Физкультура и спорт

Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства дошкольников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обусловливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника.

1. Введение

Актуальность: в современном мире многие подростки ведут малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на их здоровье и физической форме. Разработка индивидуальной программы тренировок поможет улучшить физическую подготовленность и сформировать привычку к регулярным занятиям спортом.

Цель: разработать и реализовать индивидуальную программу физической подготовки, направленную на повышение общей выносливости и силовых показателей.

Задачи:

Введение

Цель мероприятия: 

Популяризация велоспорта среди младших подростков, развитие навыков безопасной езды на велосипеде, пропаганда здорового образа жизни и повышение физической активности учащихся.

Задачи мероприятия:

- Развивать умение правильно ездить на велосипеде, соблюдать ПДД и избегать опасных ситуаций.

- Формировать привычку к систематическим занятиям физической активностью.

- Способствовать воспитанию ответственности, внимательности и уважительного отношения к окружающим людям.

Секция “Подвижные игры” входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительное развитие личности.