Календарно-тематическое планирование уроков по физической культуре (3-й час) в начальной школе.
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

НЕДЕЛИ

НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ

ТЕМА УРОКА

СЕНТЯБРЬ

2 неделя

Освоение строевых упражнений, команд.

Двигательные умения

Основная стойка. Построение в колонну, шеренгу. Подвижные игры по выбору детей.

3 неделя

Общеразвивающие упражнения.

Двигательные умения. Развитие основных физических качеств

Равномерный бег 3-4 минуты. Комплекс УГГ. Эстафеты.

4 неделя

Организующие команды, приемы строевых упражнений.

Двигательные умения

Перестроения. Повороты. Эстафеты. П/И: «Хитрая лиса».

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Организационные приемы и навыки ходьбы и бега. ОРУ

Двигательные умения

Различные виды ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. П/И: «Волк во рву», «Гуси-лебеди».

2 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость, координация)

Развитие выносливости. Двигательные умения

Равномерный бег до 4 минут. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с прыжками.

3 неделя

Организационные  приемы и навыки прыжков. ОРУ

Двигательные умения (координация, выносливость)

Прыжки на месте, с продвижением вперед. Медленный бег до 1км в сочетании с ходьбой. П/И: «Караси и щука».

4 неделя

Организационные приемы и навыки ходьбы и бега.

Двигательные умения.

Полоса препятствий. Подвижные игры с элементами футбола.

НОЯБРЬ

1 неделя

КАНИКУЛЫ

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств, ориентировки в пространстве

П/И: «Быстро по местам», «Прыгающие воробушки», «Ловля парами».

3 неделя

.Физкультурно-оздоровительная деятельность. ОРУ. Команды и приемы строевых упражнений.

Развитие точности, координации, внимания.

Комплекс УГГ. Подвижные игры с элементами строевых упражнений. П/И: «Точно в цель» (метание).

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Смена мест», «Ловля парами», «Кто обгонит».

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие меткости, быстроты, внимания

П/И: «Метко в цель», «Гуси-лебеди», «Пятнашки».

ДЕКАБРЬ

1 неделя

Физкультурная

деятельность с

общеразвивающей

направленностью.

Развитие основных физических

качеств

П/И: «Быстро по местам», «Два мороза», «Салки на одной ноге».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, ловкости, быстроты

П/И: «Совушка», «Волк во рву», «Копна, тропинка, кочка».

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Развитие основных физических качеств

П/И: «Два мороза», «Прыгающие воробушки», «Метко в цель».

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ориентировки в пространстве, быстроты реакции

П/И: «Копна, тропинка, кочка», «Гуси-лебеди», «Пятнашки»

ЯНВАРЬ

1-2 недели

КАНИКУЛЫ

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения

Строевые команды, построения. Комплекс УГГ. Эстафеты.

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Двигательные умения. Упражнения оздоровительно-коррегирующей направленности

Комплекс упражнений для профилактики и  коррекции нарушений осанки. Специально-беговые упражнения. П/И: «Колдун».

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвиващей направленностью

Упражнения оздоровительно-коррегирующей направленности. Развитие основных физических качеств

Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Преодоление полосы препятствий. Эстафеты.

2 неделя

Организующие приемы и навыки ходьбы и бега. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Двигательные умения. Развитие координационных способностей

Комплекс УГГ. Различные виды ходьбы и бега. Прыжки через скакалку. П/И: «Колдун».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Совушка», «Волк во рву», «Копна, тропинка, кочка».

4 неделя

КАНИКУЛЫ

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Прыгающие воробушки», «Гуси-лебеди», «Мышеловка».

МАРТ

1 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ловкости, точности движений  в П/И и эстафетах

П/И: «Метко в цель», «Чай-чай, выручай», «Быстро по местам».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, быстроты, ловкости

П/И: «Два мороза», «Щука и рыбки», П/И на внимание.

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, координации движений, ловкости

П/И: «Запрещенное движение», «Метко в цель», «Хитрая лиса».

4 неделя

КАНИКУЛЫ

АПРЕЛЬ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения

Двигательные умения.  Упражнения оздоровительной направленности

Комплекс УГГ. П/И: «Гуси-лебеди», «Салки на одной ноге».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств. Двигательные умения

Бег и ходьба с различными заданиями. Эстафеты. П/И: «Вызов номеров».

3 неделя

Организующие команды и приемы строевых упражнений.  

Двигательные умения

Строевые упражнения и команды. Эстафеты с бегом, прыжками. П/И: «Мышеловка».

4 неделя

Общефизическая подготовка.

На материале легкой атлетике

Бег в равномерном темпе 500-800м. Прыжковые упражнения. П/И: «Кто обгонит»

МАЙ

1 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

На материале легкой атлетики

Высокий старт. Прыжки в длину с места. Эстафеты.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

На материале легкой атлетики

Челночный бег. Прыжковые упражнения. П/И: «Чай-чай, выручай».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Бег в сочетании с ходьбой. Полоса препятствий. Эстафеты.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

П/И: «Ловишка с мячом», «Запрещенное движение», «Кто обгонит».

НЕДЕЛИ

НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ

ТЕМА УРОКА

СЕНТЯБРЬ

1 неделя

Освоение строевых упражнений

Двигательные умения

Команды, перестроения. Эстафеты. Подвижные игры.

2 неделя

Общеразвивающие упражнения.

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Комплекс УГГ. Специально-беговые упражнения. П/И: «Хитрая лиса».

3 неделя

Общеразвивающие  упражнения

На материале легкой атлетики

Высокий старт. Встречные эстафеты. Прыжки в длину с места. П/И: «Стоп».

4 неделя

Общеразвивающие упражнения (скоростно-силовые качества)

На материале легкой атлетики

Высокий старт. Прыжки в длину с места. Эстафеты.

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Организующие приемы и навыки ходьбы и бега; прыжков

Двигательные умения

Ходьба и бег с различными заданиями. Прыжки. П/И: «Мышеловка».

2 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость)

Развитие физических качеств. Двигательные умения.

Медленный бег до 6 минут с препятствиями. Прыжки в длину с места. Эстафета «Вызов номеров».

3 неделя

Организующие приемы и навыки ходьбы и бега.

Развитие быстроты, внимания, ловкости. Двигательные умения

Ходьба и бег с преодолением препятствий. П/И: «Запрещенное движение», «Ловишка с мячом».

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Челночный бег. Прыжки в высоту  с заданиями. Подвижные игры с элементами футбола.

НОЯБРЬ

1 неделя

КАНИКУЛЫ

2 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ловкости, внимания.

П/И: «Вызов номеров», «Мышеловка», «Удочка».

3 неделя

Организующие команды, приемы строевых упражнений

Двигательные умения

Строевые упражнения, команды, повороты. П/И: «Два мороза», «Метко в цель».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

П/И: «Ловля парами», «День, ночь», «Два мороза».

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

П/И: «Хвост дракона», «Запрещенное движение, «Второй лишний».

ДЕКАБРЬ

1 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств    

П/И: «Метко в цель», «Хитрая лиса», «Салки на одной ноге».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств, ориентировку в пространстве

П/И: «Быстро по местам», «Прыгающие воробушки», «Хвост дракона».

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Команды и приемы строевых упражнений.

Развитие точности, координации, внимания.

Подвижные игры с элементами строевых упражнений. П/И: «Точно в цель» (метание), «Северные и южные ветры».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Запрещенное движение», «Второй лишний», «Волк во рву».

ЯНВАРЬ

1-2 недели

КАНИКУЛЫ

3 неделя

Организующие команды, приемы строевых упражнений

Двигательные умения

Строевые команды, построения, повороты. Комплекс УГГ. Эстафеты с предметами.

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Двигательные умения. Упражнения оздоровительно-коррегирующей направленности

Комплекс упражнений для профилактики коррекции нарушений осанки. Специально-беговые упражнения. П/И: «Ловишка с мячом».

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. ОРУ

Двигательные умения. Развитие основных физических качеств

Комплекс ОРУ со скакалками. Прыжки через скакалку. Эстафеты.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие координационных способностей

Полоса препятствий. Различные виды прыжков. П/И: «Копна, тропинка, кочка» (командами).

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Прыгающие воробушки», «Хвост дракона». Игры по выбору детей.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Белый медведь» (ловля парами), «Караси и щука» (с перебеганием), «Смена мест».

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Мышеловка», «Хитрая лиса» (с прыжками), «Гуси-лебеди».

МАРТ

1 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ловкости, точности движений  в П/И и эстафетах

П/И: «Метко в цель», «Второй лишний», «Северные и южные ветры».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие  быстроты, ловкости, точности движений в подвижных играх.

П/И: «Два мороза», «Ловишка парами», «Мышеловка».

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, координации движений, ловкости

П/И: «Быстро по местам», «Салки на одной ноге», «Кто дальше бросит».

4 неделя

КАНИКУЛЫ

АПРЕЛЬ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения

Двигательные умения.  Упражнения оздоровительной направленности

Комплекс УГГ. П/И: «Караси и щука», «Чай-чай, выручай».

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

Бег в равномерном темпе в сочетании с ходьбой 8-10 минут. П/И: «Запрещенное движение», «Кто обгонит».

3 неделя

Организующие команды и приемы строевых упражнений.  

Двигательные умения

Строевые упражнения и команды. Эстафеты с бегом, прыжками, упражнениями. П/И: «Рыбак и рыбки».

4 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость, скорость)

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Кроссовая подготовка 800-1000м. Встречные эстафеты. П/И: «Мышеловка».

МАЙ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость)

На материале легкой атлетики

Бег с преодолением препятствий. Высокий старт. П/И: «Копна, тропинка, кочка».

2 неделя

Общеразвивающие упражнения (скорость, координация)

Двигательные умения. На материале легкой атлетики

Челночный бег. Различные прыжки на месте и в движении. П/И: «Ловишка с мячом».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Встречные эстафеты. П/И: «Перестрелка».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Круговая эстафета. П/И: «Кто обгонит», «Перестрелка».

НЕДЕЛИ

НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ

ТЕМА УРОКА

СЕНТЯБРЬ

1 неделя

Организационные команды и приемы строевых упражнений

Двигательные умения

Построения. Команды. Повороты. Эстафеты.

2 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Высокий старт. Прыжковые упражнения. Встречные эстафеты.

3 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость, координация)

Развитие физических качеств

Кроссовая подготовка 600-800м. Различные виды прыжков на месте и в движении. П/И «Хитрая лиса».

4 неделя

Общеразвивающие упражнения

Двигательные умения

Бег с высокого старта. Прыжки в длину с места. П/И «Перестрелка».

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость). ОРУ

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Медленный бег с заданиями до 6-7 минут. Специально- беговые упражнения. Комплекс УГГ. П/И: «Хитрая лиса».

2 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость, координация)

Развитие выносливости. Двигательные умения

Прыжковые упражнения. Круговая эстафета (с этапом до 100м). П/И: «Перестрелка».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей деятельностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Кроссовая подготовка, 1км. Эстафеты с прыжками. П/И: с элементами футбола.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Встречные эстафеты. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам. П/И: «Перестрелка».

НОЯБРЬ

1 неделя

КАНИКУЛЫ

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств.

П/И: «Вызов номеров», «Перестрелка», мини-футбол.

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность. ОРУ.

Развитие точности, координации, внимания

Комплекс УГГ. П/И: «Кто дальше бросит», «Белые медведи».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Стоп», Хитрая лиса», «Кто обгонит».

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

П/И «Чай-чай, выручай», «Копна, тропинка, кочка». Полоса препятствий.

ДЕКАБРЬ

1 неделя

Физкультурная

деятельность с

общеразвивающей

направленностью

Развитие основных физических качеств

Подвижные игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Хитрая лиса» (2 лисы).

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, ловкости, быстроты, ориентировки в пространстве

П/И: «Стоп», «Салки» (2 салки), «Копна, тропинка, кочка» (командами).

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И:  «День, ночь», «Метко в цель», «Кто обгонит».

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие  быстроты, ловкости

П/И: «Снежная королева», «Кто дальше  бросит», «Ловля парами».

ЯНВАРЬ

1-2 недели

КАНИКУЛЫ

3 неделя

Организационные команды и приемы строевых упражнений

Двигательные умения

Строевые команды, построения; повороты. Прыжки через скакалку.  Эстафеты.

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Двигательные умения. Упражнения оздоровительно-коррегирующей направленности

Комплекс упражнений для профилактики и  коррекции нарушений осанки. Выбегание из различных стартовых положений. П/И: «Перестрелка».

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

Общефизическая подготовка

Двигательные умения. Развитие основных физических качеств

Упражнения на укрепление различных групп мышц. Прыжки через скакалку. Встречные эстафеты.

2 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость)

Двигательные умения. Развитие выносливости

Полоса препятствий. Медленный бег 5-6 минут. Эстафета «Вызов номеров».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Стоп», «Салки» (2-3 салки), «Копна, тропинка, кочка».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. ОФП

Развитие основных физических качеств

Медленный бег 6 минут. П/И: «Снежная королева»,  «Салки на одной ноге».

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Караси и щука», «Хитрая лиса» (с прыжками), «Стоп»

МАРТ

1 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ловкости, точности движений  в подвижных играх.

П/И: «Хвост дракона», «Караси и щука» ,мини-футбол.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общерзавивающей направленностью

Развитие внимания, быстроты, ловкости.

П/И: «Копна, тропинка, кочка» (командами), «Салки на одной ноге», «Волк во рву».

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, координации движений, ловкости в подвижных играх и эстафетах

П/И: «Вызов номеров», «кто дальше бросит», «Хитрая лиса».

4 неделя

КАНИКУЛЫ

АПРЕЛЬ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения

Двигательные умения.  Упражнения оздоровительной направленности

Комплекс УГГ. П/И: «Второй лишний», «Салки на одной ноге».

2 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Развитие физических качеств

П/И: «Запрещенное движение», «Вызов номеров», «Хитрая лиса».

3 неделя

Организационные команды и приемы строевых упражнений.  

Двигательные умения

Строевые упражнения и команды. Эстафеты с бегом, прыжками. П/И: «Мышеловка».

4 неделя

Общеразвивающие упражнения (координация, выносливость)

Двигательные действия. Развитие физических качеств

Кроссовая подготовка 8-10 минут. Различные прыжки на месте и в движении. Круговая эстафета.

МАЙ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость, скорость)

Двигательные действия. Развитие физических качеств

Бег в сочетании с ходьбой до 1км. Высокий старт. П/И: «Копна, тропинка, кочка».

2 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные действия. На материале легкой атлетики

Бег по 30-40м с максимальной скоростью. Прыжки в длину с места. Подвижные игры по выбору детей.

3 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные действия

Прыжковые упражнения. Челночный бег. Эстафеты.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные действия

П/И: «Перестрелка».Мини-футбол по упрощенным правилам.

НЕДЕЛИ

НАЗВАНИЕ РАЗДЕЛА ПРОГРАММЫ

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ

ТЕМА УРОКА

СЕНТЯБРЬ

1 неделя

Организационные команды и приемы строевых упражнений

Двигательные умения.

Команды. Повороты. Перестроения. Эстафеты.

2 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные умения. Развитие физических качеств.

Специально-беговые упражнения. Высокий старт. П/И: «Вызов номеров».

3 неделя

Общеразвивающие упражнения (выносливость, координация)

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Повторный бег по 100м. Прыжковые упражнения. П/И: «Перестрелка».

4 неделя

Общеразвивающие упражнения

Развитие физических качеств

Челночный бег. Прыжки в длину с места. Круговая эстафета.

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость)

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Кроссовый бег 600-1000м. Специально-беговые упражнения. П/И: «Перестрелка».

2 неделя

Общеразвивающие упражнения (скорость, координация)

Развитие выносливости. Двигательные умения

Бег с высокого старта по 30-40 м, от 3 до 5 повторений. Прыжки в длину с места. П/И: «Копна, тропинка, кочка».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей деятельностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Кроссовая подготовка, 1км. Многоскоки (тройной, пятерной, десятерной). П/И: «Третий лишний»,  П/И с элементами футбола.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Бег с преодолением препятствий. Встречные эстафеты. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам. П/И: «Перестрелка».

НОЯБРЬ

1 неделя

КАНИКУЛЫ

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств.

П/И: «Вызов номеров», «Перестрелка», мини-футбол.

3 неделя

.Физкультурно-оздоровительная деятельность. ОРУ  

Развитие точности, координации, внимания, выносливости

Кроссовый бег 7-9 минут. П/И: «Запрещенное движение, «Подвижная цель».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

Кроссовый бег 8 минут. П/И: «Стоп», «Два пограничника».

5 недель

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие меткости, быстроты, внимания.

П/И: «Вызов номеров», «Второй лишний», подвижные игры с метанием.

ДЕКАБРЬ

1 неделя

Физкультурная

деятельность с

общеразвивающей

направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», мини-футбол.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, ловкости, быстроты, ориентировки в пространстве

П/И: «Ловля цепочкой», «Копна, тропинка, кочка» (командами), круговая эстафета.

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Запрещенное движение», «Второй лишний», «Метко в цель».

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие  быстроты, ловкости, внимания, координации

Медленный бег 6-8 минут. П/И: «День, ночь», «Стоп».

ЯНВАРЬ

1-2 недели

КАНИКУЛЫ

3 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость, ловкость)

Двигательные действия. Развитие физических качеств

Равномерный бег 8 минут. Челночный бег.  Эстафеты с прыжками.

4 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Двигательные умения. Упражнения оздоровительно-коррегирующей направленности

Комплекс упражнений для профилактики и  коррекции нарушений осанки. Прыжковые упражнения. Эстафеты.

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

Общефизическая подготовка

Двигательные умения. Развитие основных физических качеств

Упражнения на укрепление различных групп мышц. Прыжки через скакалку (на месте и в движении). П/И: «Перестрелка».

2 неделя

Общефизическая подготовка (выносливость)

Двигательные умения. Развитие физических качеств

Полоса препятствий. Медленный бег 6-8 минут. П/И: «Перестрелка».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Ловля цепочкой», «Копна, тропинка, кочка» (по командам), круговая эстафета.

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. ОФП

Развитие основных физических качеств

Медленный бег 8 минут. П/И: «Снежная королева», «Вызов номеров» (различные виды бега и прыжков).

5 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие основных физических качеств

П/И: «Караси и щука», «Салки», «Кто обгонит».

МАРТ

1 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие быстроты, ловкости, точности движений  в подвижных играх

П/И: «Снежная королева», «Второй лишний», мини-футбол.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеравивающей направленностью

Развитие внимания, быстроты, ловкости

П/И: «Копна, тропинка, кочка» (командами), «Круговая эстафета», мини-футбол.

3 неделя

Физкультурно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие внимания, координации движений, ловкости в подвижных играх и эстафетах

П/И: «Вызов номеров», «Два пограничника», «Ловля цепочкой».

4 неделя

КАНИКУЛЫ

АПРЕЛЬ

1 неделя

Общеразвивающие упражнения

Двигательные действия. Упражнения оздоровительной направленности

Комплекс УГГ. П/И: «Второй лишний», мини-футбол.

2 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

Полоса препятствий. П/И: «Вызов номеров», «Не давай мяч водящему».

3 неделя

Общефизическая подготовка.  

Двигательные действия. Развитие физических качеств

Кроссовый бег 7-9 минут. Круговая эстафета. П/И: «Перестрелка».

4 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Развитие физических качеств

Повторный бег по 100м. ОРУ в П/И: «Запрещенное движение»;  «Копна, тропинка, кочка».

МАЙ

1 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные действия

Бег  по40-50м с максимальной скоростью. Специально-беговые упражнения. Упражнения на укрепление различных групп мышц.

2 неделя

Общеразвивающие физические упражнения

Двигательные действия

Повторный бег по 100м. Прыжки в длину с места и разбега. П/И: «Перестрелка».

3 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

Эстафета с этапами по 100м. Челночный бег. Мини-футбол. П/И: «Удочка».

4 неделя

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие физических качеств

П/И: «Перестрелка», игры по выбору детей.