Ритмика и танец
статья

 «Ритмика и танец» занимает важное место в программеэстетического  образования. Занятия  направлены  на снятие  мышечного  напряжения,  устранение  физического  и  психического  стресса,вызванного  длительным  пребыванием  в  вынужденной  позе.  Включение  в  работу многих групп мышц тренирует центральную нервную систему, увеличивается объем двигательной активности, который оказывает значительное влияние на повышение умственной  активности,  развитие  физических  качеств,  функциональное  состояниесердечнососудистой  и  нервной  системы.  Движение  в  ритме  и  темпе,  заданной музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению организма.