Материалы для проведения дискуссионных встреч экологической тематики для старшеклассников «Саммит природы» по результатам занятий по программе 2014-2015 учебного года
учебно-методический материал по биологии (9, 10, 11 класс) на тему

            ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

1. ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

ДВОРЕЦ ДЕТСКОГО (ЮНОШЕСКОГО) ТВОРЧЕСТВА

«У ВОЗНЕСЕНСКОГО МОСТА»

АДМИРАЛТЕЙСКОГО РАЙОНА

САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Материалы для проведения дискуссионных встреч

экологической тематики для старшеклассников

«Саммит природы»

по результатам занятий по программе

2014-2015 учебного года

Автор:педагог-организатор

 эколого-биологического отдела

Фурман Лариса Станиславовна

Санкт-Петербург

 2015г.

Данный сборник представляет собой подборку материалов для проведения дискуссионных встреч с учащимися 9-11 классов экологической тематики. Сборник адресован педагогам-организаторам, классным руководителям, учителям биологии средних школ. Данные материалы могут быть использованы в ходе образовательного процесса и во внеурочной деятельности. Так же педагоги дополнительного образования могут использовать дискуссионную форму проведения занятия, опираясь на предложенные материалы.

Автором данная подборка была апробирована в ходе занятий в рамках длительной досуговой программы «Саммит природы» с командами участников 9-11 классов ОУ Адмиралтейского района в 2014-2015 учебном году.

В современном мире в силу развития новых технологий многократно усиливается воздействие человека на окружающую среду. И в большинстве случаев это воздействие является разрушительным и губительным для природы. Зачастую неграмотные или необдуманные действия даже одного человека способны нанести существенный вред. В силу данных обстоятельств особенное значение приобретает уровень экологической культуры общества, что подразумевает под собой как наличие определённой базы знаний, так и осознанность действий.

Несмотря на очевидную необходимость образования и развития детей и подростков в сфере экологии, данный предмет на сегодняшний день отсутствует в школьной программе. Можно констатировать недостаточность образовательного уровня старшеклассников в вопросах экологии, низкую заинтересованность к информации в данной области и степень ответственности за свои экологически неграмотные поступки. Согласно материалам анонимного анкетирования участников встреч из всего многообразия экологических проблем их прежде всего интересуют вопросы социального характера, экологии человека. И если экологические сложности своего региона ещё хоть как-то привлекают их внимание, то проблемы глобальной экологии не интересуют старшеклассников вовсе.

Оптимальными средствами для решения данной проблемы могут стать досуговые программы, так как формирование более высокого уровня экологической культуры возможно только на основе заинтересованности и личной активности подростков. Данный вид деятельности предоставляет им широкие возможности, как для теоретического изучения вопросов, так и для участия в практических мероприятиях, акциях, дискуссиях. Больше того, подростки, заинтересовавшись решением каких-либо проблем экологической тематики, могут становиться инициаторами проведения исследований, акций, проектов. Так например, три года назад участники наших встреч так заинтересованно откликнулись на предложение создать творческие работы из вторичного материала, что у организатора возникла идея проведения отдельного аналогичного конкурса. И вот уже два года в ДД(Ю)Т «У Вознесенского моста» с большим успехом проводится городской конкурс творческих работ «Картина из мусорной корзины». Участники дискуссионных встреч неизменно представляют на нём свои работы.

Таким образом в ГБОУ ДОД ДД(Ю)Т «У Вознесенского моста» уже в течении нескольких лет успешно реализуется длительная досуговая программа для старшеклассников «Саммит природы». Ребята принимают активное участие в дискуссиях на экологические темы, как предложенные им организаторами, так и самими школьниками, выполняют исследовательские работы, создают проекты, участвуют в акциях в защиту природы. И всё-таки, основной формой реализации программы являются именно дискуссии. Задачей организаторов является создание обстановки, способствующей формированию способности свободно выражать собственное мнение перед аудиторией, отстаивать свою правоту и в тоже время терпимо относиться к мнению товарищей, которое зачастую может отличаться от собственного. Умение творчески мыслить в коллективе, «работать в команде» - эти столь необходимые будущим политикам, бизнесменам, научным работникам качества, могут быть заложены в процессе дискуссии, выполнении творческих заданий, поиска ответов на экспресс-вопросы (задания, предлагаемые к решению непосредственно в ходе самой встречи, без предварительной подготовки). Умение взять ответственность на себя, проявить организаторские способности, увлечь своей идеей других участников встречи – качества, необходимые будущим руководителям любого уровня, стимулируются к формированию конкурсом «Лидер группы», проводимом в рамках программы в течении всех встреч. И именно возможность проявить эти качества, согласно анкетам участников, а так же возможность увидеть одноклассников с другой стороны, встретить новых интересных сверстников привлекают ребят на дискуссиях.

Кроме учащихся, участниками каждой дискуссии являются педагоги-руководители, для которых предлагается отдельный вопрос. Представлять ответ группы на другие вопросы дискуссии педагоги не могут, но в остальном являются полноправными участниками команд. Таким образом создаётся атмосфера сотрудничества между учащимися и учителями.

Имея достаточно большой опыт проведения данной программы, можно сказать, что её успешность в значительной степени зависит от выбора тем, предлагаемых для обсуждения участникам, и от точности постановки вопросов. Обсуждаемая тема должна быть актуальна и интересна для старшеклассников, а их интересы зачастую находятся в области отличной от интересов взрослых. Вопросы по теме должны быть четко сформулированы и носить дискуссионный характер. Материалы, предлагаемые ребятам для предварительной подготовки, по-возможности, должны отражать разные точки зрения по каждому вопросу, чтобы предоставить возможность участникам сделать самостоятельный выбор, присоединившись к той или иной точке зрения, или предложив свой собственный вариант ответа. Наряду с этим в этом учебном году, предложенная подборка материалов по некоторым вопросам носила провокационный характер, так как отражала только одну точку зрения по теме. Но это не вызвало затруднений у участников команд. Они предлагали самостоятельно подобранные материалы и зачастую формулировали сугубо свою точку зрения, отличающуюся от традиционных подходов к решению предложенной экологической проблемы.

Материалы к дискуссионной встрече в рамках программы

«Саммит природы» для учащихся 9 – 11 классов

октябрь 2014 г

«Если хочешь быть здоров...»

Вопросы для самостоятельной подготовки участников команд:

1. «Уж лучше голодай, чем что попало есть...» - эти слова О. Хайама как никогда актуальны в современной действительности, когда на наших столах появляются не только не полезные, но и откровенно вредные для здоровья продукты. А знаете ли вы о такой еде? Едите ли вы и ваши сверстники такие продукты? Составьте свой список из пяти наиболее, на ваш взгляд, вредных продуктов питания. Во время ответа прокомментируйте свой выбор по каждому из пунктов.

2. Современные косметические средства (товары и процедуры) — возможности и опасности. Можно ли быть модным и красивым и не навредить здоровью?

3. Здоровье подростка — что наиболее ощутимо на него влияет? Кто и какой степени несёт ответственность за здоровье старшеклассника — он сам или кто-либо другой?

Вопрос для педагогов – руководителей школьных команд:  

Как вы относитесь к практике возврата обязательной сдачи норм ГТО? Сможет ли это существенно способствовать улучшению здоровья населения?

Самые вредные продукты питания.

  Над созданием рейтинга опасных продуктов работали сразу несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров.                                                                                                          Специалисты назвали 10 самых вредных для нашего здоровья продуктов питания:                                               1 место делят: чипсы и лимонады.                                                                                                                                       О том, что чипсы очень вредны, мы слышали ни один раз. Но почему они вредны? А потому, что чипсы - это высококонцентрированная смесь жиров и углеводов, в оболочке из красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления, в чипсах образуется множество канцерогенов - веществ, провоцирующих рак.  А гидрогенизированные жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов. Также всем известно, что поедание чипсов ведет к ожирению, - в 200 граммах чипсов содержится примерно 1100 килокалорий из-за высокого содержания жиров и углеводов, что составляет примерно половину дневной нормы взрослого человека.
Чипсы заслужено получили имидж самых вредных продуктов питания.
Примерно на одном уровне с чипсами находятся – химические напитки, в обилии продающиеся в каждом магазине.
Лимонады - это смесь сахара, химии и газов. Как правило, содержат аспартам (Е951), синтетический сахарозаменитель. Фелатанин, содержащийся в аспартаме изменяет порог чувствительности, при употреблении в больших дозах способствует развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия.
        Но самое главное - газировка с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков во рту остается ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате, напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Помните, лучший из всех напитков - чистая вода!
2 место: фастфут.                                                                                                                                                           Самая быстрая еда - беляши, чебуреки, картошка фри, шаурма, гамбургеры и вообще все, что жарится, - очень вредна. Потому что жарят это все нередко в масле, которое используется по многу раз и меняется, хорошо если, раз в сутки. Результат - все те же канцерогены. С годами такое питание приводит к нарушению пищеварения: к колитам, гастритам, изжоге, запорам и т.д. и т.п. Так же сюда включили разновидность "детского” фаст-фуда - сухарики, орешки, различные чипсы, лапша быстрого приготовления, растворимые соки, супы, шоколадные батончики и прочие любимые детьми продукты. Все это сплошная химия, несомненно наносящая вред любому организму.
        Диетологи всего мира уверены, что питание определяет продолжительность и качество жизни ребенка. Вкусовые привычки остаются с человеком на всю жизнь, поэтому чтобы отучить детей от фастфуда, надо полностью исключить его из детского рациона, и не употреблять такую еду самим.

3 место: магазинная колбаса, копчености, мясные продукты                                                                              Сосиски, сардельки, колбасы, пельмени, фарши и т.д. Продукция, которую мы чаще всего с вами покупаем, содержит все больше загустителей, эмульгаторов, стабилизаторов, ароматизаторов и красителей, чем мяса.
        Копченые мясо и рыба тоже попали в рейтинг за высокое содержание канцерогенов. Они образуются в процессе обработки в виде вещества - бензопирена.
        Также с развитием генной инженерии все больше производителей переходит на генно-модифицированное (ГМО) сырье. Сегодня, в состав более 70% сосисок и колбас входит трансгенная соя.                                                                                                                                                                  4 место: маргарин, пирожные, булочки                                                                                                                  Маргарин - это сплошной трансгенный жир (трансжиры) - самый вредный вид жира. Вредны все продукты с его содержанием. Это пирожные, торты с кремом, изделия из слоеного теста. Чрезмерная любовь к этим насыщенным сахаром и жиром продуктам практически гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес. Также данные продукты повышают кислотность в желудке, нарушая тем самым кислотно-щелочной баланс организма, что приводит к очень многим проблемам.                                                                                                                                                                                 5 место: консервированные продукты.                                                                                                                        Консервы - это мертвые продукты приправленные солью, сахаром, уксусом и химическими консервантами. Задача консерванта – убить витамины и ферменты, т.к. именно из-за них продукты портятся. Даже в самолично приготовленном варенье витаминов нет, т.к. если бы они там были - варенье бы забродило, а разрушают витамины сахар (консервант) и большая температура (например витамин C начинает разрушаются уже при температуре 60 градусов).                                        

6 место: кофе и энергетики.                                                                                                                                        Две чашки кофе в день, не больше. Столько может выпивать взрослый человек, не рискуя истощить свою нервную систему употребляя излишний кофеин. Кофе также имеет свойство сильно повышать кислотную среду желудка, поэтому очень не рекомендуется пить кофе натощак с утра. Наиболее вреден для желудка растворимый кофе, который наиболее распространён среди потребителей. В итоге неприятные последствия: изжога, гастрит, что вполне может предрасполагать к появлению язвенной болезни желудка.
Энергетическими напитками вообще лучше баловаться как можно реже. Помимо содержания огромной дозы кофеина, они еще содержат сахар, красители, химию и газы (в общем все, что и лимонады).                                                                                                                                                                       7 место: шоколадные батончики, вафли, жевательные конфеты, пастила, чупа-чупс, жвачки.  Шоколадные батончики, вафли, жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс, жвачки содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т.д. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками (вызывающими привыкание), генетически модифицированными продуктами (ГМО), красителями и ароматизаторами.                                                                                                                                                 8 место: майонез и кетчуп.                                                                                                                      Майонез также полон трансжиров (транс изомеры жирных кислот), которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Особенно вредны майонезы в пластиковых упаковках, - уксус (находящийся в майонезе) имеет свойство высасывать из пластика самые канцерогенные вещества. Также майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов. К числу вредных продуктов относятся и кетчуп, различные соусы и заправки из-за обильного содержания красителей и заменителей вкуса.                                                   9 место: магазинное молоко, йогурты и мороженое.                                                                       Благодаря рекламе, мы привыкли считать йогурты чуть ли не самыми полезными молочными продуктами питания. Тем не менее, они входят в список десяти самых вредных продуктов, благодаря содержанию в них стабилизаторов, загустителей, антиокислителей и ароматизаторов. Еще хочется вспомнить миф о содержащихся в некоторых йогуртах живых, полезных бактериях. Во-первых, полезные бактерии могут жить в йогурте не более 2 дней, а во-вторых, они не выживают в кислой среде желудка и поэтому не добираются до их "места жительства” - кишечника (для этого используют капсулы с бактериями в специальной оболочке, которые растворяются только в кишечнике).                                                                                               Мороженое содержит загустители и ароматизаторы, которые могут замедлять обмен веществ. А это, по меньшей мере, повышенный риск появления лишнего веса.                                             Молоко, как и хлеб, часто является непереносимым продуктом. Отравление молочными белками в тяжелых случаях может привести даже к летальному исходу.                                                                   10 место: магазинные овощи и фрукты.                                                                                                Даже самые полезные и натуральные продукты могут стать вредными, если выращены, например, возле шоссе или завода. Отведав таких продуктов, можно получить изрядную долю бензопирена и других вызывающих рак веществ. При этом они часто обработаны химикатами для более быстрого созревания и более долгого хранения. Из консервантов, они могут содержать глютамат натрия. Отравление этим веществом появляется в виде головной боли, спазмов сосудов и даже нарушения обмена веществ.  

http://www.nsp.lv/publ/articles/health_and_beauty_healthy_lifestyle_body_nutrition_cleansing/most_harmful_and_dangerous_foods_foods_for_health/7-1-0-190

Осторожно грибы!

Количество отравившихся грибами жителей Северной столицы в несколько раз превысило показатели прошлых лет. По данным  Роспотребнадзора в Санкт-Петербурге, зарегистрирован уже 21 пострадавший от отравления ядовитыми грибами, из них три уже летальных исхода. В Петербурге уже всерьёз говорят о грибах-мутантах, которые из-за жаркого лета впитали в себя остатки влаги с повышенным содержанием вредных веществ. Однако учёные пока с настороженностью восприняли данную версию.                                                                              Вместе с тем эксперты признали, что даже подосиновики и боровики могут содержать тяжелые металлы и другие опасные элементы. Если собирать грибы рядом со свалкой, рядом с промышленным предприятием, в городе, рядом с крупными автомобильными трассами, то, конечно, мы получим то, что и выбрасывается из этих автомобилей, предприятий и свалок.       Газета «Пресс Регион плюс» № 7, сентябрь 2010.

Вред косметики

Основными аргументами в пользу вреда декоративной косметики являются, конечно же, аллергические реакции и негативное влияние этой косметики на кожу, процессы преждевременного старения. Объясняется это тем, что помимо, разрекламированных натуральных компонентов в декоративной косметике содержатся также и довольно опасные и вредные химические элементы и соединения, которые уж никак не делают женщину красивее.                                        Это может быть, как ваша личная непереносимость определённых компонентов, содержащихся в составе тонального крема или пудры, либо же это может быть сигналом о том, что данная косметика уже исчерпала свой срок годности.                                                                                          Использование просроченной косметики чревато плачевными последствиями. К примеру, используя просроченную тушь, вы подвергаете свои глаза риску заболеваний, начиная от банального конъюнктивита и заканчивая более серьёзными проявлениями, вплоть до снижения процента зрения.                                                                                                                                            Соблюдайте правила хранения косметики, тогда она прослужит вам до окончания своего срока годности верой и красотой. Неприятный резкий запах, изменения консистенции косметического средства – являются первыми звоночками, сигнализирующими о том, что с этой косметикой пора расставаться. На вашей испорченной и просроченной помаде могут найти себе приют очень вредные микробы и бактерии.                                                                                                                     Следующий аргумент, объясняющий, почему же так неполезна и вредна декоративная косметика, — это аргумент преждевременного старения кожи вследствие чрезмерного употребления косметики и нанесения уж чересчур толстого слоя макияжа.                                                              Особую опасность и угрозу в этом случае представляют косметические средства сомнительного происхождения. Если за составом косметических средств от известных компаний производителей хоть кто-нибудь да наблюдает (ассоциация дерматологов, к примеру), то вот за производством «неизвестно чего» от «неизвестно кого» приобретённых за копейки никто наблюдать не будет. Если вы уж решили пользоваться декоративной косметикой, то пусть она будет от известных производителей. Красота - штука не дешёвая. А здоровая красота – тем более.                                                                                                                                                                                               Но не обязательно только косметика европейского производства должна внушать уважение, существует достаточно отечественных производителей, работающих «на совесть». Здесь главным критерием должен быть критерий наличия санитарно-гигиенических и медицинских сертификатов.                                                                                                                                                            Вас должны настораживать следующие вещества, входящие в состав ваших любимых тональных кремов, пудр, и тушей – синтетические различные красители, пропилен гликоль, ароматизаторы синтетического производства… Все эти вещества, накапливаясь в нашем организме (в который они попадают через нашу кожу) могут спровоцировать развития различных кожных заболеваний, проблем с лёгкими и дыханием, аллергию, угревую сыпь, крапивницу, мигрени и … рак. Вот вам и декоративная косметика, прекрасно декорирующая потенциальную угрозу…                                                                                                                                                                              Выбирайте косметику для своего типа кожи и лица. Использование в жаркий день косметических веществ на основе кислоты и спирта может вызвать раздражение на коже. Гормональная косметика подходит не всем женщинам и может повлечь за собой побочные явления.                                                                        

После использования любой декоративной косметики для снятия макияжа не забывайте, не только протирать кожу специальным лосьоном, но и умываться обыкновенной водой. Чудодейственные лосьоны для снятия макияжа прекрасно справляются со своей задачей, но, вот беда - имеют свойства накапливаться и откладываться на коже, закупоривать и забивать поры, что значительно ухудшает эстетический внешний вид.                                                                                                                               А ещё, устраивайте для своего лица «разгрузочные» дни чтобы снизить возможный вред косметики.

http://bezvreda.com/pravila-bezopasnosti-zhenskoj-kosmetichki/

Косметические процедуры при варикозе на пользу, а не во вред.

О том, какие косметологические процедуры полезны, а какие вредны при варикозной болезни, рассказывает Олеся Юрьевна Цалоева – врач-косметолог, специалист клиники «Центр Флебологии».

- Олеся Юрьевна, объясните, почему косметологические процедуры могут быть опасны для вен?  

- Дело в том, что некоторые процедуры, которые проводят косметологи, могут травмировать слабые сосуды. Самый показательный пример – восковая эпиляция, когда теплый воск наносится на кожу, а затем после застывания отрывается резким движением. Данная процедура может стать причиной повреждения сосудов из-за сильного теплового и механического воздействия, поэтому людям с варикозным расширением вен на ногах или просто со слабыми венами она категорически противопоказана.                                                                                                                                                                 – Какой вид эпиляции лучше делать при варикозе?                                                                                                   - Есть масса вариантов. Многие способы эпиляции не имеют подобных недостатков и могут использоваться теми, у кого проблемы с венами. Например, никакого вреда сосудам не принесет лазерная эпиляция, электроэпиляция и такие простые методы, как бритье или удаление волос с помощью специального крема.                                                                                                                                    – С эпиляцией все понятно. А правда ли, что такая косметологическая проблема как целлюлит может быть связана с варикозом?                                                                                                                         - Это разные заболевания, но они могут воздействовать друг на друга. Например, если у человека есть варикозная болезнь, она может дополнительно стимулировать развитие целлюлита, и наоборот. Объединяют их и общие предпосылки к возникновению: и варикоз, и целлюлит часто развиваются из-за малоподвижного образа жизни, а у женщин дополнительным фактором риска становятся гормональные колебания, нагрузки во время беременности и родов. Начальные симптомы у целлюлита и варикозной болезни так же похожи: прежде всего, это отеки. Дело в том, что при варикозе нарушается отток крови, происходит застой, что влияет и на лимфатический отток межклеточных жидкостей, вызывая отечность. Когда нарушен обмен веществ, поверхностные капилляры испытывают нехватку кислорода, в результате этого процесса разрастается соединительная ткань, которая и создает на коже эффект апельсиновой корки. Конечно, лучше до этой стадии не доводить и принять профилактические меры заранее, самое простое это обзавестись специальными компрессионными колготками или чулками, но лучше проконсультироваться у врача-флеболога.

 – Что может в этом случае предложить косметология?                                                                                 - Для борьбы с целлюлитом у косметологов есть много хорошо зарекомендовавших себя методов лечения, но необходимо учитывать, что если у вас при этом еще и проблемы с венами, то многие процедуры применять нельзя. Так, например, следует избегать любых тепловых процедур (горячие обертывания, бани, солярии и т.д.). Во время этих процедур происходит расширение капилляров, в результате чего они могут травмироваться. Именно по этой причине людям с варикозом противопоказаны горячие ванны. Кроме того, очень большой вред может причинить венам грубое механическое воздействие на кожу во время антицеллюлитного массажа. Большинство видов массажа (ручной, вакуумный, медовый и т.п.) может привести к нарушению целостности капилляров, воспалению сосудов, образованию тромбов.

http://www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/stati/kosmetologicheskie_protsedury_pri_varikoze_na_polzu_a_ne_vo_vred/

Косметические процедуры летом: вред и польза.

 Если говорить о пилинге как химическом, так и натуральном, и чистке лица, то стоит обратить внимание на то, что эти процедуры направлены на удаление отмершего слоя эпидермиса, очищение и открытие пор. Вследствие этого кожа лица становится, если можно так сказать, «голой». На такую незащищенную и утонченную кожу ультрафиолетовые лучи оказывают практически губительное воздействие. В результате можно получить солнечные ожоги кожи даже после непродолжительного нахождения под открытым солнцем, а также угри при попадании пыли в открытые поры и просто раздражение кожи. Таким образом, летом не рекомендуется проводить пилинг и чистку лица.                                                                                                                                         По аналогичным причинам лучше отказаться и от отбеливания кожи в жаркое время года. Более того, при попадании отбеленной кожи под открытый ультрафиолет происходит чрезмерное выделение пигмента. Это своеобразная защита организма от сгорания и раздражения на коже. Таким образом, можно получить еще и чрезмерную пигментацию, избавиться от которой будет крайне сложно.                                                                                                                                                                    В жаркое время года категорически запрещено удаление родинок и «звездочек» на коже. Дело в том, что эти процедуры и без того достаточно серьезны. После их удаления ни в коем случае нельзя трогать оставшуюся болячку. Ее нельзя даже мочить. Она должна отпасть сама. После того, как это случится, образовавшаяся кожа будет весьма тонкой и ранимой, и агрессивное воздействие солнечных лучей на этот участок может привести к различным осложнениям.                            Бесспорно, лето трудно представить себе без такой процедуры, как эпиляция. Ее проводить можно, но осторожно. После эпиляции, особенно на чувствительных участках кожи зоны бикини, следует пару дней воздержаться от попадания на них прямого ультрафиолета. Это чревато возможностью появления солнечной аллергии.                                                                                 Несмотря на такие серьезные ограничения на косметические процедуры летом, существуют и такие, которые в жаркий период времени делать рекомендуется. К ним относятся всевозможные увлажняющие процедуры за исключением фруктово-овощных масок. Они имеют хоть и небольшой, но отбеливающий эффект. А также рекомендуется проводить грязевые и водорослевые обертывания. Эти процедуры придадут коже эластичности и насытят ее недостающей влагой.

http://www.justlady.ru/articles-131345-kosmeticheskie-procedury-letom-vred-i-polza

Косметическая хирургия: польза и вред.

Косметическая хирургия в последнее время активно пропагандируется в СМИ. Она становится все более популярной. И если раньше к пластическим хирургам, в основном, обращались люди, вынужденные прибегнуть к операции из-за явных дефектов внешности, то сейчас всевозможные подтяжки и липосакции делаются с целью улучшить себя до бесконечности, сохранить молодость чуть ли не навечно.                                                                                                                                     Эстетическая хирургия, разумеется, шагнула далеко вперед. И, с одной стороны, это большое благо. Действительно, если в недалеком прошлом к услугам подобного рода специалистов прибегали в большинстве своем кинозвезды, для которых безупречная внешность и непреходящая молодость – одни из требований профессии, то ныне операции доступны гораздо большему кругу людей. Технологии совершенствуются, появляются новые прогрессивные методы. Чего только ни придумывают специалисты, чтобы привлечь как можно больше клиентов!                                                                    

И стремление к идеалу – вовсе не прерогатива возрастных дам, теряющих уверенность к себе. На косметическую хирургию подсаживаются все более молодые создания, ведь вокруг столько заманчивых возможностей - операции по увеличению груди и уменьшению лишних объемов в нежелательных местах, процедуры по приданию соблазнительных округлостей. Что уж говорить о накачке губ силиконом – ее сегодня, похоже, делает чуть ли не каждая третья девушка!                            

Но многие забывают, что операция – это в любом случае травматическое вмешательство в организм, каким бы высококвалифицированным хирургом она ни была сделана. Да, пластика порой дает ошеломительный эффект. Но бывает, что операции становятся причиной серьезных проблем, вплоть до гибели пациентов. К тому же, эти услуги довольно дорого стоят.                            

Прежде, чем решиться на ту или иную пластическую операцию, надо хорошо подумать и понять, зачем вы хотите это сделать, чего ждете от процедуры. Хотите стать красавицей? Выглядеть как супермодель? Вызвать восхищение окружающих? Но так ли нужно вам походить на Наоми Кемппбел? Возможно, милый вздернутый носик и очаровательные глаза – именно ваши – рано или поздно западут в сердце достойному мужчине.                                                                                       А восхищение – может быть, его можно вызвать более простым способом? Например, найти и подчеркнуть свою индивидуальность, обыграть присущие только вам особенности. Быть контактной, веселой, жизнерадостной и готовой выслушать собеседника. Подумайте, как изменится ваша жизнь, если все будут вами восхищаться? Станете ли вы от этого счастливы? Самоуважение, как и уважение окружающих от внешности не зависят. Увы, по статистике множество сделавших операцию женщин впадают в депрессию потому, что даже получив плоский живот, глаза без морщин, новый нос и пухлые губы они не получают главного – изменения жизни к лучшему.

http://www.justlady.ru/articles-133475-kosmeticheskaya-hirurgiya-polza-i-vred#ixzz3EmDliiec

        Экстри́м (extreme — противоположный, обладающий высокой степенью, чрезмерный, особенный) — выдающиеся, экстраординарные действия, как правило связанные с опасностью для жизни.                                                                                                                                                          Философия экстрима неоднозначна. Для многих она заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти. Есть так же люди, для которых экстрим — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии.                                                                                        Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 50-х годов XX века, постепенно стало принято называть экстремальными. Их характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.                                                  

Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков.

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

1. Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированых объектов.
2. Bicycle Moto eXtreme (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.
3. Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.
4. Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.
5. Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.
6. Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.
7. Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…
8. Паркур и фриран— преодоление препятствий различного характера без использования дополнительных средств.
9. Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.
10. Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.
11. Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.
12. Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.
13. Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.
14. Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.
15. Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.
16. Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.
17. Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.
18. Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.
19. Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

 Почему люди начинают курить?

На самом деле людей, которые начали курить после 18 лет, не так уж и много, большинство пришло к этой вредной привычке в подростковом возрасте.
Во времена бурной молодости люди не задумываются о рисках для здоровья и не отдают себе отчет в том, что курение быстро вызывает привыкание. Подростки ошибочно полагают, что они могут попробовать, что же такое сигарета и, если им не понравиться – быстро бросить.
Но реальность состоит в том, что никотин вызывает быстрое появление зависимости. Уже через короткий промежуток времени подростки, точно также как и взрослые, начинают испытывать тягу к выкуриванию все большего количества сигарет.
Существует ряд причин, из-за которых дети и подростки начинают курить:
Давление со стороны сверстников играет в этом смысле очень важную роль. Очень многие дети начинают курить только потому, что их друзья уже пробовали «запретный плод» и продолжают этим баловаться.
Также свое влияние оказывает домашняя среда, если ребенок вырастает в семье, где все поголовно курят, дети начинают курить, чтобы быть похожими на членов своей семьи.
Иногда подростки и дети начинают курить в знак протеста против родителей или устоев общества.
Некоторые дети начинают курить из-за чрезмерной низкой самооценки, курение помогает им смешаться с толпой и найти себе друзей. Здесь работает правило: если они курят, значит их сверстники примут их в свой круг.
В ряде случаев дети объясняют тот факт, что они потянулись за сигаретой, тем, что им хотелось выглядеть взрослее и старше, это особенно проявляется, если в их компании есть курящая молодежь.
Ну и конечно не стоит забывать о тех, кто начал курить просто чтобы посмотреть, что в этом процессе такого, почему общественность уделяет этой проблеме такое грандиозное внимание. Поскольку продажа табачных изделий и курение до достижения 16-18 возраста во многих странах запрещены, дети и подростки, которым удается тайком покурить и не быть пойманными, наслаждаются чувством триумфа, вызывного ловким обхождением закона и общих правил.
Вне зависимости от того, какая причина заставила подростка взять сигарету, не важно насколько усердно и красноречиво вы будете предупреждать их о вреде курения, большинство подростков все равно начнет курить.
Некоторые подростки начинают курить потому, что их любимый актер или певец тоже курит, они думают, что если будут курить, как курит их кумир, то предстанут в глазах других в новом гламурном и сексуальном образе.
Во многих странах реклама табачной продукции запрещена и производители поставлены в жесткие рамки относительно своей рекламной политики.

http://www.nosmoke.ru/pochemu-ljudi-nachinajut-kurit.htm

Анализ угроз здоровью современного школьника.

Зуева Светлана Александровна. Преподаватель анатомии.

Большинство педагогов и родителей под здоровьем, прежде всего, понимают здоровье физическое. ВОЗ под здоровьем понимает не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье ребенка - это оптимальный уровень достигнутого развития - физического, нервно - психического, интеллектуального, его соответствие хронологическому возрасту, причем как замедление, так и ускорение развития требуют повышенного внимания  со стороны и медиков, и педагогов.

Наиболее значимое ухудшение состояния здоровья детей происходит в возрасте от 7 до 17 лет – на период обучения в различных образовательных учреждениях, где ребенок проводит 70 % своего времени. Именно в школьный период формируется здоровье человека на всю последующую жизнь. Президент Д. А.  Медведев в ноябре 2008 года был вынужден признать, что «Сегодняшняя статистика здоровья школьников просто ужасающая».

Школа – один из первых социальных институтов, с которым сталкивается ребенок в процессе своего биологического и социального становления. К сожалению, современная школа является фактором, вредящим здоровью ребенка, препятствующим его полноценному развитию.

По данным статистики за последние 10 лет 70 % функциональных расстройств, сформировавшихся в начальных классах, к моменту окончания школы перерастают в хронические заболевания: в 4—5 раз возрастает патология органов зрения, в 3 раза — органов пищеварения и опорно-двигательного аппарата. Серьезное беспокойство вызывает увеличение нервно-психических расстройств (в 2 раза) и заболевания сердечнососудистой системы (в 2,5 раза), что прямо связывается с отсутствием здоровьесберегающей школьной среды. Возрастает инвалидность детей. Особой проблемой в последние годы стали социально-зависимые болезни.

В последние годы удельный вес негативных факторов современной школьной среды на здоровье ребенка становится все более очевидным. По данным Минздравсоцразвития сейчас в России только 10%  учащихся старшей школы относится к числу здоровых, 50% имеют хроническую патологию, 40% относятся к  группе риска.

По оценкам специалистов факторами риска для здоровья школьников, помимо трудностей социально-экономического характера и ухудшения экологии, является:

• Снижение их физической активности. 

Гиподинамия отмечается уже в дошкольном возрасте и  продолжается в начальной школе. В школе преобладают так называемые «сидячие» занятия - мало предметов, связанных со сменой формы организации урока (целевые прогулки, экскурсии, игры и др.). Дефицит двигательной активности уже в младших классах составляет 35-40%, а среди старшеклассников - 75-85%. 68,2% детей с недостаточной двигательной активностью имеют 100%-ную заболеваемость. Мало двигаются — много болеют. По уровню физической активности детей Россия занимает 20-е место среди европейских стран, а физическая подготовленность современных учащихся почти в два раза хуже, чем у их сверстников в 60-70-е гг. прошлого века.

• Существующая система физического воспитания.

Часто уроки физической культуры проводятся формально и неэффективно, имеются случаи их неоправданной теоретизации, что и без того уменьшает низкую динамичность учебного процесса в целом, мало внимания уделяется игровым видам спорта и спортивным мероприятиям. Уроки физического воспитания лишь в малой степени (на 10-18%) компенсируют дефицит движений, что явно недостаточно для профилактики отклонений в состоянии здоровья. Опыт увеличения всех видов физкультурных занятий в школе до 3-5 часов занятий в неделю, по данным Института возрастной физиологии РАО, снижает острую заболеваемость в 3-4 раза, приводит к увеличению уровней физической подготовки и физической работоспособности, уменьшению распространения курения и увеличению функциональных возможностей у школьников разных возрастов.

• Стрессовая педагогическая тактика.

По данным специалистов Психологического института РАН возникновение различных видов стрессов у детей, в условиях школьного обучения, связаны с трудностями адаптации конкретного ребенка к школе, как подготовлен ребенок к собственно учебной деятельности,  с уровнем готовности ребенка противостоять внешнему давлению, которое неизбежно сопровождает процесс обучения, а так же значительные по объему информационные нагрузки и постоянный дефицит времени. Избыток содержания ведет к трудностям в усвоении программного материала, снижению успеваемости и, как следствие, к ухудшению здоровья детей, особенно начальной школы.

• Чрезмерную интенсивность образовательного процесса.

В последние годы прослеживаться зависимость между уровнем школы и здоровьем школьника: чем выше статус образовательного учреждения (гимназия, лицей и т.п.), тем больше возникает проблем со здоровьем. Беспокойство вызывает учебная ситуация в новых типах школ где применяются усложненные варианты учебных программ. Так, 50% гимназистов заканчивают учебный день с признаками сильно - выраженного переутомления, тогда как в общеобразовательной школе эти цифры составляют 20—30%.

Увеличенная учебная нагрузка приводит к снижению времени, необходимого для восстановления сил ученика, а это способствует тому, что утомление, возникающее в процессе учебной деятельности, переходит в переутомление, тормозит умственную активность. По данным Института возрастной физиологии РАО, первоклассники находятся в школе от 3,0 до 5,2 астрономического часа в день. А общая статическая нагрузка (уроки, факультативные занятия, самоподготовку, внешкольные занятия) на средней и старшей ступени, составляет в среднем 9 часов 45 минут. Если к этому добавить время просмотра телевизора -1 час 36 минут, то общая нагрузка старшеклассника в сутки в среднем 11,5 часов.

• Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников.

Многими образовательными учреждениями не выполняются требования нормативных документов. Эти нарушения начинаются с первого класса и постепенно приобретают характер устойчивой тенденции. Так, в первом классе ставятся отметки, задаются домашние задания, время урока превышает 35 минут, с нарушением гигиенических требований проводятся компьютерные уроки. Не соблюдаются требования базисного учебного плана. Рабочая неделя у старшеклассников — в среднем 50,5 часов. Сравним это с продолжительностью рабочей недели у взрослого человека: она составляет 41 час. Наглядно видно, с какой перегрузкой работают школьники.

• Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса.

Высокая наполняемость класса, перегрузка учебного дня и учебной недели, завышенный объем домашних заданий и дополнительных занятий, эмоциональный дискомфорт, игнорирование в школе постановки осмысленного чтения, уверенной речи и т.д., при отсутствии медико-физиологического сопровождения учебного процесса в виде контроля над индивидуальным развитием и динамикой здоровья ребенка, так же являются причиной ухудшения состояния здоровья школьника.

• Ухудшение качества питания.

 Питание является одним из важнейших факторов, определяющих здоровье населения. Недостаточное потребление овощей и фруктов, избыток жира в питании способствуют развитию избыточной массы тела,  артериальной гипертензии, анемии, сердечнососудистых заболеваний и рака. В питании детей и подростков дефицит пищевых веществ в суточном рационе значителен: по полноценным белкам — 25%, по энергии — 20%, по витамину А —30%, В —20–30%, С — 50%.   При определении суточного потребления основных пищевых ингредиентов в детской популяции установлено низкое потребление белка и высокое потребление подростками углеводов, преимущественно в виде сахара. Питание мальчиков по сравнению с девочками отличается большим потреблением белка, общего жира, насыщенных жирных кислот, крахмала, сахара и более высокой суточной калорийностью пищи.

         Формируясь в детском и подростковом возрасте, эти и другие, факторы риска продолжают действовать в зрелом возрасте, внося свой вклад в общее ухудшение здоровья, затрудняют получение хорошего образования, приводят к отрицательным социальным последствиям. Настала острая необходимость объединить заинтересованные стороны для создания политики в области сохранения и укрепления здоровья нации, определить вклад образовательных, медицинских учреждений, общественных организаций, семьи, средств массовой информации и др. в процесс формирования у школьников устойчивых стереотипов здорового образа жизни.

http://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoe-obrazovanie/library/2012/11/10/analiz-ugroz-zdorovyu-sovremennogo-shkolnika

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН ОТ 29.12.2012 № 273-ФЗ «ОБ ОБРАЗОВАНИИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

Статья 41. Охрана здоровья обучающихся

1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:

1) оказание первичной медико-санитарной помощи в порядке, установленном законодательством в сфере охраны здоровья;

2) организацию питания обучающихся;

3) определение оптимальной учебной, внеучебной нагрузки, режима учебных занятий и продолжительности каникул;

4) пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, требованиям охраны труда;

5) организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом;

6) прохождение обучающимися в соответствии с законодательством Российской Федерации периодических медицинских осмотров и диспансеризации;

7) профилактику и запрещение курения, употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива, наркотических средств и психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов и других одурманивающих веществ;

8) обеспечение безопасности обучающихся во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;

9) профилактику несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;

10) проведение санитарно-противоэпидемических и профилактических мероприятий.

2. Организация охраны здоровья обучающихся (за исключением оказания первичной медико-санитарной помощи, прохождения периодических медицинских осмотров и диспансеризации) в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, осуществляется этими организациями.

Информация об изменениях:

Федеральным законом от 25 ноября 2013 г. N 317-ФЗ в часть 3 статьи 41 настоящего Федерального закона внесены изменения

3. Организацию оказания первичной медико-санитарной помощи обучающимся осуществляют органы исполнительной власти в сфере здравоохранения. Образовательная организация обязана предоставить безвозмездно медицинской организации помещение, соответствующее условиям и требованиям для осуществления медицинской деятельности.

4. Организации, осуществляющие образовательную деятельность, при реализации образовательных программ создают условия для охраны здоровья обучающихся, в том числе обеспечивают:

1) текущий контроль за состоянием здоровья обучающихся;

2) проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий, обучение и воспитание в сфере охраны здоровья граждан в Российской Федерации;

3) соблюдение государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов;

4) расследование и учет несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность, в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере образования, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.

5. Для обучающихся, осваивающих основные общеобразовательные программы и нуждающихся в длительном лечении, создаются образовательные организации, в том числе санаторные, в которых проводятся необходимые лечебные, реабилитационные и оздоровительные мероприятия для таких обучающихся. Обучение таких детей, а также детей-инвалидов, которые по состоянию здоровья не могут посещать образовательные организации, может быть также организовано образовательными организациями на дому или в медицинских организациях. Основанием для организации обучения на дому или в медицинской организации являются заключение медицинской организации и в письменной форме обращение родителей (законных представителей).

6. Порядок регламентации и оформления отношений государственной и муниципальной образовательной организации и родителей (законных представителей) обучающихся, нуждающихся в длительном лечении, а также детей-инвалидов в части организации обучения по основным общеобразовательным программам на дому или в медицинских организациях определяется нормативным правовым актом уполномоченного органа государственной власти субъекта Российской Федерации.

Система ГАРАНТ: http://base.garant.ru/70291362/4/#block_400#ixzz3Epdp4re6

Материалы к дискуссионной встрече в рамках программы

«Саммит природы» для учащихся 9 – 11 классов

 декабрь 2014 г.

«Большие проблемы большого города»

Вопросы для самостоятельной подготовки участников команд:

1. В этом году исполняется 310 лет Адмиралтейскому району, жителями которого мы с вами являемся. Это часть исторического центра нашего города, богатая историко-архитектурными памятниками, где почти каждый дом имеет своё лицо и свою собственную историю. А ведь сохранение этого наследия обходится очень недёшево. И жить в домах, построенных столетия назад, несоответствующих современным стандартам не очень удобно. Так стоит ли всё это сохранять? Может быть можно оставить здания театров, музеев, храмов, а жилые здания снести и заменить современными постройками? Опять же появится возможность, используя современные материалы и стандарты сделать эти дома более экологичными.

2. Кто и в какой степени несёт ответственность за экологическое благополучие города (власть, бизнес, общественные организации, жители, НЛО и др.)? Могут ли обычные жители существенно влиять на ситуацию?

3. На встрече будут присутствовать представители муниципальных образований нашего района. Вам предлагается озвучить основные экологические проблемы района (возможно как в целом, так и отдельных его частей, возможно, прилегающих к школе территорий) и предложить свои пути их решения.

Вопрос для педагогов – руководителей школьных команд:

Что Вы знаете о действующих в нашем городе способах сбора и утилизации опасных отходов? Пользуетесь ли Вы каким-либо из них?

Творческое домашнее задание. 2014 год, по решению трёх стран — России, Финляндии и Эстонии, объявлен годом Финского залива. Это связано с ухудшением экологической ситуации данного региона. Молодёжь России, Финляндии и Эстонии обратилась к жителям и лидерам стран Балтийского региона с Молодёжной Декларацией — предложениями, как сохранить Финский залив (текст декларации размещён на сайте http://baltfriends.ru/public). Даже не находясь непосредственно в море и на берегу, мы, проживая в акватории залива, оказываем на него существенное воздействие. Задание для команд: разработать обращение к учащимся и педагогам вашей школы, направленное на сохранение природы Финского залива и уменьшение вредного экологического давления на него человека; представить в виде презентации.

Санкт-Петербург. Адмиралтейский район.

Адмиралтейский район расположен на левом берегу Невы. Корни названия уходят в 1704 год, когда были построены верфь и Адмиралтейская крепость. Современные очертания на карте район обрел 11 марта 1994 года после объединения в единое целое Ленинского и Октябрьского районов.                                                                                                                                         Это один из старейших районов города, успешно сочетающий в себе как статус научно-промышленного (большое количество промышленных предприятий и учебных заведений), так и культурного (немногим меньше половины достопримечательностей Петербурга располагаются именно в этом районе) центра. Кроме того, Адмиралтейский район включает в себя легендарную Коломну, неоднократно появлявшуюся в произведениях А. С. Пушкина. История отражается и в неофициальном названии района – «Галерка», произошедшего от галер Петра Первого и гавани, омывавшей подножие Адмиралтейства. Характерной чертой района являются разнообразие состава и состояния жилой застройки – здесь здания петровской эпохи соседствуют с редкими новостройками, а коммуналки – с фешенебельными квартирами и особняками. Примечательно, что часть зданий – ровесники города, поэтому чуть ли не половина района входит в фонд охраны памятников архитектуры. Еще одна уникальная особенность – отсутствие одной или двух центральных магистралей – в каждой части района свои главные улицы, одновременно являющиеся центрами торговли. Третья «фишка» – количество акваторий – Адмиралтейский район можно по праву назвать самым обводненным районом Санкт-Петербурга.                                                            

Адмиралтейский район буквально наводнен высшими учебными заведениями, не уступает и количество предприятий. Но современные реалии таковы, что большая часть производств существует лишь на бумаге или работает далеко не на полную мощность, еле-еле держась на плаву.                

Жилье в Адмиралтейском районе – довольно дешевое, несмотря на близость к элитному Центральному району. Впрочем, объясняется это просто – множество зданий построены до 1900 года и далеко не все из них подвергались капитальному ремонту. Добавьте сюда транспортные пробки, большое количество промышленных предприятий, отсутствие садов и парков. Экологическая обстановка Адмиралтейского района оставляет желать лучшего. На 1400 га занимаемой территории приходится всего 200 га зеленых насаждений. При этом, много жилых домов находится в непосредственной близости от промышленных объектов города. Правда, большая часть предприятий работает далеко не в полную силу, примерно треть находится на грани банкротства.                                                                                                                                                            Негативное влияние на экологию оказывает автотранспорт, которого на здешних улицах явный переизбыток. Средний показатель уровня загрязнения воздуха и уровня транспортного шума превышает допустимый для районов жилой застройки. Кроме того, Адмиралтейский район лидирует по уровню загрязнения почвы и воды тяжелыми металлами.                                           Территориальным управлением района ведется непрерывная борьба за улучшение экологической обстановки. В частности, в 2002 г. был реализован проект по газификации всех котельных района, работавших ранее на жидком и твердом видах топлива. Также построено несколько крупных сооружений по очистке канализационных стоков, введены в эксплуатацию пылегазоочистные установки.                                                                                                                                                  Адмиралтейский район – самая насыщенная реками и каналами часть города. При этом два водоема – реки Пряжка и Екатерингофка – нуждаются в срочных мерах по очистке русла от солей тяжелых металлов и перегнивающей органики. В других водоемах района (Большая Нева, Крюков канал, Мойка) успешно проходит процесс самоочищения. По оценке специалистов, уровень загрязненности нефтепродуктами в реках и каналах района неуклонно снижается, но уровень бактериальной загрязненности практически не меняется.                                                                                          Приятной новостью может стать то, что радиационная опасность жителям района не угрожает – несмотря на большое количество предприятий, использующих в работе источники излучения и радиоактивные вещества, общий радиационный фон ниже, чем общегородской.

http://nesiditsa.ru/city/sankt-peterburg-admiralteyskiy-rayon

Адмиралтейский район. Характеристика жилищного фонда района.

За исключением небольшой части жилых домов, построенных в сталинский и хрущевский период, жилищный фонд района сформирован до 1917 года. Адмиралтейский район является лидером по количеству коммуналок, но за счет проведенным работам по реконструкции и капитальному ремонту зданий, в районе немало престижного жилья.                                                                                   Качество и престижность жилья снижается по направлению к южной части района и разделяется на пять зон: элитную, менее элитную, достаточно престижную, малопрестижную и непрестижную. Цену на жилье формируют следующие факторы: удаленность от центра, экология и престиж района, а также количество исторических памятников, которые можно увидеть из окна квартиры. Элитной частью района с самыми высокими ценами на жилье считается северная территория района, включающая Адмиралтейскую и Английскую набережные, улицы Большую и Малую Морские, Площади Исаакиевская и Декабристов, район у Александровского сада.                                                  

К менее элитной части района относятся дома с видом на Мойку (между Юсуповским дворцом и Гороховой улицей), на Никольскую и Театральную площади, на Конногвардейский бульвар.                          

В зону достаточно престижной части района входят дома на части набережной реки Фонтанки и канала Грибоедова, дома с видом на сад «Олимпия», Пионерскую площадь и Измайловский собор, дома на Калининском и Малодетскосельском проспекте и несколько «сталинских» домов в районе ТЮЗа.                                                                                                                                                    Малопрестижная зона включает Красноармейские улицы, район Семенцов, Измайловский проспект, часть Садовой улицы, улица Декабристов и Почтамтская, площадь Труда и часть Московского проспекта.                                                                                                                          Непрестижная часть района – это набережные Обводного канала и реки Пряжки, территория Курляндской улицы и Рижского проспекта, улицы Лоцманская, Псковская, Витебская.                                   Большая часть домов адмиралтейского района находится под охраной КГИОПа, что значительно затрудняет проведение строительства нового жилья и реконструкцию старых домов. Поэтому новое строительство движется замедленными темпами.

http://piter.stay24.ru/about/admiralteysky-rayon-spb.html

Реновация центра: кого расселят принудительно

Проект федерального закона о сохранении исторического центра Петербурга Госдума РФ рассмотрит уже осенью. Городские власти заверяют: в ходе реализации программы принудительно будут расселять лишь собственников квартир в аварийных домах и обитателей коммуналок. Комитет по управлению городским имуществом (КУГИ), при участии градозащитников, подготовил откорректированный проект федерального закона, необходимый для реализации программы реновации исторического центра Петербурга. Во вторник, 24 июня, документ обсудили на Совете по сохранению и развитию территорий исторического центра при Правительстве Санкт-Петербурга.                                                                                                                                                 Предполагается, что в августе этого года законопроект представят на общественное обсуждение, затем его отправят в Государственную Думу РФ, которая рассмотрит его в первом чтении уже в ходе предстоящей осенней сессии. В течение осени петербургские чиновники подготовят подзаконные акты, необходимые для реализации программы.                                                                                 Также в начале следующего месяца Смольному предстоит утвердить откорректированную концепцию реконструкции острова Новая Голландия. В начале июня 2014 года Группа «Миллхаус» заявила о подготовке нового проекта редевелопмента исторического комплекса. Как конкретно планируется приспосабливать Новую Голландию под современное использование, пока никто не знает.                                                                                                                                                                             Сносить нельзя, реконструировать – тоже.
Как сообщил на Совете член рабочей группы по подготовке законопроекта, депутат Законодательного Собрания Борис Вишневский, в ходе корректировок из текста документа было решено убрать термины «снос» и «реконструкция». Теперь в отношении 400 зданий двух пилотных кварталов программы «Конюшенная» и «Северная Коломна — Новая Голландия» возможны лишь работы по капитальному ремонту и устранению аварийности. Это означает, что в ходе таких работ не допускается повреждения целостности здания или изменение его высотных параметров, снос фасадов и т. д. «Мы считаем такое решение нашей большой победой, так как в предыдущей версии законопроекта почти половина текста была испещрена термином «снос», а о каком сохранении центра тогда шла речь, никто не понимал», – отметил Вишневский.
В отношении коммуналок Смольный настроен по-прежнему жестко – их в обновленном историческом центре быть не должно. Вернуться в отремонтированный дом житель коммуналки сможет лишь при условии 100-процентного согласия всех собственников помещений в квартире. В большинстве городских коммуналок в центре хотя бы в одной-двух комнатах жильцы проживают по договорам социального найма. Это значит, что собственник таких помещений – город.

Светлана Коваленко, 25.06. 2014.

http://www.bn.ru/articles/2014/06/25/178582.html

Как правильно избавиться от опасных отходов?

Экомобиль. С 2010г. в Санкт-Петербурге действует система регулярного сбора опасных отходов, образующихся в быту, с помощью мобильных пунктов приема – «Экомобилей». Мобильный пункт приема представляет собой автомобиль, оснащенный специальными контейнерами для сбора и транспортировки опасных отходов. Принимает бесплатно все виды опасных отходов.

Время и место стоянки в вашем районе можно узнать на сайте www.infoeco.ru , тел. (812)232-02-62, группа ВКонтакте http://vk.com/ecomobil

Благодаря работе «Экомобилей» в 2013г. было собрано и утилизировано 23 000 шт. ртутьсодержащих ламп и 2 500 шт. медицинских термометров и прочих ртутных приборов. Собрано и селективно переработано 9,5 тонн оргтехники и бытовых приборов. На полигоны твердых бытовых отходов НЕ попало 3 тонны лекарственных препаратов и химических отходов и 5 тонн батареек.

Стационарные пункты приёма опасных отходов — принимают все виды опасных отходов.

31 августа 2012г. начали свою работу стационарные пункты приема опасных отходов от населения. Стационарный пункт представляет собой вагончик с габаритными размерами 6,06м х 2,6м х 2,4м, помещенный на платформу-прицеп, оформленный в едином с «Экомобилями» стиле.                                          

В 2013 году услугами стационарных пунктов воспользовались более 15 000 жителей. Благодаря работе стационарных пунктов было собрано и утилизировано 33 000 шт. ртутьсодержащих ламп и 4 300 шт. медицинских термометров и прочих ртутных приборов. Собрано и селективно переработано 10,5 тонн оргтехники и бытовых приборов. На полигоны твердых бытовых отходов НЕ попала 4 тонны лекарственных препаратов и химических отходов и 4 тонны батареек.

Экобокс. «Экобокс» представляет собой металлический ящик, оборудованный специальной системой приема энергосберегающих ламп и термометров. При опускании ртутьсодержащих приборов в приемное отверстие целостность их корпуса не нарушается.

Вы можете сдать в «Экобоксы»: компактные энергосберегающие лампы; ртутные термометры; батарейки.                                                                                                                                                                       Адреса размещения «Экобоксов» в Адмиралтейском районе:

20. пер. Антоненко,6 (Комитет по социальной политике. Свободный доступ в часы работы организации)
21. Измайловский, 10 (Администрация Адмиралтейского района. Свободный доступ в часы работы организации)
22. Рузовская ул.,18 (Заправка «Aero». Свободный доступ круглосуточно)
23. ул. Садовая, 53 (Гостиница «На Садовой». Свободный доступ в часы работы организации)
24. Серпуховская,10 лит.А (Бизнес центр «На Серпуховской». Свободный доступ в часы работы организации)
25. ул. Циолковского,10 (Заправка «Фаэтон». Свободный доступ круглосуточно)
26. пер. Антоненко, дом 8 (Комитет по образованию. Свободный доступ в часы работы организации)
27. Вознесенский пр., дом 16 (Комитет финансов Санкт-Петербурга. Свободный доступ в часы работы организации)
28. набережная реки Пряжки, дом 7, литера А (Заправка «Aero». Свободный доступ круглосуточно)
29. ул. Гражданская, дом 26 (ДД(Ю)Т "У Вознесенского моста"
    Свободный доступ в часы работы организации (Принимаются только батарейки)
30. ул. Бумажная, дом 7 (Колледж туризма и гостиничного сервиса
    Только для студентов и сотрудников организации)
31. ул. Почтамская, дом 2, корпус 9 (Аппарат прокуратуры Санкт-Петербурга
    Свободный доступ в часы работы организации)
32. Загородный пр., д.49 (ИнфоЦентр по атомной энергетики АНО "ИЦАО"
    Свободный доступ в часы работы организации)

Уголовный кодекс (УК РФ) > Особенная часть > Раздел IX. Преступления против общественной безопасности и общественного порядка > Глава 26. Экологические преступления                                                                                                                                                         Глава 26. Экологические преступления

Статья 247. Нарушение правил обращения экологически опасных веществ и отходов

1. Производство запрещенных видов опасных отходов, транспортировка, хранение, захоронение, использование или иное обращение радиоактивных, бактериологических, химических веществ и отходов с нарушением установленных правил, если эти деяния создали угрозу причинения существенного вреда здоровью человека или окружающей среде, - наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок.

2. Те же деяния, повлекшие загрязнение, отравление или заражение окружающей среды, причинение вреда здоровью человека либо массовую гибель животных, а равно совершенные в зоне экологического бедствия или в зоне чрезвычайной экологической ситуации, - наказываются штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо принудительными работами на срок до пяти лет, либо лишением свободы на тот же срок.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, повлекшие по неосторожности смерть человека либо массовое заболевание людей, - наказываются лишением свободы на срок до восьми лет.

Статья 250. Загрязнение вод

1. Загрязнение, засорение, истощение поверхностных или подземных вод, источников питьевого водоснабжения либо иное изменение их природных свойств, если эти деяния повлекли причинение существенного вреда животному или растительному миру, рыбным запасам, лесному или сельскому хозяйству, - наказываются штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года, либо арестом на срок до трех месяцев.

2. Те же деяния, повлекшие причинение вреда здоровью человека или массовую гибель животных, а равно совершенные на территории заповедника или заказника либо в зоне экологического бедствия или в зоне чрезвычайной экологической ситуации, - наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, повлекшие по неосторожности смерть человека, - наказываются принудительными работами на срок до пяти лет либо лишением свободы на тот же срок.

Статья 251. Загрязнение атмосферы

1. Нарушение правил выброса в атмосферу загрязняющих веществ или нарушение эксплуатации установок, сооружений и иных объектов, если эти деяния повлекли загрязнение или иное изменение природных свойств воздуха, - наказываются штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года, либо арестом на срок до трех месяцев.

2. Те же деяния, повлекшие по неосторожности причинение вреда здоровью человека, -наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, повлекшие по неосторожности смерть человека, - наказываются принудительными работами на срок от двух до пяти лет либо лишением свободы на срок до пяти лет.

Статья 252. Загрязнение морской среды

1. Загрязнение морской среды из находящихся на суше источников либо вследствие нарушения правил захоронения или сброса с транспортных средств или возведенных в море искусственных островов, установок или сооружений веществ и материалов, вредных для здоровья человека и водных биологических ресурсов либо препятствующих правомерному использованию морской среды, - наказывается штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до четырех месяцев.

2. Те же деяния, причинившие существенный вред здоровью человека, водным биологическим ресурсам, окружающей среде, зонам отдыха либо другим охраняемым законом интересам, - наказываются штрафом в размере до пятисот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок со штрафом в размере до сорока тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех месяцев.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, повлекшие по неосторожности смерть человека, - наказываются принудительными работами на срок до пяти лет либо лишением свободы на тот же срок.

Статья 254. Порча земли

1. Отравление, загрязнение или иная порча земли вредными продуктами хозяйственной или иной деятельности вследствие нарушения правил обращения с удобрениями, стимуляторами роста растений, ядохимикатами и иными опасными химическими или биологическими веществами при их хранении, использовании и транспортировке, повлекшие причинение вреда здоровью человека или окружающей среде, - наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет.

Статья 256. Незаконная добыча (вылов) водных биологических ресурсов

1. Незаконная добыча (вылов) водных биологических ресурсов, если это деяние совершено:

а) с причинением крупного ущерба;

б) с применением самоходного транспортного плавающего средства или взрывчатых и химических веществ, электротока либо иных способов массового истребления указанных водных животных и растений;

в) в местах нереста или на миграционных путях к ним;

г) на особо охраняемых природных территориях либо в зоне экологического бедствия или в зоне чрезвычайной экологической ситуации, - наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до шести месяцев.

2. Незаконная добыча котиков, морских бобров или иных морских млекопитающих в открытом море или в запретных зонах - наказывается штрафом в размере от ста тысяч до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до шести месяцев.

Статья 257. Нарушение правил охраны водных биологических ресурсов

Производство сплава древесины, строительство мостов, дамб, транспортировка древесины и других лесных ресурсов, осуществление взрывных и иных работ, а равно эксплуатация водозаборных сооружений и перекачивающих механизмов с нарушением правил охраны водных биологических ресурсов, если эти деяния повлекли массовую гибель рыбы или других водных биологических ресурсов, уничтожение в значительных размерах кормовых запасов либо иные тяжкие последствия, - наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет.
Система ГАРАНТ: http://base.garant.ru/10108000/27/#ixzz3Jvj43Pk1

Анализ состояния окружающей среды региона по приоритетным проблемам.

В Санкт-Петербурге и в Ленинградской области существует целый комплекс экологических проблем. Каждая из них имеет свои причины возникновения и свои особенности в путях решения. Но практика показывает, что из этого комплекса всегда выделяются наиболее острые проблемы, которые следует решать незамедлительно. С течением времени приоритеты меняются, иногда возникают новые, меняются и условия, в которых предстоит решать эти проблемы. Поэтому каждый временной отрезок длительностью примерно в 3 года характеризуется наличием своих особых приоритетов, которые выделяют на основе многостороннего анализа фактических данных и компетентного мнения специалистов.                                                                                                         Основываясь на данных систематических наблюдений за состоянием окружающей среды, на мнении компетентных экспертов и прогнозах развития экологической ситуации, на сегодняшний день в регионе можно выделить несколько приоритетов. Качество окружающей среды в основном определяют загрязнение воздушного и водного бассейнов, сбор и утилизация отходов производства и потребления, состояние почвенного покрова и зеленых насаждений.

Проблемы охраны атмосферного воздуха.

Загрязнение атмосферного воздуха в Санкт-Петербурге стало заметной проблемой в последнее десятилетие. За данный период времени эта проблема во многих городах Северо-Запада изучена достаточно основательно. Сеть регулярных наблюдений гидрометеослужбы, действующая на Северо-Западе, позволяет вести систематические съемки состояния атмосферного воздуха и делать соответствующие выводы. Но, как в любом крупном городе, в атмосферном воздухе Санкт-Петербурга присутствуют разнообразные вредные примеси: оксид и диоксид азота, бенз(а)пирен, диоксид серы, оксид углерода, формальдегид, фенол, этиленбензол, другие углеводороды, свинец и т.д. Уровень загрязненности атмосферного воздуха Санкт-Петербурга обусловлен в основном повышенными концентрациями фенола, диоксида азота, аммиака. Средние концентрации диоксида азота составляют 110 мкг/м3, что выше, чем в среднем по России и равны 2,7 ПДК (предельно допустимые концентрации) в год. Средние концентрации бенз(а)пирена превышают рекомендуемые критерии ВОЗ в 1,4 раза. Незначительные превышение нормативов наблюдаются по содержанию аммиака и хлорида водорода. Все остальные загрязняющие вещества, присутствующие в атмосферном воздухе находятся либо в пределах нормы, либо ниже ее.                          

Особую тревогу по загрязненности атмосферного воздуха вызывают повышенные концентрации диоксида азота, бенз(а)прирена и наличие свинца. Источниками этих загрязнений являются автотранспорт (количество автомобилей в личном пользовании в последние годы увеличилось в несколько раз). Необходимо отметить, что загрязнение атмосферного воздуха названными веществами отмечается в зоне активной жизнедеятельности населения, т.е. на уровне человеческого роста, что оказывает существенное влияние на здоровье населения. Концентрация загрязнений в воздушной среде наблюдается, как правило, в центре города, где сосредоточены памятники истории и архитектуры. Такое положение сказывается на их внешнем виде и сохранности.                                                                                                                                                           Состояние атмосферного воздуха на территории Ленинградской области в основном отвечает нормативным требованиям. Однако в некоторых промышленных городах периодически возникают проблемы.

Проблемы охраны окружающей среды от загрязнения отходами.

Проблема отходов в Санкт-Петербурге уже пять лет назад называлась в числе приоритетных. Количество отходов на 1 жителя города ежегодно увеличивается.                                                                             Сбор и утилизация отходов являются одной из важнейших проблем Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Это обусловлено значительным количеством и разнообразием состава образующихся отходов. Проблема усугубляется, на наш взгляд, еще и тем, что нет точных сведений о количестве и качестве образующихся отходов. Экономическая ситуация в стране способствует тому, что много мелких предприятий работает без строгой отчетности по отходам, период работы бывает непродолжительным, но отходы успевают поступить в окружающую среду. Некоторая неразбериха с выдачей лицензий на вывоз отходов привела к тому, что мусор сваливают в неустановленных местах.                                                                                                                                     Бытовые и строительно-промышленные отходы Санкт-Петербурга и Ленинградской области размещаются на полигонах и перерабатываются на двух мусороперерабатывающих заводах.                       Для размещения бытовых, малоопасных промышленных и строительных отходов в Ленинградской области имеется 11 полигонов, около 60-ти санкционированных и 70 несанкционированных свалок. Ежегодный объем принимаемых отходов составляет около 5 млн.м3. Кроме того, на территории предприятий области имеется 12 шламовых накопителей, хранилищ, отвалов и полей, 33 иловые площадки для отходов коммунального хозяйства. Полигоны Санкт-Петербурга находятся в удовлетворительном состоянии и постоянно контролируются.                                                                            

Отходы очистных сооружений Санкт-Петербурга составляют около 500 тыс. тонн в год. Эти отходы содержат тяжелые металлы, поэтому их размещение и хранение требует особого подхода. Отходы городских очистных сооружений занимают 163,5 га городской территории и для их дальнейшего размещения требуются новые площади. Поэтому проблема утилизации иловых осадков требует незамедлительного решения.                                                                                                          ГУП "Водоканал СПб" реализовал проект модернизации сооружений по обработке осадка Центральной станции аэрации с использованием сжигания, трехступенчатой очистки дымовых газов и утилизации тепла. Проект реализовывался с участием французской фирмы ОТV. Внедрение четырех установок позволило сократить вывоз осадка на полигоны, следовательно, сократилась площадь, необходимая для осадков. Положительно на экологическую ситуацию повлияло и то, что снизилось количество необеззараженного осадка.                                                                                          Токсичные отходы, образующиеся на предприятиях Санкт-Петербурга и Ленинградской области, поступают на обезвреживание и захоронение на полигон "Красный Бор". Поскольку возможности полигона практически исчерпаны, правительства города и области решают задачу создания нового предприятия по переработке и захоронению промышленных токсичных отходов. Активное участие в этом деле принимает Европейское сообщество. В течение двух лет в Санкт-Петербурге проводился проект ТАС15, направленный на решение проблемы.                                                            

Администрация города и области не имеет оптимистических взглядов на то, что эта проблема может быть решена в ближайшие годы. Эксперты считают, что ее решение приостановлено.           Проблема отходов по праву занимает ведущее место в природоохранном ранжировании. По мнению администрации и экспертов, решать ее следует комплексно городу и области.

http://www.spbrc.nw.ru/ru/councils/ecology/problems

Проект по селективному сбору мусора

Раздельно собранные отходы - это НЕ МУСОР, это ВТОРИЧНОЕ СЫРЬЕ.
Содержимое нашего мусорного ведра - это не просто некое вещество "non grata", предмет головной боли муниципальных чиновников, отвечающих за санитарную очистку городов, - это ВСЕ, что было некогда извлечено из чрева Земли-матушки, переработано в полезную продукцию, а затем - отринуто за ненадобностью. И основной вопрос, возникающий при таком отношении к отходам, - не как сделать их незаметными для глаза, а как научиться возвращать их в цикл производства, тем самым заменяя природные ресурсы и, соответственно, уменьшая количество карьеров, горных выработок, нефтяных разливов и площадей с вырубленными лесами. Организация круговорота "техногенного" вещества, аналогичного круговороту "биогенного", в природной среде - это единственный способ удовлетворения всех наших потребностей при минимальном вреде, наносимом окружающей среде.

Не зря за рубежом новая концепция обращения с отходами обрела емкое название "Zero waste", что в переводе на русский язык означает как "Ноль отходов" так и "Ноль потерь".
К сожалению, в среде муниципальных чиновников России все пока остается по-старому: это и ориентация, в основном, на захоронение отходов на свалках, и активное проталкивание идей строительства мусоросжигающих заводов, и, главное, отсутствие желания работать с населением.
Но даже обустроенные по последнему слову техники полигоны бытовых отходов неизбежно создают целый комплекс экологических проблем. Причем в России пока не существует НИ ОДНОГО такого "правильного полигона" - есть только свалки, которые будут загрязнять окружающую среду еще около 100 лет после их закрытия.
В печи же мусоросжигательного завода даже безобидные, на первый взгляд, бытовые отходы превращаются в настоящий "коктейль" опасных ядов токсикантов. И ни один, даже самый совершенный фильтр не спасает.
Гринпис России выступает за скорейшее внедрение во всех городах и поселках России разумных схем переработки отходов. Уже сейчас можно выделять и отправлять на переработку не менее половины образующихся отходов.

Однако для достижения их глубокой переработки (90 и более %) необходимо внедрение СЕЛЕКТИВНОГО СБОРА ОТХОДОВ, а значит - участия всех граждан нашей страны. Ведь смешиваясь в общем баке, один вид полезной продукции загрязняет другой, не менее полезный. И именно этот "коктейль" мы называем мусором. Раздельно собранные отходы - это НЕ МУСОР, это ВТОРИЧНОЕ СЫРЬЕ, из которого можно получать нужные нам товары, не увеличивая нагрузку на окружающую среду.
Поэтому Гринпис России считает внедрение селективного сбора бытовых отходов - первоочередной задачей, и не просто рассуждает на эту тему, а действует. В настоящее время мы проводим эксперимент по селективному сбору отходов в Санкт-Петербурге. По результатам эксперимента, можно сказать, что не менее 15% жителей города участвуют в селективном сборе отходов, и это очень неплохо: ведь, например, Германии для достижения 90% -ного участия  населения в селективном сборе отходов понадобилось 30 лет. Поэтому впереди - еще очень много работы, но мы с оптимизмом смотрим в будущее. Мы рассчитываем, что в Санкт-Петербурге будет внедряться не экспериментальная, а уже промышленная система селективного сбора отходов, и аналогичная деятельность начнется в других городах страны.

http://musor-vivoz.3dn.ru/

Декларация молодёжи Финского залива.

Молодежь России, Финляндии и Эстонии обращается к жителям и лидерам трех стран с Молодежной Декларацией - предложениями, как сохранить Финский залив.

Молодежная декларация 19 сентября в Таврическом дворце на торжественном
заседании Общественных Советов Года Финского залива вручена председателям национальных общественных Советов ГФЗ Финляндии, Эстонии и России (губернаторам Санкт-Петербурга и Ленинградской области), а также координатору международного проекта «Год Финского залива» г-ну Каю Нюрбергу в рамках международного Форума «Финский залива – акватория сотрудничества».

2014 год объявлен Годом Финского залива (ГФЗ). Попечителями Года стали
Президенты трех стран. «Друзья Балтики» координирует международное
молодежное сотрудничество для выработки Молодежной Декларации Году Финского залива.

Экологические активисты из трех стран в течение года изучали Финский
залив, его природные ценности и экологические проблемы, выдвигали свои
предложения о том, как снизить негативную нагрузку для море и побережье, и
сделать залив комфортной средой обитания для жителей. Команды из трех стран летом работали вместе над Молодежной Декларацией в международном молодежном летнем лагере в Хельсинки, в экологическом туре и цикле семинаров «Три страны – три острова» в Эстонии Финляндии и России.
По словам Ольги Сеновой, руководителя организации «Друзья Балтики»,
вовлечение молодежи в природоохранную деятельность поможет в будущем решить многие проблемы, связанные с влиянием человека на окружающую среду. Главное - показать на практике, что может сделать каждый для достижения зеленого и мирного будущего, а молодежь очень открыта к новым идеям и с энтузиазмом несет их в свою молодежную среду, в дом, в школу. Например, первый простой шаг к решению проблем Финского залива — изменить свое отношение к бытовой химии, которой мы пользуемся каждый день. Важно знать, что покупая моющие средства, мы можем выбрать те, где не содержатся фосфаты, или содержится их очень мало. Тогда в наши сточные воды не попадет фосфор, и так мы сможем снизим переизбыток веществ, питающих чрезмерный рост водных и береговых растений, остановим распространение сине-зеленых водорослей.

Молодежь предлагает и другие простые решения, доступные каждому –
например, жители могут чаще использовать общественный транспорт вместо
автомобиля, а для коротких поездок – велосипед. Городские же власти должны
содействовать развитию общественного транспорта и условий для вело
движения, учитывать это в городской планировке – так мы уменьшим
загрязнение воздуха в наших городах.

http://www.rnei.ru/

полный текст декларации на русском языке  http://baltfriends.ru/public

Эвтрофикация: из земли в воду.

Современное использование термина «эвтрофикация» связано с поступлением в воду биогенных элементов и эффектами ими вызываемыми. В большинстве случаев этими веществами оказываются азот и фосфор, которые попадают в воду от ферм, домашних хозяйств и транспорта.                        

Природная эвтрофикация протекает очень медленно и может длиться в течение многих лет. Эвтрофикация, вызванная деятельностью человека, идёт гораздо быстрее. Например, небольшой водоём, в который попадает много сточных вод и удобрений, может полностью зарасти за несколько лет.                                                                                                                                               Питательные вещества вызывают рост определённых видов планктонных водорослей и макрофитов. Когда количество планктона возрастает, вода становится мутной, прозрачность резко снижается. Когда водоросли начинают погибать, они разлагаются на вещества, их составляющие. Этим веществам требуется кислород, и чем больше их находится в воде, тем ниже там становится содержание кислорода. Если недостаток кислорода становится слишком сильным, страдают донные обитатели и рыбы.                                                                                                                         Количество фосфора и других питательных веществ, превышающее норму, вызывает комплекс экологических проблем в Балтийском море, известный как эвтрофикация. Эвтрофикация — такое состояние природных экосистем, при котором высокие концентрации биогенных (питательных) веществ приводят к бурному росту биомассы водорослей. Увеличение количества водорослей, в свою очередь, ведёт к изменениям в функционировании всей экосистемы в целом:

• интенсивное «цветение» водорослей, в том числе тех видов, которые выделяют токсины, опасные для животных и людей;
• гиперпродукция органики вызывает снижение прозрачности воды;
• нехватка кислорода, образование «мёртвых зон» на дне моря;
• гибельживых организмов, в том числе рыб.

Не используйте фосфаты!                                                                                                                        Водосборный бассейн Балтийского моря в четыре раза превышает площадь Балтийского моря. 85 миллионов человек проживают на территории бассейна Балтийского моря, ежедневно оказывают влияние на его экосистему. Это не только жители прибрежных стран, но и стран, которые не имеют непосредственного доступа к морю — Норвегии, Белоруссии, Украины, Словакии и Чехии.                  

Риск эвтрофикации Балтийского моря очень велик. Одна из причин этого — высокая плотность населения на территории водосборного бассейна. Страны Балтийского региона обладают высокоразвитой индустрией, интенсивной системой сельского хозяйства, степень урбанизации региона также весьма высока.                                                                                                                          Моющие средства одинаково интенсивно используются как индивидуальными хозяйствами, так и крупной промышленностью. Моющие средства, используемые для мытья посуды, содержат, в том числе, фосфаты, соли фосфорной кислоты, эфир фосфорной кислоты или другие химические соединения, частью молекулы которых является фосфор. Фосфаты используются при стирке и мытье посуды для смягчения воды и растворения грязи. Самый широко распространённый — триполифосфат натрия. Жидкие моющие средства не содержат триполифосфатов.                          

Сейчас во многих магазинах по всей Европе можно приобрести моющие средства, содержащие компоненты, аналогичные по своему действию фосфатам — цитраты, цеолиты.                               Выбирайте цеолиты и цитраты.                                                                                                                      Цеолиты — это кристаллические пористые глины, содержащие кремний, алюминий и кислород. Цеолиты часто встречаются в природе, обычно их можно обнаружить в районах вулканических выбросов. Природные цеолиты очень редко бывают чистыми и обычно непригодны к использованию в коммерческих целях. Синтетические цеолиты были специально разработаны для использования в моющих средствах, в которых они являются активными частицами, что делает их приемлемой альтернативой фосфатам.                                                                                                         Цитраты — ионная форма цитратов или лимонной кислоты — изготавливаются при помощи биотехнологий и считаются их неочищенным материалом, способным к восстановлению. Лимонная кислота принимает активное участие в клеточном метаболизме, в так называемом цикле лимонной кислоты. Цитраты — лучший выбор, для замены фосфатов в моющих средствах, однако значительно дороже последних и цеолитов. Добавление цитратов в моющие средства также препятствует пожелтению одежды. Вызываемому присутствием компонентов железа в воде.

 Гуннель Бергстрём, Гитте Ютвик, Кржуштоф Кочан «Остановим фосфор», Mixed Sources, 2008

Материалы к дискуссионной встрече в рамках программы

«Саммит природы» для учащихся 9 – 11 классов

 январь 2015 г.

«Леди и джентльмены XXI века»

Вопросы для самостоятельной подготовки участников команд:

1. «Семья — ячейка общества». Определите основные современные тенденции в развитии семьи. Является ли на сегодняшний день семья основной формирующей единицей общества?

2. «Кто в доме хозяин?» Кто, с вашей точки зрения, должен быть «главой» семьи? Должен ли быть «семейный совет»? Если «да», то должно ли быть право голоса на нём у детей? И в каких вопросах?

3. Генеалогическое древо. Что это такое? Нужно ли знать историю своей семьи и зачем?

Вопрос для педагогов – руководителей школьных команд:

Что является для Вас наиболее приоритетным в жизни: семья, карьера, работа, творчество или что-либо другое?

Творческое домашнее задание. На примере какого-либо участника команды (можно и не одного) проследите, по возможности, генеалогию его семьи (составьте генеалогическое древо). Ответ представьте в виде презентации.

                СЕМЬЯ - основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью. Как устойчивое объединение возникает с разложением родового строя. Первая историческая форма моногамии - патриархальная семья (управлялась отцом, включала его потомков с их женами и детьми, а также домашних рабов). Индустриализация разрушает связь семьи с домашним производством, оставляя у нее из экономических функций лишь организацию быта; большинство семей состоит из супругов и их детей (нуклеарная семья). В современном обществе действуют две противоречивые тенденции: обновление семьи на основе промышленного и культурного прогресса (превращение семьи в морально-правовой союз мужчины и женщины) и рост семейных коллизий и значительное число разводов. Большинство браков заключается по личному выбору будущих супругов, а семейные отношения все больше характеризуются их равноправием.

Большой энциклопедический словарь.

http://enc-dic.com/enc_big/Semja-53974.html

                СЕМЬЯ - группа людей, связанная браком или кровным родством, ведущая общее хозяйство, осуществляющая взаимопомощь и взаимоподдержку. «Семья, — писал И.А. Ильин, — первичная ячейка общества, естественный и в то же время священный союз, в который человек вступает в силу необходимости. Он призван строить этот союз на любви, на вере и на свободе, научиться в нем первым совместным движениям сердца; и подняться в нем к дальнейшим формам человеческого единения — родине и государству».
В понятиях Святой Руси семья — первое место, где человек должен научиться делать добро. Русский народный идеал — добрая жена и крепкая дружная семья. На эту тему существует множество пословиц: «Не ищи красоты, ищи доброты»; «Добрая жена — веселье, а худая — злое зелье»; «Добрая жена да жирные щи — другого добра не ищи!»; «Не бери жену богатую, бери непочатую!»; «Не с богатством жить, с человеком»; «Дай Бог совет и любовь!»; «Жить-поживать да добра наживать»; «Своя семейка — свой простор»; «Семейная каша погуще кипит»; «В своей семье и каша гуще»; «Семейный горшок всегда кипит»; «Доброю женой и муж честен»; «Добрую жену взять — ни скуки, ни горя не знать»; «С доброй женой горе — полгоря, а радость вдвойне»; «Не надобен и клад, коли у мужа с женой лад»; «Живут рука в руку, душа в душу» — говорится о дружных супругах.
О. Платонов

Энциклопедия «Русская цивилизация».

http://enc-dic.com/enc_rus/Semja-1422.html

Семейный кодекс Российской Федерации от 29 декабря 1995 г. № 223-Ф3

Раздел I. Общие положения.

Глава 1. Семейное законодательство.

Статья 1. Основные начала семейного законодательства.

1. Семья, материнство, отцовство и детство в Российской Федерации находятся под защитой государства.

Семейное законодательство исходит из необходимости укрепления семьи, построения семейных отношений на чувствах взаимной любви и уважения, взаимопомощи и ответственности перед семьёй всех её членов, недопустимости произвольного вмешательства кого-либо в дела семьи, обеспечения беспрепятственного осуществления членами семьи всех своих прав, возможности судебной защиты этих прав.

2. Признаётся брак, заключённый только в органах записи актов гражданского состояния.

3. Регулирование семейных отношений осуществляется в соответствии с принципами добровольного брачного союза мужчины и женщины, равенства прав супругов в семье, разрешения внутрисемейных вопросов по взаимному согласию, приоритета семейного воспитания детей, заботы об их благосостоянии и развитии, обеспечения приоритетной защиты прав и интересов несовершеннолетних и нетрудоспособных членов семьи.

4. Запрещаются любые формы ограничения прав граждан при вступлении в брак и в семейных отношениях по признакам социальной, расовой, национальной, языковой и религиозной принадлежности.

Права граждан в семье могут быть ограничены только на основании федерального закона и только в той мере, в какой это необходимо в целях защиты нравственности, здоровья, прав и законных интересов других членов семьи и иных граждан.

http://base.garant.ru/10105807/1/#block_1001

Нуклеаризация современной семьи.

        Есть многочисленные семьи, где у родителей совместная жизнь с женатыми детьми складывается гармонично, без конфликтов.                                                                                                                                       Однако, по свидетельству социологов, современная семья нуклеаризируется. Это значит, что не хотят сегодня многие молодые семьи жить под одной крышей с родителями. В итоге размениваются квартирами, разъезжаются, обособляются. В связи с недостаточно высокой рождаемостью нас ожидает еще более заметное ослабление родственных связей.                                                     Для самочувствия старшего поколения не проходит бесследно ускорение процессов социальной мобильности. Например, существует довольно большой разрыв в уровне образования между поколением родителей и детей и еще больший — между дедами и внуками. Не проходит бесследно для старшего поколения и уменьшение авторитета семейных ролей отца и матери, семьянина и домашней хозяйки. Многочисленные семейные неурядицы возникают от того, что процесс этот обоюдный. Не только внуки «недооценивают» бабушек и дедушек, но и многие бабушки с дедушками все более скептически относятся к своим функциям, видят в них одну обузу.                                   

        Не всех пожилых людей радует перспектива нянчить внуков. Весьма желательно для них продолжение или возобновление служебной карьеры, они боятся отойти от трудового коллектива. Поэтому под одной крышей живут чаще всего лишь «папа, мама и я». В лучшем случае «я» имеет еще братика или сестренку. А бабушки и дедушки часто живут своей жизнью, чтобы не испытывать неудобств от совместной жизни. Они предпочитают приходить к своим детям в гости или брать к себе на выходные дни внуков.                                                                                                            Нужно сказать, что на протяжении многих веков семейный совет был своеобразным законодательным органом маленького государства, именуемого большой семьей, состоящей из нескольких семей. И главой этого совета, конечно же, были старшие родители. Сейчас все изменилось, стало мало больших разветвленных семей. Примерно треть детей, рожденных в семидесятые годы,— единственные в семье. Это значит, что для них сложности перехода к зрелому возрасту будут усугубляться выпадением из их психологического окружения связей с братьями и сестрами. А это не проходит бесследно: ослабляются семейные связи между старшим и молодым поколениями.                                                                                                                                                          Распространен и такой вариант, когда живут вместе молодая семья и обломок старой семьи (одинокая мать или одинокий отец). В этом случае молодым супругам следует проявить терпимость, внимание, чуткость и отказаться от попыток расселения, каким бы желательным оно ни было. Нелегко предвидеть жизнь одинокого человека в семье сына или дочери. И, по-видимому, следует по-другому посмотреть на проблему поздних браков и поощрять одиноких пожилых людей в этом намерении.

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/zdorovye/aktivnaja-starost/nuklear.shtml

Современные тенденции развития семьи и домохозяйства в России.

Семья – это одна из исходных форм социальной общности людей, ее малая группа, основанная на браке, любви и кровном родстве входящих в неё людей, связанная общностью быта и взаимной ответственностью.

Домохозяйство – группа лиц, объединенных совместным проживанием и ведением общего домашнего хозяйства.

Демографическая политика представляет собой комплекс мер, принимаемых государством с целью повлиять на режим демографического воспроизводства в заданном направлении.

Семейная политика направлена на поддержку семьи как социального института и оказание помощи определенным группам семей (молодым семьям, семьям с детьми и т.д.), однако в отличие от демографической политики непосредственно не нацелена на изменение показателей демографического воспроизводства.

1. Основные понятия.

Экономические реформы, проведённые в России, радикально изменили не только организацию деятельности предприятий и организаций, но и поставили в новые условия семью, домохозяйство.

Актуальным является вопрос о разработке теоретических основ функционирования домохозяйства в условиях правового общества с рыночной экономикой. Происходящие в стране процессы усиления экономической и социальной дифференциации существенно меняют весь уклад семейной жизни, взаимоотношения между супругами, между детьми и родителями.

В обыденной жизни все более отчетливо проявляются признаки формирования новых социально-демографических типов семьи.

Трансформация института семьи как отражение глобальных сдвигов в социально-экономической сфере в общественном сознании выражается в изменении ряда составляющих демографического поведения индивидов. Если обратиться к тенденциям эволюции семьи в промышленно развитых странах и странах с переходной экономикой, включая Россию, то можно заметить следующие особенности:

Ряд стандартов демографического поведения воспринят всем населением и стал основой модели современной семьи, к ним относятся малодетность и нуклеаризация семей.

Другие элементы демографического поведения получили достаточно широкое распространение, но наряду с ними сохраняются традиционные нормы в этой же области семейного уклада. Так, при сохранении у значительной части населения приверженности к официальной регистрации брачных отношений многие семьи предпочитают юридически не оформлять свои отношения. Мотивы и последствия формирования семей, возникших без регистрации брачных отношений, сопряжены с материальными условиями семьи, с определением статуса детей, с мерой материальной и моральной ответственности супругов друг перед другом и перед детьми.

Существуют и такие формы семейных отношений, которые пока остаются малораспространенными и не привлекли серьезного внимания исследователей. Это форма так называемых гостевых браков, отличающихся раздельным проживанием супругов в одной стране или в разных странах, в одном или разных регионах, населённых пунктов.

Чаще всего это временное состояние семьи, за которым следует либо разрыв отношений, либо установление традиционных форм семейно-брачных отношений.

Слабо разработанным, но достаточно значимым в современной России является вопрос о родственных семьях. Семьи близких родственников взаимодействуют между собой не только в форме досугового общения. Они оказывают друг другу реальную поддержку и помощь, сто сопровождается перераспределением финансовых и материальных ресурсов, ресурсов свободного времени семей и их членов. Переживаемые большей частью населения России экономические трудности усиливают такие формы межсемейной кооперации, как финансовая поддержка, помощь в воспитании и обучении детей, помощь в ведении домашнего хозяйства и в решении жилищных проблем.

2. Фазы формирования семьи

Первая фаза формирования семьи – заключение брака может проходить в следующих формах:

34. Ранние браки, заключаемые без явной ориентации на карьерные ценности.
35. Поздние браки, в которые мужчина и женщина вступают после того, как состоялось их профессиональное становление.
36. Неравные браки – союз, в котором муж обычно зрелого возраста, с состоявшейся карьерой, а жена значительно моложе, с перспективой заниматься только ведением домашнего хозяйства.

Далеко не всегда данные типы брачных союзов представлены в чистом виде, но тенденция такой дифференциации очевидна и предопределяет дальнейшее расслоение семей по социально-демографическим характеристикам. В каждом типе семей особым образом складываются источники получения дохода, способы распределения доходов, формы потребления благ, распределение ролей, внутрисемейные отношения, эмоционально-нравственный климат, характер включения членов домохозяйства в рынок труда, экономическое и демографическое поведение членов семьи, способ принятия семейных решений. Все эти особенности семей наиболее полно обнаруживаются в рамках социологических и социально-психологических исследований семей. Но они не могут не отразиться и на простейших чисто статистических характеристиках демографической структуры семей, без них трудно правильно интерпретировать учитываемые статистикой сдвиги в семейной структуре населения, качественных характеристиках семей, особенностях формирования семьи и протекании разных стадий жизненного цикла семьи.

Исключительно важен эмоционально-нравственный фон, любовь и верность, на которые проецируются все остальные отношения в семье. В связи с этим уместно вспомнить высказывания известного российского ученого-психолога А.А.Ухтомского, который говорил, что "любовь сама, по себе есть величайшее счастье изо всех доступных человечеству". Это самое высокое и совершенное состояние, которое достигает человек. Но у людей, живущих только в соответствии с критериями самоутверждения и самосохранения, "любовь по сути дела исключается и под ее именем разумеются "дела половых инстинктов". В такой модели, с точки зрения А.А.Ухтомского, проявляются признаки приближающегося разрушения.

Доминирующим типом семей является малодетная семья (один-два ребенка в семье), в то время как для преодоления убыли населения необходим возврат к модели среднедетной (трое детей и более) семьи. В научных кругах ведется дискуссия о том, возможно ли это в принципе, а если возможно, как этого достичь.

Правительством РФ 24 сентября 2001 г. была одобрена Концепция демографического развития России на период до 2015 года, разработанная на основе Указа Президента Российской Федерации от 10 января 2000 г. № 24 "О Концепции национальной безопасности Российской Федерации".

В "Концепции демографического развития России до 2015 года" сформулирована задача – достичь к 2015 г. стабилизации численности населения и формирования предпосылок к последующему демографическому росту.

По мнению известного российского демографа В.Н.Архангельского, к 2049 г. даже при самой благоприятной динамике смертности, рождаемости и миграции для обеспечения хотя бы нулевого прироста населения потребуется, чтобы в среднем в течение всего жизненного цикла каждая семья обрела бы по 3,06 ребенка (по высокому, т.е. наиболее благоприятному варианту прогноза Росстата, ИСПИ и РАН к 2060 г. в среднем на одну семью в России будет приходиться по 1,7-1,75 ребенка). Уровень детности семей, как отмечает В.Н.Архангельский, определяется господствующей социальной нормой; в настоящее время в России это – малодетная семья. Меры демографической политики способны лишь изменить соотношение доли однодетных и двухдетных семей в пользу последних, но в основном сохранится неизменной доля семей с тремя детьми и более. Как показывает зарубежный опыт, традиционные меры демографической политики (пособия, льготы, кредиты, оплачиваемые отпуска по уходу за ребенком) улучшают условия жизни детных семей, но не дают существенного устойчивого эффекта роста уровня детности семей, так как не способны изменить существующую социальную норму детности, потребность в детях, репродуктивные ориентации семей. По мнению В.Н.Архангельского, рано говорить о невозможности перехода к среднедетной семье, надо всерьез попробовать это сделать.

Будущее нарастание поляризации общества закладывается изначально рядом новых тенденций в семейно-бытовой сфере. Часть семей отдает предпочтение традиционной модели распределения ролей, при которой муж обеспечивает доход семьи, а жена ведет домашнее хозяйство и занимается воспитанием детей. В наиболее состоятельных слоях общества возрождается институт домашней прислуги, няни.

Новой тенденцией является зарождение и развитие семейного бизнеса. В данном случае домохозяйство становится малой производственной ячейкой, где совмещение производственных и специфически семейных функций приводит к модификации каждой из этих двух групп функций, что, в свою очередь, может повлиять и на формирование состава семьи и домохозяйства.

Одним из проявлений тенденции дифференциации в обществе, непосредственно связанной с воспитательной функцией семьи, является то, что на смену единой общеобразовательной школе пришли четыре типа допрофессионального обучения детей и молодежи:

• некачественная общеобразовательная подготовка, когда дети оставляют школу до завершения полного цикла обучения либо оканчивают школу при крайне низком уровне общеобразовательной подготовки;
• завершенный и достаточно качественный цикл обучения в массовой общеобразовательной школе – наиболее распространенная форма;
• получение образования в элитных образовательных учреждениях, недоступных для большинства населения;
• сочетание учебы в элитных школах с систематическим использованием услуг высококвалифицированных репетиторов.

Такое расслоение еще в школьном периоде формирует на ранних этапах социализации у детей, воспитываемых в разных социальных группах семей, особую систему ценностей и потребностей.

Ключевая проблема России – возрождение социальной сплоченности и социального капитала, источниками которого являются: 1) государство, 2) ассоциации и гражданские общественные структуры и 3) семья и круг близких людей.

Для того чтобы российская семья была способна выполнять эту функцию, необходимо решить ее главные проблемы – устранить бедность, снизить отчужденность между детьми и родителями, ослабить движение в направлении приоритета западных ценностей потребительства и индивидуализма.

Программы борьбы с бедностью разрабатываются и реализуются на международном и национальном уровнях. Актуальна проблема бедности и для России. Как диагностика ситуации, так и осуществление практических мер в этой области возможны только при решении всех вопросов на базе семьи и домохозяйства. Основные причины бедности – политические, экономические, социальные - усугубляются такими демографическими факторами, как наличие неполных семей с несовершеннолетними детьми, высокая нагрузка иждивенцами в отдельных группах семей, наличие семей беженцев и вынужденных переселенцев.

Личные подсобные хозяйства стали в России важным источником самообеспечения семей продуктами питания не только на селе, но и у горожан, имеющих дачные участки. В связи с этим складывается своеобразное разделение труда в семьях с различным демографическим составом. Новым явлением становится использование малообеспеченными семьями своих дачных участков для решения жилищных проблем. Многие родители-пенсионеры круглогодично живут на дачных участках, предоставляя городское жилье молодой семье.

3. О социальном капитале семьи.

Сравнительно малоисследованным, но актуальным аспектом изучения семьи является определение роли социального капитала семьи в развитии человеческого капитала молодых членов семьи. Концепция человеческого капитала стала разрабатываться в последней трети XX в. Человеческий капитал проявляется в приобретенных индивидом навыках и знаниях и повышает эффективность и качественный уровень производственной деятельности. Социальный капитал существует и развивается только во взаимоотношениях между людьми, в процессе его функционирования и накопления создается человеческий капитал. Наиболее значима роль социального капитала как генератора человеческого капитала поколений молодежи.

Семья представляет важный институт, в котором реализуются эти взаимодействия. Бездетные семьи не осуществляют эту функцию, и их социальный капитал остается в значительной мере не востребованным и невоспроизводимым, не происходит приращение человеческого капитала посредством воспроизводства поколений в семье. Недоиспользованным остается и социальный капитал однодетных семей. Обязательной предпосылкой действенности социального капитала родительской семьи в процессе формирования человеческого капитала детей является достаточность физического капитала семьи (материальных условий). При дефиците последнего происходит самоограничение репродуктивной функции семьи. Широкое распространение малодетности современных семей обусловлено также тем, что в системе ценностей более приоритетными становятся стремление родителей развивать собственный человеческий капитал и добиваться высоких потребительских стандартов. Продвижение в накоплении личного человеческого потенциала и роста уровня потребления не имеют верхних границ, поэтому их конкуренция репродуктивной функции семьи имеет свои хронологические границы, в то время как у функций-конкурентов таких строгих временных границ нет.

Семья не способна обеспечить накопление человеческого потенциала своих детей, если социальный и человеческий капитал родителей является ущербным, неразвитым. Кроме семьи, в обществе существуют внесемейные институты, способствующие развитию человеческого потенциала новых поколений членов общества и в определенной мере компенсирующие дефицит социального капитала семьи.

Еще один аспект вопроса о роли социального капитала семьи в развитии человеческого капитала детей связан с числом детей в семье.

Острой проблемой современной российской семьи является наличие определенного слоя семей с разрушенным социальным капиталом. В наиболее резкой форме это выражается в таком явлении, как домашнее насилие, которое оказывает разрушительное действие на институт семьи и общество в целом. Однако данные государственного статистического учета о подобных явлениях отсутствуют, так как сами члены семьи по ряду причин избегают обращаться в правоохранительные органы, которые, в свою очередь, предпочитают не документировать подобные факты.

Из материалов выборочных обследований известно, что насилие имеет место во всех группах семей, независимо от социального статуса и уровня образования. Рост криминализации семьи обусловлен общей социально-экономической ситуацией в стране, ведущей к использованию неадекватных социальным нормам способов выживания, к усилению агрессивности и жестокости, стрессовым ситуациям. Жертвами семейного насилия чаще всего оказываются женщины, дети, инвалиды, престарелые члены семьи. Одной из причин, затрудняющих борьбу с насилием в семье, является отсутствие федерального закона, который на правовом уровне обеспечивал бы защиту от семейного насилия.

Следует признать, что проблема насилия в семье актуальна не только для России, но и для многих стран мира.

Одно из последствий проявления насилия в семье – бегство детей из семьи, после чего они пополняют армию детей-беспризорников. Эти дети расселяются преимущественно по большим городам, где занимаются попрошайничеством, приобщаются к употреблению наркотиков, оказываются вовлеченными в организованные преступные группы. Достаточно полный статистический учет детей-беспризорников в России отсутствует.                                                  

Федеральное агентство по образованию ГОУ ВПО "Саратовский Государственный университет им. Н.Г.Чернышевского", социологический факультет, 3 курс, Новикова Лидия Геннадьевна

http://www.vevivi.ru/best/Sovremennye-tendentsii-razvitiya-semi-i-domokhozyaistva-v-Rossii-ref136257.html

Кому принадлежат наши дети?

Странный, на первый взгляд, вопрос. Конечно, их родителям. Но, оказывается, что далеко не все в нашей стране так думают.

 Недавно Мелиша Харрис-Перри, профессор Tulane University, записала ролик, который был показан на MSNBC. Харрис-Перри, в частности, сказала: “Мы должны сломить наше представление о том, что дети принадлежат родителям или семье и признать, что дети принадлежат общине (в понимании левых «община», «сообщество» — это государство. — Г.Г.), что это обязанность каждого из нас, а не родителей принимать участие в воспитании и образовании детей. Когда мы это признаем, мы начнём больше инвестировать (в систему государственного образования. — Г.Г.).”

 В ответ на критику за своё высказывание Харрис-Перри выступила с защитой идеи “коллективной ответственности за детей, даже если мы не родили их”. В своём повторном выступлении она настаивала на том, “что община имеет ярко выраженный интерес к детям и при этом не имеют значения интересы матери и отца”. “Дети не являются собственностью своих родителей”, — ещё раз повторила профессор.

 Как все правоверные левые, Харрис-Перри считает, что государство, в данном случае департамент образования и подведомственные ему государственные школы, лучше, чем родители, знают и понимают, что нужно детям и как следует их воспитывать и учить. Харрис-Перри выступает даже против школьных ваучеров, поскольку в этом случае родители выбирают школу, в которой их дети будут учиться. По мнению Харрис-Перри, родители никаких решений принимать не могут и не должны.

 Левые хотят, чтобы дети были включены в государственные коллективы, которые будут направлять воспитание и образование детей в интересах и на благо государства. Эта позиция левых ничем не отличается от лозунга Муссолини: “Всё для государства, ничего вне государства, ничего против государства”.

 Заявление Харрис-Перри о принадлежности детей к государственным коллективам и их ответственности за воспитание и образование молодого поколения не является новым. Раньше с этой идеей выступала Хиллари Клинтон, а задолго до наших левых об этом говорил Гитлер. Так, в ноябре 1933 г. он сказал: “Ваш ребёнок уже не принадлежит вам… Они (дети. — Г.Г.) уже находятся в новом лагере. В скором времени они не будут ничего знать, кроме этого нового общества”. В мае 1937 г. Гитлер чётко заявил: “Новый рейх… будет давать молодёжи своё образование и воспитание”.

 Утверждение современных левых, что воспитание и образование детей находится в ведении государства, а не семьи, является фундаментальным столкновением двух мировоззрений. Сохраняется ли свобода выбора взрослых относительно принятия решений как воспитывать и чему учить своих детей или эта свобода выбора передаётся правительству?

 Согласно левой идеологии, коллектив выше отдельного человека. Понятие коллективной ответственности за воспитание и образование детей лежало в основе государственной воспитательной политики СССР и наиболее ярко проявилось в политике культурной революции, проводимой Мао Цзэдуном.

 Левые убеждены, что государство, а фактически государственные чиновники лучше знают, что нужно каждому человеку от рождения до смерти и какое воспитание и образование должны получать наши дети. По мнению левых, государственные чиновники, а не родители должны контролировать содержание и процесс обучения детей.

 Лидеры тоталитарных режимов всегда считали, что дети принадлежат государству. Кто контролирует детей, тот контролирует будущее страны. Как вы думаете, кто это сказал: “Позвольте мне контролировать учебники, и я буду управлять государством. Государство должно дать молодёжи воспитание и образование”. Эти слова принадлежат Гитлеру.

 В 1938 г. нацистское правительство Германии запретило домашнее образование детей. Но нацисты лишь расширили законы об образовании, которые были приняты в Пруссии в 1871 г. Пруссия была первой страной в мире, которая ввела государственную аттестацию учителей и бесплатное, но обязательное начальное образование детей под контролем государства. Этот закон был продублирован в 1919 г. Веймарской республикой и в 1949 г. ФРГ. В сентябре 2006 г. Европейский суд по правам человека подтвердил запрет домашнего обучения детей.

 В нашей стране специальная директива департамента обороны запрещала обучать дома детей военнослужащих. Позднее в эту директиву были внесены изменения, позволяющие при некоторых обстоятельствах применять домашнее образование.

 Оппоненты левых считают, что если школа может дать знание детям, то их благополучие, здоровье и воспитание обеспечивается семьёй. Родители следят и отвечают за здоровье своих детей, их распорядок дня, питание, одежду. Родители контролируют выполнение школьных домашних заданий, то, что читают и смотрят их дети, с кем они дружат и т.д. Ну и конечно, родители обсуждают с детьми, какое образование они могут получить. Подавляющее число родителей чувствуют личную ответственность за судьбу своих детей. Очевидно, что лучше два любящих родителя, чем сотня государственных чиновников. Государство может вмешиваться в семейную жизнь детей только, если родители не выполняют свои обязанности.

Григорий Гуревич, публицист, учёный (Лас-Вегас, США)

http://www.kontinent.org/article_rus_517a3bc7ce835.html

Родословное, или генеалогическое древо — схематичное представление родственных связей, родословной росписи в виде условно-символического «», у «корней» которого указывается родоначальник, на «стволе» — представители основной (по старшинству) линии рода, а на «ветвях» — различных линиях родословия, известные его дерева — «листья» (настоящий пример иллюстрирует древо «нисходящего родословия», каковые являются наиболее распространёнными); но зачастую, если она, роспись, не стилизована в виде дерева реального, что было очень распространено в прошлом, схема эта для удобства восприятия и формирования представляет родословное древо в перевёрнутом виде, когда родоначальник располагается в верхней части таблицы.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E5%ED%E5%E0%EB%EE%E3%E8%F7%E5%F1%EA%EE%E5_%E4%F0%E5%E2%EE

Зачем Вам генеалогия

Во что бы Вы ни верили, имеет смысл изучить историю своей семьи. Но не просто составить список с фамилиями, именами, отчествами и годами жизни или повесить на стену красивое генеалогическое древо, а изучить ее по-настоящему. Где Ваши предки жили? Чем занимались? Что ели? Что носили? С кем дружили и враждовали? Сколько прожили? Отчего умерли? Стоит съездить в те места, откуда они родом, посмотреть вокруг, зайти в краеведческий музей, чтобы увидеть родные им предметы.

Только тогда Вы сможете понять их и себя, обнаружить семейные традиции, которые Вы соблюдаете, не осознавая этого, выявить семейные достоинства и недостатки, понять почему Вам что-то нравится, а что-то вызывает у Вас бурное раздражение.

"Зачем?" - спросите Вы. "Я занят, нет времени, не до этого..."

Если Вы верите, что Вам никто не нужен...

Если Вы верите, что Вам никто не нужен, то знаете, что большинство людей воспринимает эту мысль как детскую блажь. И в такой точке зрения есть смысл. Отречение от чего-либо является поступком, достойным уважения, только если знаешь, от чего отрекаешься. Нежелание поддерживать семейные традиции, если принимать в расчет только ближайшие поколения может, на самом деле, быть своей противоположностью. Не исключено, что это Ваши деды отреклись от семейных традиций, которые поддерживались много веков, а Вы на самом деле хотите к ним вернуться. А в случае, если Вы действительно хотите жить так, как никто до Вас не жил, довод другой. Легче всего это объясняет пример. Как Вы думаете, какой художник вызывает больший восторг и уважение публики: который умеет рисовать как высочайшие мастера, но рисует по-своему, или такой, который рисует по-своему потому, что по другому не умеет? Какой из людей, произносящих на международном симпозиуме речь на русском языке, вызывает большее уважения - тот, который другого языка не знает или тот, который знает пять, но использует русский из принципиальных соображений?                                                                                                                                    Вы имеете полное право отрекаться от чего угодно, но если хотите превозмочь инфантилизм, изучите то, от чего отрекаетесь.

Если Вы верите в генетику...

Если Вы верите в генетику, то знаете, что из поколения в поколение передаются особенности внешности и характера, таланты, болезни. Самый благоприятный для Вас климатический пояс может находиться на родине Ваших предков. Профилактика наследственных болезней может спасти Вам жизнь, но только если Вы будете знать о них.

Возможно, в Вашем роду есть вид деятельности, приводящий к максимальному успеху, и определить его можно не методом проб и ошибок, а изучив историю рода.

Возможно, каждое третье поколение в Вашем роду появляется на свет гениальный музыкант, вопрос только в том, чтобы вовремя развить его способности - Вы уверены, что это не о Вашем ребенке?

А вы не считаете разумным, вступая в брак, изучить происхождение будущего супруга? Никто и не предлагает наступать на горло своей любви, но, может, с ним надо как-то особенно обращаться, чтобы все получилось хорошо?

Если Вы верите в Бога...

Если Вы верите в Бога, то знаете, какое значение в Библии придается роду, читали о проклятиях и благословениях, которые передавались по поколениям. Зачем Бог это делал? Пути его неисповедимы, но он ничего не делает просто так. Значит, передается что-то из поколения в поколение, что он хочет искоренить или поощрить.

Если Вы верите только в прибыль...

Если Вы верите только в прибыль, то знаете, как важен имидж. Человек, желающий заключать выгодные контракты, должен и выглядеть соответственно, и вести себя так, чтобы вызывать доверие. Знание истории своей семьи, может многое добавить к Вашему имиджу. Во-первых, генеалогическое древо, альбом с архивными справками, фотографиями и видами родовых имений производит хорошее впечатление, особенно на западных партнеров. Альбом может быть и электронным – есть такие компьютерные программы под названием "Моя родословная" и "Семейный электронный архив". Во-вторых, в роду каждого человека обнаруживается масса фамилий, так что почти каждый из тех, с кем вы переговариваете, может оказаться Вашим потенциальным дальним родственником (для этого нужно знать эти фамилии). В-третьих, это дает отличную тему для разговоров и не позволит никому называть Вас новым русским в плохом смысле этого слова - вы будете человеком с историей и традициями.

Если Вы верите в необходимость национальной идеи...

Если Вы верите в необходимость национальной идеи, то знаете, насколько трудноисполнима задача ее разработки. Попробуем определить, какой она должна быть. Это должна быть некая концепция, близкая каждому человеку, проживающему в государстве, и объединяющая людей с тем, чтобы они действовали на благо своей страны. Генеалогия в широком смысле этого слова, вполне в это определение вписывается. Население наше всегда было весьма мобильно, предки почти у каждого жили в разных частях России. Поселив эти места, человек почувствует свою причастность к ним, не захочет их терять. Правда, обнаружив, что могилы его предков залиты водохранилищем или засыпаны промышленными отходами, он может и возмутиться, но это повысит его интерес к природоохранным мероприятиям и защите памятников старины. Исследовав все ответвления своего родословного древа, он обнаружит, что почти все населении России - его родственники, что сделает его неравнодушным к их проблемам. И так далее... Почему бы не начать с себя?

http://generesis.h1.ru/zachem.htm

Главная книга рода — семейная летопись

Семейная, общеродовая летопись — один из наиболее важных информационных документов с точки зрения получения генеалогических сведений. Традиционно при написании книги — семейной летописи — собирался совет, состоящий из старших членов клана, один из которых, как правило, брал на себя ответственность вести книгу семьи. Для удобства внесения данных существуют уже готовые формы семейных летописей, однако гораздо интереснее в этом случае отойти от шаблонов и создавать историю самостоятельно в более удобном формате.

Книга — семейная летопись — может содержать различные вложения. К ним относятся дневниковые записи, переписка прошлых лет, фотографии и различные документы. Каждое событие, значимое для отдельно взятого рода, должна отражать семейная летопись, или книга семьи. Так, например, какое-либо явление может иметь пространное описание, собственное название, могут быть указаны сопутствующие даты — начала и окончания.

Семейная летопись предполагает поэтапное заполнение страниц. Так, например, первой следует вносить ту информацию, в достоверности которой вы уверены. Следующим пунктом вносите то, что в устной форме вы слышали от старших членов своей семьи. Если таковых сведений нет, то есть способ получить их — обратиться в государственные учреждения, например, архивы и сельсоветы тех населенных пунктов, где проживали ваши прабабушки и прадедушки. Далее следует опросить дальних родственников и знакомых, даже тех, кто живет далеко и с кем вы редко общаетесь. Это поможет не только восстановить прерванные родственные нити, но и, возможно, узнать те факты, которые ранее из общесемейной биографии ускользнули.

http://www.rodovoederevo.ru/the-family-chronicle

Зачем нужна генеалогия, или Где корни твоего родословного древа?

 Род, семья. Эти слова нам известны с детства. Самые близкие люди в жизни объединены общими узами. А задумывались ли мы, что же нас объединяет с близкими? Ответ на этот вопрос дает нам генеалогия. Генеалогия – это историческая наука, которая изучает происхождение и родственные связи лиц.

К сожалению, мало кто из нас знает историю и родословную своей семью, просто имена своих предков дальше своих бабушек-дедушек, максимум прабабушек и прадедушек… Живем, не ведая своих собственных корней. Хотя давно уже разработаны методики поиска, существует специальная литература, открываются архивы.

Знание своего родословного древа важно при медико-генетическом консультировании семьи при ее планировании. Это связано с тем, что некоторые тяжелые болезни или патологии, как и черты характера, темперамент человека передаются по наследству от родителей к детям. Поэтому знание родословного древа и в целом истории своей семьи помогает молодым семьям избежать или предостеречь от опасности их будущее потомство.

Более подробно медицинскими аспектами изучения генеалогических древ, т.е. родословий занимается такая наука, как медицинская генетика.

В древнейшие времена знание своей родословной было частью традиций народа, в основном потому, что от этого зависела передача имущества и в целом власти. Знание истории семьи закрепляло социальный статус человека. И помогало доказать, особенно на Руси, право на владение землей или другим недвижимым имуществом.

Со временем составлением и оформлением родословных древ стали заниматься специально подготовленные люди, их называли герольдами. В Российской империи, начиная с XVI-XVIII вв., создан специальный Геральдический приказ, позже департамент, который существовал до 1917 г. Это учреждение было официальным органом, куда передавали генеалогическое древо, чтобы закрепить свое привилегированное положение. Кроме того, создавались различные генеалогические общества во многих городах, в том числе и на Украине.

Само же генеалогическое древо оформляется несколькими способами. Большинство людей составляют родословное древо «вручную». В виде генеалогической таблицы, которая эффективна при большом количестве лиц и генеалогических схем, которые эффективно отображают не очень большие генеалогические древа.

Генеалогические схемы могут вести роспись рода по восходящей или по нисходящей линии, а также существуют круговые схемы. Но такие схемы удобны только при маленьких генеалогических росписях.

Есть и специальные компьютерные программы. Например «Genealogia», русские программы «Генеалогия» и «Древо жизни» (они позволяют вводить отчество). Они, правда, не бесплатные, пробные версии ограничены либо по времени, либо по числу персон в древе.

Генеалогия, невзирая на возможные трудности и затраты, довольно-таки увлекательная и интересная наука, помогающая узнать свое прошлое и предвидеть будущее своей семьи.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1538/

Материалы к дискуссионной встрече в рамках программы

«Саммит природы» для учащихся 9 – 11 классов

«След на планете»

Вопросы для са февраль 2015 г.

мостоятельной подготовки участников команд:

1. Приведите известные вам исторические примеры негативных последствий сознательных масштабных изменений человеком окружающей среды. Имеет ли право, с вашей точки зрения, человечество на «переделку» природы для своего удобства? И какова может быть цена подобных экспериментов?

2. Движения «зелёных» - что это такое? Общественные организации и движения «зелёных» в Санкт-Петербурге, России и за рубежом. (Приведите примеры, опишите.)

3. Существует понятие — экологический туризм. Но может ли быть туризм быть экологическим, т. е. не наносить ущерба природе? Если «да», то что для этого нужно (каким требованиям должен соответствовать такой туризм), если «нет», то почему?

Вопрос для педагогов – руководителей школьных команд: Существует понятие — экологический след человека. Считаете ли Вы его (экологический след) важным для современного человека? Если «да», то как это отражается в Вашей жизни. Что Вы делаете для его уменьшения?

Творческое домашнее задание. Тема: «Вторая жизнь использованных вещей». Изготовить и представить какое-либо конкретное изделие из вышедших из употребления, использованных вещей (различные виды упаковки, диски, игрушки и проч.). Вы можете представить несколько изделий, но не более трёх. Прокомментируйте своё изобретение, укажите из каких материалов оно состоит, объясните его назначение, предложите варианты использования. При оценке работы жюри будут учитываться: многообразие использованного вторичного материала, оригинальность идеи, аккуратность работы. В случае, если изделие крупногабаритное и не подлежит транспортировке, оно может быть представлено фотографиями.

Аральское море и причины его гибели.

Аральское море — бессточное солёное озеро в Средней Азии, на границе Казахстана и Узбекистана. С 1960-х годов XX века уровень моря (и объём воды в нём) быстро снижается вследствие забора воды из основных питающих рек Амударья и Сырдарья. До начала обмеления Аральское море было четвёртым по величине озером в мире. Чрезмерный забор воды для полива сельскохозяйственных угодий превратил четвертое в мире по величине озеро-море, прежде богатое жизнью, в бесплодную пустыню. То, что происходит с Аральским морем – настоящая экологическая катастрофа, вина за которую лежит на Советской власти. В настоящий момент высыхающее Аральское море ушло на 100 км от своей прежней береговой линии возле города Муйнак в Узбекистане. (Данные на 2009 год.)

Почти весь приток воды в Аральское море обеспечивается реками Амударья и Сырдарья. На протяжении тысячелетий случалось, что русло Амударьи уходило в сторону от Аральского моря (к Каспию), вызывая уменьшение размеров Арала. Однако с возвращением реки Арал неизменно восстанавливался в прежних границах. Сегодня на интенсивное орошение полей хлопчатника и риса уходит значительная часть стока этих двух рек, что резко сокращает поступление воды в их дельты и, соответственно, в само море. Осадки в виде дождя и снега, а также подземные источники дают Аральскому морю намного меньше воды, чем ее теряется при испарении, в результате чего водный объем озера-моря уменьшается, а уровень солености возрастает.

В Советском Союзе ухудшающееся состояние Аральского моря скрывалось десятилетиями, вплоть до 1985 г., когда М.С. Горбачев сделал эту экологическую катастрофу достоянием гласности. В конце 1980-х гг. уровень воды упал настолько, что все море разделилось на две части: северный Малый Арал и южный Большой Арал. К 2007 г. в южной части четко обозначились глубокий западный и мелководный восточный водоемы, а также остатки небольшого отдельного залива. Объем Большого Арала сократился с 708 до всего лишь 75 км3, а соленость воды возросла с 14 до более чем 100 г/л. С распадом СССР в 1991 г. Аральское море оказалось поделенным между вновь образованными государствами: Казахстаном и Узбекистаном. Таким образом, был положен конец грандиозному советскому плану по переброске сюда вод далеких сибирских рек, и развернулась конкуренция за обладание тающими водными ресурсами. Остается только порадоватся, что не удалось окончить проект по переброске рек Сибири, потому как неизвестно, какие бы катастрофы последовали за этим.

Коллекторно-дренажные воды, поступающие с полей в русло Сырдарьи и Амударьи стали причиной отложений из пестицидов и различных других сельскохозяйственных ядохимикатов, появляющихся местами на 54 тыс. км бывшего морского дна, покрытого солью. Пыльные бури разносят соль, пыль и ядохимикаты на расстояние до 500 км. Бикарбонат натрия, хлорид натрия и сульфат натрия переносятся по воздуху и уничтожают или замедляют развитие естественной растительности и сельскохозяйственных культур. Местное население страдает от большой распространённости респираторных заболеваний, анемии, рака гортани и пищевода, а также расстройств пищеварения. Участились заболевания печени и почек, глазные болезни.

Высыхание Аральского моря имело тяжелейшие последствия. Из-за резкого уменьшения стока рек прекратились весенние паводки, снабжавшие плавни низовий Амударьи и Сырдарьи пресной водой и плодородными отложениями. Число обитавших здесь видов рыб сократилось с 32 до 6 — результат повышения уровня солености воды, потери нерестилищ и кормовых участков (которые сохранились в основном лишь в дельтах рек). Если в 1960 г. вылов рыбы достигал 40 тыс. т, то к середине 1980-х гг. местное промысловое рыболовство попросту перестало существовать, и было потеряно более 60 тыс. связанных с этим рабочих мест. Наиболее распространенным обитателем оставалась черноморская камбала, приспособленная к жизни в соленой морской воде и завезенная сюда еще в 1970-е гг. Однако к 2003 г. в Большом Арале исчезла и она, не выдержав солености воды более 70 г/л — в 2–4 раза больше, чем в привычной для нее морской среде.

Судоходство на Арале прекратилось т.к. вода отступила на многие километры от главных местных портов: города Аральск на севере и города Муйнак на юге. А поддерживать в судоходном состоянии все более длинные каналы к портам оказалось чересчур затратным делом. С понижением уровня воды в обеих частях Арала упал и уровень грунтовых вод, что ускорило процесс опустынивания местности. К середине 1990-х гг. вместо пышной зелени деревьев, кустарников и трав на прежних морских берегах виднелись лишь редкие пучки галофитов и ксерофитов — растений, приспособленных к засоленным почвам и сухим местообитаниям. При этом сохранилась только половина местных видов млекопитающих и птиц. В пределах 100 км от первоначальной береговой линии изменился климат: стало жарче летом и холоднее зимой, снизился уровень влажности воздуха (соответственно сократилось количество атмосферных осадков), уменьшилась продолжительность вегетационного периода, чаще стали наблюдаться засухи.

Восстановление всего Аральского моря невозможно. Для этого потребовалось бы в четыре раза увеличить годовой приток вод Амударьи и Сырдарьи по сравнению с нынешним средним показателем 13 км3. Единственным возможным средством могло бы стать сокращение орошения полей, на что уходит 92% забора воды. Однако четыре из пяти прежних советских республик в бассейне Аральского моря (за исключением Казахстана) намерены увеличить объемы полива сельхозугодий — в основном, чтобы прокормить растущее население. В данной ситуации помог бы переход на менее влаголюбивые культуры, например замена хлопчатника озимой пшеницей, однако две главные водопотребляющие страны региона — Узбекистан и Туркменистан — намерены продолжать выращивать именно хлопок для продажи за рубеж. Можно было бы также значительно усовершенствовать существующие оросительные каналы: многие из них представляют собой обыкновенные траншеи, через стенки которых просачивается и уходит в песок огромное количество воды. Модернизация всей системы орошения помогла бы ежегодно сберегать порядка 12 км3 воды, однако обошлась бы в $16 млрд.

Печальную судьбу Арала начинают повторять другие крупные водоемы мира — в первую очередь озеро Чад в Центральной Африке и озеро Солтон-Си на юге американского штата Калифорния.

http://lifeglobe.net/blogs/details?id=484

Экология и безопасность

Санкт-Петербург, как и любой мегаполис, не может похвастаться благополучной экологической обстановкой. Огромное количество машин, ежедневно стоящих в пробках, насыщают воздух выхлопными газами. В сухую безветренную погоду вдоль крупных магистралей и на улицах в центре города практически невозможно дышать. В городе и ближайших к нему районах нет крупных химических или металлургических производств, но зато, в непосредственной близи, расположилась атомная станция со своим могильником отработанного топлива и ряд других радиационно-опасных предприятий, в том числе и на территории города. Геологическая особенность территории Ленинградской области (сланцы, граниты) создает еще одну проблему - природная радиоактивность. Особенно остро стоит проблема с выделением из почв газа Родон. В Ломономовском районе Ленинградской области даже имеется радоновое озеро - в нем нет планктона и полностью отсутствует водная растительность.                      

Плохо обстоят дела и с водными ресурсами. Уже достаточно давно запрещено не только купаться на городских пляжах, но и просто загорать. СанЭпидем служба с каждым годом уменьшает количество пляжей пригодных для отдыха. Не рекомендуется купаться на излюбленных петербуржцами пляжах озер Хепоярви и Кавголовское, Финского залива - Сестрорецк, Белоостров, Дюны и пляжах южного побережья залива. Частично вклад в загрязнение Финского залива внесли сооружения по защите Ленинграда, а позже Санкт-Петербурга, от наводнений - дамба уменьшила водообмен Невской губы с восточной частью залива на 20%. Началось заболачивание мелководных частей Финского залива между Санкт-Петербургом и дамбой, поскольку ослабленные дамбой штормы не способны в достаточной степени очищать Невскую губу от поселяющихся там растений.

http://www.on-line.spb.ru/ecology/

Очерк истории развития «зеленого движения» в Ленинграде – Санкт-Петербурге с конца 70-х годов двадцатого века по настоящее время

Председатель Зеленого Креста Северо-Запада России Юрий Шевчук

(выдержки из очерка)

37. «Зеленое Движение» в СССР (до Перестройки).

Официально экологические инициативы в СССР направляло и курировало ВООП (Всероссийское общество Охраны Природы) созданное ещё в двадцатых годах прошлого века. Но независимое общественное движение началось в 1958-ом, с момента образования студенческих природоохранных кружков.

О начале «Зеленого Движения» в СССР Сергей Мухачев, его активный деятель и зачинатель, пишет так: «В 1958 году возникло два научных кружка студентов, связанных с охраной природы. Если один из них — объединивший студентов Тартуского университета и сельхозакадемии — был целиком направлен на природоохранное самообразование и пропаганду, то второй — в Ленинградской лесотехнической академии — поставил задачу воздействовать на реальную практику ведения лесного хозяйства на основе неистощительного комплексного использования ресурсов леса.

В 1960 году образовалась Дружина охраны природы МГУ, в 1967 году – «Зеленая Дружина» биофака ЛГУ в Ленинграде. Название «дружина» объяснялось тем, что правовые основы деятельности дружинников были теми же, что и для ДНД – массового правоохранительного движения в СССР. Кроме удостоверений народных дружинников, члены ДОП (дружин охраны природы) как правило, имели удостоверения общественных инспекторов ВООП, а также ряда других общественных инспекций государственных ведомственных природоохранных структур – Охотинспекции, Лесной инспекции, Рыбохраны, инспекции охраны вод, и так далее. Каждая инспекция занималась чем-то своим и ревностно следила за тем, чтобы «коллеги» не лезли в пределы её юрисдикции. Но так-как в лесу нарушения бывали обычно комплексные и те же рыбные браконьеры могли еще и срубить пару деревьев для костра, часто бывало необходимо таскать с собой в рейды целый набор «корочек».
Члены ДОП были, в большинстве своём, студентами, то есть молодыми ребятами и девушками лет 18-20, и занимались, в основном, оперативной работой. Теоретически это было весьма рискованно – выходить без оружия на вооруженного браконьера или втроём «брать» целый вагон электрички, полный браконьеров, везущих елки на продажу. На практике всё получалось спокойнее, хотя сопротивление ДОПовцам нередко оказывали, много было избитых, и около десятка инспекторов были убиты в рейдах.

Между тем нарушителей природоохранного законодательства становилось с каждым годом всё больше и больше. Рейды ДОП приобрели характер демонстрационных акций, не влияющих на положение вещей.

2. «Зеленое Движение» в СССР во времена Перестройки.

В самом начале перестройки появились «добровольные помощники» — в основном для реставраторов исторических памятников, но были и те, что убирали мусор по лесам. Я и сам поучаствовал в трёх-четырех таких коллективных уборках, чтобы понять, есть ли тут перспектива по развитию общественной инициативы. Мне показалось, что это тупиковый путь. Люди, участвующие в субботниках, очень быстро начинают замечать, что мусора не убавляется и на полупьяных пикничников их пример что-то не слишком действует. И тогда они либо переходят к оперативной работе, либо просто бросают это дело.

Между тем начались попытки создания Партии Зеленых. В Ленинграде этим занялись комсомольские активисты, в Поволжье – анархисты, в том числе – Сергей Фомичев, живущий сейчас в Киеве и пишущий хорошие фантастические романы. Мне всегда казалась странной политическая деятельность «зеленых». Вначале, наверное, следовало бы определить социальную базу партии и решить, почему любители природы решат за неё голосовать… Как бы то ни было, все попытки политической деятельности «зеленых» оканчивались набором 2% голосов на республиканских выборах.

В 1988-1989 годах были созданы два общероссийских движения – Российское Зеленое Движение и Социально-экологический союз. Второе основывалось на проверенных биологических дружинных кадрах.

В конце 80-х годов «Зеленое Движение» вырвалось из рамок студенческих дружин и приобрело опыт успешной работы. По наиболее мощным организациям Движения — в Мурманске, Петербурге, Херсоне, Киеве, Нижнем Новгороде, Казани, Уфе, Саратове, Волгограде, Липецке, Екатеринбурге, Оренбурге, Красноярске, Березниках, Алма-Ате, Пятигорске, Киришах, Новомосковске — мы имели значительное количество выигранных дел, заключающихся в прекращении (или предотвращении) локальных или региональных кризисных явлений в окружающей среде.

Но в то же время мы видели вокруг быстрый рост темпов ухудшения состояния окружающей среды, объективную невозможность в обозримом будущем изменить это положение, отсутствие материально-технических возможностей для предотвращения дигрессии окружающей среды на территории страны.

3. Зеленое Движение в России до 2000 года.

С открытием границ и свободной конвертацией рубля «зеленое движение» разделилось на два направления. Кто-то продолжал работу в России; а кто-то поставил своей целью как можно меньше времени находится на исторической родине и пользовался любыми приглашениями с Запада, лишь бы только поехать туда «за счет принимающей стороны». К тому же много зарубежных фондов давали гранты на «обмен опытом», на участие в конференциях, семинарах, и так далее.                                

В начале 90-х годов старые знакомые по линии руководства компартии уже несуществующего Союза пригласили меня поддержать иницативу Михаила Сергеевича Горбачева и принять участие в создании Международной организации «Зеленый Крест». Мы создали региональную организацию и стали учредителями Российского Зеленого Креста, а тот, в свою очередь, стал учредителем Международного сообщества.

4. Зеленое движение после 2000 года (эпилог).

Современный период развития движения интересен тем, что все задачи, которые движение могло выполнить в России, оно выполнило. Да, осталось множество частных случаев, куда можно приложить силу – но, в общем-то, стало понятно, как надо и как НЕ надо действовать. Стали понятны ограничения движения, его цели и задачи. Наконец, стал ясно виден неизбежный и близкий конец движения, связанный с замещением европейцев в планетарном масштабе на иные расы и этносы, которые имеют совершенно иные представления о природе, месте в ней человека и общественных движениях.                                                                                                                                   Главным достижением последнего десятилетия для меня остается появление понимания, что же есть такое – общественная экологическая деятельность.                                                                                                  На мой взгляд, экологическая деятельность в независимом общественном движении — это в первую очередь обучение применению в повседневной жизни норм экологического мировоззрения. Экологическое мировоззрение по сути является мировоззрением эсхатологическим и основано на осознании того, что человечество — часть глобальной “пищевой пирамиды”. Следовательно, человечество в целом и каждый человек в отдельности не может существовать, не разрушая природу и не убивая живые организмы. В ходе развития цивилизации человечество выработало ряд моральных систем, в подавляющем большинстве которых “всё, что приносит смерть — зло, всё, что служит к продолжению жизни — благо” (А. Швейцер).                                                                                  

Надо просто делать то, что считаешь нужным делать вне зависимости от того, имеет ли это смысл в отсутствии многолетней перспективы. (Пример — сажать деревья правильно не потому, что они будут полезны для ваших внуков; возможно, внуков и не будет; а потому, что сажать деревья — нравственно). Считаем, общественная деятельность в экологическом движении сейчас — всего лишь набор правильных норм поведения человека перед лицом обстоятельств непреодолимой силы. Правда, из этого не следует, что она должна быть абсурдной – всё же приложить свои силы хочется с достижением хотя бы временного положительного результата, пусть даже заранее зная о невозможности изменить гибельную ситуацию.

http://www.ecogazeta.ru/archives/2982

Позитивно-креативное экологическое движение

«Мусора.Больше.Нет» — это сеть инициативных групп. Принцип формирования: несколько автономных инициативных групп образуют сеть с общими принципами, технологиями и доверием между группами.

Санкт-Петербургская региональная общественная организация в сфере экологии, экологической культыры и охраны окружающей среды.
Наша миссия: формирование в России культуры безотходного производства и потребления (zero waste), ради защиты окружающей среды от загрязнения опасными отходами, сбережения не возобновляемых ресурсов и восстановления красоты природы, через
- переосмысление бытовых привычек и производственных процессов (rethink),
- создание товаров и услуг с безотходным жизненным циклом (redesign),
- сокращение чрезмерного потребления (reduce),
- повторное и совместное использование товаров и ресурсов (reuse),
- вторичную переработку отходов (recycle).
Группы Мусора.Больше.Нет есть уже в 100 городах России и 5 странах СНГ.

Контакты : http://musora.bolshe.net/ , http://vk.com/spb_mbn , Елена Рыбакова +7 911 912 81 89

Всемирная уборка «Сделаем!»

Всероссийская уборка «Сделаем»-2015 — это масштабная уборка природных территорий от несанкционированных свалок, намеченная на 19 сентября 2015 года.

Контакты:http: http://sdelaem.info/,  http://vk.com/sdelaem78, Пётр Ракчеев +7 904 637 36 77

Друзья Балтики.

Международная общественная молодёжная экологическая организация.

Организация «Друзья Балтики» работает с1994 года в области экологического образования, защиты природы и развития сотрудничества учителей и молодежных экогрупп в южной части бассейна Финского залива. Сегодня в проекты и программы организации вовлечены более 300 человек. Это школьники, студенты, педагоги и другие жители южного и северного берегов Финского залива. Активисты организации работают в Санкт-Петербурге, Ломоносове, Приморске, Кипени, Лебяжьем, Павловске, Сестрорецке.                                                                                                       Организация зарегистрирована Управлением юстиции Ленинградской области 28.08.2000 г., рег. N 1879.                                                                                                                                                                                   До 2005 года организация носила имя «Дети Балтики», была переименована и перерегистрирована Управлением юстиции Санкт-Петербурга и Ленинградской области 22.06.2005.

Контакты:  http://baltfriends.ru/org_main                                                                                                                              Ольга Николаевна Сенова
Председатель Правления
эл.почта: olga-senova@yandex.ru

Дарья Мытарева
Менеджер проектов
эл.почта: spare-coordination@spareworld.org

Татьяна Шауро
Менеджер проектов
эл. почта: shauro.baltfriends@gmail.com                                                                                                                       Адрес для контактов: 190068, Санкт-Петербург, Вознесенский проспект, дом 49, литера А.

Геокешинг  (geocaching).

CITO. Так называется международная экологическая встреча геокэшеров – любителей создания и поиска кладов с помощью GPS-навигации. Она проводится в разных странах мира уже несколько лет подряд. В России – c 2005 года. По традиции геокешинг проходит в местах, которые представляют исторический, культурный, природный интерес. CITO-встреча – это забота о наших достопримечательностях. Мы приводим их в порядок, делаем чище, помогаем природе и тем, кто по роду своей деятельности связан с охраной природы, исторических и архитектурных памятников. Многие люди, которые сами не играют в геокешинг, представляют это занятие как способ весело провести выходные. Мы показываем геокешинг с другой стороны. Это не просто игра и отдых, но и полезное дело.

Геокешинг – отличный способ дать новые знания детям, расширить их кругозор. CITO – возможность продемонстрировать детям, что достопримечательности нуждаются в бережном отношении, о них надо заботиться, и юные геокешеры вполне могут это делать своими руками. Название "CITO" происходит от английского (Cache In, Trash Out), что буквально означает "Тайникам – ДА, мусору – НЕТ!". Это сокращение также обыгрывает латинское слово "cito" ("срочно"). Как и геокешинг, CITO впервые появилось в США. Позже, в разных странах эти экологические встречи также приняли название "CITO". По-русски название произносится "ЦИТО" с ударением на первом слоге.

http://www.geocaching.su/?pn=0

Пикник — отдых на природе.                                                                                                                                                

 В идеале отдых на природе выглядит следующим образом. Небольшая компания людей с некими общими интересами (семья, друзья, коллеги и т. д.). Живописная местность (полянка, лужайка), желательно наличие воды неподалеку (море, озеро, река, родник). Благоприятные погодные условия. Наличие уже готовых к употреблению различных блюд и напитков. Либо совместное приготовление пищи прямо на природе с использованием костра, мангала или «барбекюшницы». Особо популярными являются приготовления шашлыка, ухи, шурпы, печёного картофеля. Также важной частью «вылазки» может являться активная ее часть (осмотр местности, спортивные или подвижные игры), хотя нередко бывает и наоборот. То есть, люди просто созерцают природу, сидя в раздвижных креслах или лежа в гамаках.

Некоторые места  специально оборудованы для проведения пикников. Обычно там оборудованы столы, навесы, костровища, мусорные баки, туалеты.

Этот вид отдыха был очень популярен в СССР в довоенные и послевоенные годы. Известный фильм Никиты Михалкова «Утомленные солнцем» начинается сценами пикника на берегу реки. Этот некий образ счастья и благополучия использовался и используется многими кинематографистами.

Разновидностью отдыха на природе являлось «ночное». В прошлые времена это связывалось с выпасом коней. В наше время это как минимум ночёвка в палатке с долгим сидением у костра.

Франция. После Великой французской революции в 1789 году королевские парки стали открытыми для публики. Пикники в этих парках стали популярными среди новой французской элиты.

Англия. В начале XIX века в Лондоне существовал «Пикник-клуб». Члены клуба встречались в Пантеоне на Оксфорд-стрит. Каждый член клуба подготавливал свою часть с развлечениями, едой и напитками, включая спиртные.

#wikipedia-ru

Экотуризм в бассейне Белого моря.                                                                                                                          

 И.П. Татарникова (Кандалакшский гос. Заповедник)                                                                                                         - Кольский полуостров у нас очень красивый. Он расположен в двух географических зонах: зоне тайги и зоне тундры, это очень интересно, и показать нам есть что. Но сама я очень не люблю туристов, поскольку я работник заповедника, и это для нас, по-моему, бедствие – туристы. Наши охраняемые территории для туризма не приспособлены. В большинстве капиталистических стран есть национальные или природные парки, там всё подчинено жизни, удобной для туристов. Один из самых старинных американских парков – Иеллоустонский – недавно отпраздновал 100-летие. Заповедники же предназначены для строгой охраны и научной работы в природе.                          

 М. В. Ковтун (Мин-во экономического развития Мурманской обл., сектор по развитию туризма)     - …доведём идею до абсурда, просто разрекламируем Кольский полуостров вдоль и поперёк, завалим мир рекламой: приезжайте к нам. И все взяли и приехали, и что мы будем с ними делать? Антропогенная нагрузка на нашу природу не может быть высокой. Даже при наличии тропинок, даже на дирижабле проносясь, всё равно, кто-нибудь додумается бросить бумажку. Кольский полуостров не приспособлен… «Мекка» это, конечно, но он не будет принимать миллионы туристов. И я лягу костьми, чтобы этого не было.                                                                                         Журнал «ЭкоStile» № 2 2010.

Туризм и охраняемые природные территории.                                                                                                    

Какова связь туризма с охраняемыми природными территориями?                                                                  Взглянем со стороны охраняемых территорий. Чем для них туризм может быть интересен? Прежде всего – это альтернатива промышленному использованию. Мы можем использовать территорию в туризме, получать от этого некоторый доход, и это будет компенсировать потери промышленного освоения.                                                                                                                                                                        Сейчас минимальная ставка арендной платы за рекреационное использование в Мурманской области - 3320 рублей в год за гектар. Рассчитаем теперь, что мы можем получить, если вырубается лесная территория, покрытая хорошим деловым лесом. У нас в области хороший лес – это запас около 100 кубометров на гектар, попённая плата – около 50 рублей за кубометр. В результате мы получаем 5000 попённых рублей за этот же самый гектар. При этом надо учитывать, что в следующий раз мы эту территорию сможем использовать таким же образом только через 200 лет. Если мы поделим на 200 лет, у нас получается 25 рублей в год. Видно, что в принципе туризм является гораздо более выгодным использованием территории. Единственный плюс промышленного использования: мы можем получить деньги здесь и сейчас, а потом больше ни о чём не думать.                                                                                                                                                                       Чем ещё интересен туризм для охраняемой территории? Тем, что может приносить какие-то деньги на её функционирование. Обычно это небольшие деньги. Но здесь важно и другое. Именно имидж охраняемой природной территории привлекает деньги. Люди, привлечённые парком, оставляют свои деньги в местности, примыкающей к нему, что является важным аргументом для инвесторов и местных властей.                                                                                                                                  Минусом является то, что туризм во всех случаях наносит некоторый ущерб природным комплексам. Но при правильной организации – это минимальный ущерб.                                                     К.Кобяков (Кольский центр охраны дикой природы), Журнал «ЭкоStile» № 2 2010.

Материалы к дискуссионной встрече в рамках программы

«Саммит природы» для учащихся 9 – 11 классов

 апрель 2015 г.

«Если очень захотеть…»

Вопросы для самостоятельной подготовки участников команд:

1. Согласны ли вы, что курение относится к одной из вредных привычек, причиняющих вред здоровью не только курильщиков, но и окружающих? Что проще: не начинать курить или затем бросить?

2. Возможно ли в наше время жителю мегаполиса регулярно заниматься спортом, не нанося при этом ущерба успешному обучению и высокому профессиональному карьерному росту?

3. Преимущества и опасности пользования интернетом. Можете ли вы сегодня отказаться от него полностью?

Вопрос для педагогов – руководителей школьных команд: заметили ли Вы изменения в лучшую сторону (уменьшилось количество курильщиков, приобретаемых сигарет и др.) после вступления в силу нормативных документов по ограничению мест для курения и ожесточению правил продажи табачных изделий?

Курение (табакозависимость) - это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость схожа с наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело. Вы должны быть готовы испытать неприятные ощущения - потливость, кашель, боль в горле, головную боль, расстройство желудка. У вас может испортится настроение, вы можете стать раздражительными, ощущать признаки депрессии и тревогу. Поскольку женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, то и бросить курить им труднее. Также вы можете несколько набрать вес...        

Почему люди начинают курить?

На самом деле людей, которые начали курить после 18 лет, не так уж и много, большинство пришло к этой вредной привычке в подростковом возрасте.
Во времена бурной молодости люди не задумываются о рисках для здоровья и не отдают себе отчет в том, что курение быстро вызывает привыкание. Подростки ошибочно полагают, что они могут попробовать, что же такое сигарета и, если им не понравиться – быстро бросить.
Но реальность состоит в том, что никотин вызывает быстрое появление зависимости. Уже через короткий промежуток времени подростки, точно также как и взрослые, начинают испытывать тягу к выкуриванию все большего количества сигарет.
Существует ряд причин, из-за которых дети и подростки начинают курить:
Давление со стороны сверстников играет в этом смысле очень важную роль. Очень многие дети начинают курить только потому, что их друзья уже пробовали «запретный плод» и продолжают этим баловаться.
Также свое влияние оказывает домашняя среда, если ребенок вырастает в семье, где все поголовно курят, дети начинают курить, чтобы быть похожими на членов своей семьи.
Иногда подростки и дети начинают курить в знак протеста против родителей или устоев общества.
Некоторые дети начинают курить из-за чрезмерной низкой самооценки, курение помогает им смешаться с толпой и найти себе друзей. Здесь работает правило: если они курят, значит их сверстники примут их в свой круг.
В ряде случаев дети объясняют тот факт, что они потянулись за сигаретой, тем, что им хотелось выглядеть взрослее и старше, это особенно проявляется, если в их компании есть курящая молодежь.
Ну и конечно не стоит забывать о тех, кто начал курить просто чтобы посмотреть, что в этом процессе такого, почему общественность уделяет этой проблеме такое грандиозное внимание. Поскольку продажа табачных изделий и курение до достижения 16-18 возраста во многих странах запрещены, дети и подростки, которым удается тайком покурить и не быть пойманными, наслаждаются чувством триумфа, вызывного ловким обхождением закона и общих правил.
Вне зависимости от того, какая причина заставила подростка взять сигарету, не важно насколько усердно и красноречиво вы будете предупреждать их о вреде курения, большинство подростков все равно начнет курить.
Некоторые подростки начинают курить потому, что их любимый актер или певец тоже курит, они думают, что если будут курить, как курит их кумир, то предстанут в глазах других в новом гламурном и сексуальном образе.
То, как производители табачных изделий рекламируют свою продукцию, также оказывает  влияние на молодые и восприимчивые умы. Многие рекламные ролики несут в себе скрытый подтекст, идея которого заключается в том, что курение способствует общению, помогает проще находить новых друзей и партнеров.
Во многих странах реклама табачной продукции была запрещена и производители были поставлены в жесткие рамки относительно своей рекламной политики.

http://www.nosmoke.ru/pochemu-ljudi-nachinajut-kurit.htm

Влияние курения на организм человека: отказ от курения спасет от…

По данным ВОЗ, от болезней, связанных с курением, каждые 6 секунд умирает человек. Если существующие сегодня тенденции роста употребления табачных изделий сохранятся следующие 10 лет, к 2020г. курение может стать главной причиной преждевременной смертности, «обогнав» инфекционные заболевания и несчастные случаи.                                                                                           Тем не менее, избежать смерти от никотиновой зависимости очень просто – для этого всего лишь нужно решиться отказаться от курения. А специальные средства для облегчения синдрома отказа от курения помогут в этом!                                                                                                                         Никотин вызывает закупорку артерий – отложение холестериновых бляшек на их стенках. Кроме того, никотин, связываясь с определенными рецепторами головного мозга, вызывает выброс адреналина, что приводит к повышению артериального давления и может вызвать спазм сосудов. Закупорка артерий головного мозга холестериновыми бляшками в сочетании с гипертонией неминуемо закончатся инсультом. Поэтому кардиологи рассматривают отказ от курения как одну из основных мер профилактики инсульта.                                                                                                       Как уже говорилось, курение вызывает закупорку артерий, в том числе и коронарных. А это грозит развитием таких неприятных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. Усугубляет ситуацию и то, что у курильщиков повышено содержание в крови угарного газа (который выделяется в результате горения табака) – это соединение препятствует связыванию кислорода кровью. В результате, сердце испытывает недостаток кислорода. Поэтому у курильщиков риск сердечного приступа в 8 раз выше, чем у людей некурящих или отказавшихся от курения.                                                                                                                            

Статистика показывает, что около 90% случаев заболевания раком легкого связаны именно с курением. Кстати, рак легкого в последние годы стал самым частым из онкологических заболеваний, и связано это именно с курением.                                                                                               Причем заболевание раком легкого связано не только с никотином, но и с канцерогенами, которые выделяются при горении табака – бензопиреном и нитрозаминами. Кроме рака, курение вызывают такую болезнь, как эмфизема легких – разрушение ткани бронхов и альвеол (концевых частей легкого). Многие не знают, что эта болезнь также неизлечима, как и рак.                                

Впрочем, отказавшись от курения, можно существенно снизить риск развития тяжелых заболеваний бронхолегочной системы. Уже через пять лет после отказа от курения, вероятность развития рака легкого у людей, отказавшихся от курения, становится такой же, как и у никогда не куривших.                                                                                                                                                                 Кашель по утрам, покашливание ночью и в течение всего дня, частые простуды – это симптомы хронического бронхита. Многие курильщики не придают особого значения этому заболеванию, между тем, хронический бронхит неизлечим. Болезнь прогрессирует медленно, но просвет бронхов неумолимо уменьшается с каждой выкуренной сигаретой. Результат – одышка даже при малейшей физической нагрузке.                                                                                                                  

Курение стимулирует выработку соляной кислоты желудком. Результат – гастрит с повышенной кислотностью и изъязвление слизистой оболочки, и впоследствии развития рака желудка. Поэтому отказ от курения – это необходимость!                                                                                      

Никотин вызывает спазмы глазных сосудов и повышение внутриглазного давления. Это приводит к дегенеративным изменениям в сетчатке, что чревато ухудшением остроты зрения и повышает риск развития глаукомы – болезни, которая может закончиться слепотой. Поэтому отказ от курения важен для сохранения хорошего зрения!                                                                                      

Каждый седьмой курильщик болеет облитерирующим эндоартериитом – болезнью конечностей, вызванной отложением холестериновых бляшек в артериях. Эндоартрит может привести к полной закупорке артерий, что вызывает гангрену и последующую ампутацию конечностей.    Это далеко не полный список заболеваний, которые вызывает курение. К негативным последствиям курения можно отнести риск возникновения рака мочевого пузыря, гортани и полости рта, импотенцию и ухудшение качества спермы и еще много других, не менее опасных болезней.                                                                                                                                                          Впрочем, практически все курильщики со стажем осознают губительное действие табака на свой организм и мечтают отказаться от курения. Единственное, что их останавливает – страдания абстинентного периода в первый месяц после отказа от курения. Благо, существует ряд препаратов так называемой заместительной терапии, которые способны облегчить состояние абстиненции после отказа от курения.

http://zdravoe.com/391/index.html

Исследование: виртуальное общение вредит здоровью

Социальные сети могут негативно влиять на работу иммунной системы организма, гормональный баланс, работу артерий и процессы мышления. В итоге - повышение риска появления и развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и слабоумия.                                                                                                     Биолог из Великобритании Арик Сигман опубликовал в журнале британского Института биологии Biologist результаты исследования влияния социальных сетей на здоровье человека. Статья называется "Всегда на связи: биологическое влияние социальных сетей".                                                 По мнению британского ученого, чрезмерное увлечение социальными сетями в интернете может вредить здоровью из-за сокращения общения с реальными людьми. Это связано с тем, пишет в статье Арик Сигман, что физиологические процессы в организме протекают по-разному в зависимости от того, находится человек в одиночестве, в чьем-то обществе или в виртуальной реальности, что сейчас происходит все чаще.                                                                                                 В среднем общение британцев с 1987 года с 6 часов сократилось почти до 2 часов в 2007 году. Зато использование интернета за это время выросло с 4 до почти 8 часов в день. При этом за два десятилетия, констатирует Сигман, количество людей, которым, по их же словам, не с кем обсудить важные вопросы, почти утроилось.                                                                                                          В статье биолог также отвергает утверждение, будто социальные сети способствуют установлению контактов между людьми. По его мнению, они дают лишь иллюзию общения.      "По идее социальные сети должны способствовать нашей социальной активности, но в реальности мы наблюдаем совсем другое. Хвост виляет собакой, и вместо того, чтобы интенсифицировать общение, социальные сети его подменяют", - считает Сигман.

http://www.rg.ru/2009/02/20/set-socium-anons.html

Возможности и опасности интернета.

Возможности:

1. Личное образование и справочная информация

В самых разных формах. Изучение иностранных языков, менеджмента, строительного дела, обучение плаванию, игре на скрипке, здоровому питанию и многое другое.

2. Интернет-бизнес

Большинство ресурсов Интернета напрямую или косвенно связано с бизнесом. Кроме непосредственной продажи товаров и услуг, через Интернет осуществляется реклама, маркетинговые исследования, электронные платежи, управление банковскими счетами. Кстати, седьмая часть всех продаж в мире совершается через Интернет. Согласно докладу Oxford Economics, общий объём электронной торговли товарами и услугами, а также рынок цифровых продуктов и услуг в совокупности оценивается во всемирном масштабе в 20.4 триллионов долларов США.

3. Средства массовой информации

Лавинообразно растет количество Интернет-СМИ самых разнообразных жанров: новостные сайты, развлекательные, литературные, научно-популярные, аналитические, детские, женские и т. п. Также существует интернет-радио и интернет-телевидение. Благодаря развитию Интернет-СМИ, количество людей, предпочитающих читать бумажную прессу, с каждым годом сокращается. Так, опросы общественного мнения в 2009 г. показывали, что только 19 % жителей США в возрасте от 18 до 35 лет просматривают газеты и журналы. Общий тираж выпускаемых в США газет с 1989 по 2009 годы сократился с 62 млн. до 49 млн. экземпляров в день.

4. Литература, музыка, кино, художественное творчество

В Интернете находится огромное количество электронных библиотек. Для пользователей доступны миллионы различных произведений. В том числе те, которые давно стали библиографической редкостью или вообще не издавались. Не только начинающие писатели и поэты, но также известные авторы регулярно выкладывают в Интернет свои творения. С появлением формата MP3, сжимающего звуковые файлы до размеров, пригодных для использования в Интернете при сохранении качества записи, музыка стала активно присутствовать в сети. Это служит хорошей рекламой авторам и исполнителям, и существенно повышает уровень продаж дисков. В Интернет также можно найти множество фильмов самого разного содержания. Не выходя из дома, человек может посетить самые престижные музеи и картинные галереи, наслаждаться творениями знаменитых художников у себя на экране монитора.

5. Связь

Электронная почта в настоящее время является одним из наиболее используемых средств связи. Также популярны IP-телефония и Skype (программное обеспечение с закрытым кодом, обеспечивающее шифрованную голосовую связь и видеосвязь через Интернет а также услуги для звонков на мобильные и стационарные телефоны). С развитием Интернета, используемого как средство связи, растут возможности для дистанционного образования и работы.

6. Общение и Интернет-сообщества

Интернет способствует массовому общению людей, объединенных различными интересами в невиданных в недавнем прошлом масштабах. Средствами такого общения являются Интернет-форумы, блоги и социальные сети, которые стали такими площадками, где каждый может найти техническую и социальную базу для создания своего виртуального «Я». Открываются возможности не просто общаться и творить, но и делиться плодами своего творчества с многомиллионной аудиторией. Кроме того, в Интернете сравнительно легко найти единомышленников, людей со схожими взглядами на жизнь, профессиональными интересами, хобби. Вновь встретить в виртуальной реальности бывших друзей детства, одноклассников и других знакомых, которых жизнь разбросала по всей планете. Замечено также, что виртуальное общение начать намного проще психологически, чем при личной встрече. Эти причины обусловливают появление и активное развитие веб-сообществ, которые играют все более ощутимую роль в жизни общества.

7. Краудсорсинг и кикстартер

Интернет оказался хорошим средством для решения общественно значимых задач силами множества добровольцев, которые координируют свою деятельность через сеть. Википедия - онлайн-энциклопедия, создаваемая силами добровольцев, является одним из наиболее крупных проектов такого рода. А благодаря кикстартеру, можно профинансировать изобретательские и производственные проекты маленьких компаний и частных лиц.

http://www.word4you.ru/news/22913/

Родители, знайте, как защитить ребёнка от интернета

Ингрид Пийрсалу, руководитель Elion по связям со СМИ

В безграничном мире интернета, как и в мире обычном, есть все: интересное, полезное и познавательное, но есть в нем и опасности. Чтобы интернет приносил только радость, надо уяснить для себя потенциальные опасности и рассказать о них своим близким.

Кто из нас в детстве не поглядывал на растущую в соседском саду яблоню, думая о том, как бы пробраться туда тайком и нарвать яблок?

Запретный плод всегда сладок. Если провести эту параллель с миром современных детей, то большую часть времени они живут в интернете: играют, общаются, ищут информацию и т. д. Их особенно привлекает то, что нельзя смотреть в интернете, что им запрещают родители или учителя. И сразу же хочется, нарушив запрет, попасть в ”запретный сад”. Что же делать?

Больше возможностей — больше опасностей

В 2010 году во всей Европе было проведено исследование EU Kids Online, согласно результатам которого по меньшей мере каждую неделю интернетом пользуются 93% детей в возрасте от 9 до 16 лет (60% используют интернет каждый день или почти каждый день). Это очень большой показатель.

87% детей пользуются компьютером дома, 63% — в школе. И чем дальше, тем в более раннем возрасте дети начинают пользоваться Сетью; больше становится и мест, где можно выйти в интернет, а также возможностей — например, появляются смартфоны, планшетники и т. д.

По результатам исследования, в целом компьютер используется для полезных дел: выполнения домашней работы, игр, просмотра видео, общения, блогов… Но при этом дети часто сталкиваются в интернете с неприятными и опасными вещами: например, с травлей, порнографией, злоупотреблением личными данными, ненавистью, насилием, сайтами, подталкивающими к самоубийству, прочими опасными ресурсами и, конечно, всевозможными вирусами. Кроме того, угрозу для детей представляют встречающиеся в интернете извращенцы и мошенники. Существует несколько способов, как уберечь детей от этих неприятностей.

Поговорите с ребенком об опасностях!

Нет более эффективного способа предотвращения неприятных ситуаций, чем разговор с ребенком. Да, чтобы защитить компьютер, можно купить всевозможное запрещающее и блокирующее программное обеспечение. Но если ребенок захочет зайти на запрещенную страницу или скачать игру, содержащую вирус, , он все равно найдет способ сделать это, если не будет знать о том, какую опасность это может для него представлять.

Не хочется умалять роль разработчиков софта, но одного только программного обеспечения недостаточно, чтобы уберечь своего ребенка от проблем.

Возвращаемся к результатам исследования EU Kids Online: из них следует, что родители и сами зачастую не знают, с чем сталкивается в интернете их ребенок. Дети не говорят, а они не спрашивают. Поэтому среди родителей нередко бытует ошибочное мнение, что ничего страшного с их ребенком в интернете не произойдет. Если не знаешь — проблемы нет! Но в интересах своих детей стоит все же узнать, чем они занимаются в Сети.

Наиболее распространенные опасности, встречающиеся в интернете:

• Травля — дети отправляют в сети ужасные и оскорбительные сообщения.
• Порнография — дети сталкиваются в интернете с фотографиями, клипами и сообщениями с сексуальным подтекстом.
• Встреча в интернете с новыми людьми, цель которых — воспользоваться ребенком.
• Контакт с потенциально вредоносным контентом, таким как ненависть, насилие, нанесение себе вреда, наркотики, самоубийство и т.д.
• Злоупотребление личными данными — использование злоумышленниками ваших паролей, персональной информации.
• Всевозможные вирусы, которые могут содержаться в пиратских играх и прочих файлах.

Семь главных советов

Портал www.targaltinternetis.ee дает родителям 7 советов, как защитить ребенка от подстерегающих в интернете опасностей.

1. Возьмите на себя ответственность и обеспечьте ребенку безопасность в интернете. Обсудите вместе, что приемлемо при использовании интернета, а что нет.
2. Займитесь самообразованием. Старайтесь быть в курсе тенденций:
a) научитесь пользоваться инструментами, которые ваш ребенок использует в интернете (чаты, MSN и т. д.);
b) узнайте, что ваш ребенок и его друзья делают в интернете (проверяйте логи, чтобы увидеть, какие сайты посетил ребенок);
c) определите, какие сайты, по вашему мнению, ребенку следует посещать;
d) определите, какие сайты, по вашему мнению, ребенок посещать не должен;
e) уясните для себя, куда обращаться в случае серьезных проблем.
3. Поговорите со своим ребенком! Объясните ему возможности и опасности интернета. Посетите интересующие ребенка сайты вместе с ним. Активно интересуйтесь тем, что ребенок делает в сети. Объясните ему, что в интернете надо вести себя так же вежливо, как дома, в садике или школе.
4. Поставьте компьютер в комнате общего пользования, например, в гостиной. Так вы сможете лучше контролировать, сколько времени ребенок пользуется компьютером.
5. Обговорите с ребенком правила и следите за тем, чтобы обе стороны их соблюдали.
6. Приучайте ребенка всегда подходить к вам, если что-то произойдет с компьютером или в интернете.
7. Всегда помните, что компьютер не заменит родителя!

http://rus.delfi.ee/daily/business/roditeli-znajte-kak-zaschitit-rebenka-ot-opasnostej-interneta?id=65118318

Чем опасен Интернет?

Интернет для нашего поколения так же привычен и незаменим, как почта для наших мам и пап. Не буду в сотый раз описывать и восхвалять его возможности – если Вы читаете эту статью, значит, чувствуете себя здесь как дома! Но мало кто в точности знает, чем опасен Интернет и как избежать неприятностей (или, по крайней мере, минимизировать риск).

Кража личных данных. Поверь мне, внести какую-либо информацию в Интернет – все равно, что написать метровыми буквами на самом заметном заборе! Речь идет даже о тех данных, которые, вроде бы, не видны всем пользователям – электронных письмах, личных сообщениях в социальных сетях, переписке в «скайпе» и т.д.

Нет такого аккаунта или учетной записи, которую нельзя взломать – это тебе скажет любой хакер! Поэтому одна из главных опасностей Интернета – утечка персональных данных.

Зачем взламывают аккаунты? Вряд ли это происки твоих персональных врагов! Часто хакером служит не живой человек, выборочно взламывающий по одной персональной страничке «вручную», а программа-шпион, делающая это в массовом порядке! Для чего?

Откуда бы в Интернете брались столь полные базы данных о населении страны? А ведь это весьма неплохо продаваемый товар! Опасность Интернета в том, что такие данные о любом из нас воруют не только оттуда, куда мы сами их помещаем, но и с официальных сайтов – налоговой инспекции, МРЭО, банков и т.п.

Получение доступа к финансовым делам. Например, на твой е-мейл приходят уведомления об оплате услуг Интернет-провайдера. Взломав твой почтовый ящик, несложно узнать и номер «электронного кошелька», а там и до денежек добраться!

Рассылка спама от твоего имени. Многие почтовые серверы и социальные сети блокируют возможность рассылать однотипные сообщения большому количеству пользователей. А, взломав чужой аккаунт, спамеры расширяют свои «горизонты»!

Повторное (неоднократное) снятие денег с твоего банковского счета. Этим опасны Интернет-магазины – первый раз, покупая там что-либо, ты предоставляешь данные своего счета, необходимые для оплаты. Эти данные сохраняются, и потом ты можешь даже не заметить, к примеру, ежемесячную утечку небольшой суммы.

Взлом кошелька с электронными деньгами (вебмани, ЯндексДеньги и т.п.). Ни один пользователь, даже при условии неразглашения паролей и «ключей», от этого не застрахован. Поэтому, пользуясь такой системой,хранить деньги в Интернете подолгу опасно – их стоит поскорее выводить на банковский счет или отправлять адресату, которому они предназначаются.

Обман с помощью спам-рассылок. Тебе на электронную почту (скайп, личные сообщения в социальных сетях и пр.) могут приходить письма типа «Вы выиграли миллион, укажите номер кошелька вебмани (номер телефона, банковские реквизиты и т.п.), и мы перешлем Вам выигрыш!». Надеюсь, ты понимаешь, что никто тебе ничего не перешлет, кроме (в лучшем случае!) компьютерных вирусов или «шпионской программы». В худшем  – в неизвестном направлении испарятся твои собственные денежки!

Подделка сайтов. Мошенники могут создавать сайты, внешне выглядящие точь-в-точь как официальные сайты банков, мобильных операторов, интернет-провайдеров и т.д. Разница – в маленькой «ошибке» в адресе сайта (например, не «www.bank.ru», а «www.bbank.ru»). Зайдя на такой сайт-подделку, ты привычно пополняешь телефонный счет или заказываешь денежный перевод, но, естественно, деньги попадают к аферистам. Поэтому будь очень внимательна, набирая адрес нужного сайта!

Еще одна опасность Интернета – анонимность общения. Вот, например, я, автор этой статьи, указанная как Даша Блинова, вполне могу на самом деле быть 60-летним Аристархом Петровичем Тютькиным – и вы, дорогие читательницы женского сайта Красивая и Успешная, никогда об этом не догадаетесь! Иногда это неплохо – например, выбрав нравящийся ник и смешную рожицу на аватарку, можно обсудить самые щекотливые вопросы на форуме или пофлиртовать в чате. Но порой это может привести к большим проблемам!

Как обезопасить Интернет-общение?

Никогда не сообщай собеседнику слишком много о себе (адрес, номер телефона, паспортные данные и т.п.). Даже если переписываешься с подружкой детства, живущей этажом ниже. Ведь ее аккаунт может быть взломан, а ты можешь не сразу догадаться, что вместо подруги тебе пишет мошенник! Тем более, не стоит сообщать подобные данные людям, с которыми ты не знакома в реальности.

Определить «реальность» человека, с которым ты общаешься в социальной сети, можно, обратив внимание на фотографии на его страничке (если фотографий много, сделаны они в разных местах, и на всех изображен один и тот же человек, то, скорее всего, скрывать этому пользователю нечего). Также ничего зазорного нет, если ты попробуешь разузнать о нем что-нибудь у его «друзей» — настораживает, когда их количество переваливает за несколько сотен, и большинство из них тоже не знакомы с этим человеком в жизни.

 «Информационная помойка» Так иногда называют Интернет. И не зря! Достоверность практически  любой изложенной в Сети информации требует перепроверки! Конечно, если тебе нужно подготовить реферат «на вчера», то воспользоваться Интернетом проще и неизмеримо быстрее, чем топать в библиотеку. Однако не удивляйся, если препод найдет в этом материале существенные ошибки или вообще заметит поразительное сходство твоей работы с работами еще дюжины студентов!

Поэтому, если тебе нужна информация по серьезному вопросу(например, способы лечения тех или иных заболеваний, характеристики лекарственных средств и т.п.), то лучше перестрахуйся — загляни в соответствующий справочник или проконсультируйся со специалистом в данном вопросе. Доверять Интернету опасно!

Гарантированно уберечься от всех опасностей в Интернете нельзя. Но, зная, чем опасен Интернет, ты можешь существенно снизить риск неприятностей!

http://www.sympaty.net/20120216/chem-opasen-internet/

Физкультура и спорт в жизни человека

Физкультура и спорт — неотъемлемая часть жизни человека. Но как показывает время, с развитием научно-технического прогресса человечество становится физически менее активным.Основную работу за человека делает «машина», «робот». В настоящее время, как у пожилых, так и у молодых людей наблюдается недостаток двигательных и физических нагрузок, что приводит к замедлению обмена веществ и снижению активности клеток человеческого организма. В результате — у людей слабая физическая выносливость и набор лишнего веса. Решить эти проблемы можно при помощи физкультуры и спорта.
Какой бы вид физической нагрузки Вы ни выбрали — плавание, бег или что-то другое, главное в процессе тренировки — довести Ваш организм до состояния легкой усталости. В процессе занятий физкультурой и спортом также важно для достижения максимального эффекта периодически, например, 1 раз в месяц, менять упражнения, внести разнообразие в тренировки. Это необходимо для того, чтобы избежать привыкания организма к каким-то одним определённым нагрузкам.
Если же Вы задались целью сбросить лишний вес, то рекомендации в этом случае будут следующие: количество энергии (ккал), расходуемое организмом за сутки, должно быть несколько больше полученного с пищей. Другими словами, по возможности необходимо питаться низкокалорийной пищей (количество калорий большинства продуктов питания указано на упаковке), меньше вести сидячий образ жизни, больше двигаться, заниматься физкультурой и спортом. Сброс лишнего веса приведёт к меньшей задышке при ходьбе, снижению нагрузки на сердце и даже продлению срока жизни человека. По подсчётам медиков, люди, страдающие ожирением, живут в среднем на 10 лет меньше худощавых. В конце концов, Вы начнете нравиться сами себе, что тоже немаловажно.

Регулярные занятия физкультурой и спортом, по результатам исследований врачей, повышают настроение и общую физическую активность человека, улучшают сопротивляемость к психологическим стрессам, нормализируют окислительно-восстановительные процессы, а также активизируют процессы кровообращения. Степень физической нагрузки при занятиях физкультурой и спортом должна соответствовать возможностям занимающегося, его возрасту и состоянию здоровья. Для интенсификации тренировок обычно прибегают к увеличению количества упражнений, возрастанию нагрузки и увеличению общего темпа тренировок, то есть к сокращению пауз между упражнениями.                                                                                                  

В чем же разница между физкультурой и спортом? Можно сказать, что физическая культура — это вид физической деятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья, развитие физических и психологических способностей человека. Физкультура носит индивидуальный характер, так как отсутствует состязательная сторона между двумя и более особами. Она играет важную роль в  формировании здорового образа жизни человека и его социальной адаптации.
Спорт (англ.: игра, развлечение), в отличие от физкультуры, зачастую носит соревновательный характер между спортсменами. Здесь присутствуют аспекты славы,  получения морального и материального удовлетворения. Занятия спортом — это подготовка и проведение по определенным правилам соревнований людей с целью сопоставления их физических и умственных способностей.

Как совмещать работу/учёбу и спорт

Спорт как хобби параллельно со своей основной деятельностью? Возможно ли это? Конечно, да! Ведь всё в нашем мире возможно! Лучшее решение для тех, кто хочет следить за своей фигурой не изнуряющими диетами, а «натуральными» физическими нагрузками: займитесь бегом по утрам! Свежий воздух придаст вам сил и энергии, и невозможное покажется возможным! Главное – попробовать, главное – начать, а затем утренний бег войдет в привычку, и ваш день не будет таким, каким вы его привыкли видеть, без вашей новой «детали дня».

К утреннему бегу, что является обязательным пунктом в нашем плане на «здоровое» лето, можно приложить тренировки в тренажерном зале, аэробику, плавание в бассейне и в натуральных водных источниках, шейпинг, йогу. Вам выбирать себе деятельность из этого нескончаемого списка! Остановитесь на том, что вам ближе всего. Ключевым моментом здесь является «обязательность». Сделайте ваше новое хобби обязательным для самого себя. Если вы посетите занятие по аэробике один раз, быть может, вы будете чувствовать себя чемпионом, но результата от этого не будет и ваш «обновленный» день останется всё тем же «тусклым днем». Мы совсем не стремимся к этому!

А теперь вернемся к основному вопросу: «Как совмещать учебу (работу) и спорт?»

То, что кажется несложным на первый взгляд, на деле оказывается сложнее: физические нагрузки мгновенно действуют на наш организм, и выполнять основную деятельность с такой же легкостью мы уже не сможем. Суть в том, что легкий переход от физической усталости после тренировки посредством «контрастного душа» приходит с годами занятия спортом.

С другой стороны, совмещение этих противоположностей научит вас пунктуальности: «Почему бы не завершить все свои дела и задания до тренировки или пробежки?» Спорт учит рассчитывать время с точностью до секунд. Нет сомнения, что успех в спорте даже у профессиональных спортсменов зависит именно от времени («Кто быстрее, тот и победитель»). Спорт учит усердию и терпению, а иначе с ним и не получится. Человек, не приложивший ни малейшего усердия, выходит с «поле боя» на первой минуте. Наше новое хобби заставит нас стараться, двигаться вперед, сделает нас сильнее не только в физическом, но и в моральном плане.

При выполнении какого-либо задания в школе или же на работе мы, по сути, бежим марафон: «Кто быстрее и качественнее выполнит поручение, тот и получит хорошую оценку или повышение, премию». Вся наша жизнь – спорт, марафон, кросс, игра. Не стоит отказываться от спорта, если он кажется вам изнуряющим или даже «убийственным» занятием». Исходя из этого наша жизнь тоже «убийственное занятие». Но это не так. Что еще раз доказывает, что отказываться от занятий спортом глупо и даже бессмысленно.

http://mrhow.ru/1665-kak-sovmeschat-rabotu-uchebu-i-sport.html