Список личного снаряжения для похода.
методическая разработка (10 класс) по теме
Предварительный просмотр:
СПИСОК ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ В ЗИМНИЙ ЛЫЖНЫЙ ПОХОД
НА КОЛЬСКИЙ ПОЛУОСТРОВ.
- Лыжи широкие (‘Турист’, ’Лесные’. ’Бескид’). Лучше не пластиковые. Лыжи необходимо просмолить за две недели до контрольного выезда.
- Лыжные палки (не пластиковые) с широкими кольцами.
- Крепления на лыжах ‘Универсальные’ или Новосибирские.
Примечание. Несколько пар лыж есть в школе.
- Бахилы (в основе -боты или галоши).
- Рюкзак большой капроновый (85-90 литров). Несколько рюкзаков есть в школе.
- Носки шерстяные (1 на себя и 2-3 пары с собой).
- Носки простые (1 на себя и 2-3 пары с собой).
- Брюки тренировочные.
- Брюки плотные. Не узкие.
- Можно и удобно термобелье, только его нужно правильно носить.( Надевать на голое тело).
- Трусы 1 на себя и 1 с собой.
- Тельняшка или футболка (если нет термобелья).
- Запасная тельняшка или футболка.
- Плавки.
- свитер теплый. Желательно с высоким воротом.
- Шапка лыжная.
- Шапка зимняя.
- Рубашка плотная (офицерская, ковбойка или фланелевая)-1 на себя и 1 с собой.
- Теплая куртка (пуховка или меховая куртка).
- Штормовка (куртка для лыж).
- Желательно: капроновые брюки (их надевать на плотные брюки).
- Рукавицы шерстяные 1-2 пары. Можно перчатки. (Главное, чтобы не мерзли пальцы рук.)
- Рукавицы для лыж 1-2 пары.
- Желательно иметь меховые варежки.
- Миска, кружка, ложка (нормальных размеров и такие, чтобы их не горячо было держать в руках).
- Ботинки туристские или обычные. Запасной обуви брать не надо.
- Бинт стерильный.
- Желательно маленький перочинный нож (чистить лыжи).
- Платки носовые 2-3
- Удобно иметь влажные салфетки.
- Мыло, зубная щетка, зубная паста. Небольшая мочалка (желательно).
- Полотенце средних размеров.
- Спички, упакованные в полиэтилен –1 коробок.
- Булавки. Примерно 10 штук.
- Небольшой кусочек свечки для лыж.
- Желательно взять с собой часы.
- Расческа.
- Растопка (сухое горючее).
- Желательно взять с собой темные очки.
- Шарф.
- Большой полиэтиленовый пакет на 90-100 литров для спальника, вещей и продуктов. (Он вставляется в рюкзак и в него кладется снаряжение.)
- Можно взять наносник и наушники.
- Обязательно! Паспорт.
- Обязательно! Ученический билет.
- Обязательно! Полис медицинского страхования.
Примечание. Помните, что без документов не пускают в поезд.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/08/picture-107302-1349691362.jpg)
Занятие " Личное снаряжение туриста- водника"
Занятие для учебной группы 1 года обучения по программе " Водный туризм"...
методические рекомендации "Личное снаряжение"
общие рекомендации при покупке, заказе или изготовлении туритского личного снаряжения...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/29/picture-745286-1454015060.jpg)
Памятка "Снаряжение для похода"
Памятка для родителей, в которой представлен список необходимого снаряжения для участие в походе 01.06.16 - 10.06.16...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/07/picture-563484-1428396211.jpg)
Конспект занятия на тему " Туристское снаряжение. Групповое и личное снаряжение"
Конспект данного занятия содержит таблицу с классификацией турснаряжения,является паримером использования игровой технологии при изучении нового материала. Этот материал является готовым конспектом дл...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/18/picture-997474-1516252439.jpg)
Занятие по технике пешеходного туризма "Личное, общественное и специальное снаряжение для походов".
Составление списков личного, общественного и специального снаряжения для походов...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/04/picture-1018358-1520184371.jpg)
Список снаряжения в поход. Для контроля детей родителями.
Список для родителей, чтобы они после того как ребенок собрался в поход , могли его еще раз проверить, чтобы он ни чего не забыл....