим». Оздоровительная минутка. Практическая работа «Мы самые хорошие и самые любимые».
10.5. «Я отвечаю за свое решение»
Теоретическое занятие: Беседа « Я отвечаю за свое решение». Закрепление пройденного материала.
Практическое занятие: Анализ ситуации «Мальчик и стол». Оздоровительная минутка. Игра «Что я знаю о себе» (беседа по очереди).
Раздел 11. «Наше здоровье»
11.1. «Мы живем среди людей»
Теоретическое занятие: Беседа «Мы живем среди людей», ответы на поставленные вопросы. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Игра «Угадай мелодию». Конкурс рисунков «Я прилежный гражданин».
11.2. «Огонек здоровья»
Теоретическое занятие: Сценка «На приеме у дежурного врача», ответы на вопросы по окончании мероприятия.
Практическое занятие: Уборка классной комнаты.
11.3. «Путешествие в страну здоровья»
Уроки - путешествия, в которых раскрываются вопросы: личной гигиены, оказания первой неотложной помощи при несчастных случаях, профилактике инфекционных заболеваний, опрятности, гигиены жилища, питания, правила поведения за столом, закаливания, правила уличного движения.
11.4. «Культура здорового образа жизни»
Уроки - соревнования, состоящие из 2 туров, в первом рассматривается «Культура поведения», «Человек и окружающий мир», во втором «Культура общения» и «Человек и его здоровье».
Раздел 12. «Итоговое занятие»
Поведение итогов работы за год. Конкурс рисунков «Здоровый образ жизни». Выставка работ.
4 год обучения.
«Вводное занятие»
Теоретическое занятие: Знакомство учащихся с целями и задачами обучения по программе «Валеология» в 4 классе, знакомство с планом и расписанием на год, регулярностью встреч.
Практическое занятие: Анкетирование. Беседа по технике безопасности во время нахождения в кружке и по правилам дорожного движения.
Раздел 1. «Мой внутренний мир»
1.1.«Что такое здоровье»
Теоретическое занятие: Беседа «Наше здоровье - это клад». Работа в тетради (закончи предложение: здоровье - это...).
Практическое занятие: Задание «Измерение частоты пульса». Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим».
1.2.«Что такое эмоции»
Теоретическое занятие: Беседа «Эмоции». Работа со словарем. Игра «Продолжи предложение».
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Наши эмоции». Оздоровительная минутка. Игра «Твое имя».
1.3.«Чувства и поступки»
Теоретическое занятие: Беседа «Какие чувства и поступки вызывают слезы». Оздоровительная минутка. Работа в тетрадях.
Практическое занятие: Работа со стихотворением Д. Родари, анализ содержания, ответы на вопросы. Игра «Положительные качества на первую букву твоего имени».
1.4.«Стресс»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое стресс», ответы на вопросы. «Заучивание слов».
Практическое занятие: Задание «Стресс, как улучшить самочувствие». Оздоровительная минутка. Игра «Кто больше».
Раздел 2. «Почему некоторые привычки называют вредными»
2.1. «Злой волшебник табак»
Теоретическое занятие: Беседа «Что мы знаем о курении». Рубрика «Это интересно».
Практическое занятие: Игра «Волшебный стул». Работа с пословицами и поговорками. Физкультминутка. Работа в тетради.
2.2. «Почему некоторые привычки называют вредными»
Теоретическое занятие: Беседа «Почему некоторые привычки называют вредными». Работа с пословицами и поговорками.
Практическое занятие: Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка. Конкурс рисунков «Нет, вредным привычкам».
Раздел 3. «Умей сказать НЕТ»
3.1. «Зависимость»
Теоретическое занятие: Беседа «Зависимость». Работа со стихотворением Е. Мошковской «Странные вещи».
Практическое занятие: Словарная работа в тетради. Оздоровительная минутка. Рубрика «Это полезно помнить». Игра «Давай поговорим».
3.2. «Умей сказать НЕТ»
Теоретическое занятие: Анализ отрывка сказки Джанни Родари «Самый большой молодец на свете», ответы на вопросы. Беседа «Умей сказать НЕТ».
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим». Игра «Что? Зачем? Как?». Рубрика «Это полезно помнить».
3.3. «Как сказать НЕТ»
Теоретическое занятие: Беседа «Как сказать НЕТ», ответы на вопросы. Работа с пословицами.
Практическое занятие: Оздоровительная минутка. Игра «Продолжите предложение». Игра «Зеркало и обезьяна».
3.4. «Я умею выбирать - тренинг безопасного поведения»
Практическое занятие: Анализ ситуации, ответы на вопросы. Игра «Выберите правильный ответ». Оздоровительная минутка. Работа с деревом решений. Конкурс рисунков «Мы живем без табачного дыма».
Раздел 4. «Злой волшебник алкоголь»
4.1. «Помоги себе сам»
Теоретическое занятие: Беседа «Волевое поведение». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Игра «Давай поговорим». Игра «Сокровища сердца».
4.2. «Злой волшебник алкоголь»
Теоретическое занятие: Беседа «Алкоголь», ответы на вопросы. Рубрика «Это интересно». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Конкурс рисунков «У нас дома праздник». Игра «Беседа по кругу». Это полезно помнить.
4.3. «Алкоголь - ошибка»
Теоретическое занятие: Работа со стихотворением Дж. Родари «Страна без ошибок», ответы на вопросы по содержанию. Анализ басни С. Михалкова «Непьющий воробей», ответы на вопросы.
Практическое занятие: Игра «Выберите ответ». Оздоровительная минутка. Рубрика «Это полезно помнить». Заучивание слов «Мы говорим алкоголю -НЕТ».
4.4. «Алкоголь - сделай выбор»
Теоретическое занятие: Беседа по теме, ответы на вопросы.
Практическое занятие: Игра «Список проблем». Оздоровительная минутка. Работа с деревом решений.
Раздел 5. «Злой волшебник наркотик»
5.1. «Злой волшебник наркотик»
Теоретическое занятие: Анализ ситуации Дж. Родари «Рыбы», ответы на вопросы. Беседа по теме. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Рубрика «Это полезно помнить». Работа с деревом решений. Игра «Давай поговорим».
5.2. «Наркотик - тренинг безопасного поведения»
Практическое занятие: Игра «Пирамида». Повторение пройденного. Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим».
Раздел 6. «Компьютер и Я»
6.1. «Я и компьютер»
Теоретическое занятие: Беседа по теме, ответы на вопросы. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Работа с деревом решений. Игра «Что? Зачем? Как?».
6.2. «Вредоносные социальные сети»
Теоретическое занятие: Беседа «Вредоносные социальные сети», анализ. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Рубрика «Это полезно помнить». Игра «Можно или нельзя».
6.3. «Нет жестоким компьютерным играм»
Теоретическое занятие: Беседа «Что нас привлекает в компьютерных играх». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Конкурс рисунков «Мир без компьютерных игр».
Раздел 7. «Мы и наши близкие»
7.1. «Мальчишки и девчонки мы вместе»
Теоретическое занятие: Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Анализ стихотворения Э. Успенского.
Практическое занятие: Игра «Противоположность». Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим».
7.2. «Моя семья»
Теоретическое занятие: Анализ ситуации «Сила не право» К.Д. Ушинского. Беседа по теме. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Работа со стихотворением, ответы на вопросы. Игра «Продолжи предложение...». Оздоровительная минутка.
7.3. «Повторение. Дружба»
Теоретическое занятие: Инсценированная беседа по теме. Анализ ситуации Б. Заходера «Мы - друзья».
Практическое занятие: Игра «Комплимент».
Раздел 8. «День здоровья»
Практическое занятие: Чтение стихотворений. Конкурс «Кто дальше». Отгадайте загадки. «Веселые старты».
Раздел 9. «Правильное питание»
9.1. «Умеем ли мы правильно питаться»
Теоретическое занятие: Сюжетно-ролевая игра «Мы идем в магазин». Рубрика «Это интересно». Отгадайте загадки. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Инсценировка «Спор овощей» Игра «Какие овощи выросли в огороде».
9.2. «Мы против фаст-фуда»
Теоретическое занятие: Беседа «Что такое фаст-фуд». Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Игра «Какие овощи выросли в огороде». Конкурс рисунков «Фаст-фуд и наш организм».
9.3. «Я выбираю кашу»
Теоретическое занятие: Беседа «Каша и наш организм». Рубрика «Это интересно». Физминутка «Зернышко».
Практическое занятие: Игра «Пословицы запутались». Игра «Отгадай-ка» (загадки о крупах и кашах). Игра «Знатоки». Игра «Угадай сказку». Конкурс «Самая вкусная и полезная каша».
Раздел 10. «Чистота залог здоровья»
10.1. «Чистота и здоровье»
Теоретическое занятие: Инсценированная беседа «Чистота и здоровье». Практическое занятие: Игра «Три движения». Физминутка.
10.2. «Откуда берутся грязнули» (игра-путешествие)
Теоретическое занятие: Беседа «Откуда берутся грязнули?», ответы на вопросы. Работа со стихотворением. Рубрика «Это полезно знать».
Практическое занятие: Работа со стихотворением Э. Успенского «Очень страшная история». Рубрика «Чистота - залог здоровья». Оздоровительная минутка. Работа со стихотворением.
10.3. «Чистота и порядок»
Теоретическое занятие: Беседа «Чистота и порядок». Работа с пословицами и поговорками.
Практическое занятие: Игра «Угадай». Оздоровительная минутка. Чтение стихотворения, ответы на вопросы по содержанию.
10.4. «Будем делать хорошо и не будем плохо»
Теоретическое занятие: Беседа «Делать людям хорошо - хорошеть самому». Работа с пословицами. Анализ высказываний о доброте. Оздоровительная минутка.
Практическое занятие: Игра «Кто больше». Рубрика «Это интересно». Чтение детьми стихотворений о доброте.
10.5. «Наше здоровье» (Урок - КВН)
Практическое занятие: Вступление. Приветствие команд. Разминка (вопросы друг другу). Номер художественной самодеятельности. Проверка домашнего задания. Игра «Лучший шофер». Конкурс «Самых сильных». Шуточный
номер художественной самодеятельности в духе КВН «Чистота и здоровье». Конкурс капитанов. Игра «Кто с кем дружит». Конкурс болельщиков. Прощание.
10.6. «Я здоровье берегу сам себе я помогу»
Инсценированная беседа «Я здоровье берегу сам себе я помогу», в ходе, которой игры, работа с пословицами, рубрика «Это интересно».
10.7. «Будьте здоровы»
Теоретическое занятие: Беседа по теме, ответы на вопросы.
Практическое занятие: Игра «Письма». Оздоровительная минутка. Практическая работа «Выпуск стенной газеты».
Раздел 11. Итоговое занятие «Помните об уроках здоровья в 5 классе»
Практическое занятие: Подведение итогов работы за год. Беседа «Помните об уроках здоровья в 5 классе». Итоговая работа (тестирование). Конкурс рисунков «Тайна «Валеологии» раскрыта». Выставка работ.
Методическое обеспечение образовательной программы дополнительного образования детей
Год обучения/раздел | Форма организации занятий | Методы и приемы обучения | Средства и дидактико-методическое обеспечение | Формы подведения итогов |
1 год обучения | ||||
1 раздел «Я - ученик» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.) | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
2 раздел «Дружи с водой» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Словесные, познавательные, беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
3 раздел «Забота о глазах» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги. | Познавательные беседы, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
4 раздел «Уход за ушами» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги. | Словесные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки, пластилин | Домашнее задание |
5 раздел «Обоняние» | Беседы, физкультурные досуги | Словесные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
6 раздел «Забота о коже» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, этические беседы, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
7 раздел «Уход за руками и ногами» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
8 раздел «Уход за зубами» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
9 раздел «Как следует питаться» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
10 раздел «Мышцы, кости и суставы» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
11 раздел «Наши сны» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
12 раздел «Кровеносная система» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
13 раздел «Работа сердца» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
14 раздел «Нервная система» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, беседы, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
15 раздел «Наше дыхание» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
16 раздел «Головной мозг» | Беседы, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
17 раздел «Режим дня» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки, надувные шары, пластилин. | Домашнее задание |
2 год обучения | ||||
1 раздел «Путешествие в страну здоровья» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.) | Анкета, ручка, цветные карандаши, пособия, тетрадь по т/б и ПДД, плакаты, схемы, рисунки, надувные шары, пластилин. | Домашнее задание |
2 раздел «Кто и как нас предохраняет от болезней» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
3 раздел «Закаливание» | Беседы, дидактические, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные беседы, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
4 раздел «Домашняя аптечка» | Беседы, сюжетно - ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, эвристические, этически беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные- | Ручка, цветные карандаши, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
5 раздел «Правила безопасного поведения» | Беседы, сюжетно - ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, альбом для рисования. | Домашнее задание |
6 раздел «Оказание первой медицинской помощи» | Беседы, сюжетно - ролевые игры, физкультурные досуги детей. | Словесные, познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия. | Ручка, цветные карандаши, альбом для рисования. | Домашнее задание |
7 раздел «Я расту» | Беседы, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия. | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки, пластилин. | Домашнее задание |
8 раздел «Состязание юных валеологов» | Физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Словесные беседы, игры | Пособия, тетрадь по т/б, пдд, плакаты, схемы, надувные шары | |
3 год обучения | ||||
1 раздел «Чего не надо бояться» | Беседы, дидактические игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Словесные, этические беседы, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки | Анкета, ручка, цветные карандаши, пособия, тетрадь по т/б и ПДД, плакаты. | Домашнее задание |
2 раздел «Добрым быть лучше, чем злым» | Беседы, дидактические игры, физкультурные досуги | Словесные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.),спортивно- прикладные | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки, пластилин. | Домашнее задание |
3 раздел «Поможет ли нам обман» | Беседы, дидактические сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Познавательные беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.) | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
4 раздел «Дети и родители» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Познавательные, эвристические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.),спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, рисунки, пластилин. | Домашнее задание |
5 раздел «Как отучить себя от вредных привычек» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Словесные, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, рисунки, пластилин | Домашнее задание |
6 раздел «Правила поведения в общественных местах» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги | Словесные, познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
7 раздел «Вежливое общение» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги | Словесные, эвристические, этические беседы, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика) | Ручка, тетрадь, акварельные краски, альбом для рисования | Домашнее задание |
8 раздел «Что такое дружба» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь. | Домашнее задание |
9 раздел «Спешите делать добро» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей | Этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно-прикладные | Ручка, альбом для рисования, акварельные краски, плакаты | Домашнее задание |
10 раздел «Мы учимся принимать решение» | Беседы, сюжетно-ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, эвристические, беседы, чтение и обсуждение прочитанного. | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
11 раздел «Наше здоровье» | Беседы, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, эвристические, беседы, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений) | Пособия, тетрадь по т/б, пдд, плакаты, схемы, надувные шары | Домашнее задание |
4 год обучения | ||||
1 раздел «Мой внутренний мир» | Беседы, дидактические игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Анкета, ручка, цветные карандаши, пособия, тетрадь по т/б и ПДД, плакаты, схемы, рисунки, надувные шары, пластилин. | Домашнее задание |
2 раздел «Почему некоторые привычки называют вредными» | Беседы, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
3 раздел «Умей сказать НЕТ» | Беседы, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
4 раздел «Злой волшебник алкоголь» | Беседы, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
5 раздел «Злой волшебник наркотик» | Беседы, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Словесные, познавательные, эвристические, этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
6 раздел «Компьютер и Я» | Беседы, дидактические, сюжетно-ролевые, подвижные игры, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
7 раздел «Мы и на- ши близ- кие» | Беседы, сюжетно- ролевые игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Этические беседы, игры, метод аутогенной тренировки | Ручка, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки | Домашнее задание |
8 раздел «День здоровья» | Подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Игры, спортивно-прикладные методы | Тетрадь по т/б и ПДД, надувные шары. | Домашнее задание |
9 раздел «Правильное питание» | Беседы, дидактические игры, физкультурные досуги. | Словесные, познавательные беседы, чтение и обсуждение прочитанного, практические занятия, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.) | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, пластилин. | Домаш-нее задание |
10 раздел «Чистота залог здоровья» | Беседы, сюжетно- ролевые, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, практические занятия, элементарные опыты, игры, метод аутогенной тренировки (точечный массаж, пальчиковая гимнастика, режим движений и т.д.), спортивно- прикладные | Ручка, цветные карандаши, тетрадь, плакаты, схемы, рисунки. | Домашнее задание |
Итоговое занятие | Беседа, подвижные игры, физкультурные досуги, самостоятельная двигательная деятельность детей. | Познавательные, этические беседы, практические занятия, элементарные опыты | Ручка, цветные карандаши, пособия, тетрадь по т/б и пдд. | Домашнее задание, итоговый контроль, тестирование |
Список литературы
Литература для педагога
1.Г. К. Зайцев «Школьная валеология» СПб. - 1998г.
2. Л. М. Козырева «Мир природы и человека в загадках и кроссвордах 6-10 лет». Ярославль 2006 г.
3. Л. А. Обухова, Н.А. Лемяскина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья». М. 2004г.
4. Е.А. Резанова, И.П. Антонова, А.А. Резанов «Биология человека в таблицах, рисунках, схемах. М. 2000г.
5. Л.Ф. Тихомирова «Формируем у детей правильное отношение к своему здоровью» Ярославль 1997г.
6. Л.Ф. Тихомирова, А.В. басов «Здоровье и здоровый образ жизни» пособие для педагогов воспитателей. Ярославль 1997г.
7. Н.А. Шевердина «Оздоровительная работа в начальной школе» Ростов - на - Дону 2008г.
Литература для детей
1.Е. Багрян «Маленький спортсмен»
2. А. Барто «Я расту», «Придумываю сны», «Мы с Тамарой санитары»
3. М. Карим «Мой кот»
4. А. Милн «Воспаление хитрости»
5. С. Михалков «Прививка», «Тридцать шесть и пять», «Не спать», «Чудесные таблетки», «Грипп», «Про мимозу»; отрывки из произведений про дядю Степу, в которых отражены вопросы сохранения здоровья, закаливания, лечения людей.
6. Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина «Тридцать уроков здоровья для первоклассников» М. 2003г.
7. Т.И. Тарабарина «Загадки и пословицы для малышей» Ярославль 2006г.
8. Л.Ф. Тихомирова «Упражнения на каждый день: уроки здоровья для детей 6-8 лет» Ярославль 2003г.
9. И. Токмакова «Где спит рыбка»
10. «Уроки Мойдодыра» пособие для детей 6-8 лет М. 2003г.
11. Д. Хармс, Н. Гернет «Очень-очень вкусный пирог»
12. Е. Чарушин «Утка»
13. К. Чуковский «Мойдодыр», «Айболит».
Итоговая работа
Задание: выполните тест.
ТЕСТ
1.Сколько раз в день ест человек?
А) 2 Б) 3 В) 4
2. Какую пищу должен употреблять человек? А) разнообразную Б) растительную В) животную
3. Какую пищу называют животной? А) продукты человеку дают животные Б) получают из растений
В) это продукты - животные
4. Какую пищу называют растительной? А) продукты человеку дают животные
Б) получают из растений В) это продукты - животные
5. Что означает слово «витамины»? А) это носители букв
Б) это носители болезней В) это носители жизни
6. Если в организме человека нет витаминов, то...?
А) радуется
Б)заболевает
В) болеет, но не сильно
7. Где содержатся минеральные соли в большом количестве?
А) мясо, овощи, фрукты Б) трава В) молоко
8. Что необходимо для того, чтобы организм хорошо работал?
А) следить за чистотой Б) правильно питаться В) выполнять режим дня.
Опросник
Вопрос № 1
Что такое личная гигиена?
Правильный ответ. Личная гигиена - это уход за своим телом, содержание его в чистоте.
Вопрос № 2
Почему необходимо мыть руки перед едой?
Правильный ответ. На грязных руках содержится большое количество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать заболевание.
Вопрос № 3
Зачем надо коротко стричь ногти?
Правильный ответ. Под ногтями собираются грязь и микробы - возбудители заразных болезней.
Вопрос № 4
Сколько раз в день необходимо умываться?
Правильный ответ. Умываться необходимо два раза в день - утром после сна и вечером перед сном.
Вопрос № 5
Как часто нужно мыть все тело и голову?
Правильный ответ. Все тело и голову необходимо тщательно мыть мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю.
Вопрос № 6
Как часто нужно мыть руки?
Правильный ответ. Руки нужно мыть несколько раз в день - перед едой, после посещения туалета, придя с улицы, после общения с животными, то есть после любого загрязнения.
Вопрос № 7
Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?
Правильный ответ. Ногти на руках необходимо стричь один раз в неделю, на ногах -один раз в две недели.
Ответь на вопросы
1. Вещество, без которого человек умрет через 3-4дня. (вода)
2. Питательные вещества, необходимые для роста организма, содержащие в мясе, рыбе, твороге. (Белки)
3. Продукт животного происхождения, необходимый в большом количестве грудным детям. (Молоко)
4. Орган пищеварения в виде трубки, соединяющей рот и желудок. (Пищевод)
5. Инструмент, помогающий человеку заботиться о зубах. (Щетка)
6. Соседка желудка, но живет справа.(Печень)
7. Полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в овощах и фруктах.(Витамины)
8. Сильная нехватка еды, ощущаемая человеком. (Голод)
9. Желание есть. (Аппетит)
10. Помидор, огурец, лук... (общее понятие). (Овощи)
11. Орган, в котором пища начинает перевариваться. (Желудок)
Отгадай загадки
1. Мудрец в нем видел мудреца, глупец - глупца, баран - барана, овцу в нем видела овца, а обезьяну - обезьяна, но вот подвели к нему Федю Баранова. И Федя увидел неряху лохматого.
2. Вроде ёжика на вид, но не просит пищи. По одежде пробежит - она станет чище.
3. Целых 25 зубов для кудрей и хохолков. И под каждым под зубком лягут волосы рядком.
4. Гладко, душисто, моет чисто. Нужно, чтоб у каждого было, что ребята?
5. Волосистою головкою в рот она влезает ловко и считает зубы нам по утрам.
6. Лег в карман и караулю реву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез не забуду и про нос.
7. В Полотняной стране по реке Простыне плывет пароход то назад, то вперед, а за ним такая гладь - ни морщинки не видать.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Валеология на уроках и во внеклассной работе.
По выражению академика Н.М. Амосова, «… чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем.»Нужное направление «собственным усил...
Урок чтения с элементами валеологии.
Учимся слушать себя,учить выживать и развивать умение радоваться жизни....
Программа по физической культуре с содержанием в ней валеологии
Комплексная программа по физической культуре для общеобразовательных школ на предмет содержания в ней валеологии. Данная программа предназначена для уроков фи...
Программа постинтернатной адаптации выпускников по валеологии.
Создание условий для развития, адаптации и социализации воспитанников к внешнему миру, путём формирования, сохранения и укрепления здоровья и жизни....
ПРОГРАММА по валеологии для учащихся начальной школы «Моё здоровье».
Здоровье человека - актуальная тема для разговора во все времена. Не подлежит сомнению факт, что самое драгоценное у человека – здоровье и только здоровый человек способен быть настоящим т...
программа внеурочной деятельности по валеологии Мозаика здоровья
Рабочая программа внеурочной деятельности по валеологии...
Сравнительная характеристика образовательных программ по валеологии и по физической культуре с элементами валеологии для дошкольников
Валеологический подход к процессу обучения состоит в том, чтобы найти возможности улучшения физического, социального и психического здоровья детей еще до того, как они заболеют. Необходимо не только о...