Психология

Арт-техника «Волшебные краски» используется в арт-терапии для работы с эмоциями, снятия напряжения и развития творческого воображения. Суть методики — создание «волшебных красок» из специальных ингредиентов (муки, соли, масла, клея, воды и гуаши) и рисование ими картины как символа жизни, насыщенной яркими красками. 

Страхи в подростковом возрасте — это важная и многогранная тема, которая затрагивает психологическое и эмоциональное развитие молодых людей. Подростковый возраст — период перехода от детства к взрослой жизни, когда происходят значительные изменения в физическом, эмоциональном и социальном плане. Эти изменения могут вызывать различные страхи и беспокойства.

Небольшой чек лист, который поможет подростку самостоятельно оценить свои вредные привычки и помочь увидеть последствия от данных привычек.

Последнее время много пишут о здоровом образе жизни: о здоровом питании, об экологии окружающей среды, о необходимости физических нагрузок и двигательной активности. Это всё действительно важно. Но не все знают, что причины наших недугов часто кроются в нас самих: в образе наших мыслей (негативных, разрушающих), в нашем отношении к различным событиям, в глубине наших переживаний,  т.е. в психологических факторах риска возникновения соматических (телесных) заболеваний.