РАССМОТРЕНО

Руководитель ШМО коррекционно -развивающего обучения

Каньшина Е.А.

Протокол № 1

от «28» августа  2025 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

________________________

Леонтьева О.А.

 «28» августа  2025 г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор школы

________________________

Вишнякова Г.Д.

Приказ №200

от «19» августа 2025  г.

№ пп

Тема

Содержание деятельности обучающихся

Кол-во часов

Раздел 1: «Представления о себе» (20 часов)

1

Я – мальчик, я – девочка

Идентификация себя как мальчика или девочки. Называние своего имени.

1

2

Моё тело (части тела)

Узнавание и показ частей тела: голова, туловище, руки, ноги

1

3

Моё тело (части лица)

Узнавание и показ частей лица: глаза, нос, рот, уши, лоб.

1

4

Для чего нужны части тела?

Знание назначения основных частей тела (руки – брать, ноги – ходить и т.д.).

1

5

 Для чего нужны части лица?

Знание назначения основных частей лица (глаза – смотреть, уши – слушать и т.д.).

1

6

Мои внутренние органы (на схеме)

Узнавание на схеме/кукле основных внутренних органов: сердце, легкие, желудок.

1

7

Для чего нужны внутренние органы?

Знание простого назначения органов (сердце – стучит, легкие – дышим)

1

8

 Моё здоровье

Сообщение о своем самочувствии («Я здоров», «Я болен»). Знание о вредных привычках (не брать в рот грязные руки).

1

9

Мои имя и фамилия

Называние своих имени и фамилии. Ответ на вопрос «Как тебя зовут?».

1

10

Мой возраст

Называние своего возраста. Ответ на вопрос «Сколько тебе лет?»

1

11

Что я люблю делать

Сообщение о своих предпочтениях в играх и занятиях.

1

12

 Расскажи о себе

Составление короткого рассказа о себе (имя, возраст, пол) с помощью педагога.

1

13

Я расту

Знание о том, что человек растет и меняется.

1

14-20

Практикум и обобщение по разделу

Закрепление пройденных тем через дидактические игры, задания на идентификацию, составление альбома «Все обо мне»

7

Раздел 2: «Семья» (8 часов)

21

Моя семья

Узнавание и различение членов своей семьи (мама, папа, бабушка, дедушка) на фото

1

 22

Кто я в семье?

Определение своей социальной роли (сын/дочь, внук/внучка).

1

23

Роли в семье

Различение социальных ролей членов семьи (мама готовит, папа работает).

1

 24

Чем мы занимаемся дома?

Представление о бытовой и досуговой деятельности членов семьи (смотрим телевизор, ужинаем)

1

25

Кем работают мои родители?

Представление о профессиональной деятельности членов семьи (на простом уровне: «мама врач», «папа водитель»)

1

26-28

Рассказываем о семье

Составление короткого рассказа о своей семье по фотографии или шаблону с помощью педагога.

 3

Раздел 3: «Гигиена тела» (16 часов)

29

Учимся мыть руки

Различение вентилей с горячей и холодной водой. Регулирование напора воды

1

30

Правильно моем руки

Отработка последовательности мытья рук: намочить, намылить, смыть, вытереть.

1

31

Вытираем руки полотенцем

Вытирание рук насухо своим полотенцем.

1

32

Уход за лицом

 Умывание лица: последовательность действий (набрать воду в руки, умыться, вытереться).

1

33

Чистка зубов

Отработка последовательности: намочить щетку, выдавить пасту, почистить зубы, прополоскать рот.

1

34

Уход за зубами

Закрепление навыка чистки зубов. Полоскание рта после еды.

1

35

 Расчесываем волосы

Расчесывание волос перед зеркалом своей расческой.

1

36

Уход за ногтями

Подстригание ногтей ножницами (с помощью взрослого). Навык подать руки для осмотра.

1

37

Мытье ног

Соблюдение последовательности при мытье ног (намочить, намылить, смыть, вытереть)

1

38

Мытье тела

 Общее представление о мытье тела в душе/ванне. Называние основных частей тела, которые нужно мыть.

1

39

Гигиена интимной зоны

Формирование представления о необходимости соблюдения чистоты интимных мест

 1

40

 Пользование туалетной водой, кремом

Узнавание и различение средств гигиены. Нанесение крема на руки (дозировано)

1

 41-44

Практикум по гигиене

Комплексное закрепление навыков ухода за собой в смоделированных ситуациях («Утренний туалет», «Вечерний туалет»)

 4

Раздел 4: «Одевание и раздевание» (12 часов)

45

Узнаём одежду

Узнавание и различение основных предметов одежды: футболка, брюки, платье, юбка, носки

1

46

Узнаём обувь и головные уборы

Узнавание и различение обуви (туфли, тапки) и головных уборов (шапка, кепка)

 1

47

Для чего нужна одежда?

Знание назначения предметов одежды (для тепла, для красоты).

1

48

Одежда по сезонам

Различение сезонной одежды (зимняя – шуба, летняя – футболка) на картинках

 1

49

Учимся раздеваться

Снятие предметов одежды (кофты, брюк) с соблюдением последовательности.

1

50

Снятие обуви

Снятие обуви (туфель, тапок) самостоятельно

1

 51

 Учимся одеваться

Надевание предметов одежды (футболки, брюк) с соблюдением последовательности

1

52

Обувание

Обувание обуви. Различение правого и левого ботинка/тапка

1

53

Застёжки

Расстегивание и застегивание липучек, молнии (с помощью и самостоятельно)

1

54

 Контроль внешнего вида

Умение поправить одежду, обратиться за помощью, если что-то надето неправильно.

1

55-56

Практикум по одеванию

Полный алгоритм одевания/раздевания на примере комплекта одежды (для улицы, для дома)

2

Раздел 5: «Туалет» (6 часов

57

 Сообщаем о потребности

Сообщение о желании сходить в туалет (вербально или знаком)

1

58

Последовательность в туалете

 Отработка алгоритма: спустить одежду, сесть на унитаз, сделать свои дела.

1

59

Использование туалетной бумаги

Пользование туалетной бумагой (получить, оторвать, использовать)

1

60

Завершающие действия

Одевание одежды, нажимание кнопки слива.

1

61-62

Закрепление навыка

Полный цикл действий в туалете в учебной ситуации с минимальной помощью.

 2

Раздел 6: «Приём пищи» (6 часов)

63

Сообщаем о желании есть/пить

Сообщение «Я хочу есть», «Я хочу пить»

1

64

Питьё из кружки

Питье из кружки/стакана: захват, поднесение ко рту, аккуратное питье.

1

65

 Еда ложкой

Еда ложкой: захват, зачерпывание, поднесение ко рту, снятие пищи губами.

 1

66

Еда вилкой

Еда вилкой: захват, накалывание пищи, поднесение ко рту.

1

 67

Использование салфетки

Использование бумажной салфетки во время еды (вытереть губы, руки).

1

68

Итоговое занятие-практикум

Самостоятельный прием пищи (первое, второе блюдо, напиток) с использованием освоенных навыков

1

Всего

68

№ пп

Тема

Содержание деятельности обучающихся

Кол-во часов

Раздел 1: «Представления о себе» (18 часов)

1

 Я – ученик. Моё имя, фамилия, отчество

Называние своих ФИО полностью. Ответ на вопрос «Кто ты?» – «Я ученик/ученица»

1

2

Мой пол. Я – мальчик (юноша), я – девочка (девушка)

Идентификация себя с учетом возрастного этапа. Закрепление понятий.

1

3

Части тела и их назначение

Детальное знание частей тела (шея, спина, живот, локоть, колено, пятка). Объяснение их назначения.

1

4

Части лица и их назначение

Детальное знание частей лица (брови, веки, ноздри, губы). Объяснение их назначения.

1

 5

 Строение человека: скелет и мышцы

 Знание о том, что у человека есть скелет и мышцы, которые позволяют двигаться

1

6

Строение человека: кожа и внутренние органы

Знание о коже как защитном покрове. Узнавание на схеме и называние легких, сердца, желудка, почек, печени

1

7

Назначение внутренних органов

Знание простого назначения органов (легкие – для дыхания, сердце – «мотор», желудок – для пищи).

1

8

Я и мое здоровье

Сообщение о состоянии здоровья («У меня болит горло/голова/живот»). Знание основных вредных привычек и их последствий

1

9

Мой возраст и дата рождения

Называние своей даты рождения. Ответ на вопрос «Когда у тебя день рождения?»

1

10

Режим дня и свободное время

Знание и составление простого режима дня. Называние видов деятельности для досуга (игра, рисование, прогулка)

1

11

Я расту и меняюсь

Знание возрастных изменений человека (младенец – ребенок – подросток – взрослый – пожилой)

1

12-18

Практикум и обобщение. Рассказ о себе

Составление развернутого рассказа о себе (ФИО, возраст, пол, что я люблю делать, что знаю о своем здоровье) с использованием опорных схем и карточек

7

Раздел 2: «Семья» (10 часов)

19

 Моя семья. Состав семьи

Узнавание, называние и различение всех членов семьи, включая братьев, сестер

1

20

 Социальные роли в семье

Определение своей роли и ролей других (я – сын/дочь, брат/сестра, внук/внучка).

1

 21

Обязанности членов семьи

Представление о бытовых обязанностях членов семьи (мама готовит, папа чинит, я убираю игрушки)

1

22

Досуг в семье

 Представление о совместном досуге (прогулки, просмотр фильмов, поездки). Рассказ о своем семейном досуге.

  1

23

Профессии моих родителей

Знание и называние профессий родителей. Связь профессии с деятельностью («Мама – учитель, она учит детей»)

1

24-28

Проект «Моя семья»

Создание и презентация альбома/рисунка/аппликации о своей семье с помощью педагога. Составление связного рассказа

5

Раздел 3: «Гигиена тела» (14 часов)

29

 Правила личной гигиены. Закрепляем навыки

Закрепление полной последовательности мытья рук и умывания с контролем качества

1

30

Уход за зубами: закрепление и углубление

Совершенствование навыка чистки зубов. Знание о причинах кариеса. Полоскание рта

1

31

Уход за волосами

Соблюдение последовательности мытья, сушки и расчесывания волос. Навык аккуратного расчесывания

1

32

Уход за ногтями на руках и ногах

Подстригание ногтей ножницами и подпиливание пилочкой (с помощью и под контролем взрослого).

1

33

 Уход за кожей рук

Навык нанесения крема на руки после мытья.

1

34

Гигиена ног

Закрепление навыка мытья ног. Вытирание ног насухо

 1

35

Общая гигиена тела

Полный алгоритм мытья тела в душе. Знание названий средств для мытья (гель, мыло)

1

36

 Гигиена интимных зон

Формирование устойчивого навыка самостоятельного подмывания. Знание о необходимости смены нижнего белья.

1

37

Использование дезодоранта

Знание о назначении дезодоранта. Отработка навыка его нанесения (при необходимости по возрасту).

1

38

Бритье (для мальчиков) / Уход за кожей лица (для девочек)

Знакомство с правилами безопасного бритья электробритвой. / Навык нанесения легкого крема на лицо

1

39-42

Практикум «Чистюля»

Комплексное применение всех гигиенических навыков в смоделированных условиях (например, «Спа-день»). Дифференциация средств гигиены.

4

Раздел 4: «Одевание и раздевание» (12 часов)

43

Виды одежды и обуви. Классификация

Углубленная классификация: повседневная, праздничная, спортивная, домашняя, рабочая одежда и обувь

1

44

Сезонная одежда и обувь

Связь выбора одежды/обуви/головных уборов с погодными условиями и временем года

1

45

 Детали одежды и их функции

Знание назначения и работы с разными видами застежек: пуговицы, молнии, кнопки, липучки, шнурки.

1

46

Учимся застегивать пуговицы и кнопки

Отработка навыка застегивания и расстегивания пуговиц и кнопок на себе

1

47

Учимся пользоваться молнией

Отработка навыка застегивания и расстегивания молнии.

1

48

Учимся завязывать шнурки

Отработка базового навыка завязывания шнурков на бантик (на себе или на макете)

1

49

 Последовательность одевания

Составление и отработка алгоритма одевания полного комплекта одежды для улицы

1

50

 Последовательность раздевания

Составление и отработка алгоритма раздевания с аккуратным складыванием вещей

1

51

Контроль внешнего вида

Умение оценить свой внешний вид в зеркале, поправить одежду, заправить футболку

1

52-54

Практикум «Оденься правильно»

Ситуационные игры на выбор одежды для разных случаев (прогулка, праздник, спортзал). Закрепление навыков застегивания

3

Раздел 5: «Туалет» (4 часа)

55

Закрепление навыка

Полная самостоятельность в соблюдении последовательности действий в туалете.

1

56

Гигиена в туалете

Пользование туалетной бумагой в достаточном количестве, смывание за собой

1

57-58

Самостоятельность и контроль

Закрепление навыка до автоматизма. Формирование привычки мыть руки после туалета без напоминания

2

Раздел 6: «Приём пищи» (10 часов)

59

Культура поведения за столом

Закрепление умения сообщать о своих потребностях. Использование слов «спасибо», «пожалуйста»

1

 60

 Пользование столовыми приборами

Совершенствование навыков пользования ложкой, вилкой. Еда аккуратно, без крошек.

1

61

Учимся пользоваться ножом

Навык безопасного использования ножа (столового, неострый) для отрезания кусочков мягкой пищи.

1

62

Прием пищи с использованием ножа и вилки

Отработка одновременного использования ножа и вилки (придерживать вилкой, отрезать ножом)

1

63

Накладывание пищи в тарелку

Навык самостоятельного накладывания себе порции из общего блюда с помощью ложки/ложки-лопатки

1

64

Использование салфеток

Правильное использование бумажных и тканевых салфеток во время еды

1

65-66

Практикум «Сервируем стол»

 Элементарные навыки сервировки: расставить тарелки, разложить столовые приборы, поставить хлебницу

2

67-68

Итоговое занятие «В гостях» / «В кафе»

Применение всех навыков культуры поведения и приема пищи в смоделированной социальной ситуации

2

Всего

68

№ пп

Тема

Содержание деятельности обучающихся

Кол-во часов

Раздел 1: «Представления о себе» (18 часов)

1

Я и мой класс. Мои друзья

Представление себя в классе. Называние своих друзей. Ответ на вопрос «С кем ты дружишь?»

1

2

Мои чувства и эмоции

Распознавание и называние основных эмоций (радость, грусть, злость, страх, удивление) у себя и других

 1

3

Мои умения и успехи

Оценка своих достижений («Я научился читать», «Я аккуратно ем»). Формирование позитивной самооценки.

1

4

Вредные и полезные привычки для здоровья

Знание и различение привычек. Составление списка полезных привычек (чистить зубы, мыть руки) и вредных (грызть ногти)

1

5

Режим дня школьника

 Составление и соблюдение режима дня с учетом времени на уроки, отдых, кружки

1

6

Органы чувств и их гигиена

Закрепление знаний об органах чувств. Гигиена органов зрения и слуха (мытье ушей, не тереть глаза грязными руками)

1

7

Первая помощь при мелких травмах

Знание алгоритма действий при порезе, ушибе, небольшой ссадине (обратиться к взрослому, промыть рану)

1

8

Я и моё настроение

Способы управления своим настроением (сказать о своем состоянии, попросить помощи, сделать дыхательное упражнение)

1

9-16

Проект «Я и мое здоровье»

Создание памятки или плаката «Мои полезные привычки». Подготовка и презентация краткого рассказа о себе, своем режиме дня и правилах здоровья.

8

Раздел 2: «Семья» (10 часов)

17

Роли и обязанности в семье

Понимание и выполнение своих постоянных обязанностей по дому (убрать игрушки, заправить кровать)

1

18

Взаимопомощь в семье

Умение предложить и оказать помощь членам семьи (помочь накрыть на стол, принести вещь).

1

 19

Семейные традиции и праздники

Знание семейных традиций (совместные ужины, празднование дней рождений). Рассказ о любимом семейном празднике.

1

 20

Конфликты в семье и их решение

Понимание, что конфликты бывают. Простые способы решения (спокойно объяснить, извиниться)

1

 21

 Бюджет семьи

Элементарное представление о деньгах и бюджете (родители зарабатывают, деньги тратятся на еду, одежду, игрушки)

1

22-26

Проект «Традиции моей семьи»

Создание коллажа или рисунка «Как мы празднуем...». Подготовка и презентация рассказа о семейных традициях

5

Раздел 3: «Гигиена тела» (12 часов)

27

Ежедневные гигиенические процедуры

Полная автоматизация утренних и вечерних ритуалов ухода за собой (умывание, чистка зубов, причесывание).

1

28

Уход за волосами

Самостоятельное мытье и сушка волос. Подбор расчески по типу волос.

1

29

Гигиена полости рта

Использование зубной нити (с помощью взрослого). Знание о посещении стоматолога 2 раза в год.

1

30

Выбор средств гигиены

Различение и выбор средств по уходу за телом (шампунь, гель для душа, мыло) в магазине

1

31

Уход за кожей в разное время года

Использование крема для рук зимой, солнцезащитного крема летом

1

32

Гигиена одежды и обуви

Понимание необходимости носить чистое белье и носки. Сушка и проветривание обуви

1

33-36

Практикум «Клининг»

Закрепление навыков уборки в своей комнате (пылесосить, вытирать пыль, менять постельное белье с помощью взрослого)

4

37-38

Обобщение «Азбука чистоты»

Викторина или квест на закрепление всех гигиенических навыков и знаний

2

Раздел 4: «Одевание и раздевание» (10 часов)

39

Уход за одеждой

Сортировка одежды (светлое/темное). Умение складывать одежду в шкаф

1

40

 Подбор одежды по случаю

Самостоятельный подбор комплекта одежды для учебы, прогулки, праздника.

1

41

Чистка и уход за обувью

 Чистка обуви щеткой от грязи, уход за кожанной и замшевой обувью

1

42

Стирка одежды

 Основы машинной стирки (с помощью взрослого): загрузка белья, добавление моющего средства, выбор режима

1

43

Глажение одежды

Основы безопасного глажения (под контролем взрослого): включение/выключение утюга, глажение простых вещей (носовой платок)

1

44-48

Практикум «Мой гардероб»

Ситуационные задачи по уходу за одеждой, подбору гардероба на неделю, сбору портфеля с учетом расписания.

 5

Раздел 5: «Туалет» (4 часа)

49

Самостоятельность и гигиена

Полная автоматизация навыка. Соблюдение чистоты в туалетной комнате

1

50

Использование средств гигиены

Правильное использование туалетной бумаги, жидкого мыла. Экономный расход средств

1

51-52

Контроль и автоматизация

Закрепление навыка до уровня устойчивой привычки. Решение проблемных ситуаций («Закончилась бумага», «Засорился унитаз» – сообщить взрослому)

2

Раздел 6: «Приём пищи» (10 часов)

53

Правила поведения в столовой

Соблюдение очереди, правил поведения в общественном месте. Умение самостоятельно выбрать и оплатить обед (с помощью)

1

 54

Составление простого меню

 Составление меню на завтрак, обед, ужин из списка знакомых блюд с учетом принципов здорового питания.

1

55

Приготовление простых блюд

Приготовление бутерброда, салата из готовых ингредиентов, заваривание чая.

1

56

Сервировка праздничного стола

Элементы сервировки (скатерть, салфетки, столовые приборы, тарелки, бокалы).

1

 57

 Мытье посуды

Ручное и машинное мытье посуды (с помощью взрослого). Соблюдение последовательности (ополоснуть, намылить, смыть, высушить)

1

58-62

Практикум «Юный кулинар»

Приготовление 2-3 простых блюд (салат, бутерброды, каша). Правила безопасного пользования плитой и электроприборами (под контролем взрослого)

5

Раздел 7: «Безопасность в быту» (6 часов)

63

Правила безопасности дома

Опасные предметы (нож, розетка, утюг). Правила поведения с ними.

1

64

Правила безопасности на кухне

Правила безопасности при пользовании плитой, духовкой, электрочайником.

1

65

Правила безопасности в ванной

Правила безопасности при пользовании электроприборами в ванной (фен), избегание скользких полов.

1

66-68

Практикум «Осторожно!»

Решение ситуационных задач по безопасности в быту. Отработка алгоритма действий в случае возникновения опасной ситуации (пожар, запах газа).

 3

Всего

68

№ пп

Тема

Содержание деятельности обучающихся

Кол-во часов

Раздел 1: «Я расту и развиваюсь» (16 часов)

1

Я и мой организм. Этапы жизни человека

Закрепление знаний о возрастных этапах. Понимание изменений, происходящих в подростковом возрасте.

1

2

 Опорно-двигательная система

 Значение осанки. Практические упражнения для поддержания правильной осанки. Выбор правильной мебели для работы

1

3

Дыхательная система

Важность свежего воздуха. Дыхательная гимнастика. Правило "Дыши носом".

1

 4

Пищеварительная система

Процесс пищеварения. Важность регулярного и здорового питания. Понятие "вредной" и "полезной" еды.

1

5

Моё психологическое состояние

Распознавание переутомления, стресса. Простые техники релаксации (глубокое дыхание, счет до 10)

1

 6

Личная безопасность и границы

Понятие "личного пространства". Правило "Стоп!" - умение сказать "нет" в неприятных ситуациях

1

7

Вредные привычки и их последствия

Углубление темы: влияние курения, алкоголя, наркотиков на организм подростка

1

8

Я несу ответственность

Понятие ответственности за свои поступки, за свое здоровье, за выполнение обязанностей

9-16

Проект «Портфолио моего здоровья»

Ведение дневника самонаблюдения (настроение, сон, питание). Создание и презентация памятки "Правила здоровой жизни"

8

Раздел 2: «Моя семья и я» (10 часов)

17

Распределение обязанностей в семье

Составление графика дел по дому. Понимание важности вклада каждого члена семьи

1

18

 Семейный бюджет

Понятие "доходы" и "расходы". Обсуждение, на что тратятся деньги в семье. Умение подсчитать сдачу в магазине.

1

19

Планирование семейных дел

Участие в планировании семейных покупок (продукты, хозяйственные товары) и совместных мероприятий

1

20

Культура общения в семье

Решение конфликтных ситуаций с помощью "Я-сообщений" ("Я расстраиваюсь, когда...")

1

21

Забота о младших и старших

Проявление заботы о братьях, сестрах, пожилых родственниках

1

22-26

Проект «Семейный совет»

Подготовка и проведение ролевой игры "Семейный совет" для решения бытовой проблемы (например, планирование выходного дня).

5

Раздел 3: «Гигиена и уход за собой» (10 часов)

27

Индивидуальная гигиеническая программа

Составление и соблюдение личного плана гигиенических процедур на день/неделю.

1

28

Уход за проблемной кожей

Основы ухода за кожей в период полового созревания (очищение, увлажнение)

1

29

Гигиена полости рта: углубленный курс

Профилактика кариеса. Использование ополаскивателя. Моделирование ситуации "Визит к стоматологу"

1

30

Подбор средств гигиены

Чтение этикеток. Умение выбрать средство по уходу, ориентируясь на тип кожи/волос и бюджет

1

31

 Уход за вещами

Чтение ярлыков на одежде. Сортировка вещей для стирки по типу ткани и цвету. Выбор режима стирки.

1

32-36

Практикум «День быта»

Комплексная уборка своей комнаты: вытирание пыли, мытье полов, уборка шкафа, смена постельного белья.

5

Раздел 4: «Самообслуживание и домоводство» (14 часов)

37

Швейная фурнитура и мелкий ремонт

Пришивание пуговицы, вешалки. Использование игольницы. Правила безопасности при работе с иглой.

1

38

Утюжка одежды и белья

Закрепление навыков глажения. Утюжка брюк, рубашки, постельного белья

1

 39

Чистка верхней одежды и обуви

Чистка куртки, пальто. Уход за зимней и осенней обувью (сушка, чистка, пропитка).

1

40

Планирование питания

Составление списка продуктов для приготовления простого ужина на семью из 2-3 блюд

1

41

Приготовление простых блюд

Приготовление блюд, требующих тепловой обработки (варка яиц, макарон, овощей; разогрев пищи на плите) под контролем.

1

42

Правила поведения в гостях

Как быть гостем: правила прихода, поведения, ухода. Формы благодарности.

1

43

Правила приема гостей

Как быть хозяином: встреча, организация досуга, угощение.

1

44-50

Практикум «Независимость»

Серия занятий по отработке комплексных навыков: сходить в магазин по списку, приготовить простое блюдо, принять гостя, пришить пуговицу.

7

Раздел 5: «Безопасность в быту и на улице» (10 часов)

 51

Электробезопасность

Правила пользования электроприборами. Что делать, если запахло горелой проводкой

1

52

 Газовая безопасность

Правила пользования газовой плитой. Что делать, если почувствовал запах газа.

1

53

Безопасность в сети Интернет

Правила общения в соцсетях. Конфиденциальность личных данных. Кибербуллинг

1

54

Безопасность по дороге в школу

Составление безопасного маршрута "Дом - Школа-Дом". Поведение в общественном транспорте

1

55

Первая помощь при простуде

Что делать при первых признаках простуды (чай, отдых, измерение температуры, сообщение взрослым)

1

56-60

Практикум «Оказание первой помощи»

Отработка алгоритмов: обработка раны, наложение повязки, действия при ожоге, вызов экстренных служб (отработка диалога с диспетчером)

5

Раздел 6: «Социальные навыки» (8 часов)

61

 Решение проблем

Алгоритм решения бытовых проблем: определить проблему, найти варианты решений, выбрать лучший, выполнить.

1

62

Управление временем

Понятие "дедлайн". Составление простого плана на день для выполнения дел.

1

63

Умение делать выбор

Анализ плюсов и минусов при выборе (например, какую купить вещь)

1

64-66

Практикум «Ситуации»

Решение смоделированных социально-бытовых ситуаций: "Ты потерял ключ", "В доме отключили воду", "Тебе звонят незнакомцы"

3

67-68

Итоговое занятие - квест «Я сам!»

Прохождение квеста, где необходимо продемонстрировать комплекс навыков, полученных за год (от планирования до решения бытовых задач)

2

Всего

68

№ пп

Тема

Содержание деятельности обучающихся

Кол-во часов

Раздел 1: «Я — взрослею» (14 часов)

 1

Изменения в организме: личная гигиена подростка

Закрепление навыков ухода за телом в период полового созревания. Использование дезодорантов, средств для умывания.

 1

2

Эмоции и поступки

Установление связи между эмоциями и поведением. Приемы управления гневом, раздражением

1

3

Ответственность за свое здоровье

 Осознанное соблюдение режима дня, правильное питание, отказ от вредных привычек.

1

 4

Безопасность в интернете

Критическое отношение к информации в сети. Правила безопасного общения в соцсетях.

 1

5

Финансовая грамотность

 Понятия "бюджет", "доходы", "расходы". Планирование карманных денег

1

6

Навыки решения проблем

Алгоритм решения бытовых проблем: от идентификации до реализации выбранного способа

1

7-14

Проект «Мой путь к самостоятельности»

Создание портфолио личных достижений. Подготовка презентации о своих навыках самообслуживания

8

Раздел 2: «Я и моя семья» (10 часов)

15

Распределение обязанностей в семье

Выполнение постоянных поручений, помощь в организации семейного быта

1

16

Семейный бюджет

Участие в планировании крупных покупок. Составление списка продуктов на неделю.

1

17

Семейные традиции и праздники

Самостоятельная подготовка к семейным праздникам (украшение дома, приготовление простых блюд).

1

18

 Конфликтология в семье

Навыки конструктивного разрешения споров, поиска компромиссов

1

19

Забота о пожилых и младших

Проявление внимания и помощи пожилым родственникам, младшим братьям и сестрам

1

20-24

Практикум «Семейный организатор»

Составление плана семейных дел на неделю. Организация семейного досуга.

5

Раздел 3: «Гигиена и уход за собой» (12 часов)

25

Индивидуальная гигиена

Соблюдение личных правил гигиены с учетом индивидуальных особенностей.

 1

26

Уход за кожей и волосами

Подбор косметических средств по типу кожи и волос. Простые косметические процедуры.

1

27

Уход за одеждой и обувью

Стирка, глажение, мелкий ремонт одежды. Чистка и уход за разными видами обуви

1

28

Генеральная уборка

Планирование и проведение уборки в своей комнате, общих помещениях

1

29

Уход за домашними растениями и животными

Систематический уход за растениями (полив, пересадка). Уход за домашними питомцами.

1

30-34

Практикум «Домоводство»

Комплексные занятия по ведению домашнего хозяйства: уборка, стирка, глажение, уход за растениями.

5

35-36

Контрольный урок «Самообслуживание»

Выполнение комплексного задания по самообслуживанию и организации личного пространства

2

Раздел 4: «Питание и кулинария» (12 часов)

37

Основы здорового питания

Составление сбалансированного меню на неделю. Расчет питательной ценности продуктов

1

38

Приготовление блюд

Освоение новых рецептов (супы, вторые блюда, выпечка). Термическая обработка продуктов

1

39

Сервировка стола

Сервировка праздничного и повседневного стола. Правила подачи блюд.

1

 40

 Культура питания

Правила поведения в ресторане, кафе. Использование столовых приборов

1

41

Безопасность на кухне

Правила пользования кухонной техникой. Первая помощь при кухонных травмах

1

42-47

Практикум «Приготовление пищи»

 Приготовление блюд по инструкции. Разделка продуктов. Мытье посуды. Уборка кухни.

6

Раздел 5: «Безопасность» (10 часов)

48

Безопасность в быту

Правила пользования бытовыми приборами. Действия в чрезвычайных ситуациях.

1

49

Безопасность на улице

Поведение в городе. Правила дорожного движения для пешеходов

 1

50

Кибербезопасность

Защита личных данных в интернете. Критическое отношение к информации.

 1

51

Первая помощь

Оказание первой помощи при травмах, ожогах, кровотечениях. Использование аптечки.

1

52-57

Практикум «Безопасное поведение»

 Отработка навыков безопасного поведения в смоделированных ситуациях

6

Раздел 6: «Социальные навыки» (10 часов)

58

 Коммуникативные навыки

Эффективное общение со сверстниками и взрослыми. Навыки публичного выступления.

1

 59

Работа в команде

Совместное выполнение проектов. Распределение ролей в группе

 1

60

Решение конфликтов

Стратегии разрешения конфликтных ситуаций. Медиация.

 1

61

 Тайм-менеджмент

Планирование времени, расстановка приоритетов. Борьба с прокрастинацией

1

 62-67

Практикум «Социальные ситуации»

Проигрывание и анализ различных социальных ситуаций. Отработка навыков общения.

6

Всего

68