Здоровое питание
проект по зож (1 класс)

 Состав фруктового салата:

Яблоко - 1шт

Груша - 1шт

Мандарин - 1шт

Банан - 1шт

Мед цветочный - 1ст.л (если на мёд аллергия, можно заменить сахаром или топпингом)

Йогурт классический густой или с фруктовыми добавками 80-100гр.

Промойте яблоко, мандарин и грушу. Натрите цедру с цитрусового на терке с мелкими ячейками для присыпки блюда, стараясь не задеть белый слой. Очистите плод от кожуры и белого слоя. Яблоко разрежьте на четыре части, срежьте семенные блоки и промойте, нарежьте средними кубиками. Плод мандарина разделите на дольки, нарежьте их на части и добавьте к яблоку.

Точно так же как и с яблоком, поступите с грушей, удаляя семена и нарезая кубиками. Банан очистите от кожуры, нарежьте полукольцами и добавьте обе нарезки в емкость.

Выложите густой классический йогурт или с фруктовыми добавками вместе с цветочным медом в емкость. Если у вас аллергия на мед, замените его сахарным песком или сиропом, топпингом. Аккуратно все перемешайте.

Выложите фруктовый салат на тарелку или в пиалы, украсьте по вкусу и подайте к столу детям. Помните, что йогурт должен быть не холодным, его нужно заранее прогреть при комнатной температуре.

                                                                                                                        Буклет подготовлен

учащимися 1-а класса

под руководством

  Тюниевой Л.А.