рабочая программа кружка "Акробатика"
рабочая программа по физкультуре (1 класс) по теме

Муниципальное казённое образовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Начальная школа – детский сад № 16 г. Алзамай»

Согласовано                                                                               «Утверждаю»

на Педагогическом совете                                                        Директор МКОУ  

______________2012г.                                                             «Начальной школы – д/сад № 16    

Заместитель директора по УВР:                                              г.Алзамай

_____________ О.А.Викулова                                                 ______________О.С.Стадник

                                                                                                    _______________2012г.

 Рабочая программа

Акробатика

Для обучающихся начальных классов.

Срок реализации: 1 год

                                                             Разработчик программы

                                                             учитель начальных классов

                                                             Валантырь М.А.

                                                             Педстаж  14 лет

2012г.

Пояснительная записка.

Данная рабочая программа рассчитана на обучающихся 1-4 классов. По времени реализации – 1 год по 2 часа в неделю, всего 68 часов. Время реализации с 01.09 по 31.05.2013г. Наполняемость группы не менее 15 человек Но допустимо и большее количество обучающихся если требуется. Запись проводится на добровольной основе, но при согласовании медицинского работника образовательного учреждения. Учебные группы комплектуются без учета возраста, пола и спортивной подготовки. По мере занятий определяются более и менее подготовленные. Для них предусматриваются индивидуальные и дифференцированные задания на занятиях и выполнение несложных и безопасных индивидуальных заданий в домашних условиях. Занятия проводятся на спортивном зале , а в весеннее время при соответствующей температуре воздуха могут быть организованы на спортивной площадке. Основной формой занятий является групповое занятие по расписанию.

Педагог информирует родителей о занятиях детей через индивидуальные беседы с родителями, учителей физической культуры и классных руководителей.

Представление результатов работы объединения - выступления на смотрах художественного творчества, родительских собраниях, участие в городских концертных программах.

Основная задача программы:

- укрепление здоровья детей.

- содействие организации здорового и содержательного досуга.

- формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования в      

   акробатике.

- воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.

- подготовка помощников учителям физической культуры в общеобразовательных учреждениях.

Акробатика - один из популярных и зрелищных видов гимнастики.

В массовой акробатике и начальном этапе занятий используются базовые акробатические

элементы, которые можно разделить на три основные группы: одиночные, парные,

пирамидковые.

 К одиночным упражнениям относятся прыжковые и статические элементы. Они связаны в основном с сохранением равновесия в определенных позах. Здесь выделяются две подгруппы.

1.Подгруппа статических упражнений.

Это мосты и шпагаты - упражнения с сохранением равновесия с большой площадью опоры и низкое расположение центра масс тела. Данные упражнения способствуют высокому уровню подвижности суставов.

Это стойки - упражнения. Связанные с сохранением вертикального положения тела «вверх ногами» в различных условиях опоры: кистями, предплечьями, головой, грудью и др.

Это равновесия - упражнения, для которых основой является сохранение определенной позы на одной ноге при разных положениях ноги свободной. При этом развивается хорошая подвижность в тазобедренных и суставах позвоночника и вестибулярная устойчивость.

Это упоры- упражнения на определенное фиксирование позы при низком расположении центра масс, но высоком расположении плеч. Трудность их различна. Наиболее лег*ки смешанные упоры: упор лежа, упор стоя на коленях.

2. Для упражнений динамического характера особенностью являются «переворачивания» в определенном направлении: вперед, назад, в сторону. К ним относятся

• перекаты и кувырки;
• полуперевороты;
• перевороты;

Вторая группа элементов - парные упражнения. Они предполагают взаимодействие двух акробатов. Это входы и наскоки, поддержки, упоры, стойки, равновесия, взаимные перемещения партнеров.

Третья группа упражнений - упражнения пирамидковые. При выполнении пирамид важно учесть следующие особенности: -участие разных по подготовке, возрасту, полу акробатов;

• построение пирамид с облегчающими сигналами и командами руководителя, музыкальным сопровождением.;
• широкий диапазон трудных и сложных пирамид для возможности участия детей дошкольного, школьного и взрослого возраста,
• отсутствие необходимого специального оборудования, использование зеленых спортивных площадок;

-достаточно высокая эффективность как средство физической подготовки и формирования мотивации и регулярных занятий;

-        возможности художественного оформления, выразительности и зрелищности как средства воспитания эстетических вкусов и творчества.

Тематический план.

Тематическое планирование по акробатике.