Гандбол
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) по теме

Яничева Виталия Олеговна

 

КОНСПЕКТ

 урока по физической культуре в 6 классе.

 

Раздел программы: гандбол

Тема урока: ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении

Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр

Задачи урока:

·             Обучение технике перемещений, ловли - передачи мяча в игре в ручной мяч;

·             развитие выносливости, координации;

·             воспитание активности, дисциплинированности.

 

Инвентарь: резиновые мячи, гандбольные мячи.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon 2gandbol.doc278.5 КБ

Предварительный просмотр:

КОНСПЕКТ

 урока по физической культуре в 6 классе.

Раздел программы: гандбол

Тема урока: ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении

Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр

Задачи урока:

  1. Обучение технике перемещений, ловли - передачи мяча в игре в ручной мяч;
  2. развитие выносливости, координации;
  3. воспитание активности, дисциплинированности.

Инвентарь: резиновые мячи, гандбольные мячи.

Содержание учебного материала

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть, 11 минут

Построение, сообщение задач урока, строевые команды.

2 мин

Напомнить ТБ на уроке физической культуры и в игре в ручной мяч

Упражнения на осанку:

- руки вверху прямые - ходьба на носках;

- руки за спиной – ходьба на пятках

- руки за голову - ходьба в полуприседе.

1 мин

Обратить внимание на осанку, положения головы, спины при выполнении ходьбы

Перемещения:

1) равномерный бег лицом, спиной вперед;

2) в защитной стойке приставными шагами левым, правым боком, спиной, лицом;

3) прыжками на одной ноге (на левой 3 прыжка, на правой 3 прыжка)

2 мин




Напомнить   ученикам   основную   стойку игрока в гандбол, перемещения игроков в нападении и защите. Обратить   внимание    на   положение стоп и рук в перемещениях приставными шагами

Общеразвивающие упражнения:

3 мин

  "рывки руками"

И/п – руки перед грудью, ноги на ширине плеч.

1 - рывок перед грудью,

2 - правая идёт вверх, левая вниз, рывок.

3 - рывок перед грудью.

4 - левая идёт вверх, правая вниз, рывок.

  "круговое вращение рук"

И/п - руки вверху, ноги на ширине плеч.

1,2,3,4…- вращение рук вперёд.

1,2,3,4…- вращение рук назад.

  "рывки руками за спиной"

И/п - правая вверху, левая внизу, ноги на ширине плеч.

1,2 - рывок за спиной.

3,4 - смена рук и тоже самое.

  "наклоны туловища"

И/п - ноги на ширине плеч.

1 - прогнуться.

2,3 - наклон вперёд;4- и/п.

  " круговое вращение туловища"

И/п - туловище наклонено вперёд.

1,2,3,4… - вращение вправо;

1,2,3,4... - вращение влево.

  "наклоны туловища вправо, влево"

И/п - руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1,2 - наклон влево, правая рука вверху.

3,4 - наклон вправо, левая рука вверху.

  И/п - основная стойка.

1 - упор присев, 2 - упор лёжа, 3 - упор присев,

4 - и/п.

  "махи ногами".

И/п - руки впереди прямые.

1,2 - мах правой ногой к левой руке,

3,4 - мах левой к правой руке.

  " прыжки"

И/п - основная стойка

1,2,3 - прыжки,

4 - прыжок с подтягиванием колен к груди.

8-10

раз





6-8

раз



5-6

раз



5-6

раз




6-8

раз



6-8

раз



6-8

раз


6-8

раз



8-10

раз

Резче рывок, руки в одной плоскости, рука прямая.





Больше амплитуда вращения, руки прямые.




Резче рывок за спиной.




Глубже прогнуться, наклониться, ноги не сгибать.


Больше амплитуда вращения.




Наклон глубже, помогаем рукой.





Колени в упоре лёжа не сгибать, спина прямая.





Выше махнуть ногой к руке.




Стараться как можно выше подпрыгивать.


Основная часть, 27 минут

Развитие выносливости:

 - бег равномерный 500 метров в сочетании с ходьбой;

1) 250 м бег - 50 м ходьба

2) 250 м бег - 50 м ходьба

7 мин

Стараться преодолеть себя.

Обратить внимание на дыхание во время бега и восстановление дыхания в ходьбе. Объяснение значения кислорода при занятиях физическими упражнениями

Смешанное упражнение:

И.П. основная стойка

1 - упор присев, 2 - упор лёжа,

3 - упор присев, 4 - встать.

5 мин

Упражнение выполняется за 10 секунд (3 подхода)

По сигналу ученик начинает выполнять упражнение и по сигналу заканчивает. Партнер считает количество выполненных упражнений.

Ловля - передача мяча в парах:


1) передача одной рукой сверху с места;


2) из основной стойки со сменой мест;


3) толчком одной ногой в прыжке с одного шаге;


4) в движении с 3 шагов



Ловлю мяча выполняют двумя руками в стойке, вынося вперед навстречу мячу руки с расставленными пальцами. При передаче одной рукой обратить внимание на держание мяча пальцами, положение рук: локтевой сустав поднят до плеча под углом 90°, при передаче обратить внимание на работу кисти руки

10 мин


1)






2)



Ловля мяча одной рукой









 

                                      Передача мяча толчком

Заключительная часть, 2 минуты

1. Построение, подведение   итогов.

2 мин

Отметить активных учеников и выполняющих правильно технические приемы и правила игры.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект и презентация к уроку по гандболу для 6 класса." Техника перемещений, ловли - передачи в игре в ручной мяч".

Ресурс содержит подробный конспект урока и наглядную презентацию. Для удобства, в плане урока используются схематические рисунки. Предназначен для учителей физической культуры общеобразовательных учре...

Программа по гандболу в школе

Программа разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответствии с Законом Рос...

Гандбол в России.

Возникновение российского гандбола относится к началу XX столетия...

Гандбол - основные понятия

›Обучить технике приемов передвижений и ведения мяча в гандболе›Обучить технике ловли, передачи и бросков мяча в гандболе›Содействовать развитию ловкости и быстроты›Содействовать развитию вниман...

Начальное обучение игре в гандбол

1.    Основы начального отбора1.1. Общие основы (начальная стадия обучения1.2. Основы техники1.3. Тактика игры2.    Эффективность начального обучения технике гандбо...

урок гандбола в 6 классе

В конспекте рассмотрены технические приемы ловли и передачи мяча, броска мяча согнутой рукой сверху.  Представлены схемы простейших тактических комбинаций одиночного прорыва. Также есть специальн...

Гандбол

Презентация по гандболу...