Главные вкладки

    Тест по физической культуре, подготовка к олимпиаде 9-11 классы
    олимпиадные задания по физкультуре (10 класс) по теме

    Тунтуева Екатерина Михайловна

    Тест предназначен для проверки теоретических знаний по физической культуре в 9-11 классах

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon teoriya_9-11_klass.doc156.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Задания по основам знаний по физической культуре 9-11 класс.

    1. Физическая культура представляет собой…

    а) учебный предмет в школе;

    б) выполнение упражнений;

    в) процесс совершенствования возможностей человека;

    г) часть человеческой культуры.

          2.   Под физическим развитием понимается…

                а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на       протяжении жизни…

                 б) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность;

                 в) процесс совершенствования физических качеств при выполнении физических упражнений;

                 г) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.

          3. Физическими упражнениями называются…

                а) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;

                б) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;

                в) движения. выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики;

                г) формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.

           4. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…

               а) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий;

               б) степень преодолеваемых при их выполнении трудностей;

               в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;

               г) частотой сердечных сокращений.

    5. Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором…

              а) легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы;

              б) он обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;

              в) он бодр и жизнерадостен;

              г) наблюдается всё вышеперечисленное,

    6. Что понимается под закаливанием?

       а) купание в холодной воде и хождение босиком;

       б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

       в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

       г) укрепление здоровья.

            7. Состояние здоровья обусловлено…

    а) резервными возможностями организма;

    б) образом жизни;

    в) уровнем здравоохранения;

    г) отсутствием болезней.

           8. Осанкой называется…

                а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;

                б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

                в) привычная поза человека в вертикальном положении;

                г) силуэт человека.

             9. Главной причиной нарушения осанки является…

                а) привычка к определённым позам;

                б) слабость мышц;

                в) отсутствие движений во время школьных уроков;

                д) ношение сумки, портфеля на одном плече.

              10. К основным физическим качествам относятся…

                 а) рост, вес, объём бицепсов, становая сила;

                 б) бег, прыжки, метания;

                 в) сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость.

             11. Какие виды спорта  развивают преимущественно выносливость?

    а) спортивные единоборства;

    б) циклические;

                 в) спортивные игры;

                 г) не циклические.

              12. Для воспитания быстроты используются…

                а) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;

                б) подвижные и спортивные игры;

                в) упражнения на быстроту реакции и частоту движений;

                г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.

             13. При воспитании силы применяются специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная особенность заключается в том, что…

                а) в качестве отягощений используется собственный вес человека;

                б) они выполняются до утомления;

                в) они вызывают значительное напряжение мышц;

                г) они выполняются медленно.

             14. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость?

    а) фехтование;        б) баскетбол;        в) фигурное катание; г) художественная гимнастика.

              15. Как дозируются упражнения на гибкость?   

    а) до появления пота;

    б) до снижения амплитуды движения;

    в) по 12-16 циклов движений;

    г) до появления болевых ощущений.

    16. Какая из представленных способностей не относится к группе координационных?

                 а) Способность сохранять равновесие;

                 б) способность точно дозировать величину мышечных усилий;

                 в) способность быстро реагировать на стартовый сигнал;

                 г) способность точно воспроизводить движения в пространстве.

    17.Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

                 а) обеспечивает ритмичность работы организма;

                 б) позволяет правильно планировать дела в течение дня;

                 в) распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;

                 г) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

               18. Почему в уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную части?

                  а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;

                  б) выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;

                  в) выделение частей в уроке требует Министерство образования;

               г) перед уроком, как правило, ставятся три задачи, и каждая часть предназначена для решения одной из них.

            19. Что называется разминкой?

                а) чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений;

                б) чередование беговых и общеразвивающих упражнений;

                в) подготовка организма к предстоящей работе.

             20. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?

                а) упражнения на развитие выносливости;

                б) упражнения на развитие гибкости и координации движений;

                в) бег и общеразвивающие упражнения.

             21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями?

                а) по частоте дыхания;

                б) по частоте сердечно-сосудистых упражнений;

                в) по объёму выполненной работы.

    22. В каком году были проведены первые летние Олимпийские игры современности?

               а) 1894г.;                б) 1896г.;        в) 1900г.;        г) 1904г.

            23. Какой вид соревнований на Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов в 490г. до н.э.?

    а) бег 25 км 150м; б) бег 30 км 190 м; в) бег 42 км 195 м; г) бег 50 км; д) метание копья.

           24. Что олицетворяет Олимпийский символ – пять переплетённых колец на белом полотнище?

     а) единство пяти стран;        б) единство пяти континентов;        в) единство участников игр.

            25. Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество олимпийских наград имеет …

    а) Пааво Нурми (Финляндия);

    б) Марк Спитц (США);

    в) Лариса Латынина (СССР);

    г) Светлана Хоркина (Россия);

    д) Майкл Фелпс (США).

          26. Белгородский спортсмен Алексей Швед бронзовый призёр XXX Олимпийских игр в Лондоне в…

    а) спортивной гимнастике;

    б) лёгкой атлетике;

    в) волейболе;

              г) баскетболе;

              д) пулевой стрельбе.

          27. В каком из перечисленных видов спорта  на XXX Олимпийских играх в Лондоне не участвовали спортсмены Белгородской области?

    а) спортивной гимнастике;

    б) лёгкой атлетике;

    в) волейболе;

    г) плавании;

    д) баскетболе.

        28. Когда и где в нашей стране будут проведены зимние Олимпийские игры?

             а) 2013 г.- Санкт – Петербург;

             б) 2013 г. – Казань;

    в) 2014 г. – Сочи;

    г) 2016г. – Ханты-Мансийск.

       29. При самостоятельных занятиях физическими упражнениями необходимо придерживаться определённой последовательности их выполнения. Определите порядок выполнения упражнений:

    1.Упражнения на развитие силы 2. Общеразвивающие упражнения 3. Упражнения «на расслабление» 4.Упражнения «на быстроту и гибкость» 5. Спокойный бег 6. Упражнения на развитие выносливости:

          а) 3,2,6,4,1,5 ;        б) 5,2,4,1,6,3;        в) 2 4,6,1,5,3;        г) 1,5,2,3,4,6.

       30. Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя…

           а) фундаментальные знания общетеоретического характера;

           б) инструктивно-методические знания;

           в) знания о правилах выполнения двигательных действий;

           г) всё вышеперечисленное.

    БЛАНК ОТВЕТОВ

    № воп-роса

    Варианты ответов

    № воп-роса

    Варианты ответов

    № воп-роса

    Варианты ответов

    А

    Б

    В

    Г

    А

    Б

    В

    Г

    А

    Б

    В

    Г

    1 

    11 

    21

    2 

    12 

    22

    3 

    13 

    23

    4 

    14 

    24

    5 

    15 

    25

    6 

    16

    26

    7 

    17

    27

    8 

    18

    28

    9 

    19

    29

    10 

    20

    30

    Количество правильных ответов _____________


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Тест по физической культуре, подготовка к олимпиаде

    Тест предназначен для проведения школьного тура олимпиады по физической культуре в 5-6 классах...

    Тест по физической культуре, подготовка к олимпиаде

    Тест предназначен для проверки теоретических знаний по физической культуре в 7-8 классах...

    Тест по физической культуре, подготовка к олимпиаде 5-6 классы

    Тест предназначен для проверки теоретических знаний по физической культуре в 5-6 классах...

    Тест по физической культуре, подготовка к олимпиаде 7-8 классы

    Тест предназначен для проверки теоретических знаний по физической культуре в 7-8 классах...

    КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ УРОК-ИГРА «ОЛИМПИАДА» В 3 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А

    АННОТАЦИЯ К КОНСПЕКТУ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ УРОК-ИГРА «ОЛИМПИАДА» В 3 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А...

    Тест по физической культуре, раздел «Гимнастика» в 5-7 классах.

    Данный тест для теоретических уроков ФК...

    Тест по физической культуре на тему "Лыжная подготовка"

    Срез знаний по теме "Лыжная подготовка"...