ПРОЕКТ по экологии человека на тему: «ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА»
творческая работа учащихся по биологии (9 класс) на тему

Содержание

I.  Введение …………………………………………………….…............…... стр. 3

1.1.  Актуальность темы ……………………………..………….……….. стр. 3

1.2.   Цели и задачи  работы ………………………….……...….……….. стр. 3

II . Основная часть…………………………………………….…. ………..… стр 5

2.1.Атмосферное давление, ветер, солнце, давление, влажность..                . и самочувствие ………………………………………………..………..…стр. 7

2.2. Метеочувствительность………………………….………………… стр.11

2.2.1. Причины метеочувствительности ………….………….…стр.. 11

2.2.2. Метеоневроз ………………………………………………..стр. 13

2.2.3. Факторы риска ……………………………………..………стр.14

2.3. Механизм влияния атмосферного давления на организм                      человека…………………………………………………………..…стр. 15

2.4. Влияние электромагнитных колебаний (магнитных бурь) на организм человека. ……………………………………………………………стр.15

2.5. Синдром метеочувствительности ………………………………….стр.16

2.6. Лечение метеозависимости…………………………………………стр.18

2.7. Метеопрофилактика ………………………………………………..стр 19  

2.8. Артериальное давление …………………………………………… стр.19

             2.8.1. Влияние атмосферного давления на самочувствие……..…..стр.20

 III .  Исследовательская часть  ………………………….…….…………....стр. 21

3.1. Методика работы     …………….………………………...……..... стр.22

3.2. Анализ результатов и выводы    ……………………………….. стр.22

IV.  Заключение  …………………………………....……………….………. стр. 26

V.   Библиография  ………………………………………… …………….…. стр. 27

VI.  Приложение …………………………………………………………....... стр. 28

I.  Введение

1.1.         Актуальность темы

Как часто мы обвиняем погоду в плохом настроении, неважном самочувствии, нежелании что-либо делать и других неприятностях. Но разве на самом деле погодные условия могут столь активно влиять на состояние нашего здоровья, и что же на самом деле это такое – метеозависимость?

Влияние климата на человека относится к наиболее важным и трудноразрешимым проблемам, над решением которой уже давно бьются ученые, как со стороны климата, так и со стороны здоровья человека. Однако до сих пор до конца не ясен механизм влияния погоды на человека. Сама возможность такого влияния часто вызывает дискуссии. Биоклиматические описания различных теорий опираются на разные специализированные показатели (индексы), иногда малоинформативные и не сравнимые между собой. Биоклиматическую информацию можно использовать при решении ряда важнейших государственных задач: расселенческой, адаптационной, планирования рекреационных зон, нормирования оплаты работ на открытом воздухе и т.п., где важность ее использования трудно переоценить.

Именно поэтому данная тема меня заинтересовала, тем более она оказалась актуальна и для моей семьи. У меня возник вопрос: почему на одинаковые изменения климатических показателей все члены моей семьи реагируют по-разному?

1.2. Цели и задачи работы:

Цель:

1. Проанализировать влияние атмосферного давления, влажности и температуры воздуха на самочувствие человека на примере моей семьи.
2. Определить характер и закономерности метеозависимости всех членов моей семьи.

 Задачи:

1. Сбор данных по сводкам Гидрометцентра об изменении погодных условий по Московской области
2. Измерение артериального давления мамы, папы и своего в течение 2-х месяцев (октябрь, ноябрь), когда погода наименее устойчива.
3. Изучить теорию по данной проблеме.
4. Составить график изменения атмосферного давления, влажности и температуры воздуха в г. Химки
5. Составить график изменения артериального давления у всех членов семьи
6. Проанализировать зависимость самочувствия членов семьи от атмосферного давления, влажности и температуры воздуха
7. Вычислить наиболее опасные для здоровья, сравнив их с прогнозом.

Рабочая гипотеза: Изменения погодных условий влияет на здоровье и самочувствие всех людей, особенно негативно влияют перепады атмосферного давления и магнитные бури.

Работа проходила в течение полугодия:

Сентябрь - ноябрь – проведение исследовательской части работы

декабрь - работа по подбору литературы

январь – февраль -  вывод и анализ полученных результатов.

март – апрель – подготовка к презентации работы

2. Основная часть

2.1.Атмосферное давление, ветер, солнце, давление, влажность...

 и самочувствие

Каждый третий взрослый реагирует на резкие погодные изменения. При этом женщины сталкиваются с этим вдвое чаще мужчин. Людей, ощущающих дискомфорт от колебаний погоды, магнитных бурь, активности Солнца, называют метеолабильными (метеочувствительными) или керосочувствительными (от греч. kerros-погода). У женщины из-за резких погодных изменений хорошее смочувствие легко и столь же неожиданно может поменяться на плохое. Какие же факторы влияют на сомачувствие человека? На эти вопросы отвечает наука биометеорология.

Для полноты описания атмосферной среды, непосредственно влияющей на человеческий организм, необходимо учитывать следующие факторы: температуру воздуха, влажность, давление, скорость ветра, потоки солнечной радиации (включая спектральное распределение энергии), длинноволновую солнечную радиацию, осадки (тип и интенсивность), состав воздуха атмосферное электричество, атмосферную радиоактивность, дозвуковой шум.

Одним из самых метеопатических факторов является температура воздуха. Изменение теплового режима атмосферы вызывает соответствующие изменения теплообмена человека с окружающей средой. Температурные раздражения воспринимаются нами как ощущения тепла или холода. Человек ощущает тепло не только от прихода солнечной энергии и температуры воздуха, но и от влажности и ветра. Теплоощущение зависит не только от прихода солнечной энергии и температуры воздуха. Как показали многочисленные научные исследования зона комфорта, то есть такие внешние условия при которых здоровый человек не испытывает ни жары, ни холода, ни духоты и лучше всего себя чувствует, не является чем-то стандартным для всех людей, разных по климату районов и всех времен года. Она зависит от уклада жизни, возрастных социально-экономических условий.

Самой комфортной считается температура воздуха от 16 до 18 градусов. Такое же значение рекомендуется для ночного сна и должно поддерживаться в спальне.

Резкие смены температуры ведут к изменению содержания кислорода в воздухе: при похолодании он насыщается кислородом, а при потеплении наоборот обедняется. Когда на фоне высокой температуры воздуха снижается атмосферное давление, в группу риска попадают люди с нарушениями дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Если же на фоне высокого давления температура воздуха понижается и сопровождается холодными дождями, то особенно тяжело это переживают гипертоники, астматики, люди с почечнокаменной и желчнокаменной болезнями. При резких перепадах температуры (8-10 °С в сутки) в человеческом организме происходит выброс гистамина, провоцирующий появление аллергических реакций, иногда даже у тех, кто раньше от них никогда не страдал. Стараясь защитить себя от нежелательных реакций, перед резким похолоданием придерживайтесь щадящей диеты, исключающей шоколад, цитрусовые, пряности и красное вино.

Влияние температуры воздуха на организм человека зависит от влажности воздуха. При одной и той же температуре изменение содержания водяного пара в приземном слое атмосферы может оказать значительное воздействие на состояние организма. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. При влажном воздухе опасность воздушной инфекции выше. Из-за выпадения осадков изменяется суточных ход температуры и влажность воздуха. Биометеорологические исследования показали, что сами осадки благоприятно воздействуют на человека: понижается смертность, уменьшаются инфекционные заболевания, жалобы, вызванные метеорологическими явлениями. Здоровый человек во время выпадения осадков ощущает комфортные условия, бодрость.

Если влажность воздуха низкая, то составляет она 30-40%. А сухой воздух раздражающе действует на слизистую оболочку носа, которая не позволяет во время дыхания проникать в организм вредоносным микробам. Особой опасности подвергаются аллергики, которым чтобы избежать повышенной сухости в носоглотке, рекомендуется делать промывания раствором слабосоленой или негазированной минеральной воды.

При большом количестве осадков влажность воздуха может достигать 80-90%. Такая погода свойственна субтропическим зонам, в России – городам Сочи и Владивостоку. Группу риска составляют люди с болезнями дыхательных путей, для которых особенно опасна весна из-за таяния снегов. Повышенная влажность часто сопровождается частыми сменами погодных условий, когда особенно высок риск переохлаждения и простудных заболеваний. Повышенная влажность может сказаться обострением воспалительных процессов суставов и почек. При высокой влажности сочетающейся с высокими температурами воздуха лучше ограничить бытие на открытом воздухе.

Разнообразно влияние ветра. В холодную погоду ветер оказывает охлаждающее действие на организм человека, унося прогретые им прилегающие к телу слои воздуха и прижимая к нему все новые порции холодного. При прохладной погоде сказывается коварное свойство большой влажности воздуха. Если же при этом погода ветреная, то теплоощущение еще ухудшается, так как ветер все время относит от тела обогретые и просушенные слои воздуха и нагоняет новые порции влажного и холодного воздуха, что усиливает процесс дальнейшего охлаждения тела.

Наиболее неопределенное влияние на самочувствие человека оказывает атмосферное давление, которое характеризуется значительными непериодическими колебаниями. При понижении атмосферного давления газы, находящиеся в желудочно- кишечном тракте, расширяются, вызывая растяжение органов. Кроме того, связанное с пониженным давлением высокое стояние диафрагмы может привести к затруднению дыхания и нарушению функций сердечно- сосудистой системы.

Чтобы человек чувствовал себя комфортно атмосферное давление должно составлять 750 мм ртутного столба, если это значение отклоняется даже только на 10-15 пунктов, организм человека реагирует ухудшением самочувствия.

Циклон – это сниженное атмосферное давление, которое сопровождается облачностью, повышенной влажностью, осадками и повышением температуры воздуха. Циклон опасен для людей страдающих от низкого артериального давления, для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами, а также нарушена функция органов дыхания.

Проявляется негативное влияние циклона в ощущении общей слабости, затрудненного дыхания, нехватки воздуха, возникновении одышки. Все дело в том, что в такие дни воздух обеднен кислородом. А люди, у которых повышено внутричерепное давление, могут страдать от мигрени. С приходом циклона также ухудшается состояние желудочно-кишечного тракта, неприятные ощущения в котором связаны с растягиванием стенок кишечника из-за повышенного газообразования.

Влияние циклона можно облегчитьСамое важное – это поддержание кровяного давления на приемлемом уровне, для этого нужно пить больше воды (на 2 стакана больше, чем обычно). Принесет пользу утренняя чашка кофе, прием настоек элеутерококка, лимонника, пантокрина или женьшеня. Облегчит состояние контрастный душ и крепкий долгий сон.

Антициклон – это повышенное атмосферное давление, которое несет с собой безветренную, ясную погоду, без резких перепадов температуры и влажности. В группу риска входят люди с повышенным кровяным давлением, астматики и аллергики, которые страдают оттого, что городской воздух насыщен вредными примесями, которых особенно много в безветренную погоду.

Для влияния антициклона характерны боли в сердце, головные боли и недомогание, которое способствует снижению работоспособности и общего самочувствия. Высокое давление негативно влияет на характер и может стать причиной сексуального расстройства у мужчин. Под влиянием антициклона ослабевает иммунитет, количество лейкоцитов в крови уменьшается и организм становится подвержен инфекциям.

Влияние антициклона можно облегчить. Утром желательно принять контрастный душ, выполнить несколько упражнений утренней гимнастики, в течение дня не переедать, отдавая предпочтение бананам, богатым калием, изюму, можно принять витамин Е. При повышенном внутричерепном давлении важно соблюдать рекомендации невропатолога.

При перепадах давления не рекомендуется начинать какие-то важные дела, чтобы не перегружать иммунную и нервную систему организма. Но если совсем отказаться от нагрузок невозможно, то нужно хотя бы их минимизировать и быть готовым к тому, что настроение может быть не самым лучшим.

Опасность для человека кроется не только в атмосферном, но и в его собственном кровяном давлении, потому как часто повышенное давление абсолютно не имеет никаких проявлений. Человек может и вовсе не знать о проблеме повышенного давления, подвергая себя риску инсульта или инфаркта. Поэтому очень важно регулярно измерять давление крови, чтобы не допустить развития неприятных заболеваний, также внимательно нужно относиться и к своему весу.

Важно знать, что оптимальными показателями артериального давления являются цифры - 120/80, давление 130/85 считается нормальным. К нормальным высоким показателям относятся цифры 130/85 и 139/89, к нормальным пониженным - 100/60.

Важно также правильно измерять кровяное давление, особенно при плохом самочувствии во время перепадов погоды и учитывать, что на холоде результат будет завышен, следовательно лучше только проводить измерения при комнатной температуре (20°С). Результаты будут завышенными непосредственно после курения, распития спиртных напитков или чая и кофе, в стрессовом состоянии, после физической нагрузки, приемы душа или ванны, а также, если в процессе измерения вы закинете ногу на ногу, сядете «по-турецки» или согнете спину.

Было установлено, что при резком понижении давления или при очень низком давлении воздуха электрическое сопротивление кожи человека значительно выше обычного. При высоком атмосферном давлении оно, напротив, бывает значительно пониженным.

Исследования показали, что при повышении атмосферного давления уменьшается число лейкоцитов в крови, главным образом за счет нейтрофилов; понижение атмосферного, напротив приводит к увеличению числа лейкоцитов.

Синоптическая ситуация влияет и на химический состав воздуха. Из всех химических факторов абсолютное значение для жизненных процессов имеет кислород. Изменение содержания кислорода влияет на течение многих биологических процессов. При изменении метеорологических условий объемное содержание кислорода, его парциальное давление изменяются незначительно, тогда как плотность колеблется в широких пределах и может характеризовать комплексное влияние этих метеорологических факторов на человека.

Солнце является основным источником электромагнитной радиации. Энергия солнечной радиации взаимодействует с твердыми и газовыми примесями в атмосфере, в результате чего происходит изменение химического состава и термического режима атмосферы.

Электрические поля, течения, проводимость, отрицательные ионы формируют основные электрические свойства атмосферы в ясную погоду . Движение воздушных масс, ветры, распределение температуры и водяного пара оказывает большое влияние на электрические свойства тропосферы, на распределение заряженных и незаряженных аэрозолей и радиоактивных частиц земного происхождения.

Земной шар окружен сильным магнитным полем, напряженность которого уменьшается с высотой и изменяется во времени. Изменение магнитного поля тесно связано с изменением наземного атмосферного давления, появления засух, образованием фронтов, другими процессами в атмосфере.

По статистике на магнитные бури реагируют от 50 до 75% населения планеты. Особенно при этом страдают женщины. Многие люди реагируют не на сами магнитные бури, а за несколько дней до них, то есть в момент вспышек на самом Солнце. Ученые доказали, что во время магнитной бури у человека густеет кровь, особенно у тех, кто имеет те или иные отклонения в здоровье. Из-за сгущения крови нарушается кислородный обмен, ухудшается кровоснабжение кислородом клеток и тканей организма. При этом первыми на дефицит кислорода реагирует мозг и нервные окончания.

Также магнитные бури могут сопровождаться головными болями, мигренью, учащением сердечного ритма, бессонницей, плохим самочувствием, снижением жизненного тонуса, перепадами артериального давления и так далее

Помогут их пережить такие советы. Гипотоникам можно выпить в первой половине дня одну-две чаши кофе или крепкий черный или зеленый чай с сахаром. От жирных блюд, особенно из свинины, лучше отказаться. Рекомендуется куриное мясо в отваренном виде, домашний и твердый сыр.

Людям пожилого возраста стоит отдыхать в привычной для них климатической зоне. Стоит избегать сильных ветров и летней жары.

Когда плохо чувствуете себя, не перегружайте себя физически и умственно, меньше сидите у телевизора, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе или почитайте интересную книгу.

Если во время метеосмен чувствуете неприятные ощущения в области сердца, попейте настойки боярышника, яснотки, валерианы. Микроэлементы и женьшень помогут избежать стресса и усталости (если не страдаете от высокого давления).

Магнитные бури в сентябре

12.09 — с 6.00 до 8.00 и с 19.00 до 22.00

13.09 — с 20.00 до 22.00

18.09 — с 20.00 до 23.00

19.09 — с 3.00 до 6.00

26.09 — с 6.00 до 10.00

30.09 — с 15.00 до 17.00

Магнитные бури в октябре

3.10  — с 3.00 до 7.00

4.10  — с 9.00 до 12.00

11.10  — с 12.00 до 14.00

12.10  — с 5.00 до 7.00

16.10  — с 12.00 до 18.00

17.10  — с 9.00 до 12.00

18.10  — с 9.00 до 11.00

23.10  — с 11.00 до 14.00

26.10  — с 3.00 до 5.00

27.10  — с 9.00 до 11.00

10. — с 7.00 до 10.00

Магнитные бури в ноябре

9 ноября среда - с 19.00 до 22.00

12 ноября суббота - с 21.00 до 23.00

15 ноября вторник - с 18.00 до 20.00

16 ноября среда - с 20.00 до 23.00

17 ноября четверг - с 12.00 до 14.00

19 ноября суббота - с 20.00 до 23.00

23 ноября среда - с 21.00 до 23.00

24 ноября четверг - с 06.00 до 08.00

25 ноября пятница - с 12.00 до 15.00.

Также огромнейшим фактором, влияющим на здоровье человека является загрязнение атмосферы. Загрязнение атмосферы приводит к изменению температуры воздуха. Существуют территории, где нагревание в процессе человеческой деятельности превышает на 10% температуру от солнечной радиации. Загрязняющие вещества вступают во взаимодействие с составляющими элементами тропосферы и оказывают губительное влияние на здоровье человека. Формируется климат города.

Большое воздействие на человека оказывает не только сама метеовеличина, но и ее межсуточная изменчивость. Изменение среднесуточной температуры воздуха на 1 - 2о С считается слабым, на 3 - 4о С - умеренным, более чем на 4оС - резким. Имеются случаи, когда резкое повышение температуры от минусовой до плюсовой в течение одной январской ночи приводило к заболеванию гриппом огромного количества людей. Межсуточные колебания атмосферного давления зависят от времени года. В Санкт-Петербурге самые большие межсуточные колебания давления наблюдаются в переходные сезоны года, в результате частой смены барических образований. Факторами, противоречащими непосредственному влиянию давления на самочувствие, является возникновение реакции до изменения давления. Сильными считаются межсуточные перепады давления 10-20 гПа и более, резким 8-10 гПа, умеренным 8 гПа, слабым 1-4 гПа. Наиболее комфортные условия для человека наблюдаются при ощущаемой температуре воздуха 16-18оС, определяемой величиной относительной влажности - 50% .Влияние погоды здоровье

2.2. Метеочувствительность

Метеочувствительностью называется зависимость состояния организма от изменения метеорологической ситуации (давления, напряженности магнитного поля, влажности и так далее), а также поведение организма в результате воздействия этих изменений: снижение или повышение работоспособности, улучшение или ухудшение состояния. Реакция на изменения погоды подразумевает: ослабление адаптационных механизмов, иммунитета, а также проявления и обострения хронических болезней. Метеочувствительность часто проявляется у людей, страдающих заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем.

2.2.1. Причины  метеочувствительности

Окружающая среда служит источником постоянно действующих возмущений, оказывающих воздействие на организм. Одним из важнейших условий комфортного существования организма в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды является наличие совершенных физиологических механизмов, обеспечивающих устойчивость к ним. Метеорологические условия нашей планеты – это одна из составляющих всех природных факторов, которые постоянно испытывают нас на выживаемость. Организм, а также все его регуляторные механизмы и уровни (включая внутриклеточный, молекулярный, межклеточный и другие) подвергаются влиянию этих факторов. О состоянии и особенностях организма можно судить, наблюдая за скоростью его ответных реакций на возникновение влияния данного природного стресс-фактора.

Врачами-климатологами выделяется пять типов погодных условий, влияющих на человеческое здоровье:

1. Индифферентный – для этого типа характерны незначительные колебания метеоусловий, воздействие которых на организм, незаметны для человека.
2. Тонизирующий – этот тип погодных условий характеризуется благоприятным воздействием на человека. Особенно такое благоприятное влияние оказывается на людей, у которых наблюдается артериальная гипертония, хроническая кислородная недостаточность, хронические бронхиты.
3. Спастический – проявляет себя в ходе резкого похолодания, которому сопутствует повышение атмосферного давления, а также значительное увеличение содержания кислорода в воздухе. Этот тип погодных условий может вызывать сердечные и головные боли у людей с повышенным артериальным давлением. Эти боли появляются как следствие спазма сосудов.
4. Гипотензивный – этот тип погоды возникает при уменьшении в воздухе количества кислорода: реакцией организма является снижение тонуса сосудов. Для такого типа погоды характерно улучшение самочувствия гипертоников, так как у них понижается давление.
5. .Гипоксический – возникает при наступлении потепления и снижении содержания кислорода. Такой тип условий погоды чреват возникновением и обострениями кислородной недостаточности

Нужно отметить, что регуляторные и приспособительные аппараты человека должны быть очень эффективными не столько из-за типа погоды, сколько из-за их резкой смены. Именно контрастность погодных и климатических факторов оказывает сильнейшее воздействие на организм, тем самым, понижая работоспособность, ухудшая самочувствие, усугубляя у больных течение заболеваний. Метеопатические атмосферные эффекты подразделяются врачами на резко выраженные, выраженные и умеренные, в зависимости от того, насколько выражены межсуточные изменения метеорологических величин (температуры, давления и так далее).

Распространение метеочувствительности достаточно велико и может возникать при любых климатических условиях, тем не менее, чаще возникает при непривычных условиях климата. На некоторых людей погодная неустойчивость влияет так же, как и болезнь. Для обозначения таких людей существуют специальные термины – "метеопаты", либо "метеолабильные люди". Известно, что наиболее часто и остро на изменения климатических и метеорологических условий реагируют люди, для которых характерна подвижность нервной конституции, то есть люди с "высокой рецепторной восприимчивостью" или с "тонкой психикой", эти люди отличаются большей ранимостью и впечатлительностью и по жизни. Интересным фактом является и то, что метеочувствительность способна передаваться по наследству. В условиях умеренных широт приблизительно 1/3 жителей оказывается чувствительной к переменам погоды. Характерной чертой реакций на смену погоды считается их возникновение у большого числа людей, одновременно или чуть раньше изменений погоды.

Медицинская статистика свидетельствует, что "чувствовать погоду" могут приблизительно 75% людей. Чаще всего это случается, когда в организме уже сложилось предболезненное состояние, которое мешает приспосабливаться к переменам.

Незначительные колебания погоды способны стать причиной возникновения проблем у "метеопатов", относящихся к одной из трех основных групп:

1. люди, страдающие хроническими заболеваниями суставов, сердечно-сосудистой системы, а также астмой;
2. людей, которые страдают от заболеваний психики;
3. люди, пережившие клиническую смерть, шоковое состояние, а также люди с травмами головы.

Врачи выделяют еще одно проявление метеочувствительности, называемое метеоневрозом.

2.2.2. Метеоневроз

Метеоневроз является одним из видов невротических расстройств, при котором человек, во время погодных перепадов, испытывает плохое самочувствие (одышка, головокружение, раздражительность, сердцебиение, плохое настроение), а показатели здоровья (температура, давление, сердце и другие) остаются в рамках нормы.

Такой недуг – весьма распространен и не имеет объяснений на биологическом уровне. Метеоневроз получает развитие вследствие внутренних сбоев психики или у чересчур впечатлительных людей, которые поддаются влиянию геомагнитных прогнозов. То есть, ухудшение здоровья у таких людей происходит не из-за перемен погоды, перепадов давления или вспышек на солнце, а объясняется психологическими факторами. По-сути, метеоневроз – это зависимость самочувствия, а также настроения человека от того, какая погода за окном. Большое число людей, подверженных метеоневрозу, жалуется, что, несмотря на плохое самочувствие, им отказывают в выдаче больничного листа, признающего их нетрудоспособными потому, что по показаниям анализов – какие-либо заболевания отсутствуют. Тем не менее, проблемы у пациента не пропадают. Несмотря на отсутствие проявлений метеоневроза в анализах, данное заболевание может иметь весьма негативные результаты. Такое самочувствие может навредить людям, которые водят автомобиль, спровоцировав аварию, люди, занимающие ответственные должности, могут допустить ошибки и так далее. Выводы ученых подтверждают, что метеоневроз должен лечиться исключительно научными методами. Несмотря на отсутствие проявлений этого заболевания, которые возможно зафиксировать при помощи научных методов и схожесть симптомов с обыкновенной ленью, данная болезнь является весьма серьезной и её необходимо лечить. Мало того, что невозможно зафиксировать проявления метеоневроза, так же, как невозможно зафиксировать и проявления тоски, скуки, апатии и так далее, бывает очень сложно определить причины возникновения заболевания. Например, когда ребенок замечает, что с ухудшением погоды, у родителей ухудшается и настроение, атмосфера в доме изменяется, времени ребенку начинают уделять меньше, атмосфера в доме изменяется – все это откладывается в детском подсознании. Во взрослом возрасте, такие воспоминания могут приводить к заболеванию метеоневрозом. Еще одной причиной метеоневроза может быть потребность в солнечных лучах, которая является врожденной. Человеку с повышенной потребностью в лучах тяжело жить в северных местностях, где ярко выражена нехватка солнца.

Cлабость, головная боль быстрая утомляемость перед изменениями погоды присущи практически каждому второму человеку, особенно в пожилом возрасте. Общеизвестна зависимость погоды от большого числа факторов: температуры, атмосферного давления, влажности, радиоактивности, содержания кислорода и озона в воздухе, магнитных бурь. Врачами доказано, что любой из этих факторов может оказывать косвенное или прямое влияние на самочувствие человека и его здоровье.

Метеочувствительность является недостатком возможностей организма к приспособлению при изменении окружающей среды и её параметров. Если считать, что запас возможностей организма к приспособлению – это мера здоровья, то наличие метеочувствительности говорит о слабом здоровье. Сила проявления метеочувствительности зависит от состояния организма, присутствия каких-то заболеваний, возраста, микроклимата, который окружает человека, а также привычности организма к данному микроклимату, то есть акклиматизации. Наиболее характерна метеочувствительность для людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведущих малоподвижный образ жизни, не практикующих занятия спортом и физкультурой. Именно таким людям наиболее присуща суженность зон микроклиматического комфорта. Если человек здоров, то смены погоды не представляют для него какой-либо опасности, такие изменения сопровождаются быстрыми переменами в содержании тромбоцитов в крови, уменьшением или увеличением выработки определенных гормонов, изменениями активности ферментов, свертываемости крови и так далее. Возникновение таких реакций – это работа защитных механизмов организма на возникновение неблагоприятных условий в окружающей среде. У людей, страдающих метеочувствительностью, такие реакции запаздывают, либо вообще не происходят. Люди, которые не чувствуют изменений в погоде, тем не менее, все равно имеют реакции организма на эти перемены, несмотря на то, что не осознают их. У 35-70% больных различными заболеваниями отмечается метеочувствительность.

2.2.3. Факторы  риска

Фактором риска возникновения метеочувствительности является лишний вес, эндокринные нарушения в период климакса, беременности и полового созревания. Это объясняется тем, что для таких состояний характерны дисфункции, либо патологии гипоталамуса, который выполняет функцию "детектора погоды". Данная часть мозга имеет функцию управления вегетативной нервной системой, при этом оказывая влияние на все системы и органы. Это позволяет сделать вывод, что чувство погоды можно считать своеобразным неврозом. Метеочувствительность может возникать после таких заболеваний, как ангина, грипп, воспаление легких, а также травм головы. Чувствительность к изменениям погоды характерна множеству людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Почти у всех, кто испытывает метеочусвствительность, во время перемен погоды наблюдается возрастание числа лейкоцитов в крови, что происходит и при реальных заболеваниях, то есть организмом изменения погодных условий воспринимается как болезнь. Если в атмосфере происходят значительные изменения, они могут стать причиной слишком большого напряжения, а также срыва механизмов адаптации. Вследствие таких изменений, могут искажаться и становиться хаотичными биологические ритмы организма. Болезненную (патологическую) реакцию на погоду можно охарактеризовать, как вегетативную "бурю" в организме, развитию которой способствуют различные негативные изменения в регуляции вегетативной нервной системы. Склонностью к метеочувствительности обладают холерики (люди, с сильным неуравновешенным типом нервной системы), а также меланхолики (со слабым типом нервной системы). Сангвиники, для которых характерен сильный уравновешенный тип нервной системы, страдают метеозависимостью только в случаях ослабления организма. Влияние на организм оказывают, как все факторы погоды в совокупности, так и каждый из них по отдельности.

2.3. Механизм влияния атмосферного давления на организм человека.

 Повреждения, наносимые изменениями атмосферного давления, их величина и характер зависят от амплитуды (величины) отклонений атмосферного давления, а также (что еще важнее) от скорости, с которой оно меняется.

Два вида воздействий колебаний барометрического давления:

•снижение концентрации кислорода в крови (эффект барометрических "ям");

•механическое раздражение рецепторов (нервных окончаний) брюшины, плевры, синовиальной оболочки суставов, кроме того, раздражаются и рецепторы сосудов – они воспринимают сигнал извне, а затем, посредством стволов периферических нервов проводников передают его в головной мозг, где полученная информация обрабатывается. После обработки мозгом полученной информации происходит реакция вегетативной нервной системы (данная часть нервной системы выполняет функцию иннервации – связи центральной нервной системы с внутренними органами, также она поддерживает артериальное давление, тонус сосудов, работу сердца, контролирует потовые, эндокринные и сальные железы).

2.4.Влияние электромагнитных колебаний  (магнитных бурь)

на организм человека.

Время от времени на солнце происходят вспышки, после которых в космос выбрасывается большое число заряженных частиц. Эти частицы движутся со скоростью от 400 до 1000 км/с, и через 1-2 дня приближаются к Земле, тем самым, вызывая изменения в её магнитном поле. Такой процесс называется магнитной бурей, результатом которой, несмотря на её незаметность, может быть выход из строя энергетических систем, приборов, тем более, оказывается значительное влияние на организм человека. Статистика подтверждает, что в ходе магнитных бурь увеличивается число вызовов скорой помощи к людям, страдающим заболеваниями сердца, а также иными хроническими болезнями. Кроме того, в ходе магнитных колебаний, у людей наблюдаются ухудшения сна, перепады в настроении, повышенная конфликтность, слабость. Объясняется это тем, что электромагнитные колебания (затрагивающие и атмосферное электричество) воздействуют на нервные окончания, содержащиеся в наших клетках, что уже способствует возникновению общеневротических жалоб. Сигнал от нервных окончаний передается центральной нервной системе, после чего включаются гормональные регуляторы. Под воздействием гормонов активизируются ферментные процессы, становятся интенсивнее тканевый и стероидный метаболизм (обмен веществ). Все эти процессы в совокупности, приводят к изменению функционального состояния физиологических систем, тканей и органов. Естественно, данные изменения не проходят бесследно для организма. Особенно опасными магнитные бури являются для людей с нарушенным равновесием процессов в высших вегетативных центрах. Наблюдения врачей говорят о том, что, в первую очередь, обмен веществ нарушается в больных органах и их системах

Говоря о механизмах возникновения метеозависимости, нужно понимать, что реакция на изменения погоды и проявления этой реакции зависят не только от интенсивности изменений, но и от того, насколько хорошо функционируют системы приспособления конкретных органов и систем. У здоровых людей (для которых характерно сохранение равновесия тонуса на клеточном, тканевом и функциональном уровнях), при изменениях погоды срабатывают специальные механизмы адаптации. Такие реакции позволяют достичь гомеостаза, то есть динамического постоянства внутренней среды, в оптимальном состоянии. Если же приспособительные механизмы нарушены хотя бы на одном из уровней, то слаженный механизм адаптации не сможет работать так, как он должен работать. И все эти нарушения происходят из-за сочетания погодных изменений (внешний фактор) и нарушения адаптации организма (внутренний фактор).

2.5. Синдромная метеочувствительность

В последнее время, широкую популярность и пристальное внимание врачей получило новое направление изучения зависимости состояния организма от метеоусловий, называемое "синдромной метеопатология". К данному виду метеопатии относится сочетание воздействий биометрического давления с горячими и сухими ветрами, туманами, грозами, снегопадами и так далее. Также пристальное внимание сейчас уделяется изменениям в магнитном поле нашей планеты, а также в солнечной активности (геомагнитные бури и возмущения). Воздействие этих факторов на организм метеозависимых людей проявляется за 1-2 дня до перемен в погоде, в отличие от других погодных факторов, которые влияют на самочувствие человека во время прохождения воздушных масс (антициклона, либо циклона). Необычная устойчивость погоды также может негативно воздействовать на организм.

Метеозависимые люди болезненно реагируют на смену погоды. Незадолго до резкого перепада температуры воздуха, атмосферного давления или магнитной бури у одних начинается ломота в суставах, у других ноет сердце и болит голова, у третьих скачет артериальное давление, у четвёртых обостряются хронические заболевания.

На погоду в первую очередь реагируют кардиологические больные. Это подтверждают данные обращаемости населения за скорой медицинской помощью в различных городах России. В дни аномальных значений хотя бы одного из погодообразующих факторов — температуры воздуха, влажности, атмосферного давления, скорости ветра, геомагнитных возмущений — резко возрастает количество вызовов к больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. Значительно ухудшается самочувствие у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом.

На малейшую перемену погоды реагируют больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями лёгких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Плохо сказывается на здоровье высокая влажность воздуха. Она обостряет воспалительные и бронхо-легочные заболевания. При жаркой и влажной погоде наблюдается гипоксия – недостаток кислорода в воздухе, что тоже вредит легочникам.

Известны три степени метеозависимости:

• легкая (метеочувствительность) — проявляется только недомоганием, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, подавленностью и сонливостью;

• средняя (метеозависимость) — характеризуется резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса;

• тяжелая (метеопатия) — сопровождается резко выраженной болью в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, болью, ломотой в суставах и мышцах.

Причины метеозависимости: при изменении магнитной обстановки, кровь замедляет своё движение по капиллярам. Специалисты предполагают, что если давление в сосудах внезапно падает, то включается рефлекс, предохраняющий организм от остановки кровообращения. С одной стороны, это спасает организм от гибели. С другой — существенно сказывается на самочувствии.

Специалистами в области метеозависимости различается два вида заболевания:

•сезонное – при данном виде метеочувствительности, различные заболевания обостряются в соответствии с изменением времен года (к таким заболеваниям могут относиться острые респираторные заболевания, язвенная болезнь желудка и так далее);

•метеопатологические реакции, которые возникают, как ответ на перемены погоды.

2.6. Лечение метеозависимости

Для того чтобы вылечить метеозависимость, требуется комплексный подход. Прежде всего, для избавления от погодной зависимости стоит вылечиться от других заболеваний, так как, чаще всего метеозависимость провоцируется заболеваниями легких, сердечно-сосудистой и нервной систем. Люди, у которых наблюдается метеочувствительность, должны быть под специализированнымдиспансерным наблюдением. Помочь в борьбе с зависимостью от погоды могут медицинские прогнозы погоды (которые можно увидеть по телевизору, услышать по радио или прочитать в газетах) – они предупреждают о благоприятных и неблагоприятных днях. В соответствии с этими прогнозами, больной может принимать решения о необходимости приема тех или иных лекарств, в соответствии с предписаниями врача. К примеру, если у больного выражены гипоксические реакции, то, с сохранением базисной терапии, больному рекомендуется больше времени находиться на свежем воздухе. Также рекомендуется в теплое время года совершать длительные прогулки утром и вечером, принимать тонизирующие препараты, практиковать дыхательную гимнастику, пить кофе и черный чай. Помимо этого, в зависимости от формы метеопатии, врачом могут назначаться различные виды массажа, а также медикаментозное лечение (винпоцетин, бензоат натрия, аскофен и так далее). Тем не менее, применение лекарств возможно только по назначению врача.

Если же наблюдаются спастические реакции – нужно: снизить физические нагрузки, беречься от стрессовых ситуаций, не принимать никаких стимуляторов (кофе, алкоголь), употреблять успокаивающие препараты (настойка пустырника, валерианы и так далее).

При выраженных патологических реакциях можно использовать спазмолитические препараты (ношпа или папаверин гидлохлорид), улучшающие коронарный и мозговой кровоток (кавинтон, курантил, трентал и т. д.), а также противоболевые (ибупрофен, бруфен, ортофен), но только по предписанию лечащего врача.

Людям, которые более-менее здоровы, рекомендуется контрастный душ, горячие ванны для ног, баня или сауна, предполагающая резкие смены температур, гимнастика – эффективны в борьбе с реакциями спастического типа. Несмотря на свою простоту, эти меры отлично помогают.

Плохо переносящим резкое потепление людям, рекомендуются различные меры, помогающие насыщать организм кислородом: бег, ходьбу, гимнастику для дыхания, лыжи, холодные обтирания. Также, для большей устойчивости организма к переменам погоды, можно применять занятия физкультурой, закаливание и отвары из лечебных трав. Например, настой и ванны из сушеницы болотной снижают метеочувствительность у гипертоников. В предупреждении неврозов и стенокардии хорошо помогает вдыхание запаха перечной мяты, также её можно заменить на валидол (измельчить 1-2 таблетки в порошок и подышать над ним). Такое лечение отличается безопасностью и хорошим эффектом на ранних стадиях возникновения чувствительности к погоде.

Люди с пониженным давлением могут применять поливитамины, а также настои элеутерококка, лимонника, крепкий чай и так далее. При приближении теплого фронта, полезны продукты, богатые аскорбиновой кислотой, кальцием, калием, железом (рыба, молоко, фрукты).

При повышенном давлении необходимо снижать потребление жидкости и соли во время значительных перепадов погоды.

2.7. Метеопрофилактика

Метеопрофилактика – это комплекс мер, которые, главным образом, направлены на избавление от повышенной чувствительности организма к переменам погоды, а также укреплению защитных, адаптационных и приспособительных механизмов. Очень важной в метеопрофилактике является физкультура. Статистика подтверждает, что с ростом физической натренированности организма, чувствительность к метеорологическим изменениям снижается.

Например, если человек с определенной периодичностью практикует бег, то его организм привыкает переносить быстрые непродолжительные повышения артериального давления. Пропадает реакция на солнечные вспышки и магнитные бури. К профилактике относятся и сероводородные, а также йодобромные ванны, саунотерапия, массаж воротниковой зоны и головы, воздушные и песочные ванны – в теплое время года.

При резком изменении метеорологических условий нужно снизить нагрузки. Не стоит в подобные дни злоупотреблять жареной, мясной, жирной и острой пищей. Стоит придерживаться в "тяжелые" дни молочно-растительной диеты.

2.8. Артериальное давление

   Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека, величина которого является одним из показателей функционального состояния организма. Различают два показателя артериального давления:

1. Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
2. Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.

2.8.1. Влияние атмосферного давления на самочувствие.

На самочувствие человека, достаточно долго проживающего в определённой местности, обычное, т.е. характерное давление не должно вызывать особого ухудшения самочувствия.

Пребывание в условиях повышенного атмосферного давления почти ничем не отличается от обычных условий. Лишь при очень высоком давлении отмечается небольшое сокращение частоты пульса и снижение минимального кровяного давления. Более редким, но глубоким становится дыхание. Незначительно понижается слух и обоняние, голос становится приглушенным, появляется чувство слегка онемевшего кожного покрова, сухость слизистых и др. Однако все эти явления относительно легко переносятся.

Более неблагоприятные явления наблюдаются в период изменения атмосферного давления — повышения (компрессии) и особенно его снижения (декомпрессии) до нормального. Чем медленнее происходит изменение давления, тем лучше и без неблагоприятных последствий приспосабливается к нему организм человека.

При пониженном атмосферном давлении отмечается учащение и углубление дыхания, учащение сердечных сокращений (сила их более слабая), некоторое падение кровяного давления, наблюдаются также изменения в крови в виде увеличения количества красных кровяных телец. В основе неблагоприятного влияния пониженного атмосферного давления на организм лежит кислородное голодание. Оно обусловлено тем, что с понижением атмосферного давления понижается и парциальное давление кислорода, поэтому при нормальном функционировании органов дыхания и кровообращения в организм поступает меньшее количество кислорода.

3. Исследовательская часть

В связи с изменением климата на планете многие люди жалуются на ухудшение самочувствия. Есть такие проблемы и в моей семье. Но одни испытывают это влияние в большей или меньшей степени. И поэтому меня это заинтересовала.

Целью моей работы было определить кто из моей семьи метеозависимый.

Объектом моей работы является моя семья, а свойство – метеозависимость

Задачи:

1. Изучение влияния атмосферного давления, температуры, влажности воздуха на различные группы людей( возрастные, половые группы, группы здоровья)
2. Изучение способов адаптации человека к различным климатическим факторам.
3. Проанализировать полученные работы и выработать правила адаптации человека к неблагоприятным условиям.

Гипотеза. Я предполагаю, что резкое изменение (понижение или повышение) температуры, влажности и атмосферного давления воздуха отрицательно влияет на показатели артериального давления и самочувствия человека только у метеозависимых людей.

1. Методика исследования

В состав группы испытуемых вошли люди разного пола, возраста, состояния здоровья – мама (вегето-сосудистая дистония), папа (гипертоник), я (подросток, вегето-сосудистая дистония).

1. Ежедневное (в 22-00) измерение артериального давления у членов семьи, анамнез их самочувствия.

Сроки исследования: с 19 сентября по 5 декабря 2011 года.

2.Мониторинг среднесуточной  температуры, влажности воздуха и атмосферного давления.

3. По результатам мониторинга климатических условий и измерения артериального давления у членов семьи составлены графики.

4. Анализ полученных данных методом наложения графиков.

5. Определение типа темперамента у всех членов семьи для установления факта метеозависимости от темперамента

6. Выводы по результатам работы.

                    3.2. Анализ результатов погодных изменений

Анализ  графика  температуры  (Приложение 1)

Общая тенденция – скачкообразное снижение температуры.  Максимальная температура  - 19 градусов  С была зафиксирована 7 октября, что значительно выше оптимальной для этого времени. Минимальная  температура -7 градусов С отмечена  22 ноября. Стабильной динамики изменения температуры не наблюдается, что возможно, сказывается  на  самочувствии человека. Особо негативно влияет перепад температуры на 10 градусов.  В эти дни (7-8 октября, 12-13 октября, 19-20 ноября), согласно теории, выделяется гормон гистамин, который ухудшает самочувствие человека, вызывает расширение капилляров и повышение их проницаемости, сужению крупных сосудов, сокращение гладкой мускулатуры, резко повышает секрецию соляной кислоты в желудке.

Настораживает и резкие (от 5 до 10 градусов) подъемы температуры – 6 октября, 9 октября, 16 ноября, 27 , 28 ноября. Всего   6 дней за исследуемый период.

По графику изменения температуры воздуха было выявлено что:

1. С 6 по 8 октября резкое повышение температуры
2. С 8 по 9 резкое понижение температуры
3. С 16 по 17 ноября повышение температуры
4. С 26 по 27 ноября повышение температуры
5. С 29 по 30 ноября понижение температуры
6. с 2 по 3 декабря повышение температуры
7. С 4 по 9 октября скачкообразное изменение температуры ( повышение и понижение)
8. С 12 по 27 ноября скачкообразное изменение температуры ( повышение и понижение)
9. С 29 октября по 5 декабря скачкообразное изменение температуры ( повышение и понижение)

Анализ графика изменения влажности воздуха (Приложение 2)

Нормальной считается влажность воздуха до 85%, если выше – влажность близко к субтропической,  а мы, живущие в средней полосе, не имеем адаптивной реакции. За время исследований (70 дней) – 16 дней влажность заметно превышала предельно допустимую, доходя в отдельные дни до 97%. И опять на лицо резкие перепады, когда влажность снижалась до 60% ( 6 дней) . См. графики.

По графику изменения влажности воздуха была выявлено что:

1. С 25 по 26 сентября  понижение влажности воздуха
2. С 3 по 4 октября повышение влажности воздуха
3. С 8 по 9 октября повышение влажности воздуха
4. С 12 по 18 октября скачкообразное изменение влажности воздуха выходящее из предела нормы ( повышение и понижение)
5. С 11 по 20 ноября скачкообразное изменение влажности воздуха выходящее из предела нормы  ( повышение и понижение)
6. С 21 по 26 ноября скачкообразное изменение влажности воздуха выходящее из предела нормы  (повышение и понижение)

Анализ изменений атмосферного давления ( Приложение 3)

Нормой  считается атмосферное давление 750 мм.рт. ст.,  причем зона оптимума, т. к. когда изменения атмосферного давления не влияет  значительно на артериальное давление человека +- 10 мм. рт. ст. и составляет примерно 740-760 мм. рт. ст.  22- 27 октября, 12-14 ноября, 22-24 ноября давление превысило зону оптимума, а 5,7,11 октября, 19.26 – 28 ноября, 4 декабря – ниже зоны оптимума. В эти дни живые организмы находились в зоне угнетения.

По графику изменения атмосферного давления давления воздуха было выявлено что:

1. С 4 по 5 октября понижение атмосферного давления воздуха
2. С 8 по 9 октября повышение атмосферного давления воздуха
3. С 23 по 24 октября повышение атмосферного давления воздуха
4. С 18 по 19 ноября понижение атмосферного давления воздуха
5. С 28 по 30 ноября повышение атмосферного давления воздуха
6. С 5 по 12 ноября скачкообразное изменение атмосферного давления воздуха выходящее за пределы нормы ( понижение)
7. С 24 по 27 ноября скачкообразное изменение атмосферного давления воздуха выходящее за пределы нормы ( повышение)
8. С 12 по 28 ноября скачкообразное изменение атмосферного давления воздух выходящее из предела нормы ( понижение и повышение)

При наложении графиков 1, 2,3 и имеющихся сведений о магнитных бурях можно выявить  наиболее « ОПАСНЫЕ» для живых организмов, в данном случае человека дни: Это

 26-27 сентября      8 октября     11-12 октября   14 октября    19-20 ноября

27-28 ноября    31 ноября

 Посмотрим,   как совокупность неблагоприятных факторов  повлияют на изменение  артериального давления у разных членов семьи

                           Анализ данных изменения артериального давления

1.По графику (Приложение 4) изменения артериального давления у мамы было выявлено что:

1. С 26 по 27 сентября  повышение арт. давления
2. С 6 по 7 октября повышение арт. давления
3. С 9 по 10 октября повышение арт. давления
4. С 10 по 11 октября понижения арт. давления.
5. С 5 по 11 октября резкое изменение арт. давления ( понижение и повышение)
6. С 10 по 11 ноября повышение арт. давления
7. С 20 по 21 ноября понижение арт. давления
8. С 10 по 21 ноября резкое изменение арт. давления ( понижение и повышение)
9. С 28 по 29 ноября повышение арт. давления
10. С 28 ноября по 4 декабря резкое изменение арт. давления ( повышение и понижение)

У мамы – скачки артериального давления: 19 сентября   26 сентября   11 октября     С 16 по 21 ноября  Это совпадает со скачками атмосферного давления. Нельзя не заметить, что резкое изменение артериального давления мамы зависит резкого изменения влажности воздуха и атмосферного давления. И, при том, в эти дни ее самочувствие резко ухудшается. Появляется сонливость, бессонница, слабость в мышцах, потеря внимания. Я могу предположить, что мама наиболее метеозависима из всех членов семьи и очень плохо переносить изменения в окружающей среде. Природные аномалии значительно сказываются на ее здоровье. ВСД. При сильных скачках давления может быть причина ухудшения состояния здоровья

2. По графику изменения артериального давления у папы (Приложение 5) было выявлено что :

1. С 8 по 9 октября повышение арт. давления
2. С 9 по 10 октября понижение арт. давления
3. С 27 октября по 1 ноября резкое изменение арт. давления ( повышение и понижения)
4. С 10 по 14 ноября резкое изменение арт. давления ( повышение и понижение)

Папа-гипертоник. И опять скачки артериального давления:

16 сентября    8-9 октября   31 октября    13-14 ноября    27 ноября

Учитывая, что папа принимает препараты снижающие показатели артериального давления, можно предположить небольшую метеозависимость.

3. По графику изменения артериального давления у меня (Приложение 6) было выявлено что:

1. С 12 по 14 октября резкое повышение арт. давления
2. С 17 по 18 октября понижение арт. давления
3. С 28 по 19 октября повышение  арт. давления
4. С 10 по 11ноября понижение арт. давления
5. С 25 по 29 октября резкое изменение арт. давления ( повышение и понижения)

У меня скачки артериального давления наблюдались : 29 сентября   14 октября    27 октября    10 ноября     28 ноября   4 декабря

Следует учесть, что я подросток с нестабильным гормональным фоном, и все равно у меня наблюдается  совпадения резкого изменения артериального давления и ухудшение самочувствия связанные с  колебаниями в погодных условиях.  Это повышение влажности и резкие скачки температуры воздуха. В эти дни я чувствую себя плохо, наблюдается головокружение, что видимо связанно с подростковым ВСД.  Анализируя эти данные, можно предположить, что я не являюсь метеозависимым человеком, и изменения артериального давления было связанно с психофизическими нагрузками, т.к. только 2 дня совпадают с «ОПАСНЫМИ»  днями для живых организмов.

Исходя из этих результатов, выяснились дни наибольших изменений артериального давления у всех членов семью ( мамы, папы, меня) :  с 4 по 15 октября, с 10  по 28 ноября.

Итоги тестирования на тип темперамента (тест прилагается)

4. Заключение.

Таким образом,  изменения погодных условий совпадают с изменением показателя артериального давления у членов семьи. В большинстве это совпадение заметно на графике мамы и папы

1. Отрицательно действуют на организм   метеозависимых   людей не  факторы природы, а их резкое изменение (резкие перепады температуры и влажности, повышение и понижение атмосферного давления.), ухудшая самочувствие, понижая  работоспособность. У больных людей  может вызывать обострение хронических заболеваний
2. Метеочувствительность часто проявляется у людей, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы, а именно: у папы – гипертония, у мамы – вегетососудистая дистония.
3. Так как папа страдает ИБС (ишемической болезнью сердца) и гипертонической болезнью, то его самочувствие (слабость, головокружение, частое сердцебиение, повышение АД до 160\100) часто совпадает с резкими изменениями влажности и атмосферного давления воздуха. Лекарственные препараты, которые принимает папа регулируют и нормализуют симптомы метеочувствительности.
4. Метеозависимость как отдельный  комплекс симптомов не передается по наследству. Склонны к метеозависимости люди с отдельными темпераментами - это холерики и меланхолики. Это нашло подтверждение в работе: У папы преобладает холерический темперамент, у мамы – меланхолический. У меня в равной степени сангвиник и флегматик. Люди такого плана не обладают сильной метеозависимостью, что подтверждают предыдущие исследования.
5. Влияние на организм человека оказывают, как все факторы погоды в совокупности, так и каждый из них по отдельности. У здоровых людей при изменении погоды срабатывают отдельные механизмы адаптации.

Данная гипотеза подтвердилась, но климатические факторы влияют не на все группы людей. Однако человек как биологическое существо способен адаптироваться к изменениям в климате.

Берегите себя и будьте внимательны к изменениям, происходящим в организме, настроении и самочувствии.

5. Библиография

1.http://allbzhd.ru/meteorologicheskie-usloviya-v-pomeshheniyax/vliyanie-meteorologicheskix-uslovij-na-organizm-cheloveka.html

2. http://www.leovit.ru/meteozavisimost.html

3. http://clubmir.narod.ru/davlenie.html

4. http://www.rian.ru/infografika/20101209/306586647.html