План-конспект ОРУ с гимнастической палкой
план-конспект занятия по физкультуре (4 класс)
Предварительный просмотр:
План-конспект
подготовительной части урока
(комплекса ОРУ с гимнастической палкой)
Инвентарь: гимнастическая палка
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
Подгото-вительная часть урока (10-12 мин.) |
1. И.П. – О.С., палка книзу. 1 – палку к плечам, 2 – И.П., 3 – палку к плечам, 4 – И.П. 2. И.П. – О.С., палку сзади на плечи. 1 – поворот вправо, 2 – И.П., 3 – поворот влево, 4 – И.П. 3. И.П. – О.С, палку вверх, 1 – 3 – рывки руками, 4 – И.П. 4. И.П. – С.Н.В., палку вперед. 1 – палку назад на плечи, 2 – И.П., 3 – палку назад на плечи, 4 – И.П. 5. И.П. – О.С, палку назад на плечи, 1 – наклон вправо, палку вверх, 2 – И.П., 3 – наклон влево, палку вверх 4 – И.П. 6. И.П. – О.С., палку вперед. 1 – присед, палку вверх, 2 – И.П., 3 – присед, палку вверх, 4 – И.П. 7.И.П. – С.Н.В., палку перед собой. 1 – выпад вправо, палку вперед, 2 – И.П., 3 – выпад влево, палку вперед, 4 – И.П. 8.И.П. – О.С., палку вперед. 1 – прыжок, палку вверх, 2 – И.П., 3 – прыжок, палку вверх, 4 – И.П. | 2-3 мин. 1-2 мин. 8-10 мин. 6—8 повт. 6-8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. 6—8 повт. | Проверить наличие спортивной формы, состояние здоровья учащихся. Выполнение команд: «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!» Следим за осанкой. Колени не сгибаем. Следим за осанкой. Локти не сгибаем. Следим за осанкой. Наклон ниже. Следим за осанкой. При приседе колени 90 градусов. Следим за осанкой, колени не сгибаем, ноги натянуты. Прыжок выше. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-335580-1508618146.jpg)
комплекс ору с гимнастической палкой.
Общеразвивающие упражнения – движения отдельными частями тела и туловищем или их сочетания, выполняемые с разной скоростью и амплитудой, с максимальным или умеренным мышечным напряжением. В подг...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-335580-1508618146.jpg)
игры с гимнастическими палками
ИГРЫ С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИИГРЫ С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ. ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 5—6 КЛАССОВ....
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/06/picture-1113168-1549449101.jpg)
план-конспект урока физкультуры по теме: "Гимнастические упражнения"
Данный урок проводится во втором классе среди неслышащих учеников....
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/24/picture-1143857-1561333330.jpg)
Тема урока: Повторение и закрепление изученного материала. Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Математика 4 кл. Надомное обучение. 4.2 (слабовидящий ребенок)
Физическая культура 4 кл. Надомное. 4.2 (слабовидящий ребенок). Тема урока: Повторение и закрепление изученного материала. Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/22/picture-1039906-1527013553.jpg)
Открытый урок: "Формирование правильной осанки посредством упражнений с гимнастической палкой, эстафет."
Тема урока: Формирование правильной осанки посредством упражнений с гимнастической палкой, эстафет.Цель урока: Разучить комплекс упражнений с гимнастической палочкой. Закрепить знания ...
Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой для начальной школы
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для начальной школы...
![](/sites/default/files/pictures/2023/05/10/picture-1472601-1683713459.jpg)
Конспект по уроку Физической культуры на тему " Упражнения с гимнастической палкой"
Класс: 2Вид подготовки: Гимнастика.Тема урока: Упражнения с гимнастической палкой.Цель: Формирование представлений о технике выполнения двигательных действий посредством подвижных игр.Задачи:Образоват...